脉轮静心

今天做脉轮静心时，金色的液体由心轮喷向喉轮时，感到有一股能量把喉轮堵住了。直到做完，喉咙还是不舒服。

情绪体验

这几天因为连续上课，早晨起来看到家里很乱，孩子也抱怨我不管她，感到内疚。和内疚待在一起，肩膀疼得很厉害。