小三让我找回男人的自尊
罗燕(化名)是个上得厅堂，下得厨房的能干女性。事业上春风得意的她气质比一般女人显得更加从容和自信，钻石戒指、钻石耳钉透露出她精益求精和对高雅生活的追求。当她说服丈夫潘岳(化名)前来进行婚姻咨询的时候，我们最初看到的是一个寡言少语，走路目不斜视的男人。他不太看身边的妻子，但妻子投在他身上的眼神却交织着爱意、怨念和无奈。
●心情故事：十年恩爱夫妻，一朝遭遇“小三”
潘岳一直是同龄人和 “80后”男性羡慕的对象，无论长相还是能力，他都属于中等略微偏上，但是运气却好得抽到了爱情上上签。大学毕业没多久，他就和同学罗燕结婚，后者不仅聪慧美丽、家境殷实，而且工作也相当刻苦努力，在潘岳还是个“平民百姓”时，罗燕已经是某同类公司的高管。
和很多女强人不同的是，罗燕不仅爱事业，也非常爱家庭。两人世界的时候，她可以早上5点爬起来给老公做寿司便当，也会在老公生病的时候推掉一切工作来照顾他；有了可爱的女儿后，她花了大量精力在孩子身上，直到宝宝1岁多后，才恋恋不舍地重回职场。很多人说这个能赚钱的贤妻良母简直是天上掉下来的 “田螺姑娘”，是潘岳上辈子修来的福气。
潘岳的性格比较老实内向，大部分时候，他觉得自己是个幸福而且幸运的男人，不用太为生计奔波劳累，也不用太多考虑金钱的问题。因为，这些妻子已经帮他解决了。
结婚十年，虽然和大部分婚姻一样有些模式化了，但他们总体还是属于恩爱夫妻类型。罗燕也一直觉得自己为这个家付出了一切，潘岳是个可靠正直的男人，再说比较而言，自己的条件还略微好过他――所以，罗燕从未把“出轨”和潘岳联系到一起过。直到有一天，她无意间在丈夫的手提电脑里发现他和另外一个女人的暧昧照片。
“她让我找回了男人的自尊”
这个神秘女子在年龄和相貌上比罗燕略占优势。 “难道丈夫嫌我老了？ ”罗燕免不了这样想。愤怒的她当天就和丈夫摊牌，要求潘岳给出一个合理的理由。
潘岳的叙述让罗燕难以理解，也觉得无法接受。这个女子名叫舒迪(化名)，是潘岳所在企业的外地子公司职员，也是当地一个国企高管的妻子。舒迪和潘岳是在一次总公司的培训场合认识，两人比较谈得来，最初也只是偶尔互相发发电邮，网上聊聊天。
舒迪受到丈夫的宠爱，所在岗位是个闲职，无聊时她不可能总是缠着公务繁忙的丈夫，她发现潘岳这个上海男人素质挺高，人品不错，也挺有学问，渐渐地，和潘岳的网聊成了她每天最开心的事。她总是在网上称赞潘岳有男人气，有绅士风度，懂得女人心，说这样的男人才值得依靠。
而潘岳以往总觉得自己从某种程度上说，是依靠了妻子才得到今天比较富裕的生活。在舒迪这里，潘岳忽然找回了丢失已久的男人的尊严感和成就感，他的自尊心得到了极大的满足，这让他每天都盼望着和舒迪网聊、通短信，结束之后，仿佛吃了蜜糖般欢喜一阵，随后又反复品味其中的几句话。
虽然舒迪和潘岳都有家庭，也都有子女，但两人的感情进展极快，半年之后，就开始谈婚论嫁，并且商量如何与自己的另一半摊牌。
婚姻搁浅，源头竟是职场受挫
其实，在潘岳身上，妻子和情人是两个都难以割舍的对象。情人能带给他自尊感，这对男人来说无比重要。但妻子，因为对他深切而不变的爱，多年来始终无微不至地照顾他，让他毫无后顾之忧，说对妻子没有感情，那绝对是骗自己。要斩断婚姻，对他来说也是非常困难的。
在咨询师的引导下，潘岳开始反思自己为什么那么渴望得到男人自尊。反复排查之后，他才明白，其实自己的婚姻出现搁浅，源头竟然是职场受挫。
曾经在另一家公司工作的潘岳虽说不是高管，但也是个中层管理人员，为了在职场有更大的突破，罗燕通过个人关系把他调到了另一家大型集团公司。如果没有意外，潘岳本来应该在调动之后的一年之内升职，但该集团公司突然发布一个文件，要求新进员工必须在工作两年之后才可以考虑升职。潘岳只能等待，但两年之后等来的确实另外一个消息：40岁以上人员一般不考虑升职。潘岳陷入了愤怒、不平、无辜的情感纠葛中，甚至，他有点点怨恨妻子，要不是当初换到这个单位，也许老单位还有可能提拔他。
即使对一个非常顾家的男人来说，事业也是非常重要的。 “不考虑升职”让潘岳觉得自己一下子失去了生活和工作的方向，仿佛变成了一个等待退休的并不老的老头，还有那么多年，要怎样应付过去？
完美妻子让我找不到成就感
罗燕的成功和完美一直以来都带给潘岳一点点压力，让他觉得自己是个不够完美的丈夫，和罗燕不够般配，而职场的瓶颈更加剧了他的自卑感。
