人该怎样活着呢10？

《版本10》

人该怎样活着呢？
/*
人为了开心而活着。（20200524）
*/

【0】人一定是自由的，不自由的人只是一个宠物而已。【比如学生，花钱还被动】
（20200520）
（
a学生是花钱打工，毕业后打工还钱20200523

b尽信老师不如无师（20200523）
）

一、我的世界观：实践出真知
二、我的人生观（我的信仰）
知识改变命运！（20200507）
三、我的价值观
身心健康和读书笔记还有和平！
【1】关于身体健康方面：
a预防比治疗重要，所以每年体检。
b在饮食方面有《中国居民膳食指南》或者营养金字塔（一张图片）
c在运动方面：每天至少走路6000步。
【2】关于心理健康方面：
a我觉得心理健康的标准是：内心乐观平静，因为只有乐观平静下来才能正确思考。（20190923）
b抑郁症、焦虑症的根源是悲观。（摘自《活出最乐观的自己》）
（20190930）
c悲观变乐观的方法：反驳悲观想法。（20191001）

【补充一点：
活在现实生活中，赚钱比学习重要，但绝对没有身体健康重要！
（
现实生活指经济独立的生活，
虚假生活指经济不独立的生活。

真我：自己赚钱养活自己，品尝了赚钱过程中那个酸甜苦辣的自己。

假我：靠父母赚钱活着时，幻想的美好生活的神通广大的无所不能的自己。
）

有太多的学生从小生活在虚假生活中；当一二十年毕业后，心理上无法面对真我和假我的巨大差距，宁愿生活在假我中，也不愿意面对真我，然后心理上就不开心，行为上或许也表现的有些不正常，这时候就患上了心理疾病。
我建议：多读读心理学方面的书（不是教科书！），或者去看心理医生。
】（20200522）

【3】读书学习
a关于学习方法：实践使用中学习，虽然模拟实践方法也挺好。（20191102）
【（Haim Slavin为了学习英语，看英文版的《福尔摩斯探案集》，一边查字典一边阅读）
摘自《以色列：一个国家的诞生》】

b既然学习英语如此重要，我决定每天做的最后一件事是阅读英语新闻。
（20191023）

c关于记忆方法：图片记忆法真实可靠，
想象虚构理解记忆法虚假不可靠。（20200126）

d劝学：开卷有益。（20191229）
e关于读书方法：提问题读书法是好的读书法！（20190923）
f关于找书方法：历史使人明智。（培根）
（20200221）
【4】笔记：没有笔记哪来的书呢？
（20200315）
关于写作方法：字斟句酌。（凡事最怕认真二字）（20200524）

【5】和平
a世界和平只能来自于亲近和理解与我们不同的人。
【
Patricia Anton（1956年出生于美国）
（20191119）
】
b与人相处：
<1>一定要尊重对方，如果愿意帮助他人那就更完美了。
【帮助他人的目的是帮助他人独立，而不是让他人依赖你。】

@爱包括尊重、了解、责任、给予。【黑暗世界里我的灯塔】
（20200524）

<2>多了解（爱的第二个词）（20200524）

<3>与没有攻击性的人交往（不要和语言攻击或身体攻击的人交往，开玩笑也不行）
（20200104）
因为这种人是有问题的人。（20200524）

c与自己相处：
认识自己的能力极限，善待自己，努力去做自己力所能及的事情。
（20191215）