养生保健第28页

纷扬的日志：《百病从寒起，女人养生暖当先》

-3-9付百病从寒冷起，女人养生暖当先。教你1招，让你从内暖到外：俗话说“寒则湿，湿则凝，凝则瘀，瘀则堵，堵则瘤”寒是诸多疾病的诱因和症结，特别是对于女人来说，腰以下部位一旦受凉，后患无穷。

闪亮芬·2024-01-27 20:43

想要身体好，春季养生防病不可少

导读：“春季天气变化最为无常，若不注意保健，就会患上许多流行性疾病。所以，春天养好生，防好病，一年四季身体好。”那么，春季养生防病有什么讲究呢？我们一起学习一下。

ab594d636409·2024-01-27 20:03

2019-12-24

下午到妇幼保健院做了子宫全套检查，还好，这个部位是正常的。心里特别高兴，从医院出来后，和妈妈、老公一起逛了商场。明天复查伤口，希望结果是最好的，一定是好的！

荷叶的荷·2024-01-27 20:42

直播课

着急忙慌，视频忘记播放眼保健操，各种紧张。真怕自己上得糟糕！看到成一妈妈的

路漫漫8·2024-01-27 20:35

芹菜是个两面派吃对功倍吃错伤身

随着近些年电视上养生节目的繁荣，芹菜被专家们加上了很多的标签，以至于现在一提到芹菜，人们就会想到降血压之类的词语，但其实芹菜的功效和作用不仅限于此。

青青优农·2024-01-27 19:48

不再年轻

到了中年，身体机能慢慢不如从前，也不能再像以前一样作死了，要开始养生了哦。

米兰的小小铁匠·2024-01-27 19:48

御竟堂每日养生(源习自然颜灵君殊荣分享)

今天5月24日，星期五，农历四月二十，御竟堂[每日养生心语]：什么叫肌不可湿，湿分为以下四大类：️级大湿晨起头蒙蒙的不清爽.四肢平时酸懒乏力.️级大湿平时头像裹了一条湿毛巾沉沉的.上下楼或走路四肢会觉沉重

颜灵君·2024-01-27 19:55

【筱赧科普快递236】素食真的很养生吗？

不论是素食还是荤素搭配的饮食方式，吃对了都很养生的朋友，选择一款适合自己的。不要为了养生而舍弃某种食物，弄得自己不开心就很不养生。不吃肉容易缺乏的营养素。

邓普利多赧·2024-01-27 19:58

美景源于内心～朝华景意国旅新春祈福游

长者汇是辽宁省最豪华最大的老年养老中心，按照国际理念设计的舒适温馨的老年养生会所，更重要的是，它是努尔哈赤发迹的龙兴之地。这个

朝华景意·2024-01-27 17:39

春节，你很期待回家吗？

这一久也在我们的商城上买了两箱酸奶和苹果寄回家，还买了一些保健品和饮料寄回家，这是我往年一直没有去做的事情，但是我觉得这一年我的思维和行为都在发生改变，爱也是需要表达的。

思嘉123·2024-01-27 16:21

秋季干燥易上火，来一碗滋润靓汤，鲜美有营养！补钙又健脑！

养生最好选择滋补的汤来喝，不但能够润燥养胃，而且还有滋补营养的作用，但是怎样滋补又不会让热量过高，而且还能起到滋补的作用呢，小编认为用食用菌作为滋补品是最好的方式。

美食新资讯·2024-01-27 16:03

【爱中医节气篇之冬至】

冬至养生，三十六计“躲”为上冬天阳气藏得好，春阳才能焕发出勃勃生机。而冬至是阴阳转化的关键节气，也是人体阳气最弱的时节，要学会“躲”，才能保护好体内微弱的阳气。

11f917a93dd5·2024-01-27 15:29

经期调理

③月经期应注意卫生保健，避免剧烈运动和过冷过强的刺激，尽量减少情绪波动。④经期穿宽松的纯棉内衣，通气防菌，避免造成感染。

韦祥群·2024-01-27 15:59

第七天停止评判，你会进入一个很放松的境界

2、保健，按摩肩颈。两年前有很严重的颈椎问题，自然坐一会儿后，就会感觉手脚发麻。一直坚持在这家按摩，现在以基本消除手脚发麻的症状了。长期坚持一件事情，会给自己带来意想不到的效果。坚持下去！

