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戒烟
一路回到解放前
现在又把它拿出来看看,书中有一段是讲怎么
戒烟
的,看着看着又觉得和之前看的一些释放法的书有点联系。学了课程,看了好多书,感觉之前看的书越来越重要
乐乐龙龙
·
2023-12-06 19:42
改变的动力
戒烟
后,整个人胖了一圈!前几天重回健身房过磅,居然长了10多斤嘎嘎(肉),镜子里看看自己圆润而油腻的脸庞,忽然觉得自己都瞧不起自己了。
梅闻花与驴
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2023-12-06 18:51
《班主任工作艺术:100个千字妙招》阅读笔记
案例5.我和烟瘾弟子赛吸烟(刘坚新)学习心得:刘老师真是独一无二,为了让孩子
戒烟
,自讨腰包,买了最贵的烟,让孩子“猛尝”烟味,自己冒着不能吸烟的危险,与孩子赛吸烟,两人在连续五根烟的时候,咳嗽不停,泪流满面
瑾言_c799
·
2023-12-06 07:49
读 《理性情绪》
作家马克·吐温曾吐槽自己:“
戒烟
很简单,我都戒了几千遍了。”要改掉根深蒂固的旧观念,的确很难。它甚至会在你取得一定进步后,反弹回来,让你重新坠入往日的深渊。作者告诉我们,在找到适合自己的正确方法后。
网中的水滴
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2023-12-06 04:13
成功之母再多,没有“成功之父”也成功不了∣思维
有没有
戒烟
戒酒健康饮食?有没有少看手机多陪家人?有没有超额完成工作指标?有没有告别单身?咦?想了想怎么觉得都好熟悉呢?
逸恒梦话
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2023-12-06 01:59
简记190923
*********************************************【
戒烟
日记】
戒烟
第815天:昨天吸烟5根;假如吸一根香烟减少10秒钟生命,昨天
刘书朋
·
2023-12-05 15:04
多学习,多分享,分享快乐【148】
爱家、爱孩子,爱羽毛球,
戒烟
十三年!昨天参加小儿子的家长会,大家都像幼儿园的小朋友一样,正正规规坐着听课,老师讲完了,一个小时,老师汇报的小朋友上个学期的生活和学习状况,布置了本学期的朋友的学习任务!
爱运动的奕强
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2023-12-05 14:21
戒烟
后如何让自己的肺得到改善?
清肺前不久,后台有一位粉丝留言说:抽烟的时候啥毛病都没有,可是
戒烟
后,老爱咳嗽,这是怎么了啊?很担忧啊。有不少烟民
戒烟
后咳嗽增多了,这其实是一个很常见的现象,可能正是身体开始恢复的征兆。
大东教练
·
2023-12-05 13:46
烟龄20年,从吸烟者到
戒烟
者!
从来也只在别人口中听过别人描述
戒烟
后的“轻松”感,也会遗憾自己从未亲自体会过,夜深人静时也在幻想:“
戒烟
后的自己到底是什么样?呼吸时的感觉是怎样?”
戒了烟的贵阳人
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2023-12-05 13:16
快乐蕉蕉:关于吸烟的6大误区,你中招了么?
