重启日更第2天

今日减肥打卡记录

初始体重:75.3kg

昨日体重:74.3kg

今日体重:75.1kg

昨日减重:-0.8㎏

累计减重:0.2kg

今天体重出现明显反弹,可能是昨天碳水摄入过多,即使加大运动量也没能消耗完。因为今天需要回乡庆祝长辈生日,所以上午未能出门跑步,但是我用步行代替乘车赶了一段路,并在下午回来之后加练了一个小时左右,希望明天能够恢复昨天的体重。

每天的小幸运:出门步行很冷,但是回来的时候坐上了表哥新买的车,不用在回程中吹冷风了。

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