事情：我在楼顶拍摄云的照片和视频，一个保安过来看我拍视频，我知道有保安来肯定是不对劲的，所以我快速回想刚拍视频的整个过程
我搜罗到了一个信息，就是一开始的时候我为了拍摄到不被遮挡的视频，所以我跨出了保护的栏杆，刚好遇到有人到楼顶晒衣服，当时我看她的面部表情有点不太对；所以推测是这个人告知保安，所以才有保安到楼顶巡逻
于是，我问他
是不是因为有人给你说我在楼顶拍照片，所以你才上来的啊？
他说不是，是他自己在对面楼顶看到我就过来看看，于是我就没有理他，我继续拍摄
但我留意到他并不想走，还在问我一些问题；我就知道他可能有些顾虑所以没有说真话，但我也没有说破他
后来过了一会儿，他和我聊天到我拍完视频一起准备下楼，我们还加了微信
在这个过程中我都留意到，我是没有一丝情绪启动的
就在我们准备下楼的时候，他的呼叫机响了，声音很大声，我完全听到了对方的声音和话
于是我确定了他就是因为我才特意到楼顶的，我看到他给对方说没事，说现在下去了
于是，我还是正常的和他聊着天下了楼
当我们分开之后，我意识到我有隐隐的情绪波动了
于是我开始觉察，我的情绪到底在哪里启动的？当我把整件事情写完之后我确定了
我的情绪来自于，我觉得他没有和对方把话说清楚，就是他没有直接告诉对方我是在上面拍照片，只是很含糊的说了没事，所以我启动情绪了
（其实在事情当下我就有感受到，他可能是觉得我在场所以不好说，不想要我知道他们在说我，所以才这样说的；但我意识到我还是有情绪启动，所以就觉察了下去）
开始觉察内在信息
他没有和对方说清楚我是在拍照，我就觉得就会很容易造成误会，还会很容易制造恐慌（因为别人不知道我做什么）
↓
很容易会发生冲突（这里我看到我的神性在推动这件事情了）
我很害怕别人会骂我，说我没事跑到楼顶去吓人
↓
我就觉得是我做错了
↓
我害怕被人身攻击，害怕大家都来攻击我
↓
我就会保护不了自己，我就会很危险
↓
我就有可能会被直接弄死
↓
我就会什么都做不了了
↓
回不了家了
↓
一直被困在这里走不出去了
↓
生生世世都在这样的痛苦中轮回
↓
再也回不去高维，再也回不了家了
看因果逻辑
所以，这里第一条信念的逻辑就是觉得，他不说清楚就代表着我回不了家了
可是事实上，这完全是两回事
他不说清楚最多就是别人不知道我在楼顶做什么
而我是否能回家是看，我是否有做热爱的事情和是否有删除程序
那这两件事我有在做吗？有的，即使觉得有点慢但也在做，并且我从未停止过
所以他或其他任何人做任何事都无法影响我回家的这件事情
其次，这两件事情根本无法等同，逻辑更加无法成立
第一层的信念逻辑：他没有和对方说清楚，就可能会引发恐慌，误会
他虽然没有和对方说清楚，但是他已经告诉对方说确定没事了，这怎么会制造恐慌呢？ 不可能
第二层信念逻辑：引发恐慌了别人就会来骂我
点一：在保安没有来楼顶之前已经引发恐慌了，还有当时看到我跨出栏杆的人就在现场，一个字都没有说我就走了才找了保安，根本就没有人说我，说都没有说，何来的骂？
在大家都不知情的时候都没有骂我，保安知情了又怎么还会被骂？不可能
点二：保安上来之后，和颜悦色，都不敢说是特意跑上来的；看到我再拍照还给我说可以去参加一下摄影活动，重话都没有说一句，谁骂我了？没有
第三层信念逻辑: 被骂了，就会觉得我错了，就会被人身攻击
点一：这件事情我到底客观有没有错？有的，我本身不应该跨过栏杆，而且又是楼顶，即使平台很宽，但别人肯定很容易启动恐惧的；所以说我几句是不是很正常？是的，因为我本身就损害了别人的心理利益了
点二：错了就会被人身攻击，一早她们找保安，其实已经认定是我错了，但攻击我了吗？没有。而且连说我的人都没有，何来的攻击？根本不可能会发生
第四层信念逻辑：被攻击了就会保护不了自己，就会很危险，就可能会直接被弄死
点一：被攻击了我有没有能力处理？有 既然我能处理，为什么会保护不了自己？是哦
点二：为何会被攻击以至于需要保护？除非我先攻击了别人，那我有攻击别人吗？没有。
虽然我无意识的损害了别人的利益，但我并没有攻击他们，所以根本就不可能会被攻击，更不会需要保护；而我只需要守好自己的意识不去攻击别人就是对自己最好的保护，更何况本身就没有攻击，何须保护？
点三：即使被攻击了，就一定会死吗？不一定。因为在业主群里肯定有人已经攻击了的（我猜测，因为后来保安告诉我说业主群炸开锅了 (*/ω＼*) ）
所以说重话的人肯定是有的，那我死了吗？没有
点四：即使被攻击了，又有保安在，而我又没有攻击别人，我又能处理怎么可能会被弄死呢？不可能
