养生保健第8页

夏天这样穿？别冻坏了你的肚脐

但小时候的我并不听话，老爱踢被子，母亲总是不厌其烦地帮我盖好，轻轻摇着葵扇，哄我入睡……后来，我长大了，才知道肚脐是人体非常关键的部位，被称为“养生要穴”。才明白母亲那句“不能

艾养生达人小艾·2024-02-15 05:32

都说喝白酒有养生功效，都有哪些健康功效呢？

我们也常听人说，适量喝白酒有养生功效，那么今天先给大家讲讲酱香型白酒。什么是酱香型白酒？它都有哪些健康功效呢？

df1fe693e003·2024-02-15 04:58

蜕变

健康饮食注意养生，谨记:每天和足够的水，不然各种上火，自己的身体一定要照顾好，革命的本钱不能丢啊。不吃过辣油腻太凉的食物，善待自己，多吃水果蔬菜，还有早睡啊。

992bd0e8393f·2024-02-15 04:01

自古真情留不住，唯有套路得人心

我爸跟我感叹，说是大约有30多位老人，他们定期购买一种保健药物，一个月大概花3000元药费。这次保健品公司的销售，是来带着他们集体出来旅游的。

千洛读书·2024-02-15 04:34

身价5167亿元一年两度登顶中国首富钟睒睒致富有什么秘密呢

钟睒睒身家突破5167亿元，年内财富增长726亿美元，成为历史上年度财富增长最快的人之一，而这位首富的人生经历更是堪称传奇，幼年被迫辍学，为了糊口，干过木工，当过尼玛江还曾经做过五年记者，随后下海经商，靠卖保健品赚到人生的第一桶

烟花谈创业·2024-02-15 04:03

2019-03-07

然后做完眼保健操就下去玩篮球了，1、2、3组一队，4、5、6组一队，1、2、3人多，所以胜利了，4、5、6队人少，所以输了。又上了英语课，继续学了campdiary这个文本，学了一些单词。

我是一个小水滴·2024-02-15 03:47

To Do list 2019

8.教父母简易养生保健操一套。

第二个18岁·2024-02-15 03:59

白露养生 | 阴气渐重，养生谨记捂四处、吃三样、喝二粥一汤

这时候昼夜温差大、天气干燥，因此养生要注重保暖和润燥。白露时节捂四处01捂肚脐肚脐又名神阙穴，属任脉，是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，也是人体的长

友吃·2024-02-15 03:12

什么？喝水也会中毒！吓得我赶紧放下了手中的水杯

喝水，既是每个人每天都要做的事，也是最最简单、好用的养生法！在朋友圈里，关于“每天必须喝足八杯水”、“感到口渴再去喝水的时候已经晚了”等消息也一直在疯传。

小熊梦想家·2024-02-15 02:40

白领如何科学预防胃部不适？

有胃痛困扰的人平常除了注重饮食保健外最好还要养成运动习惯，一个星期中尽量找出2~3天来运动。因为运动可以促进血液循环，提高新陈代谢，帮助胃肠蠕动、增强力量，消除精神压力等，以下介

因谓爱·2024-02-15 01:20

2022-08-02

2022InternationalConferenceonEconomicInnovationandSocialDevelopment大会主题：大规模迁移冲突和内战城乡发展商法产业经济学旅游经济学资源分配社会福利全球和平与安全网络安全妇女与两性平等食品安全保健和健康社会治理创新机构发展就业情况可持续的人类和社会发展社会变迁与生态文明媒体

论文小天才·2024-02-15 01:35

2020-12-25

生活随笔我朋友要开美容养生馆，她已选好加盟的公司，公司帮她选好了店铺地址，让我帮她看看：我们一起到地方，我一看傻眼了。这地方太偏了，现在不是酒香不怕巷子深的年代了，开美容店是不错，可选址也很重要啊！