一个吸烟者
戒烟
10年后,患肺癌的危险性将比继续吸烟者降低30%至50%。烟草造成的疾病和死亡不是即时发生的,而常常在吸烟后的10年到20年甚至更长时间,所以吸烟的危害常常被人们大大的低估了。
多其丽晚安酵素
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2023-12-05 11:20
“做到”方法论
最近打算
戒烟
了,不过心里没底,毕竟以前多次
戒烟
都没有成功。于是重新听了一遍得到每天听本书里的《坚持,一种可以养成的习惯》,从中找一找方法。
楼良勇
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2023-12-05 08:52
2022-4-9晨间日记
今天是什么日子上班起床:7:55就寝:23:55天气:晴心情:不好不坏纪念日:上班任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:坚持戒色
戒烟
戒酒改进:加强监督自己的情绪变化控制习惯养成:坚持写周目标·完成进度正在进行中学习
一个盒子而已
·
2023-12-05 07:41
别人笑我忒风颠,我笑他人看不穿
他早就
戒烟
了,却记得女婿送过他烟,只是已经记不得他是谁了。弟媳问他:“你认识我吗?”他笑着说:“好熟,但是就想不起来你是
小玩具妈妈
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2023-12-05 01:05
世界无烟日,别爬吸烟这座“虎山”了
第一个是
戒烟
难。烟具有毒品的特征,上瘾性、危害性、耐受性。烟民的数量也相当庞大,强制烟民
戒烟
,容易引起社会问题;第二个是后果严重。
彩语星空
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2023-12-04 23:29
请你
戒烟
让我不能容忍的是,他口口声声说:我一定
戒烟
,从此再不抽了!下班回家,依然满身烟味。我就感觉让他
戒烟
,是我对他要求最多的,但是他就是不戒。似乎是不够爱我,我就越发让他戒。由此一来,我们经常为这事起战争。
marygei
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2023-12-04 19:27
基于ssm Vue的
戒烟
网站源码和论文
基于ssmVue的
戒烟
网站源码和论文734开发工具:idea数据库mysql5.7+数据库链接工具:navcat,小海豚等环境:jdk8tomcat8.5开发技术ssm摘要随着互联网的高速发展,线上管理成为当代人们管理事物的重要手段之一
程序猿毕设源码分享网
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2023-12-04 14:07
vue.js
前端
javascript
真实就足够打动观众【151】
爱家、爱孩子,爱羽毛球,
戒烟
十三年!今晚正好有空,陪小儿子,看了会电视,发现他现在七丶八岁的年龄,开始喜欢看战争片,就收了一片国产的优秀电影《小兵张嘎》,让他一起看。
爱运动的奕强
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2023-12-04 13:45
423故事节|徒步和
戒烟
图片发自App原创申明:本文参加“423故事节”,本人承诺文章内容为原创。我无意中加入一个徒步群之后的故事你一定感兴趣。但是,我事先声明:最好别学我!五年前那个周六的早上,我是和老婆吵架了,才摔门出去的。长春还真不是春天很长的城市,这都三月末了,依然没有春天的迹象。我只是把羽绒服换成了毛衣套夹克,棉裤还在。路上行人不多,我溜达累了,也不想回家。那老娘们非逼着我去早市上卖裤头和袜子,说赚个菜钱也好!
云淡风轻之蓝
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2023-12-04 12:11
如何爱自己、关心自己、看待自己
人,如何看待自己的健康,如何真正的能关心自己呢……最近跟朋友在一起聊天,总是会谈到一些实质性问题,那就是男人如给自己
戒烟
、控制喝酒,女人如何可以控制零食,其实,这些简单的小事,足以让我们每个人的身体有隐患存在的
培春i中小企业成长教练
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2023-12-04 09:30
如何实现新年抱负?近藤人生整理魔法告诉你
“一定要戒酒
戒烟
,健康养生”这些新年的目标和抱负,听着是不是很熟悉?虽然说它们都是很好的目标,但经常会无果而终。这是为什么呢?很多时候,是因为这些目标的模糊的表达方式。
Johnfeng漫步
·
2023-12-04 07:26
戒烟
最好的办法,是什么?
但怎么
戒烟
?这就成了一个很有意思的故事。记得有一次在朋友聚会的时候。有一个朋友说他也想
戒烟
,但是戒了两次,之后就再也不敢
戒烟
了。为什么呢?
无内
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2023-12-04 03:33
中原焦点团队,坚持分享988天,坚持約练563次,2022-10-30
让我想到一些男人吸烟,他也知道有多大危害,可是他就是不想戒,对别人劝他
戒烟
非常反感,甚至公开抵抗。让我更深刻的理解:让一个人改变的不是道理,而是南墙。
归鸿_66
·
2023-12-03 22:18
2022-06-08
我也看过很多
戒烟
公益广告,但是效果甚微,甚至还抽了根烟压压惊。真是应了那个万事都逃不过的真香定律?
