日更 第53天 它能让你远离健康“杀手”（一）

它能让你远离健康“杀手”（一）

生命延续的面前，一切都会变得微不足道。不论你是世界首富还是普通公民，都需要一个好的身体作为支撑。

什么因素在支撑着我们生命的延续？下列哪一项最为重要？

1、健硕的肌肉

2、正常的心肺功能

3、合理的作息

4、均衡的营养

4、适宜的身体柔韧度

5、药物

答案是，正常的心肺功能。

或许有读者会疑问，不是说健硕的肌肉有益健康吗？怎么会是心肺功能！

你可以这样理解。人体就像一辆汽车，心肺功能则是汽车上的发动机和燃油系统，而健硕的肌肉则是车轮。试问，再好的车轮如果装在一辆有问题的发动机或燃油系统车子上，能发挥出它的作用吗？显然是不能的。

心脏主要负责全身血液的循环与血液中氧气的输送、肺脏主要负责人体的呼吸。

试想，如果心脏停止跳动或者呼吸功能丧失，它是不是对人体造成致命的打击！

底层逻辑说清楚后，你就明白为何心肺功能要排首位了。

-未完待续-