彤彤2016·2024-02-15 01:18

24节气养生法则

也就是说，如果我们想让身体阳气充足，那我们就要跟随太阳的步伐来养生，这样我们才可以健康长寿。顺时而食是饮食养生一个非常重要的原则。

莫小小萱·2024-02-15 00:12

我们被“8小时睡眠论”忽悠了？50岁以后，最佳睡眠时间是多少？

50岁之后，身体的素质大不如以前，各个器官也开始慢慢衰老，有些人看着还精神百倍，但有些人却白发苍苍，主要差异在于人们会不会养生。

感悟万物·2024-02-15 00:00

想要喝水养生，记住这4个数！

图片发自App不少人都有早上起床后空腹喝一杯水的习惯，淡盐水、蜂蜜水、白开水、柠檬水都各有拥趸。但是每天的第一杯水应该喝什么、喝多少？有什么禁忌吗？看完你就知道！喝冷水还是热水？不少人都认为，早上起床应该喝热水。喝热水确实可以促进胃肠蠕动、促进血液循环，还能有微微发汗的作用，这样可以驱散夜间可能受到的寒邪，以减少患上感冒的几率。但要注意，避免水温过高，以免烫伤食道黏膜。而早起喝凉水会使胃肠道黏膜突

猪猪聊健康·2024-02-14 23:41

在家里这样做菜，才是吃最营养的

如今，越来越多人重视生活，重视自己的健康，希望通过养生的方式改善身体，而养生应该从饮食作息开始做起。那么，吃什么有营养，对身体健康有益?

雅雯_ec16·2024-02-14 23:05

出牙晚？腿不直？你家宝宝需要补钙吗？

今天，「身高管家」邀请到了来自上海市第一妇婴保健院妇幼保健部主治医师王维洁老师为各位家长一一解答。王维洁老师上海市第一妇婴保健院妇幼保健部主治医师。宝宝缺钙会有啥症状？

身高管家·2024-02-14 23:05

2018-03-27

不保健，换个器官试试？有社保，住个ICU试试？不要去试，一试全剧终[呲牙]清楚地告诉你一件事:预防大于治疗，生命中最靠谱的事情就是投资健康！

出言不逊·2024-02-14 23:29

方糖伙伴说（八）心中有爱与爱同行

，她知性美丽，温柔大爱，有我非常敬佩和仰望的李总、东西妈，还有与我一路同行的小茹、漂亮的慧芳、贤慧的春桃、勤劳的玉梅、细语说话的凤女、爽朗的雪芳、耿直的继萍、忙碌的黄老师，还有营养大师宝兰教会我们很多养生之道

缘来有爱I付艳·2024-02-14 22:07

随笔

里面设施挺多的，抖音网红项目都有，大大小小的温泉有几十个，还有桑拿房，保龄球室，养生馆、儿童游乐场等等，大人小孩都可以玩。图片发自App玩疯了的我图片发自App图片发自App

小静1028·2024-02-14 22:25

夏季课程

不要心急，而且，如果你原来有一些自己的养生方法、知识，不管看来、听来，学来，先放在一边

Linda的健康生活管理·2024-02-14 22:49

有哪些沙雕又可爱的群名

马云背后的女/男人们4.脱单自觉退群5.皇家戏精幼儿园/戏精发源地6.乱室佳人/全员饿人/超短群7.夕阳红广场劲舞团8.性感沙雕在线夜聊/清纯女大学生在线热聊9.憨憨小分队/憨憨四人行10.未来富婆高级养生会所

EandC·2024-02-14 21:21

养肝就是养命

春天不养肝，夏天徒伤悲《黄帝内经》说：养生要遵循“春生夏长秋收冬藏”；同时也指出：无春即无夏！也就是说：有了春天的肝生，才会有夏天的心长、秋天肺的收敛和冬天肾的潜藏。

晴云秋月AL·2024-02-14 21:13

和颜悦色

在上古养生的提高班上，刘鑫老师曾经讲到“千人一口曰和"，与万众一心是一个意思。这又让我想起在提高班上的事儿。

雪萍xueping·2024-02-14 21:15

2022-07-24保健品的逻辑就是抓住我执

原文：一个破抹布用几年不舍得换的人，买保健品几大千都不心疼。他们的健康观就是——和他不一样的认知，就是胡说八道，符合他期望的认知，就是对的。

敬恒教练·2024-02-14 20:40

小结｜物物而不物于物9.8

原创/静静的朵朵今日份小总结：1.原创日更600+完成，孩子没有不听话，但是我状态不好2.运动零，姨妈光顾，休养生息。3.学习一小时。4.静默第七天，依旧在等待。

