我在很久之前也没有复盘的习惯,但是在这些年我基本上每天晚上都会进行复盘:对自己每天的行为，产生的结果，对自己的方方面面都会进行一个复盘和总结。今天我们就来聊一下什么是复盘，怎么复盘，为什么要复盘这些问题。
本文约1000字，阅读花费约3分钟时间。先奉上思维导图，干货马上到：
1. 复盘的由来
所谓复盘,是围棋当中的一个术语。就是说当我们下完一盘棋之后，需要重新的在棋盘上面再走一遍，看一下哪些地方是下的好的，哪些地方是下的不好的，哪些地方是可以下得更好的。
2. 什么是复盘
这个重新走一遍，思考的一个过程，就是我们所说的复盘。复盘就是在你的大脑中，对今天这一天，或者这一段时间所做的事情，像过电影一样重新去过一遍。
通过对过去的行为思维进行回顾反思，找出原因并进行探究，找到规律，从而指导我们在今后的生活行为思想当中去提升能力，去解决问题。这个就是复盘。
3. 为什么要去复盘
从古至今啊，很多名人，有成就的人，都是复盘的高手。像李嘉诚、柳传志、任正非、马云、马化腾、俞敏洪，巴菲特、乔布斯等等，他们都很擅长于复盘。
复盘对他们来说至关重要，通过复盘去总结经验教训，尤其是去总结教训。反思你做失败的事情，不给自己留情面的去想：为什么这个事情做失败了？怎么样能够避免这样的失败？
4. 复盘的类型
根据人员的不同，复盘可以分为两类：
a) 自我的复盘
b) 团队的复盘
在这里我们讨论的是自律和自我管理。我们着重讲一下自我的复盘。
自我的复盘，是一种最简单的,实操性非常强的，可以落地的复盘。
它的好处是不受时间空间的限制，只要我们愿意去做情，我们随时随地，任何的方式都可以进行复盘。我们的任何一个念想，任何一次反思，一次对照，一个想法，一个总结都可以叫做复盘。
5. 如何复盘
复盘的方法很多，这里我们介绍其中一种,6步复盘法：
一、回顾目标：去想一下你今天的目标是什么样，你完成了没有？
二、叙述过程:无论是你在你的头脑当中也好，或者说你用纸笔，你用各种各样的工具把你整个过程给写下来也好，在这个写的过程当中，他会带给你一些思考。
三、评估结果：评估今天的结果怎么样？你有没有取得什么样的成果？你的成果有没有达到你预期的要求？
四、进行根本原因分析（R00T CAUSE ANALYSIS）。如果说你没有达到结果，那为什么没有达到结果？所以说这个要一步一步的多问自己几个为什么,要问到这个问题的根上面。
五、推演规律：你要去发现你今天的一些行为或者思想,潜在的逻辑规律。
六、形成记录：无论说你今天进行了怎么样的复盘，得出了什么样的结论，一定要有一个书面化的记录。因为没有记录就没有发生!
文章来源公众号【宇宽时间管理】