孩子经常做噩梦是怎么回事

        筷儿最近噩梦频繁，最厉害的一次在年前，发生在凌晨。当时，大家都在熟睡中，他突然就号啕大哭，边哭边伸出双手仿佛想要抓住什么，爸爸赶紧抱住他，告诉他爸爸在旁边的，但还是没止住哭声，一般持续3到5分钟，哭累了才又睡下。

        第二天起来，问他记不记得昨天做了噩梦，但他只记得自己哭了，不记得是什么原因了。到了学校，佳佳老师细心地发现他眼睛下面长出了很多黑点点，问我怎么回事儿，我才想起是他昨天晚上边哭边揉眼睛的杰作。

        昨天晚上，佳佳老师又跟我讲，筷儿最近午睡老是做噩梦。就是大家都睡得好好的，他突然就哭起来了，闭着眼睛使劲儿哭，老师喊他的名字问他怎么了，他也不说话。

        虽然之前没有了解过这方面的知识，但也觉得噩梦是孩子成长过程的必经之路吧，所以也算不上担心，只是觉得该学习下这方面的知识，也好很孩子聊聊他的感受。

        如果孩子在半夜醒来过后害怕、恐惧甚至无法入眠，说明他做噩梦了。但如果宝宝哭完过后又很快睡去，且第二天根本不记得有这回事，那就是夜惊，如果是噩梦，哭闹过后很难入眠，早晨起来还会记得一些梦境。这样说起来，筷儿是夜惊，不是噩梦。

      网上也提供了很多方法，比如避免让孩子玩的特别刺激，让孩子作息规律，早点上床睡觉，让孩子保持良好的作息习惯，让孩子适量运动等等。

        我觉得只要没对孩子的日常生活造成影响，没有很频繁，就不需要关注，最重要的一点是在夜惊的时候，给他足够的安全感，让他顺利度过这个特殊的时期。