读书笔记｜什么是贡献？

《被讨厌的勇气：自我启发之父阿德勒的哲学课》

原文：

这也跟接下来的讨论有关，阿德勒心理学认为“贡献”这个词非常沉重。

例如，人怎样才能够获得“勇气”？

阿德勒的见解是：人只有在能够感觉自己有价值的时候才可以获得勇气。

是认为“自己有价值”？还是认为“自己是没有价值的存在”？

如果能够认为“自己有价值”的话，那个人就能够接纳自我并建立起直面人生课题的勇气。

这里的问题是“究竟怎样才能够感觉自己有价值”这一点。

人只有在可以体会到“我对共同体有用”的时候才能够感觉到自己的价值。这就是阿德勒心理学的答案。

就是通过为共同体也就是他人服务能够体会到“我对别人有用”，不是被别人评价说“很好”，而是主观上就能够认为“我能够对他人做出贡献”，只有这样我们才能够真正体会到自己的价值。

思考：

第一个要弄明白的是什么叫做在主观上知道自己有价值；

举个例子，比如帮助他人；

首先我想到了类似爱心捐助这样的形式，网络上有水滴筹、轻松筹、步数爱心捐助等，还有如果在现实中见到乞丐也会多少给一点钱，前提是知道自己有能力帮助他人才能这么做。

这里的价值是足够实力才能作出贡献。

其次，通过了解得知身边哪些人的短板是自己擅长的方面；

比如说，我懂得乐理知识，而有一位朋友很想了解音乐相关的知识点，那就能直接将知识用通俗易懂的方式告诉他，而不是自己学习完才能告诉他人；

通过教学的方式找到自己的价值所在。

主观上的价值还可以有：勤劳、积极、认真、自信、善于复盘…

这些是自身可以具备的素质和能力，在团队中有很大的辅助作用。

什么为之贡献？

只有自己具备能力时才能在共同体中有所付出；

就像当时参加理事会的中秋节活动时，由于平时经常练习才能在拍视频时不慌不忙，做到心态淡定、歌曲流畅。