规律的生活才是王道

规律的生活才是王道，指规律的正向生活习惯。

例如，keep住阅读、写作、早睡早起

阅读，故事型的牧羊人之旅、月亮与六便士中人物能给予你力量，我如何感受到阅读的影响；解答型的小学问、糟边往事，给予思考的火花。

写作，不仅仅是记录生活，更是从过往的经历，again and again汲取经验。把思考写下来，促进更进一步的thinking。

规律的睡眠作息。

省去费力令自己早睡的麻烦。

闭眼睡眠时，大脑分泌血清洗干净整天疲惫混乱，迎着阳光醒来之际，体内充满力量，开启新的一天。