养生保健第30页

一个的相貌是可以改变的

所以，情绪稳定，才是一个人最好的养生，上周参加比赛，有一位赛友就分享了冻龄的秘籍其一方法就是保持好心态，多参加一些有能量场的活动有

燕之秋·2024-01-26 03:37

秋冬养生有讲究2022-11-05

秋冬季早晚温差大，对血管扩张和收缩有明显影响，是血栓病发病的高峰期。因此，秋季应早睡早起，冬季早睡晚起，尽量保证血压的平稳。天气由凉转寒，由湿转干燥，出于储存热量过冬的本能，人们在秋冬爱进食油腻、味厚的食物，所以此季节也是肠胃疾病的高发期。故而，饮食上要避免进食过多辛辣食品。此时最宜“平补”，多吃些补而不燥、健脾润肺的食物。此外，习惯秋冬进补的朋友，应注意强健脾胃功能，这样进补的东西才能真正为人体

ffd7b3b7d90f·2024-01-26 03:03

亲自日记(44)

因为家里拆迁的事，在外面待了整整一天，被风吹了一天，回到家头疼欲裂，赶紧艾灸了印堂和太阳穴，舒服多了，感谢自己一直坚持学习中医艾灸养生，减少药物的伤害，不然又该吃药了。

丽杰_6fb5·2024-01-26 02:47

随意养生0810

今天下午大雨，借着机会跟女儿聊我学的太极。因为她在学拳击和陈氏太极，所以也有些体会。我从陈氏必学的金刚捣碓开始，讲区别。孩子听了很喜欢。演练了金鸡独立，单边，聊阴掌，金鸡抖翎，灵猫上树。每一招都实用，都有攻防格斗的具体场景，孩子很佩服。她说她们现在在学推手，主要是为了表演。上午爬白云山。图片发自App图片发自App

苏梅LI·2024-01-26 02:30

VC

原料药价格低廉，所以被做成各式各样的药品、保健品。最常见的是泡腾片，一片放杯子里，放上水一冲，咕噜咕噜汽泡翻滚，发出滋滋地声音。

清风爱阳光·2024-01-26 02:29

诗歌《再见紫薇》

图片发自App很难见到大片的紫薇它总是不经意的在街道旁在楼宇间惊鸿一瞥，一簇簇小粉花安静中带着娇羞绽放有度只开在一年的盛夏一个季度绿绿的叶子修养生息等待来年的惊喜

夕公主·2024-01-26 02:48

经常喝茶、喝咖啡与喝白开水的人，身体都怎么样了？老实跟你说

现代人都比较重视养生保健，在喝的方面，也就会有点讲究，重点就是在于对身体健康的影响，如果听说哪种饮品不利于健康，就会不去选择，当知晓哪种水多喝有益健康，也会经常的去喝，这三种水是争议比较大的，常常会拿来作比较

0300c375d483·2024-01-26 01:50

巧拍“八虚”，祛除五脏之邪

八虚顾名思义是身体薄弱地方，但是具体是哪些部位，道行高深的人一提就透，但是养生小白们，则是懵懵懂懂。虽说是八虚，但总体下来是4个部位名称，因为它们是对称的，所以也叫八虚。

qlq静谧·2024-01-26 01:55

妇科

@最好同時服用婦女保健素和終生活力保健素。卵巢功能早衰或退化：用温柔呵护复方精油3个月，就能达到吃DEHA三年多才能达到的效果，太棒了！周围已经有几个人用过了，效果非常好。

Wonders全美原版课堂·2024-01-26 01:42

多年的类风湿居然被邻居大爷用一味常见植物给治好了……

今天我一到家，奶奶兴冲冲地递给我一个瓶子，“芳芳，邻居李大爷给我送来了一种植物，叫云火藤，他说用这种植物泡酒外擦可以缓解类风湿……”我有些不耐烦地打断了奶奶的谈话，“他懂个啥，小心他又像上次一样忽悠你买一大堆保健品

c6480a9926a6·2024-01-26 00:29

悟医道真（一百八十八）

主明则下安，以此养生则寿，殁世不殆。主不明则十二官危，使道闭塞而不通，形乃大伤，

妙手柯楠·2024-01-26 00:11

农村故事014*不幸中的幸运/似此星辰同昨日

人会累，地也需要休养生息。连续好几年了，该让地休息一了，人也该歇歇了。“明年种啥？”“花生。”“红薯。”“春玉米，秋后再种小麦。”同心村的村民们，互相打听着，商量着明年地里种什么庄稼。