静静朵朵开·2024-02-14 20:32

《菜根谭》养生篇：爽口味五分，快心事五分

2022.06.05周日晴D156“志道乐学·国学经典”D655《菜根谭》养生篇01爽口味五分，快心事五分原文：爽口之味，皆烂肠腐骨之药，五分便无殃；快心之事，多损身败德之媒，五分便无悔。

岁月莲上写诗·2024-02-14 19:05

生活小处方

养生理念来治病。与朋友们分享。高血压：（1）香蕉皮30克，晒干水煎喝，每日3次，一个月见效。（2）用中药罗布麻，开水冲喝，每日15克，半月见效。（3）银杏叶每日15克，用开水冲喝下，半月见效。

画荷女子·2024-02-14 19:57

2020-03-09人这辈子两件事:健身和读书

我们要做到身体健康，需要锻炼，也需要养生。不吃对自己有害的食品，也不要贪恋太好吃的食品，

用户7388773557·2024-02-14 19:32

早安心灵运动养生[憨笑]原创:叶春香

图片发自App2019年3月5日春香捐步10168步百事集团捐款0.44元，壹颗真诚的心感恩所有的遇见，我们一起来共同成长彼此成就。感恩陈香颐养社区给予，让春香在宽敞明亮的办公室身心愉悦的工作。感恩陈香的叔叔阿姨们，热情扬溢的笑脸和关怀的问候。感恩陈香颐养社区全体人员，为新余的人民创造一个居家养老的温馨环境。您的心声:全球水悦星心灵团队来倾听❤2019年公益项目:(群主优先)1.佳人有约婚恋交友公

叶春香·2024-02-14 19:24

2019-06-29

九真宫：从头到脚谈养生！养生养五脏调体质！阴阳平衡颐养天年！人要健康要四通：思想通，经络通，血管通，肠道通！

3ea3321bafcd·2024-02-14 19:20

中华茶文化（四）

1.了解茶的作用孩子们根据自己的生活经验交流茶对身体的保健的作用，教师通过视频、图片的形式带领孩子们一起讨论：彤彤：我知道茶叶可以做茶灸，能治疗身体的疾病呢。

刘纪晓·2024-02-14 18:21

一米阳光，为爱疗伤【4】

所谓创业不过是改变了商品，不再是保健品，而是一款来自南方的活氧机。没有做过生意的人不晓得生意的手续繁琐。同样，没有参加过招聘会的人也不会明白现代社会所谓“人才”的要求之苛刻。

天涯草·2024-02-14 18:33

《新生活》学会生活之益 3

说到养生不仅仅是春夏秋季冬一年四季都要保健，而是一生都要学习研究的话题。

小球子_a05c·2024-02-14 17:52

黑枸杞适合哪些人吃

但现在的人都喜欢用红枸杞泡茶，这好像是养生的一种体现。这个黑枸杞的功效和药用价值都远远高于普通的红枸杞，并且价位也比较高，所以不常见。黑

龙猫lyz·2024-02-14 17:44

这个部位，拉的越多，肾就越好，男女都适用

耳朵保健操1揉耳朵法动作要领：请伸出双手，食指、中指、拇指揉外耳廓，从上往下2分钟。轻重适宜，以耳部微热为佳。

朱玉玺·2024-02-14 17:24

看病的那些事

应该是发生在11月13日发生的事，经别人介绍说中医养生馆治疗腰间盘突出有效果，当天晚上去做了正骨和针灸半个小时，敷了中药，开了三天药。舒服了一天，中药拆了。感觉比之前还痛！还花了240元！

快活人桂·2024-02-14 17:18

豆瓣治愈话题：热爱生活的一万个理由

@青霉素：一个人的KTV，放着歌，吃着水果，养生局。@喻文州：“你为什么要那么努力。”“想去的地方很远，想要的东西很贵，喜欢的人很优秀，父亲的白发，周围人的嘲笑，以及，天生傲骨。”