幸福阳光888
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2023-12-03 19:08
《继续短篇之后女主的不可能的抒情》
突然怀念昨晚的她她是否已经看穿了我这样的想法弄醒了我在没有适合的倾听者了把文学还给文学把女主还给女主我只想要一段普通的人生,她缓缓地说我把地上即将熄灭的烟蒂缓缓地放入嘴里变暗了,我发现男主其实是
戒烟
了的脸上蒙上一层滑腻的油烟萦绕缥缈的咏叹人生我重复了这个词如一个误入时间的作者反复咀嚼她的抒情漫衍的空气笼罩了她的神情但我只是沉吟又一幢空中列车经过了我的阳台我可爱的女主又一次错过了他的眼睛我才回过神来
失格_cdbc
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2023-12-03 17:13
做自己真正的主人
想要
戒烟
,却无法忍受香烟的诱惑?想要学会一门特长,却无法坚持每天去上课?我相信每个人都拥有上进心,想要做成功者,但是很多人却常常屈服于懒惰,欲望,恐惧等因素,以至于无法达到目标。
爱自己成长之路
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2023-12-03 16:26
戒烟
(第30天):
戒烟
是今年最大的收获
2021年即将过去了,我今年最大的收获就是
戒烟
。
戒烟
这个事情想过很多次,记得第一次说
戒烟
是在大学。当时抽了3个月,忘了当时是受什么刺激了,然后发了一条说说:抽最后一支烟,逃最后一次课。
哎呀是杰哥
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2023-12-03 15:17
坚持,一种可以养成的习惯
想减肥,想攒钱,想
戒烟
,想培养好习惯却总是半途而废,将好习惯坚持下去,你需要的不是意志力,而是正确的方法!二、内容分享那么什么是习惯呢?
333650859e5f
·
2023-12-03 13:03
谈谈WHO提出的现代人健康生活方式的“四大基石”
合理膳食、适量运动、
戒烟
限酒、心理平衡。提出如果做到以上这几点,全球人口的期望寿命可以延长10年以上。
等花开等缘来
·
2023-12-03 13:42
2020-08-07
②️逃离痛苦恐惧肺癌可
戒烟
[呲牙]【孩子做作业时要让TA体验】①️完成的幸福a,自主时间b,老师家长的高度赞扬②️不完成的痛苦a,被限制b,被失去帮孩子找一个要改变的习惯并找到它的幸福点和痛苦点,然后跟一的协商并逐步遵守约定
美丽心情_694d
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2023-12-03 01:09
2018-10-25
他不嫌弃我抽烟也让我慢慢
戒烟
。但是我知道我的人生依然得我自己面对,依然没有家,没有归属感。
心里有瓶敌敌畏
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2023-12-03 00:39
戒,让我劈柴挑水跳舞去!
要知道“
戒烟
”“戒酒”“戒毒”“戒奶”“戒口”……这个“戒”字不是一般了得!是天底下最痛苦万分的事情。如万噬嚼骨,挠墙破壁般地撕扯神经,灵魂无法忍受!她们说:来吧!让我们愉快地出门蹦跶起来!“
一尘陈
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2023-12-02 20:46
职场精进|成长从微小改变开始
就像吸烟,有的人
戒烟
口号喊了一辈子,最后吸了一辈子。与其喊那么响亮的口号,不如从微小的习惯开始进行,更容易实现。流水不争先,争的是滔滔不绝。坚持的力量不容小觑。出发点决定了终局,但
我是曲娅菲
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2023-12-02 16:33
在怀孕前一年要注意什么哪些呢?
父母希望孩子在头三个月到六个月内
戒烟
。怀孕准备和怀孕,不要
戒烟
和酗酒,容易引起孩子的兔子嘴唇,大脑发育受到影响等。心理上:父母都想要他们的孩子。有些家庭的丈夫
娃早教
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2023-12-02 14:12
戒烟
?真的很难吗?
说
戒烟
,旁人会色一笑,你懂我也懂。我尝试过多种
戒烟
方式,时间最长的是三天。我也想求解,
戒烟
真的有这么难吗?
