静待花开20
静待花开20

2022-08-3读书笔记

❤️据报道，有些人在面对及其重要甚至关系到自身前途和命运的大事要做出决定时，往往不是挖空心思、深思熟虑，而是根据自己的内心感觉做出抉择。

❤️据研究，人从看到一个物体到对它做出反应，全过程仅有0.07秒的时间。在这个过程中，仅是神经和主观意识参与了吗？不是。潜意识也是参与其中的。故曰：“所以任物者心。”

❤️研究发现，人们在学习一种知识、机能后，如能美美睡上一觉，则会对所学知识、机能的消化、掌握很有裨益。相关对比试验证明，在某些动手能力的学习后，得到良好的睡眠组人员的能力提高了20％，而未经睡眠的一组人员只提高了2％。这其中，当然是潜意识起到了决定性的作用。

❤️由于潜意识在体、用上的全面性、立体性、圆融性，因而其信息处理途径是四通八达、十方圆满的，可兼容全部的程序、随意调整运行方向。现代科学认为大脑的信息处理规律和方式是扩散、反馈、协调等，而单就潜意识来说，它的信息处理规律和方式则是完整、圆满的，即是无形可征、无规律可循的无法之法。

❤️潜意识通过直觉手段和灵感过程，能对大量的、多层次的信息进行从低到高的各种程度的加工和处理，能对复杂信息进行完美的整合与创新，从而产生许多意料之外的新信息，其能力是我们的主观意识所远远不能比拟的。所以，对潜意识的开发和强化过程中，是很讲究“法本无法，无法可法，自性生法”的。

❤️人的潜意识是人的言行之根，人的言行是为其潜意识服务的，为了平衡和维护内心的感觉、顺应心灵的呼声，人们甚至不顾一切地去说些什么、做些什么，这时候人们只为自己的内心感觉负责，而不会去考虑别人的感受的，因为自己这儿的问题还没解决呢。

❤️有学者认为，一个人在事业上的成功，15％是靠的学识和专业知识，85％是靠的良好的心理素质和善于处理人际关系。

❤️决定人的行为的结果的不是主观意识层次的话语和口号，而是内心深处的感觉和意识的帮助。

❤️有位业界专家说：“无论在哪个行业，决定一个人是不是高手的根本因素都不是技术，技术到了一定的程度，大家都是一样的，能分出高下的是人的心——爱心、信心和责任心。”所以，先过了心这一关吧。

❤️人的行为习惯程序都储存在人的潜意识里，然后由潜意识发挥作用。很多时候，人的一些动作、言行连其本人都出乎意料，搞不清自己为什么这样去做，实际上这就是他的潜意识在起作用。

❤️潜意识的习惯力量是强大的，它可以决定你的命运，能载着你走向成功，也会把你引入困境，把你拉向失败的泥潭。

❤️在一个人一天的行为中，大约只有5％是属于非习惯性的，而其他则都是习惯性的，即使那些打破常规的创新，最终也可以演变成习惯性的创新。所以从心理学的角度看，儿童期心理发展的全过程便是人生的缩影，甚至有说“三岁看到老”，因为这个时期潜意识里已建立了或表现出人生的多数最基本的心性特征和行为习惯。

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