明月书心堂·2024-01-27 15:02

【案例分析】关于护肤和养生，这个非典型性案例能告诉我们很多典型性问题……

图片发自App【典型案例】年底忙熬夜多压力大，伤肝动火还长痘……这里有一点：痘痘的内部因素其实基本交代了，因为熬夜加班忙等，伤及肝，累及脾胃，于是在脸上额头上表现为痘痘，前仆后继！按照现代医学分析，熬夜扰乱了内分泌，痘痘是内分泌和代谢和谐体系被打破的表现……所以，无论中医理论或者现代医学这点上都相通的：身体内部不“和”了！图片发自App这个世界，无论自然世界，还是人类世界，还是身体内部世界，最伟大

拈花老夏·2024-01-27 14:21

秋季养生时节到来，赶快领取你的养生攻略~

虽然现在天气还是有一些炎热，但是还是能够感受到一丝秋天的微风，马上就要步入九月了，一直都有金秋九月的美称，九月也是一个将要收获的季节，也让很多不喜欢夏天的人看到了希望。秋天可以说是很多人都喜欢的季节，秋风习习，落叶金黄，是一个充满诗意的季节，古代的文人墨客也是皆爱九月，同时九月也是一个享受美食的季节。秋季是一个丰富的季节，很多人都喜欢在秋季出游，在秋季会一些美食，确实秋季不仅仅是一个收获的季节，也

不要西红柿·2024-01-27 14:58

每次想做点事情，七大姑八大姨的就来各种告诫，怎么解？

我有个姐姐，从小锦衣玉食，吃各种保健品，穿名牌，从小就是我们所有人羡慕的对象。她有漂亮的容颜，流利的

茶茶Grace·2024-01-27 14:43

宝宝不爱吃胡萝卜，试试这样做，小朋友肯定爱不释手

胡萝卜对于眼睛又是一个重保障，基本上我们吃的护眼的产品里，很多都含有胡萝卜素，对于视网膜有一种加持的效果，尤其对于正在发育的宝宝，胡萝卜是天然眼睛的保健物，但是小朋友们往往觉得胡萝卜的味道不好吃，所以拒绝食用

占韵·2024-01-27 14:39

归元丹探秘

养生，首先要有正见。什么是正见呢？有生就要有老，有老就得病，病最终要死，这是必须要接受的现实。不要说我长生不老，不要说我就不得病。有了正见，这是基础，你的心就安乐。

阿拉木汗常安·2024-01-27 13:24

多年运动，我究竟得到了什么？

那么在保健品还不盛行的年代，我选择了最简单最省钱的方法～运动每天半小时，雷打不动。或是操场十圈，或是宿舍里摆上瑜伽垫练习，

Hi菜篮·2024-01-27 13:50

涨见识，原来月度习惯还可以这样做 |手帐版式

今天找素材，发现了一个手帐博主把月习惯打卡，做得特别有趣▼关于月习惯打卡月习惯打卡，可以帮助我们养生好习惯比如养成早起早睡，晨读等等阅读习惯打卡做得好，可以很直观看到自己的变化这页手帐，博主左边做得的是月度心情管理

吴美丽同学·2024-01-27 12:04

小儿厌食预防与护理

2)平时肚腹要保暖,晚上睡觉要盖好肚子,可以带艾绒保健肚兜,在换季的时候注意腿脚保暖。3)吃饭的时候,家长不批评、训斥孩子,放上美好的轻音乐,让孩子在轻松愉悦的精神状态中吃饭。

艾学堂·2024-01-27 12:34

湖南衡阳传销之旅

先说说我是怎么被骗进去的吧，我原本是在江苏盐城上班，我是做足疗养生的，是个修脚师，在有一天在上班的时候久未联系的女性朋友给我打电话，两人相谈甚欢，感觉有聊不完的话题，（这就是传销人员的能力，特别会聊）然后她每天给我打电话

剑君十二恨c·2024-01-27 12:07

与老鼠对话（一百四十九）

想想也是，己逢病妻，不能造饭，又有丈母义工做饭看女，有一妻前夫弃子养病在床，加上己为环卫收入少，支出多，租房，社保，日杂，保健，还有年关应酬，更是我焦头乱耳。丈母好象怕我的钱作废一样，专注之极。

