李菊香漯河焦点班坚持分享1235天(2021-8-19)

吃饭不自律是对身体的不爱护。今天吃葡萄时感觉酸甜味美，不小心多吃了一些，结果胃就有些说不出的反抗。胃部的感觉是酸酸的满满的，稍微有些胀，因食物单一食入太晚有点不想消化。感谢胃的提醒，吃东西要适可而止，饮食自律也是对身体的爱护，是爱自己的一种方式。