约练收获（177）

胡晓会河南漯河网络初级九期学员2019.8.9坚持分享第541天

一、约练收获（177 ）

   

        今天是电话咨询，两个小时。来访者是听了微课后私下约的。要感恩刘老师！

        实地咨询和老师们的约练是有一些不同。来访者不明白咱们的咨询架构，不会那么配合。

        这次咨询做得比较好的方面是：倾听来访者，听出来他的困惑、不容易、做出的努力、学习的坚持、智慧地陪伴孩子；能适时的肯定和赞美；技术的痕迹不多，顺着来访者的需要一步步推进，找到有利于事情推动的资源；咨询流程比较完整，有小结部分。

        需要提升的部分：自己感觉不紧张啊，可竟然忘了说保密设置时间设置了，结束也忘了说约下次的访谈了。看来是要把平时的约练当实地咨询来对待；目标聊出来也不困难，找资源虽然没有那么清晰，都是随着来访者的思路一点点挖掘出来的，可是一小步的时候，我给了语言软化的建议，感觉自己硬生生地给了建议，把具体怎么做以商量的口气说出来了。

二、微课打卡（33）

刘友龙心理工作室第18群

三、难得（8）

        面对新任务，虽然有畏难情绪，难得还能稍微稳得住。

四、成功日记（78）

      焦虑的时间变短了，也许是时间紧，顾不上焦虑了？

五、日常打卡练习：

1.三个群的能量朗读

2.亲密之旅《窗外依然有蓝天》的文字分享756天

3.声音成长学院打卡第90+10天。

4.读书打卡

a《焦点解决短心理治疗》

  （没有听）

b.《知行合一王阳明》

    没有期待的平静，长期不被看见，建功立业却没有功成名就，造就了一个宠辱不惊的王阳明

c.《热锅上的家庭》

觉醒，决心，希望，力量，为了自己的幸福快乐负责

d.《十几岁孩子的正面管教》

六、锻炼身体

散步（22）