【0703我在悦读】1402-空谷幽兰

书名:《跃迁》

识局

反馈回路的特点:短期感受和长期收益总是相悖。

正循环的学习、健康、投入、习惯刚开始都感觉很累,并不舒服,而负循环的开头——忙带来的充实感、不投入的安全感、工作狂的成就感,短期感受都很好。

是不是可以理解为,当一个体验短期很爽的时候,我们要警惕,长远的损失是什么?当这个体验很痛苦的时候,我们一定要自我激励:长远的收益一定好!

就像健身锻炼,本身体能差,锻炼起来非常费力,下次锻炼的时候,一定得告诉自己,长远的收益是“你将收获一个健康美丽的自己!”

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