周检视2019-01-28~02-03

三个标签：

1、时间管理践行者

2、努力的宝妈

3、学习并践行的拼一代

【90天3.0目标】

1.运动：日行5000步+平板（1.5）+卷腹（80）；

2.清单+日历；

3.学习易经和家庭教育，并传播。

4.持续专业学习，精进。

这周做了的事情

八大关注：

一、学习、成长：

1、消防打卡，学习消防知识，同时开启自己的节奏看书。

2、继续吸引力法则的课程，有些新的触动。

3、陪伴女儿开启了樊登小读者。

二、家庭、生活：

1、小年后就是婆婆生日，和嫂子一起帮忙干活，减轻婆婆负担。哥哥全程煮饭，老公帮忙打下手，感觉真好。今年和家人的交流多了很多，聊的也不仅仅是面上的东西，会更深入。吃蛋糕的时候，嫂子喂我吃金元宝，希望2019全家人一起发发发！！！

2、婆婆生日后，娃去舅舅家住，期间正好回娘家提前过年，和嫂子直接慢慢化冰。也谢谢嫂子送我花花卡，2019一起向前行！！！

3、娃不在家，我忙着工作，老公每天一点打理房子，谢谢！！！周天孩子答应一个姐姐送她东西，又来奇趣家，上午玩，下午复习功课+整理书桌。

4、和亲戚间的联系慢慢多起来，想想觉得自己有天底下最好的父母和公婆，还有两边的哥哥嫂子。

三、人际、社交：

1、幸福的一周，周一晚上去看高中闺蜜孩子的表演。然后和她妈妈聊了很久，和闺蜜反而没聊，总归是好的开始。

2、在娘家过好节，回家路上看到一个人很眼熟，试着叫了几声，在对方没有反应的情况下又坚持叫了几声。然后然后，她告诉我前两天和朋友聊天的时候还上网搜我的名字，这是怎样的心有灵犀。因为晚了，扫了微信就分开了，回家才微信留电话闲聊。就这样，找回了小学的闺蜜。

3、今年毕业20年，给大学闺蜜留言，约20年见面。

4、和同事说帮她送资料，反正我顺路，结果意外地得到了喜茶一杯，惊喜。

很幸福的一周，心里满满的感恩。

四、体验、突破：

1、这周三次跑步，3次5公里，但身体的状态并不是很好。总归实现了一周三次跑的承诺。调整作息，下周争取7公里3次吧。

2、帮同事清理项目，工作到最后一刻，也打印了文本，年前办结，年后开启福州供水专规。

3、这周最大的突破是和自己嫂子的化冰吧，也算是真正接受了这个嫂子。不是因为她做了什么，而是明白了一些边界，明白自己该做的事情。

五、财务、理财：

1、这周保险费交了，了结一件大事。

2、各种压岁钱和孝敬父母的费用。还有给各路亲戚买过年小礼品。

3、用随手记记录，2019从新开始。

六、休闲、放松：

1、陪孩子去贵安，用美篇记录奇趣家的快乐。

2、看了一本小说，给自己放个假。

七、工作、事业

1、这周及时清理工作，水系补图基本完成。整理闽侯规划，规划启航，从水资源配置开始。

2、开启清单系统→学习易经，专业。服务关注的朋友。

八、健康、身体

每日坚持早睡早起，运动30-60分钟。

下周要做的事情：

八大关注：

一、学习、成长：

1、学习输出，专业先行；

2、心灵成长：学习易经和心理学，恢复持续分享。

二、家庭、生活：

1、亲子陪伴，夫妻交流，开启欣赏日记。

2、继续把和孩子一起的活动记录下来。

3、和孩子一起按照安排复习。

三、人际、社交：

1、和3.0大咖一起努力；

2、调整自己，带动孩子调整状态；

3、继续周末晨跑，每周三次，按照柳芳教练的安排跑。

4、走亲访友。

四、体验、突破：

1、跑前用走路热身，跑后拉伸，拉筋操先开启吧；

2、每天易经、心理学、专业学习输出→导图和笔记；

五、财务、理财：

1、记录开销，根据5年计划，细化到月，加油；新的这年，开源节流。断舍离。

六、休闲、放松：

1、答应孩子，初一来奇趣家，得安排好时间。

2、娘家，婆家，哥哥嫂子家，七大姑八大姨，慢慢安排吧。

七、工作、事业

1、回归规划，用幕布搭建水资源框架。专注专业，精进，扛起自己的责任。2019专业学习还是自己的一个重点。

2、发现自己最喜欢的还是亲子教育，行动起来，往这个方向发展吧。

八、健康、身体

每日坚持早睡早起，运动。