宝宝成长笔记：宝宝各个月龄运动发育

一般常说三翻六坐七滚八爬九扶周会走，这些大动作，都备称为宝宝成长发育的里程碑。

当然这个时间只是一个参考，每个宝宝都是独立的个体，动作发育的时间会有差异，如果差3到4个月属于正常，如果超过6个月以上就要注意了，长牙除外。

一个月

这个阶段的宝宝主要是睡，一天在19到23个小时。清醒的一到两个小时可以给宝宝做做抚触操，被动操，双手轻轻握住宝宝的手或脚，和着音节节拍，做四肢运动，使宝宝感到舒适、愉快。

两个月，抬头，转头

抬头训练，俯腹抬头和俯卧抬头。经过训练，宝宝不但抬起脸看前面的妈妈，而且下巴也能短时离床，肩膀也抬能起来。这样就开阔了视野，丰富了视觉信息，增强了颈部张力。

爸爸或妈妈在宝宝左边或者右边，伸头呼唤宝宝的名字和他说话，或摇动带响玩具，逗引宝宝左右转头。

三个月，抬头，翻身

抬头就是和两个月的时候一样练习，只是这个月龄更熟练一些了，而且脖子也有了支撑能力。

翻身练习就是在宝宝两次喂奶之间，用你左手握宝宝的右手，宝宝产生翻身动作，用你右手指轻轻刺激宝宝背部，使宝宝主动向右翻身，还可配合用玩具放在宝宝身体一侧，逗其翻身，并稍微用力给宝宝一点帮助，每天多练习几次，基本一个月内就会翻身，每天尽量多给宝宝做几次被动操。

四个月，大动作能力的发育训练，前臂支撑，继续翻身，拉坐

拉坐，妈妈可以抓住宝宝的手，慢慢拉起来，感觉着宝宝有没有用力，妈妈尽量不要使劲，就是给宝宝一个辅助的力量，宝宝的头能伸直，不前倾。

五个月，靠坐

宝宝会拉坐以后，就可以扶着宝宝腋窝，让他坐在你的大腿上，保持直立，妈妈双腿可以适当抖动，促进宝宝平衡感知的能力。

当然翻身和抬头还是要继续给宝宝练习的。

六个月，自己坐，有些宝宝会匍匐了

慢慢的让宝宝熟练自己坐，慢慢妈妈不要扶着，也不要让宝宝扶着物体，不过这个月龄还不是做的很牢稳，基本7个月左右才慢慢熟练。

7个月

宝宝健健坐的牢稳，也有了爬行的意识，翻身熟练，已经会连续翻滚，很多宝宝这个时候晚上睡觉就各种满床睡。

8个月，爬行

爬行是全方位的大脑感觉综合能力的训练，必须让宝宝充分爬行。由手膝至手足爬行，让宝宝能腹部离床用手膝爬，也可让宝宝和其他同龄婴儿在铺有地毯或塑料地板的地上，互相追逐爬着玩，或推滚着小皮球玩。既开发了脑潜能，使左右脑协调发展，又开发了体力，还培养了宝宝的社交能力。

这个月龄也是有很多宝宝会学着扶站了，如果出现的话，可以适当锻炼锻炼，让宝宝自己感受平衡自己的技巧。

九个月，多练习扶站，坐下，各种花样满地爬

10个月，有些宝宝扶站熟练就会有些会迈开步子学走路了

这个阶段很多妈妈会给宝宝用学步车，这个不是很建议，可以让大人领着走，让宝宝自己感知脚和地面的感知和接触，刚学习走璐，地面不凉，最好不穿袜子，光着脚，宝宝能更好的学习。

11个月，爬越障碍

11个月的宝宝具有熟练的爬行技能和强烈的攀高欲望，一刻不停地“攀上爬下” 是这阶段宝宝的特点，这是宝宝自我探索、自寻其乐、增强才干的动力。爸爸妈妈可以用被子枕头啥的增高让宝宝攀越。

12个月，训练宝宝走两步，没事走两步，还能大跳

训练小孩能够稳定地独自站立，这时候不能叫宝宝了，之后再练习独自行走。开始可在爸爸妈妈之间学走，再到独自走几步，以后逐渐增加距离，拖拉玩具可以增加学走的兴趣。