2022-01-27七周之10

昨天早上的一个晚起，然后再加上晚上的放纵自己看视频，直接导致昨晚晚睡得离谱，确切点说，是今早凌晨二点多才睡的吧，然后又惦记着要早打卡，这算不算是一种强迫症啊，又睡得不好，结果就是我现在晚睡觉，一晚上也睡不好，所以感觉自己有点乱了，生物钟乱了，如果以后一直这样下去，我恐怕不能好好睡一个觉了，所以决定以后不能再太晚起，为了给自己一个最后的保障，从现在开始，定一个六点半的闹钟，这样子，至少早上有一个小时的时间，可以安排写日记和听早课，不然总是如近期这样子神经兮兮地，对自己身体恐怕更加不好。

当然昨晚还有一些其他因素，也导致了晚睡，比如跑步前又爬山，听课也不是一直都能好好利用时间。最重要的是，我没有做到要事优先，所以搞到临睡前才在那里熬夜写作业。

嗯，虽然昨晚的经历很惨痛，不过现在复盘一下，我的心里有了一定的认知，还是有点用处的，不能总在同一个地方摔倒，这是我现在要看清并努力在之后的日子避免的。

其实早上的时候，我有点不想起床，觉得自己没有睡够，可是认真想了一下，还是觉得早上的时间，我的学习等安排会更加系统高效一些，不象下午时间，总是匆匆忙忙的，没有什么收获，那么我以后的日子，也一样，不能放纵自己了。