似此星辰同昨日·2024-01-26 00:02

逸出的思维和局部的本性

在没打开页面以前，你可曾有这样的需求，或对于某一件物品的具象希求，如果没有，那就是窠臼，落进去是心甘情愿，当然了，时间不值钱，就像舍得玩乐不舍得消费于必然的保健费用，好像生命就是天然的应该就是这样的，等到没有的时候会发现

独赴·2024-01-26 00:06

有你真好

后来，翠调来了，总算是有个伴儿了，每天除了工作，我们聊的最多的，就是健身和养生。办

杨杨家里米多多·2024-01-26 00:34

膏肓

此穴有通宣理肺，益气补虚的作用，为保健灸之要穴。常用的有膏肓瘢痕灸和膏盲隔姜灸。病入膏肓的典故源于《左传》中的一段典故：晋景公患了病，派人到秦国求医，秦国派一位名叫医缓的医生前去替他诊治。

杨墩敏·2024-01-25 23:26

终于接纳了苦瓜

印象中本地有苦瓜还是近些年的事，第一次见到它自然是在酒宴上，是清炒苦瓜，刚端上桌，那翠绿翠绿的颜色煞是好看，可一筷入口苦不堪言，虽然有人说吃吃就习惯了，而且它很养生的，但其苦入心再难激发食欲，后来自己又试着用雪碧浸泡着吃

紫微妈咪·2024-01-25 23:01

明日寒露，多吃3白，多喝3茶，做好4件事，为过冬打好基础

那么，关于寒露节气如何养生，饮食上吃点啥，你知道多少呢？“明日寒露，多吃3白，多喝3茶，做好4件事，为过冬打好基础！明日寒露，多吃3白1、莲藕常言道，荷莲一身是宝，秋藕补人。

小娜每日说·2024-01-25 22:44

2021-11-07 11月的第一个周末

11月的第一个周末，快结束啦～上海也终于迎来了降崖式降温，明天就要穿羽绒服咯周六懒觉-家人视频-出门觅食忘带钥匙+海底捞+按摩未果+按摩足浴大保健+晚饭炒米粉+《惊天魔盗团》《小妇人》美滋滋周日懒觉-一起做家务做午饭藕片日本豆腐芋头

天真的萨克斯·2024-01-25 22:24

2019-01-06少林易筋经12式，一招一乾坤

达摩易筋经是少林武术的秘籍之一，是中华养生国术界的泰山北

V钟声·2024-01-25 21:44

人生五件事

运动是最好的保健药。每日有规律的定量运动，让运动成为生活习惯，生存方式，生命需要。

梅篆儒_b904·2024-01-25 21:31

英国皇家欧贝雅国际营养品有限公司

Oubeia欧贝雅是英国皇家欧贝雅国际营养品有限公司旗下品牌，专业从事婴幼儿营养副食、婴幼儿功能食品、养生食疗营养集研发及生产的现代创新型品牌。

欧贝雅奕哥·2024-01-25 20:12

老妈来我家之后

养生专家——时隔一段时日

青青子衿亚·2024-01-25 20:32

2018-12-04

身体理疗保健。9：00--11：30，1，店里卫生，脾排养生。2，链接重点顾客及今日成交顾客深度客情。12：00--14：30午餐，链接小组成员。15：00--16：30同事大马学习回来收获分享。

丽华1117·2024-01-25 20:50

内观训练

以茶静心，以心悟道，以道养生，以身引领，进入无咎！

王大生·2024-01-25 19:11

2023年我们最应该干的三件事

即将与2022告别，对于还在疫情阴霾中努力前行的人来说，2023注定是一个休养生息、逐步过渡的年份。如何走好这段路，我自己想了想，最应该要做好三件事：一、保重身体生了病，才知道健康的重要。