惜1王福利·2024-01-27 12:13

哲学：它有什么用了？

道家思想里，特别注重天道与养生。所以，大多数人包括现在的我在内，都觉得，养生这块，道家很在行！像中医就是源于道家的哲

生产队队长·2024-01-27 12:27

常见的场景优化方案：导出Excel大批量数据的优化过程

背景团队目前在做一个用户数据看板（下面简称看板），基本覆盖用户的所有行为数据，并生成分析报表，用户行为由多个数据来源组成（餐饮、生活日用、充值消费、交通出行、通讯物流、交通出行、医疗保健、住房物业、运动健康

就要学Java·2024-01-27 12:54

骑车

现在的人越来越注重养生了，有的喜欢打球，有的喜欢散步，有的喜欢骑车，有的喜欢登山。

2c5398fc5348·2024-01-27 11:04

夏季养生着重5件事

夏天该怎么养生，众说纷纭，但终究离不开《黄帝内经》里的原则。照着最根本的方法做，怎么着都不会错。

叶子静悄悄·2024-01-27 11:26

绝望的主妇们

1我知道林昊最近有些不对劲，出门越来越早，回家越来越晚，身上若隐若现的香水味，买衣服喜欢买些出挑的颜色，开始吃一些带有壮阳功效的保健品，和我的房事次数，却还是随缘。

挽生辞·2024-01-27 10:14

《2022年八月.书单.阅读分享》--复盘

这个月任务：跟随福田某主任医生，学习中医理疗保健--针灸！。这个月目标：8月30日-11月19日这段时间，备考心理咨询师。02——早睡早起.运动健身.专注

独啸山林·2024-01-27 10:19

读《黄帝内经》素问四气调神大论篇第二4——冬之养生

（原文）冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳。早卧晚起，必待日光。使志若伏若匿，若有私意，若已有得。去寒就温，无泄皮肤。使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。（解读）“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳。”冬季的三个月，是所谓紧闭坚藏（一年中，我们经历了春生、夏长、秋收，到了冬天，就该闭藏了。所谓“闭”，从字面的意思讲就是把门窗关起来。“藏”包括几层意思：一是藏自己的

刘俊和和·2024-01-27 09:57

「舌尖3」这集才像样嘛

从第一集开始，画风就乱吹，吹到厨具，吹到养生，吹到礼仪，吹到历史。但不客气地说，吹得再响，也是摆拍的情感。凉透了没？直到这一集出现了。第六集，《酥》。只能说，久违了。

Sir电影·2024-01-27 09:52

2020-04-17

活性叶酸对不良妊娠治疗效果研究1梅瑾，王昊，卢莎等，杭州市妇幼保健院采用前瞻性随机双盲的方法研究，以2014年4月-2016年4月至杭州市妇幼保健院产前诊断中心就诊且有不良妊娠史的育龄期妇女（包括：自然流产

爱孕乐宝·2024-01-27 08:31

原创诗歌:《你的荒淫无度》

（观电视剧《吕不韦传奇》有感）你的荒淫无度样子恶心让人呕吐·你的荒淫无度品德败坏顿感厌恶·你的荒淫无度拖累身体死不知足·个人简介:原名罗国伟，笔名琳琅小神，男，湖北当阳人，爱好散文、诗歌、养生，曾在《宜昌职教

琳琅小神·2024-01-27 07:43

中年少女养生二三事

生在一个对养生非常讲究的地方，加之爸爸是从事医药方面行业的，妈妈做饭也很厉害（她自称是养猪专业户），从记事起感觉滋（wo）补（jiu）就（mei）开（shou）始（guo）了。

海伦与康盛庭·2024-01-27 07:14

23/100 新发现

另外在跑步时间的设定上，从养生的角度上来说，早上跑会更好，但考虑到早上总有一种紧迫感，还是选择了晚上去跑，黑夜中奔跑更加的自在。跑步地点的选择，原计划是围

T小妖·2024-01-27 06:27

2022-11-29自我提升的时间

6点35起床写文3篇不刷短视频43天近视恢复63天早晨做眼保健操28天不刷朋友圈26天运动8分钟冥想14分钟听书15分钟遵循戒律13天早晨起床不玩手机12天10点睡觉

蜕变成更好的自己·2024-01-27 05:46

践行精进日记102天

【每日精进打卡第102天】姓名：眭红艳公司：绿山墙养心养生349期《六项精进》学员一.【知-学习】1.诵读《六项精进》大纲4遍，累计74遍学习《活法》二.【行-实践】修身:1，向洁身自好加油！

