遇见更好的自己《冥想+运动》第十一天

感恩美好的一天开始啦!✌️

干洗脸+干梳头+揉腹+捏耳朵+按揉肾经

喝温水→_→

安裘密老师的《遇见真我的冥想》,真我一直都在那里,一直为我服务,只想让我开心,只想让我体验每一个游戏,请时刻仰头看,真我就在那里,非常非常爱你,信任真我,想要什么,一定会给你送达。

音频结束后,数呼吸静观,观想金色的光和紫色能量罩保护我,观想好多好多的金钱涌向我,好开心,越开心越多,哇⊙∀⊙!

双手掌放到胸口位置,对身体的每个部分说对不起,请原谅,谢谢你,我爱你……对身体内的细胞说对不起,请原谅,谢谢你,我爱你……我是爱和光的管道,爱和光灌满我身体里的每一个细胞。

三十分钟凤凰娴108拜自我确认,接纳自己、确认自己、信任内在真我,每一字一句都在按下确认键,耶✌️

迈克杰克逊的音乐2遍抖动海底轮✌️✌️✌️

好开心自己建立了一群正能量朋友群,虽然很多人都不说话,我心里依然很开心,我就是我,做好无条件爱的我,哪怕有一分一秒能给朋友们带去快乐就好,无所要求,耶✌️✌️✌️

阅读《轻而易举的健康和富足》第五天功课,我愿意看见光,光永远在这里,我容许光进入我的生活,照亮我的一天。我只认识内在的和平。今天我留心吃东西的方式,在吞咽食物前至少咀嚼20次,增加每天喝水量2.5支矿泉水,在饭前或饭后30分钟喝。✌️✌️✌️✌️✌️✌️

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