墨竹的菜园·2024-01-25 19:01

营养课堂：春季养生

——林海峰我们传统养生有这么一句话，叫做春发夏长秋收冬藏，其实这一句话就把这养生方向都道明了，春天作为冬季往夏季过度的季节，它同时拥有夏冬两个季节的温度，早晚的冷热交替能将冬季积累的毒素发出来，所谓的春季

Miya2020·2024-01-25 19:30

【你好，三十岁】相亲

国外回来的人逼格就是高呀，动辙就喝咖啡，难道不知道像我这种30岁还没把自己嫁出去的女人最应该喝的是枸杞红枣养生茶吗？想起这人是我妈布置给我的任务，顿时一肚子的不满就化成俩字儿：“好呀！”

亦行2018·2024-01-25 19:19

夏季健康生活20170718——林海峰

关于健康，或者养生的话题，从原本只是年长者的闲话，变成了主流话题，铺天盖地地散发于各种媒体。所以每一个人都有机会获得各种信息，各种知识、观念、技巧、方法！分门别类，各有一套。

叶美珍·2024-01-25 19:18

做人必须真诚，乐于助人，你好，我好，大家好！

除了养生而外就是养花儿。图片发自App不一会儿就做早餐吃，每天的早餐非常的重要哦！按点的吃。就我和老爸在家嘛！简单，随意着做呗！

静心_3429·2024-01-25 18:48

【18/1000】晚间1-4 日记 /

1前面的话1.1日记开始时间晚上23:481.2书写地点家里1.324光荣榜a.渠道合作，取得了初步进展；b.1.4第一次&照片补充1.5皮球“踢”出去2个人2.1身体自检2.2养生2.3积极心态-暗黑里的极光

以中为始_不是以终为始·2024-01-25 18:55

忽而夏逝却已立秋，盘点那些在秋天应该注意的事

秋天是收获的季节，同样也正是需要调养身体、进补养生的时节。许多人一到秋天的时候，就会出现鼻子痒、皮肤干燥的情况，即便喝了很多水，还是感觉整个人比较干燥，没有精神。这

密恋醋饮·2024-01-25 18:22

我的关键词：妙笔生花

至于养生，中医知识自然包括在内，这倒在谱。图片发自App妙笔生花？妙笔在哪？笑倒我了。

岐叔·2024-01-25 16:12

如何养成良好的习惯

好习惯影响一生不论是早起，晚睡，写作，养生。都需要我们从小的习惯开始一点一点的积累。不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。每天花10分钟，坚持做一件事情。并且打卡记录。坚持一个星期，就成了习惯性了。

遇见你·2024-01-25 15:05

养生知识2018年10月19日

人老了以后，白天总会昏昏欲睡，这实际是肾精不足、阳气不足的象。人一咳嗽或吐唾沫，咳出来的东西或唾沫里有血，都是肾精不再收敛的象。因为唾是肾液的外现，是肾精的精华，就像肾水气化以后的雾一样，所以唾是很宝贵的，但如果唾里含血丝，那就代表肾主藏的功能已经很弱了。按摩膻中这个地方。如果身体某个部位呈病态，就会特别喜欢吃某种味道的东西。脾胃如果粘滞，人就喜欢吃一些香窜性的东西。这样的东西会宣开脾胃的湿滞，当

厂厂九九·2024-01-25 15:09

养心

古人重养生，亦重藏情怡心，忌忧忌怒。他们会温一炉黄酒，三三两两凑在一块闲聊，过得

琉璃儿儿·2024-01-25 13:49

你真的需要补铁吗？你可能需要先补智商！

在食疗养生界，有两个话题长盛不衰：补钙、补铁。尤其是对于加班、熬夜、不爱运动还经常靠饥饿减肥的女性，长年各种关于补铁的关心围绕身边。

逍姚苍狼·2024-01-25 13:41

互联网时代，文案如何不被淘汰？

技巧元素会过时，治标不治本，从根本上建立自己的文案血统，养生属于自己的创意脑，才是文案力的底层逻辑。欣频老

杜小宝哇·2024-01-25 13:52

保健酒突围：劲酒独孤求败，谁能后来居上？

我第一次接触保健酒是在2007年，是四川八百寿酒业的彭祖酒，当时为产品提炼了一个“冷热双浸工艺”，并设计了一个“双浸”技术标志，印刷在瓶标上，以区别其它保健酒单纯将中药直接入酒的冷浸泡工艺。

