感赏日志2023-04-21

感赏我的睡眠真好,感觉身体轻松了。腰身边变细了,黑头发也变少了,这种感觉真比平时淡淡的感觉爽太多了。

感赏我身体的各个器官精确的工作,让我睡眠好,腰身变细。

感赏我的工作带来的钱宝宝,让我自由安排自己所需所愿,实现更多爽了的感觉。

感赏我自己的自律,每天坚持读书,听课,保持清松合理的作息规律。

感赏我自己对待工作的认真态度,都能高质量完成,昨天增加的工作开始让我很抗拒,有暴躁的情绪涌现,心里升起了更多抗拒和自责,通过觉察,慢慢能做到打断,接纳当时有情绪,仍然爱那个有情绪的自己,相信自己只是短暂的负能量,自己可以调整好心态。这番消化在心里没用太久,满满变的轻松自在了,下班后的感觉就很好了。

我不完美,依然可爱。——紫雨老师

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