为何女人都爱吃桃胶，给大家科普下

桃胶之所以被称为“植物燕窝”，是因为桃胶与燕窝有这相同的美容神器之称。近年来，在市场的推崇下，桃胶也被人们所喜爱，还有一个重要原因就是桃胶价适，不贵，是属于平民级消费燕窝。当然少花钱，就得花更多时间，每次吃桃胶都需要先泡个10费小时，那桃胶除了养颜美容之外，还具有哪些功效？想必这也是更多人想要了解的方面。

1.养颜美容

皮肤好的人，皱纹少，弹性好，这与蛋白质有着直接联系，当人体内的胶原蛋白不足时，便会造成皮肤弹性下降，从而衍生皱纹等皮肤衰老迹象，而桃胶富含植物蛋白质，在我们体内合成更多对抗衰老的胶原蛋白，适量食用桃胶，不但可以抗衰老还能增强我们的体质。（植物蛋白质：是当植物受到伤害时自动分泌出来的更新和修复组织的液体）

2.减肥瘦身：

食用桃胶之后会提高饱腹感，减少食物的摄入，减少能量和热量的吸收，从而可以起到瘦身的功效。

3.补脑益智

食用桃胶中含有大量半乳糖可以给你我们的大脑提供所需营养，所以桃胶不仅能美容，还能使我们更聪明，这可能就是所谓的，越漂亮的女人越聪明，越会骗人的道理吧。

4.有助于睡眠

现在的人啊生活压力越来越大，特别是职场上的那些白领，一不小心就被领导干掉了，生活累、工作压力打，常常让我们心烦意乱，就连回家睡个觉都觉得都需要睡前喝一杯牛奶，美其名曰助眠，既然都喝了杯牛奶何不放点桃胶，更能提高睡眠质量和缓解疲劳。

特别注意！！！

桃胶是天然绿色食品，暂无发现桃胶的副作用，不过怎么说桃胶也是一味药。

不能过量饮用，如果过量会上头有点闷导致心里发慌，特别难受，小编亲测，不信可以试试。

孕妇、经期女性。三岁以下儿童不能服用。