沈坤策划·2024-01-25 13:43

养生日记之借力使力

昨日养生日记：早上晚上揉腹，上午8左右颤抖功8分钟，没有站桩。因为有个课程《疗愈的秘密》最后一天了，所以听了一天课，没来的急站桩。昨晚写日记又到12点，下次一定要早点，不要熬夜了。

刘恩伊·2024-01-25 12:21

烤酒工艺-黄酒存储是否也是越陈越好呢？

其品质在不断地发生变化，但是经巴氏杀菌灌坛后的成品酒，酒中15％～18％（体积分数）左右的酒精含量、丰富的有机酸以及较低的pH值（黄酒pH在3.8～4.6之间），可以有效保持酒的无菌状态，从而使黄酒成为一种对人身体有良好保健作用的饮料

4a5c054a87d4·2024-01-25 12:39

养生就是养心加养身

无论是孩子还是大人，现在最重要的就是健康，我想多了解些医学保健常识，把自己

水晶妈咪·2024-01-25 11:03

生命降生时，一位“随身医生”就在我们身体里安家落户了！

生活中，小毛病往往不需吃药就能好，疑难杂症自然痊愈的例子也不鲜见，这就是“神医”在自行诊断、开方配药，为我们祛病保健康最好的医生在人体内：很多人生病后的第一反应就是去看医生，而且都想找最好的医生。

宁说慧道·2024-01-25 11:40

站桩对睡眠、感冒、脊椎问题的改善

大家好，我叫杨千镱，今年31岁，来自清王朝发源地辽宁抚顺，是第55期微信养生课学员。我学习无极太极养生课程已有四个多月了，身体体发生了很多变化。

站桩的蓝天·2024-01-25 11:23

庄子的养生之道— 庄子（7）内篇养生主

《庄子养生主》一篇是庄子谈养生的文章，他以“缘督以为经，可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年”为主线，以庖丁解牛、公文轩见右师、泽雉不蕲畜乎樊中、老聃安时处顺哀乐不入等四个寓言故事来阐述其观点，并以薪尽火传做结

李学梅_a038·2024-01-25 10:29

红楼梦：关于健康养生，刘姥姥有话说

且说刘姥姥第二次进荣国府来，给合府上下增添了不少欢乐。这一回贾母也见到了，一起说话，一起吃饭，还带着刘姥姥游赏了大观园，差不多就是全年最开心的两天了。不过，贾母由于太开心了，平常进大观园是只走一两处坐坐就回的，这一次陪刘姥姥游园，几乎走了大半个，超限太多，身体却出了点问题，“被风吹病了，睡着说不好过”。王熙凤的女儿大姐儿（后来由刘姥姥起名巧姐）也因为进园找她，吃了王夫人给的一块糕，站在风地里吃，着

陈想读名著·2024-01-25 09:25

贞观之治

由于唐太宗能任人为贤，知人善用；开言路，虚心纳谏,重用魏征等；并采取了一些以农为本，减轻徭赋，休养生息，厉行节约，完善科举制度等政策，使得社会出现了安宁的局面。

andylin02·2024-01-25 08:57

市井里的头条

阿姨们喜欢聊一些养生类的，如：如何护肤啊，如何美容啊，去哪儿旅游啊之类的话

费先生的杂货铺·2024-01-25 08:19

虹科分享丨AR与AI融合加速，医疗护理更便捷！

#AR眼镜#医疗护理根据ReportsandData的AR市场发展报告，到2026年，预计医疗保健市场中的AR/VR行业规模将达到70.5亿美元。这一趋势主要受到对创新诊断技术、神经系统疾病和

虹科电子科技·2024-01-25 08:03

人生三层楼，你在哪一层〜

图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App昨天下午、晚上谢老师给我们和台湾朋友一起分享，中医养生之如何养好我们的先天元气，十个消耗元气的主要通道，我们

童建凯生活家·2024-01-25 08:22

真正的养生是去感受自己

真正的养生是去感受自己当一个人用自己的感受生活的时候，是从他的内心出发，原点是自己，没有错位。现代人容易出现的问题是什么呢？我们去求一个东西、一个人或者一件事。

萍水相逢2021·2024-01-25 07:37

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