个人成长周总结（2.28-3.6）

一直想打造一个临在陪伴的空间，彼此滋养，无需言语，只需在这里就好。在和林姐一起跟王博交流的时候，三个人临在的在一起非常享受，因此提议以后固定时间一起线上临在，正合我意，就从我们小组先做起，约好会议室，这周就开始了。我是做完大拜和打坐进的会议室，林姐放音乐我很快就进入了很深的临在，能感觉到整个人都是沉静的，内心深处有暖流涌动，宁静祥和喜悦温暖。临在半小时后大家分享感受，场域的能量都能感受到，喜欢这样的氛围，希望能一直这样静静的坐下去。以寂静的智慧中两段文字结束，感恩陪伴。

周五跟几个同事聚餐，从年前约到现在才成型，都是我们部门其他几个科室的负责人，平时领导组织活动少，开会也就是说事，我们也就自己一年约聚一次。从吃饭到回家历时八个小时，我也是醉了，中间几次提出早点结束都无果，听着他们借酒有的是表面的套话，也有发自肺腑的真心话，也很有意思，能看到这个人当下的状态，他内心的不甘和迷茫，也有安于当下的踏实，还有一切都好的掩饰，看到的每个人都是自己。只是对于有很多情绪的同事，第二天在他酒醒后发信息问候，也表达了我对他内心感触的感受，希望可以支持到他。聚会里聊到很多同事在现在的环境里能力发挥极其有限，职称拿到了后就迷茫了，又习惯于有人撑着而很少积极主动，对出去做事信心不足，只能妥协将就了，创造的部分极少，想到那么多超高学历的人困在这个迷局里，一天重复半辈子的过，有些心痛。

听chenyan姐的生命故事分享，xm的妈妈来提问，侧脸对着镜头，说话也不客气，问的问题很尖锐，不少人都有些反应了，我也有点担心这是不是来砸场的啊，接不住可咋整。但chenyan姐很稳的接住了，看到了这位妈妈背后的动机，内在的焦虑，也让我们看到了妈妈为了孩子真的竭尽所能的给予，近60岁还在努力学习各种心理学知识，只为想变化满足女儿的期待，让女儿过上好日子。当这位妈妈被看到时，她转过身面对镜头，对抗的能量没有了，整个人也静下来了，场域里也感受到了爱的流动，大家也很受触动，非常好的一个看见和爱的现场示范。

这周一次新人群教练支持，协助对方看到三号信念和模式及形成原因，虽然没有做情绪疗愈处理，也接纳当下对方没准备好深入探索，先看见，埋个种子，静待发芽。围观林姐的组内一对一支持四次，对小组成员现状有了更多了解，也体验到了临在陪伴的滋养。

准备《亲密关系》读书分享，在想怎么结合自己的体验把每个阶段更鲜活的呈现出来，启发他人开始向内探索。整理的过程也是一个自我整合的过程，更清晰的看到了亲密关系的本质，shen如何完美的安排了这一切，也庆幸自己从中学到了自己的功课，特别感恩。这本书几年前接触，当时就是听到一个人要为婚姻生活负百分百责任而坚持下来的，只是当初也走偏了，认为只要自己变好就可以了，于是加码努力改造自己让自己变得更好来获得对方的认可，结果南辕北撤最终频遭震惊点，没有回到自己这里来做功课，也没有真的接纳自己。每个阶段都是一段辛酸史，很多感慨，如果早点懂这些多好，如果早点能做到多好，但没有如果，也因为有了这些行不通才让自己彻底死心真的开始自我探索，才有了现在的自己。也特别希望困在围城中的人能比我幸运早点接触这些，早些开启自我探索之旅，更多的人走向觉醒之路。我以为分享会比较沉重，但全程都是很轻松的，互动也很轻松，也能感受到全场爱的流动，特别滋养，感谢林姐、李哥、云若姐还有娜娜少君、雨涵等好多伙伴的捧场，真的感觉生活轻松愉快了，开心！