2023-10-16呼建荣，中原焦点团队，网络中级第33期，坚持分享734天

筑基课团体心理咨询技能第一讲。

团体辅导、咨询、治疗的异同。

1.相同：工作原理、技术、方法相似，都认为人的困惑与障碍是人与外部环境的关系出了问题，都认为可以通过团体中人际互动来解决。

2.区别：①团体辅导，起源于学校，有主题，重在信息和知识的传递。人数一般在25至45人。②团体咨询，针对心理咨询，少则三五人，多则十几人到几十人。更关心团体之间的互动。重视团体动力和问题解决。③团体治疗起源于医院，6－10人，针对确诊的患者，更重视团队动力，重在处理深层次的问题及潜意识。

第一单元团体心理咨询方案的制定。一、确定团体心理咨询的目标。

（一）学习的要点。

1.学习团体心理咨询的基本知识。

2.了解团体心理咨询目标的作用。

3.熟悉团体心理咨询的目标及需要解决的问题。

4.确定团体心理咨询的发展过程。

5.确定团体心理咨询的性质。

（二）相关知识。

1.团体心理咨询的特点与类型。

（1）团体心理咨询是在团体情境中提供心理帮助与指导的一种心理咨询与治疗的形式。重视团体内人际交互作用，促进个体在人际互动中通过观察，学习，体验，认识自我，探讨自我，接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。

（2）团体心理咨询的方式：一般而言，团体心理咨询方式是由一两名领导者主持，根据团体成员问题的相似性，组成课题小组，通过商讨、训练、引导、解决成员共有的发展课题或相似的心理障碍，少则三五人，多则十几人到几十人，通过几次或十几次团体活动就彼此关心的话题相互交流，共同探讨彼此启发，互相支持和鼓励，了解自己和他人共同成长。

（3）团体心理咨询的功能。

团体咨询提供了信任的、温暖的、支持的团体气氛。以他人为镜，反思自己，相互支持，提示力量，增强自信。

①团体为个人提供了一面镜子。

②成员可以从其他参加者和领导者的反馈中，获得裨益。

③成员接受其他参加者的帮助，也给予其他人的帮助。

④团体提供考验实际行为和尝试新行为的机会。

⑤团体情境鼓励成员做出承诺并用实际行动来改善生活。

⑥团体可以满足成员获得归属感的需要。

⑦互动行为行动为帮助成员了解自己在工作和家庭中的功能。