2023-09-06《成功，动机与目标》你注重出现表现还是成长进步？

你在追求目标时是更注重表现，还是成长进步？

表现，是为证明自己而树立的目标，心理学家叫它“绩效目标“；进步，是意在进步而树立的目标，心理学家叫它”精熟目标“。

通过测试，我在工作、学习以及各种关系中，现在追求进步的得分略高一些。那么二者区别在哪里？

聚焦“表现”带来成绩，但都是在事情不复杂的情况下。当路变得坎坷，注重证明自己的人容易得出自己不行的结论而过早放弃。我的读书时代就是这样一种心态，目标是证明自己是个好学生，结果考研和考注会遇到困难时就败下阵来。

聚焦“进步”提高成绩，享受旅途，抵抗抑郁，收获更多。专注于“进步”的人能在困难中大步前进，能享受正在做的事情，从中找到乐趣，面对苦难时更积极采取行动，而不是自怨自艾。因为他们始终相信自己可以做的更好。

在我看来，聚焦“进步”的思维就是成长型思维，它对自己不设限，相信自己只要不放弃总会不断进步。我在这两年的学习中，也越来越接受这样的观点，在学习新技能时，比如读书、写作、演讲，我不再那么担心别人的眼光，而是尽自己努力去做的更好。不再给自己贴标签，觉得自己不如别人，而是相信自己通过学习可以掌握，可以越来越好。希望这样的进步思维能够更加深入的影响自己，成为自己深入骨髓的思维方式。