第五层信念逻辑：死了就什么都做不了了
点一：首先意识是不会死的
点二：即使这个肉身真的死了，意识还能活动，还能思考，还能再找下一个肉身，怎么可能会什么都做不了？
第六层信念逻辑：什么都做不了了就回不了家了（意识之家）
点一：那这个意思就是说，什么都能做就能回家了呗？ 可是我看到这么多农民和农民工他们做的事情肯定不少，他们回去了吗？没有
点二：那做得多的人就应该意识很清晰，意识很明锐，离家很近咯？可我看到的事情做得很多的人意识是离家近的意识吗？不是
点三：回家靠的是 删程序+做自己热爱的事 我有做这两件事吗？有的，我去拍照也是因为我喜欢所以才去的，而我此时此刻就是在删信念，我又怎么可能回不去呢？除非我哪天选择了停滞不前，否则绝无可能
第七层信念逻辑：回不了家了就会一直被困在这里走不出去
点一：我现在没有回家，我被绑着，被关着了吗？事实上根本就没有，那我哪里被困了？其实只是心理感觉被困
点二：被困在这里走不出去如何才会发生？
①自己不走 ②不找回家的路 ③找了回家的路不走
那我现在正在这条路上一直走着，又怎么可能会回不去呢？是哦，而且我选择的路我非常确定就是回家的路，所以根本不可能会存在走不出去的说法，除非有一天我选择停在原地，否则绝无可能
那我会这样选吗？不会
第八层信念逻辑：一直被困在这里走不出去了 就会生生世世都在这样的痛苦中轮回
生生世世在痛苦中轮回怎样才会发生？ 不处理痛苦 我现在 在处理吗？在 所以怎么可能会一直轮回呢？根本不可能
第九层信念逻辑：生生世世在痛苦中轮回了就会回不了家了
回不了家如何才会发生？ 不做热爱的事 不删程序 那我现在在做这样的事情吗？没有 完全相反，我就是在删程序和探索自己的热爱
所以会回不了家吗？不会，除非我哪天不做这两件事情了，否则绝无可能；但我又非常清楚我是绝对不会停滞不前的，所以根本就不可能会出现回不了家的情况
事后现实事件的处理
整个处理完了之后，我觉得神清气爽，于是主动给保安发了信息，并给那个保安道了歉，也告诉他可以直接告诉大家我在楼顶拍摄视频照片的事情
后来我才听说业主群被炸锅了，所以保安邀请我去和那个业主道个歉
我虽然心里还是有一点点怕，但是我还是和他们去了，结果业主也没有说什么
之后我才知道 原来我看到的人不是这个业主，另有其人
再度觉察梳理
完事之后，我又意识到我还是有一点点不对劲，因为我还是有一个力在出去；我看到是因为，我觉得是叫保安的那个人有点大题小做了，我就拍个照片，搞得全小区都知道，是有点夸张，所以是有责怪出去了
我觉察之后我发现，是因为我觉得她这样做让我觉得丢脸了——觉得我在全小区人的面前丢脸了，大家都知道是我自己做错了事情，跨过栏杆去拍照， 我看到下面的担心还是上面的那一堆信念在推动，于是我又走了一轮
结果我发现 我还是会责怪对方
我问自己，我为什么还是会有责怪对方呢？这件事情明明就是我自己做的不对啊？
因为我不想承认我做得不对，因为我觉得我承认了就需要去面对这些事情，就会很危险
如果责怪对方的话，我就能把责任都推到对方身上去，我就可以不管不面对了，别人就不会责怪我了
事实是这样的吗？我责怪别人了就真的不用面对这件事情了吗？
不是的，即使责怪对方这件事情还是要由我来处理，还是要由我来面对；而且我还会为自己再创造攻击的能量需要我净化，那到时候我需要面对的东西将会更多
而且这件事情，该做的我已经做了，该道歉的我都已经道完歉了，就已经没有事情还要我做了呀，根本就没有什么还需要我再去面对的了啊
这时我才反过神来，哦 对哦，这件事情我明明都已经处理完了，没有需要再处理了的啊，而且结果都还不错的，我也突破了自己的恐惧，别人也没有说什么啊
嗯，确实是这样的
然后，这件事情就这样结束了
这件事情带给我的礼物
后来我问自己，为什么会发生这样的事情？
①因为我在想要跨过栏杆去拍照时候，我已经意识到这样是不对的了，我就已经有担心的了，现在意识创造这么快；而且本身这样的事情就很容易引发别人的恐惧的
②因为我最近一直在大量的突破怕错的功课，这件事情客观来说我确实是有错的，这件事情就是来协助我突破这个功课的
对于我来说，因为拍个照片搞得全小区都知道的事情是非常大的关于错的事情了，但是我都能处理得好，那后面的我还有什么不能处理的呢？
想到这里，心情舒畅了起来，感叹到
哎呀，真的是灵魂都在支持我破功课啊，开心
也忍不住的欣赏了自己一把
走进内心，发现自己，了解自己，破除自己内心的阻力，让自己卸下包袱，轻松大步向前
我是如光：
我是情绪疏导师
我是觉知力顾问
你如果有需要可以联系我