罗燕付出越多，他就越难以接受。但是，他又从来不把这种感受告诉妻子，只是默默地放在心底，时间长了，他没有淡忘这种感受，反而越来越困惑，和舒迪的偶然相遇给了他短暂的快乐，让他觉得，自己原来还是很有魅力的，而他，确实非常需要这种肯定。
●家庭DNA分析罗燕：忽略丈夫感受
在这个表面幸福的家庭里，作为妻子的罗燕比较能干，包揽了许多重大事情的决定，很多“照顾”丈夫的举动都没有得到丈夫的同意。也可能罗燕的职位越来越高，工作越来越忙，她顾及家庭的时间比以往少了。当潘岳的职业发展遭遇瓶颈时，她也只是简单的安慰，并没有真正关注到丈夫对自身事业发展的需求。这些做法忽略了潘岳的感受，令他觉得被忽略、缺乏被关注，导致自信心下降。
虽然潘岳希望得到升职机会，但罗燕其实对他没有什么发展要求，在她眼中，丈夫是个家庭感比较强的老实男人就可以了。罗燕忘记了一点，很少有男人在职业发展的诱惑面前保持心定。这是男人证明自己的一种情感需求，这种需求在能干强大的罗燕面前和失意的职场上碰壁后，因为其他人对他的满足而出现了软肋。
潘岳：摇摆不定，内心缺乏力量
潘岳的情感危机背后，其实是职业危机。他缺乏满足感和征服感，所以当舒迪不断赞赏他很男人时，他的自我开始膨胀。但是，潘岳面对妻子和情人，并没有作出当机立断的决定――和妻子离婚或者离开舒迪。
他频繁地在两者之间摇摆犹豫。在家庭中获得的快乐感较少，舒迪能很好地解决这个问题，但在她那里的快乐是短暂的，就像生理周期一样，每隔一段寡然无味的生活后，就要在舒迪这里high一下。
当妻子发现他的婚外情后表示不满，他满不在乎地说 “那就离婚吧”，可是当妻子终于尊重他的决定答应离婚时，他又迟疑了――妻子给他带来的安全感真的很舒服，这种感觉在舒迪身上不可能有，而且如果舒迪也离婚，那自己和她都是身价暴跌的那一类，以后的生存会变得异常艰难，对此，潘岳又觉得难以接受……
爱在身边，你却没有感觉
妻子非常爱自己，这一点，在妻子同意离婚的时候，潘岳终于看清了。
以前，妻子尽心尽力地照顾好家里的一切，又为丈夫的工作奔忙，这都是她表达爱的方式，而处于爱的包围圈中的潘岳却因为没有选择的权力而感受不到爱。但感受不到并不代表爱不存在，只是罗燕爱的方式不对他的胃口。
所以，两人非常需要经常性的、坦诚的交流，了解对方到底需要什么，才能真正投对方所好，保持爱情的新鲜度。
花点时间看清问题
罗燕和潘岳到底该分还是合，我无法帮助他们做决定，因为这个决定需要他们自己来作。但是在选择之前，需要花一定的时间沉淀，才能看清问题的实质，才能明白自己到底需要什么。
幸运的是，两人都发现夫妻之间的感情依然存在，而且他们还都很在乎对方，双方也希望关系有所改善。不管这个过程有多难，只要有了调和的目标，他们之间的距离就不远了。
给“小三”一段情感考验期
在咨询的过程中，我给潘岳留了一些 “家庭作业”：既然你和舒迪的关系非常好，那么尝试一段时间不和她联系，应该不会有什么问题，这也是一个考验两人感情的机会，因为真正好的感情，不会因为一两个月的暂时不联络而消失。潘岳答应了，他确实认为自己和舒迪的关系不会因为这种小事而淡化。
事实上，潘岳经常会对他自己说，我很爱她，我们关系很好……但这种需要不断自我强化的感情，已经属于不太坚固的关系了。很快，他发现舒迪开始对他指责、抱怨、不耐烦，这让他很失望，这么小的挫折就让舒迪改变了对自己的态度，他开始怀疑两人的未来。相反，他觉得妻子更加宽容大度，可以信赖。
给潘岳留的第二份回家作业是写日记，不管当天发生了什么，不管自己想到什么，都可以写下来。写的过程可以启发他追寻更理性、更现实的思考，明白自己真正的需要。
展现妻子的温柔
罗燕平时工作较忙，在丈夫眼中也更多地以强势和能干的形象出现，潘岳有时甚至觉得妻子有点不像个女人。罗燕需要在一定程度上改变自己的行事做法，应该多关注丈夫的细节和情感。
罗燕可以约丈夫一起到公园散步，或者一起骑车买菜 (平时两人各开一辆车)，或者一起挤挤公车，体验这些平常家庭可能每天都会遇上的平常事，也许一些简单的行为反而能够产生神奇的效果，很多深刻的感情其实是不经意间在生活的细节中得到体会的。
常常回顾“珍珠时刻”
一般情况下，两个人从相识，相知到相恋，相爱，一路上会发生各种各样浪漫的事，已成夫妻的人们，时不时共同回忆爱情路上的甜蜜片段，会在婚姻趋向平淡的悬崖边焕发出新的激情。
这些甜蜜片段就是恋人之间的 “珍珠时刻”。陈百强有歌云：快乐的时候，就算跌跤都有趣。生活中快乐、幸福、幽默的时刻，不要让它们仅仅成为历史，经常取出来，回味一下，越品越香甜，感情也会越来越醇厚。