宝宝成长笔记:宝宝各个月龄运动发育

一般常说三翻六坐七滚八爬九扶周会走,这些大动作,都备称为宝宝成长发育的里程碑。

当然这个时间只是一个参考,每个宝宝都是独立的个体,动作发育的时间会有差异,如果差3到4个月属于正常,如果超过6个月以上就要注意了,长牙除外。

一个月

这个阶段的宝宝主要是睡,一天在19到23个小时。清醒的一到两个小时可以给宝宝做做抚触操,被动操,双手轻轻握住宝宝的手或脚,和着音节节拍,做四肢运动,使宝宝感到舒适、愉快。

两个月,抬头,转头

抬头训练,俯腹抬头和俯卧抬头。经过训练,宝宝不但抬起脸看前面的妈妈,而且下巴也能短时离床,肩膀也抬能起来。这样就开阔了视野,丰富了视觉信息,增强了颈部张力。

爸爸或妈妈在宝宝左边或者右边,伸头呼唤宝宝的名字和他说话,或摇动带响玩具,逗引宝宝左右转头。

三个月,抬头,翻身

抬头就是和两个月的时候一样练习,只是这个月龄更熟练一些了,而且脖子也有了支撑能力。

翻身练习就是在宝宝两次喂奶之间,用你左手握宝宝的右手,宝宝产生翻身动作,用你右手指轻轻刺激宝宝背部,使宝宝主动向右翻身,还可配合用玩具放在宝宝身体一侧,逗其翻身,并稍微用力给宝宝一点帮助,每天多练习几次,基本一个月内就会翻身,每天尽量多给宝宝做几次被动操。

四个月,大动作能力的发育训练,前臂支撑,继续翻身,拉坐

拉坐,妈妈可以抓住宝宝的手,慢慢拉起来,感觉着宝宝有没有用力,妈妈尽量不要使劲,就是给宝宝一个辅助的力量,宝宝的头能伸直,不前倾。

五个月,靠坐

宝宝会拉坐以后,就可以扶着宝宝腋窝,让他坐在你的大腿上,保持直立,妈妈双腿可以适当抖动,促进宝宝平衡感知的能力。

当然翻身和抬头还是要继续给宝宝练习的。

六个月,自己坐,有些宝宝会匍匐了

慢慢的让宝宝熟练自己坐,慢慢妈妈不要扶着,也不要让宝宝扶着物体,不过这个月龄还不是做的很牢稳,基本7个月左右才慢慢熟练。

7个月

宝宝健健坐的牢稳,也有了爬行的意识,翻身熟练,已经会连续翻滚,很多宝宝这个时候晚上睡觉就各种满床睡。

8个月,爬行

爬行是全方位的大脑感觉综合能力的训练,必须让宝宝充分爬行。由手膝至手足爬行,让宝宝能腹部离床用手膝爬,也可让宝宝和其他同龄婴儿在铺有地毯或塑料地板的地上,互相追逐爬着玩,或推滚着小皮球玩。既开发了脑潜能,使左右脑协调发展,又开发了体力,还培养了宝宝的社交能力。

这个月龄也是有很多宝宝会学着扶站了,如果出现的话,可以适当锻炼锻炼,让宝宝自己感受平衡自己的技巧。

九个月,多练习扶站,坐下,各种花样满地爬

10个月,有些宝宝扶站熟练就会有些会迈开步子学走路了

这个阶段很多妈妈会给宝宝用学步车,这个不是很建议,可以让大人领着走,让宝宝自己感知脚和地面的感知和接触,刚学习走璐,地面不凉,最好不穿袜子,光着脚,宝宝能更好的学习。

11个月,爬越障碍

11个月的宝宝具有熟练的爬行技能和强烈的攀高欲望,一刻不停地“攀上爬下” 是这阶段宝宝的特点,这是宝宝自我探索、自寻其乐、增强才干的动力。爸爸妈妈可以用被子枕头啥的增高让宝宝攀越。

12个月,训练宝宝走两步,没事走两步,还能大跳

训练小孩能够稳定地独自站立,这时候不能叫宝宝了,之后再练习独自行走。开始可在爸爸妈妈之间学走,再到独自走几步,以后逐渐增加距离,拖拉玩具可以增加学走的兴趣。

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