听课收获2

中原焦点团队网络中级五期梁艳分享1280天。2020.11.28

    一.意象对话。之前没有接触过，偶尔听群里的老师说起过，有点印象。赵老师师从意象对话的创始人朱老师，在她的咨询中以此为主，在昨天的练习中，她就运用了意象对话，但我始终进不去，想象不出、看不到“意象”。这让我想起了催眠，我也进入不了催眠状态，所以我在想，是什么让我会如此“不同”：或许想象力差；或许防御机制太强大，我在防御什么？或许注意力不能够被集中，总在跑神，想别的事情（这似乎也是无意识的防御）；又或许潜意识里藏着的东西不想被打扰，要求做自我成长？或者就是个体差异，意象对话与我不匹配。

      二.包容性替身。即用“我”来反馈对方的状态。此技术不仅可以带来镜映/共情的效果，还可以帮助体验者或来访者对自身注意力，感受，应对等各方面状态进行自我觉察体验。在不说话的情况下，通过眼睛去观察，肢体去模仿对方的一举一动，然后用心去感受对方的感受和做这些动作的心理活动。我理解有点类似“角色体验/代入”。通过此练习，锻炼咨询师的共情能力和感受力，当你能透过来访者的非言语动作（面部表情和身体语言），敏锐地捕捉到TA此刻当下的真实感受或未表达出的潜在内容。包容性替身的使用要点：1、用“我”来提供镜映和反馈，而非提供干预；2、反馈最外层的情绪/行为/表达，以让对方觉察到此时此地的状态；3、包容性替身所提供的镜映存在不同深度：从以直接复述的方式反馈，到呈现身体姿势，情绪感受，“话外音”，表达方式等反馈，再到反馈那些不能很好言语化的信息和未经“命名”的情绪，层层深入让来访者获得被镜映的体验。尤其对于“缺陷型”/非神经症水平的来访者和体验者，代替性的镜映可以加强心智化的功能，包容性替身功能的内化，可以扩展和延伸自身对情绪的涵容和观察能力。

      三、中立之姿。这两天的课下来，感受最深的是赵老师的中立的态度，在婚姻家庭咨询中，常常会因来访者偏离“社会主流文化背景下”的行为举止而下意识地打开自己的认知系统、价值观等，似乎一不留神“五不”（不批评，不指责，不评价，不分析）就跑不见了，让我也再一次感叹做到“中立”好难，如一个家庭经济不好的孕妇非要丈夫花5万块钱去最好的医院坐月子。还有一个几乎每晚都泡酒吧的妻子哭诉和咒骂自己的丈夫有外遇。所以做一个称职的咨询师需要不断地修炼基本功。