超职心理学·2024-02-14 17:18

庖丁解牛

庖丁解牛讲的是养生和境界。有人在自己的专业领域出神入化，但是他们教出的弟子却不怎么样，这的确是可以解释的。要想弄明白这个问题，首先要了解道和术。道是个很玄的东西，很难解释。

马唐·2024-02-14 16:59

坐落在拐角的小店

大概内容是使用磁疗保健的方法，帮助顾客改善视力。店真的很小，改造于原来的一个康复中心。艾炙抽烟道还没有撤掉，墙面是土黄色，地板是黑色，与之后挂上的亮绿配亮白的视力保健的门面色调也不搭

视立明海虹·2024-02-14 14:20

谢菊华日记累积分享第23天20190618

《易经的智慧》三.养生项目1.锻炼身体手推法:300次；2.后背撞墙:0次；3.打八锻锦:2次；4.用艾益生艾灸:2次；5.早起揉腹：巳

谢菊华专注国学教育137084·2024-02-14 12:33

养生:如何泡脚和泡澡？

来源金红姐分享泡脚和泡澡好处多，正好听了金红姐的分享，赶紧形成文章记下来。目标:排寒排湿气补气。程度:微微出汗就可以了，切忌大汗，阳气泻太多。合理泡脚首先，判断身体的情况，再采用不同的材料泡脚材料:姜粉，紫苏，花椒，盐日常，直接热水泡脚，水温以40-45°为宜，浸没三阴交穴位，身体微微出汗，用毛巾擦干。运动过后，宜用盐泡脚，感冒发烧，宜用花椒姜粉泡脚，直至大汗，发出汗(特例)。泡澡可以自带药粉，当

小妮emily·2024-02-14 12:48

挑战荨麻疹365天（第一百二十七天）

养生粥早餐打卡，准备开始收尾养生粥疗法，把家里的各种材料都混合了，准备吃完库存就不继续了，也不知道算不算有效，反正状况是遇暖经常发作，离开温暖环境消退，暂时没有以前那种长时间持续的情况，应该算是好转吧，

大头麻麻·2024-02-14 11:37

心脏不好，会出现4个信号，养护心脏，坚持做好“五达标”

养生先养心。心脏是人体的“发动机”。虽然它只有拳头大小，却十分有力量。心脏不停地跳动，给人体泵血，延续着生命。如此强大的心脏，实则上十分的“脆弱”。

营养师雪姐姐·2024-02-14 11:46

女性多按三阴交穴有好处

当然三阴交穴对于女性来说，也是很重要的保健穴位，指的就是足三阴经，在取穴的时候可以按照一夫法来定位。

养生小常识·2024-02-14 11:43

无所谓

壹成功十要素：一命二运三风水四积阴德五读书六名七相八敬神九交贵人十养生。

佳音Z·2024-02-14 10:38

乱谈 “焦虑”

近段时间也经常搜索一些养生以及心理的一系列问题，以求找到答案，但是并不对症，而且也怀疑是自己是否太多心。

莫璃_7b0e·2024-02-14 10:09

风靡全美的“旧石器饮食法”，让原始人们都惊呆了——《考古学入门》

这几年随着各种养生理念的风靡，一种来自美国的“旧石器饮食法”也越来越受到一干健康追求者的热捧。所谓“旧石器饮食法”，百度百科曰：“旧石器时代饮食”理论由美国健康学家洛伦·科丹教授提出。

竞走的蜗牛·2024-02-14 10:47

养生知识：一天有四季

养生知识。一天有四季：凌晨三点到上午九点是春季，上午九点到下午三点是夏季，下午三点到九点是秋季，晚上九点到凌晨三点是冬季。冬季是收藏养阴的时候，睡觉养阴养血。图片发自App

中z帆f在z线x·2024-02-14 10:28

天热也别耽误喝汤,夏季补水汤了解下

在炎热的夏季喝上一碗凉汤可以帮助清热祛暑还能帮你排出体内积聚的毒素夏季我们需要水分，夏季喝汤养生，既可以补充因为出汗流失的营养，也有助于打开食欲，增强自身的免疫力。

个性胜过姿色·2024-02-14 09:05

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