利他心·2024-01-27 05:17

不吃晚饭第五天

茂名妇幼保健院去湛江支援了。对于这个消息，我很沮丧，本来五一因为疫情就没客流，现在湛江疫情，离茂名这么近，影响很大。都说疫情三年要结束了，什么时候才是个头啊。昨天很困，没看书学习，

找回时间·2024-01-27 04:05

小寒养生如何操作最简便有效？

小寒，《月令七十二候集解》：“十二月节，月初寒尚小，故云。月半则大矣。”小寒的意思是说天气已经很冷，中国大部分地区小寒和大寒期间一般都是最冷的时间，“小寒”一过，就进入三九天了。小寒分为三候：“一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲”，古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移，一候阳气已动，所以大雁开始向北迁移；二候北方到处可见到喜鹊，并且感觉到阳气而开始筑巢；三候“雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思，雉在接近四九时

十八里悦·2024-01-27 04:24

红糖长期喝到底好不好？平时喝红糖水有什么好处？

庆国公·2024-01-27 03:26

养生功法的修炼，需注重功法本身的完整性和系统性。

身体的客观结构和气血运行本身的规律是不以人的意识而改变的，而站桩是为人服务的，人体是个完整的有机整体，任何局部的不适或病变都会破坏整个身体的健康。站桩能延传千百年而不衰，且越来越受到社会精英人士的青睐，正是由于功法本身具备的完整性和系统性。这也是站桩不会被其他锻炼方式取代的原因和魅力所在。图片发自App平衡，是生命中真正需求的健康状态，外在骨架的平衡，内在精气血的平衡，以及内外整体的平衡等等。所以

行桩·2024-01-27 03:54

夏天吃苦瓜有什么好处

1、增进食欲夏季养生，多吃一些苦味的食物是比较好的。因为吃苦味的食物可以刺激大家的味觉，从而产生出比较多的唾液，有增进食欲的功效。

一笑而过68·2024-01-27 03:43

明日霜降，俗话说“补冬不如补霜降”，这5种食材，是进补的首选

在霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语说“补冬不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。

趴窗看雨的小龟·2024-01-27 02:59

为什么别人能坚持早起？我却总也起不来。原来冥冥之中，自有天意

今天我们要说的，不是养生，而是反馈。自律，反人类这几年，自律越来越进入人们的视野。

努力变富·2024-01-27 02:47

中伏+立秋，这些养生小知识要知道2022-08-17

立秋之后防四病1.感冒：高温天气人体代谢旺盛，能量消耗较大，加之食欲不振，睡眠不足，会使人体免疫力下降。如果过于贪凉，细菌、病毒便可乘虚而入，导致感冒。2.中暑：温度过高、湿度过大会导致出汗不畅，体热发散受阻，容易引发中暑。3.秋燥：秋季气候干燥，容易使人阴津耗伤，出现咽痛干咳、大便干燥、皮肤脱屑瘙痒、口唇干裂等。如果不及时调养，到冬季就容易罹患肺部感染性疾病。4.脾胃不调：人们刚刚经历了炎热的夏

ffd7b3b7d90f·2024-01-27 01:05

药中的瑰宝-冬虫夏草保健酒具体怎么泡？看完才明白

那么冬虫夏草保健酒怎么泡呢？快跟小梁一起来看看吧。冬虫夏草保健酒配方一材料：冬虫夏草、白酒做法：将冬虫夏草和白酒一起浸泡，密封好需要的时候揭盖服用。

酒的时光机·2024-01-27 00:24

未来的社会只分为两类人

商业的本质，就是不断地制造和贩卖焦虑去谋利，比如：教育机构在制造升学焦虑；整形医院在制造容貌焦虑；保健商家在制造健康焦虑等等。

217584d36af3·2024-01-27 00:06

N师学院学习：艺术如何滋养生命成长？

伴随着初秋的凉爽，我们在8月16日晚上7点迎来了N5第四讲：艺术如何滋养生命成长？本节课的分享嘉宾是熊磊老师，他是言乎言及艺术教育联合创始人，艺术教育资深从业者。

河南张俊红·2024-01-27 00:16

战略思维:学会放弃，做“无情”的优先排序者

加多宝最初的定位是保健品，但销售额不高。后来，调整战略，由药用保健品定位改成解决上火问题的产品定位。它的销售额得到了猛烈增长。对于一家企业来讲，好的战略能够产生强大的杠杠

南荒菇凉·2024-01-27 00:05

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