20190411-焦虑来吧,我接招

这一周过得真的有些不尽人意,我想快点找到工作,我想全副武装自己。于是这周下班后在公司整理学习专业知识,到家10点左右,洗漱完学完英语至少12点,在加上学习英语入迷,周二竟然凌晨3点才睡。明明只这样超负荷晚睡两晚,我却感觉自己被掏空。昨天11点睡觉,自然醒到7点多才醒,你可知你以前是个每天睡7个小时就活蹦乱跳的人。但这样超负荷的状态真的很不好,比如眼睛会提出抗议,比如房间会脏乱不堪,比如会让你陷于焦虑。

我以为过了清明节的休整,我会重新进入鸡血满满的状态。但实际却并非如此。我都没有能保持节前的正常状态,甚至变得效率更低下。上班路上不想更新,不想背单词。到达办公室也不能快速进入状态。这不是我希望的打开方式。

早上在车上我在想,是每个人在进入自己的理想状态之前,是不是都有这样的状态。但其实每个人现在的自己都只是他希望别人了解的自己。励志鸡汤文也只是会坚持,也许这一路走来反复的想放弃会被隐晦,不然也无法成就励志的目的。每个人都是这个世上独一无二的存在,每个人的路别人都无法复制。但是那些坚持的品质确实是生活必须的。适合我的方式应该就是在想放弃时,不断调整分析计划。状态好的时候,快马加鞭,状态不好的时候,即时调整,即时放松。接受自己的每一个状态,让自己状态好的时候尽量多一些。当你状态好的时候,你都没时间去想这些纠结。

事有轻重缓急,我这一周应该就是没有好好践行这句话。对我来说,每天好好睡觉,好好吃饭是第一位的,毕竟你这么拼死拼活的奋斗不就是为了好好睡觉,好好吃饭吗?然后保持居住环境的整洁,你才能更加好好休息,讲真,每天洗衣打扫真的用不了多少时间。今天早上洗三天的衣服不也就用了20分钟不是。然后在坚持每天日常,你不坚持就会很不开心的那些事儿。现在你要坚持的,就有番茄早睡早起打卡,诗词,,百词斩阅读,作文君,流利说口语,每日总结和每周运动加周结。其实这些也不用花多少时间不是。你静下心来,就可以节省很多时间出来去关注你这周的主要任务的。亲爱的,希望你的满血复活!

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