《幸福的科学》 第四章 投入

Day 4  2021-10-18

一、请回答一下3道思考题：

01：你过去做事有“福流”的状态吗，是什么事情？

体育比赛的时候，紧张，，刺激，遗憾，欢笑，全神贯注沉浸其中，享受比赛的整个过程

002：内在动机是如何理解，分享一下你参与读书会的动机或者工作的动机是什么？

内在动机是内在需要引起的动机。喜欢一份工作，想在工作中学到自己想要的东西

003：读书能让你感受到“福流”的状态吗，试试看在家务、带孩子的过程。

二、摘抄三句让你眼前一亮的、触动你的句子（金句）。

1,一个一心向着目标前进的人，整个世界都会为他让步

2,当一个人能够专注于自己的优势而非弱势，并且每天从事他所擅长的事情时，会“六倍于平日的投入”“三倍于平日的概率使他获得非常高质量的生活.

3,福流能够帮助我们摆脱消极情绪，产生积极情绪，进而提升我们的幸福感和生活满意度。

三、今天阅读的内容，和你以前读过的哪些书的哪些或者文章有联系？

四、我要开始做这件事（1条践行清单）。

沉下心来专注于自己已经计划并操作的事情