一个心理学小白对“躺平”的理解

  最近，网络上有一个热词，叫“躺平”。我对这个词的最初理解，始于儿子前一段时间表现出的无所欲，对什么都不感兴趣，对什么都不在乎。

本来正是青春绽放中的他，却沉迷于手机、沉迷于游戏和玄幻小说，几次被老师请家长。直到我在网上见到了“躺平”这个词，我才对儿子前段时间的表现有了一定的理解。

作为一个业余时间学习了四五年心理学的“心理学小白”，我也谈谈对这个热词的理解。

“躺平”是一个新潮的网络热语，它是指放弃反抗，不再渴求成功，在心理上是一种顺从状态。“躺平”这个词，其实描述得很生动形象，就是整个人躺下了，进入到一个相对舒适的状态，在自己的舒适圈里面待着。

我认为，“躺平”主要针对的是现在的00后年轻人，对世界的一种看法。他们总活在虚拟的世界里，享受着父母带给他们的舒适的生活资料，没有了理想、没有了目标和追求，独自享受着自己的生活。但是，从另一个角度来看， “躺平”也是对当下压力的一直自嘲，也是一种解压的方式。

也是当一个人，遇到不能解决的问题时的一种自我保护。比如，在遇到困难的时候，有的人就选择了逃避，有的人选择了幽默，有的人却选择了把自己搞病了。比如，有个小学生明天要去考试了，今天晚上突然得了急性肠胃炎，拉肚子了，但是他并没有吃错什么东西，到了医院却检查不出来，一旦不用考试了，就一切都好了。

“躺平”也是我们这个竞争激烈的时代的产物，是一些年轻人面对外部苛刻环境的一种选择，是许多人面对当下的这个越来越“内卷化”的社会的一种“权宜之计”。

因此，我们应该理解这个群体，理解这个现象，学会包容、学会接纳这个现实。作为父母，我们应减少严厉对抗，多一些用心浇灌，然后静待花开。要知道，躺平也是一种生存方式，或者说是一种修养生息的方式，是人适应社会生活的一种方式。

“躺平”一段时间，完全是可以的。现在中学生，学习压力之大，恐怕是我们七十年代的人上学时候压力的数倍。一个年轻人，尤其是生活在大城市中的年轻人，每天过着“996”、“886”、“715”的生活，他们在工作上投入了大量的时间和精力，但是还要过着买不起房、买不起车的生活。而那些没上过学，或者有着良好家庭背景的同学，却开着豪车、住着别墅。他们的心里不好受是正常的，这就要“躺平”一段时间，调适调适他们自己的心灵，也有利于他们以后的成长，更好地工作。

一旦遇到“躺平”的孩子，我们做父母的，也一定不要太过焦虑，而要用积极的心态对待他，用我们的热心去关爱他、去包容他、去接纳他，始终要相信“生命向上，人性向善”，我们的孩子一定能“躺平”一段时间后，一定会更大踏步向前行的。