星颖Die
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2023-12-02 14:31
终于体会到什么是失败的人找借口
记得几个月前一次一起吃饭,他坐我旁边说,他
戒烟
了,因为答应了女儿
戒烟
。当时好感动,他矮小的身影瞬间也高大起来。之后又一次见他,他说真没抽了,说戒就戒了。当时,一股敬仰之前从心中油然而生。
那年春天的柳树
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2023-12-02 13:56
我们都是孤独的人罢了
走着走着,不知不觉走进了商店,进去犹豫两三秒,突然,不知道要买什么,然后,
戒烟
好久了的我。
彷徨小富贵
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2023-12-01 18:12
2021-05-01:再谈吸烟之二:模糊的记忆
之所以疯狂,是因为我同时反感于自己又成了一个吸烟者,因而时刻想着
戒烟
这件事。这反过来加剧了我的焦躁不安感,使我反而更猛力地吸烟。我抽了很多烟,主要是爆珠烟,如万宝路黑冰单爆、万宝路双爆、三五双爆等。
小新旅
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2023-12-01 10:50
一起奔跑,我的室友
父亲烟瘾重,想让他
戒烟
,姐姐有点胖,想让她减肥,然而都失败,父亲没有
戒烟
,姐姐也没有减肥。即使这样,也没有动摇跑步的信念,我还在坚持跑步。复学后,重新认识三个室友,劲松,王刚,刘礼。他们
西北憨汉
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2023-12-01 06:51
老烟枪
戒烟
日记(四十六)
低头看手机脖子和眼睛都累,抬头望书桌对面的白墙,一幅扇面书法作品,装裱在镜框内,不是书法大家的作品,吸引我的是书写的内容。图片发自App少年易老学难成,一寸光阴不可轻;未觉池塘春草梦,阶前梧叶已秋声。这是宋代程朱理学创始人之一的朱熹的诗《劝学诗/偶成》,对于这首七律诗的内容,如用当今的白话解释,大概就是说:青春的日子十分容易逝去,学问却很难获得成功,所以每一寸光阴都要珍惜,不能轻易放过。没等池塘生
於万斯年受天之祜
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2023-12-01 05:21
老烟枪
戒烟
日记(九十六)
昨天上午参加的会议,是开年后的第一次工作会议,一切都在自己的预料之中,有些事也是情理之外。图片发自App老板的夸张的说法,我太熟悉啦。避重就轻,回避最重要的部分,只画未来的那张大饼,让你觉得马上就要吃到肚子里啦,其实就是给大家开空头支票。我做了这么多年的企业管理,除了没有自己做老板以外,在企业里其余的位置都经历过啦。自己早就给自己下了判断结论,做不了老板,因为我是不会说善意的谎言的人。啥人能做老板
於万斯年受天之祜
·
2023-11-30 22:17
2019.4.13
今天早上没有早起,自己的状态很不对,易怒,总是容易火大,总是汹萌萌,我也不知道为什么,难道是因为最近在
戒烟
的原因吗,总是容易发火,反正慢慢开始改正吧,今天没有早起,浪费了时间感觉很惭愧,早上很早就醒了,
好大两棵树
·
2023-11-30 20:44
南瓜藤的功效与作用
南瓜藤的功效与作用1、
戒烟
适量的南瓜藤洗净切碎,捣烂取汁,加红糖适量,开水冲后代茶饮。或者干南瓜藤适量煎一碗汤加适量的红糖一次性服,能有助安定神经除掉尼古丁。不过烟民想要
戒烟
酒一定要坚持住。
搬砖的猫2222
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2023-11-30 18:10
反观戒断反应
以“
戒烟
”作为送给女儿的18岁生日礼物之一,制造一种没有退路的臆景,不敢断言算是已经
戒烟
成功;只能说安全渡过第一个21天,才有勇气下笔写这文章。
一定行
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2023-11-30 17:47
自己鼓励一下自己
今天是加入的第五十天,也是
戒烟
的第六十天,为了将进行到底,更为了彻底告别五叶神,必须作个小结,自己鼓励自己一下。
轩文斋
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2023-11-30 12:43
我们该给孩子棍子教育还是萝卜教育?
我们想劝别人
戒烟
,说出来的话通常是这样的:你再这样抽烟下去,到时候得肺癌的话,怎么办呢?又好比
会说话的芦苇
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2023-11-30 08:55
戒烟
第三日
这时候的
戒烟
,更象是人生进入防守阶段的转折点。功名利禄遥不可及,如果身体不好,那就真的什么也没有了。
东风城
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2023-11-30 07:32
戒烟
手记
一、
戒烟
百天2018.11.710月未我发了一张走路运动的截图,讲了日均走10000步的不易做到,说明持续做一件事的不易;今天这张图讲讲我
戒烟
百天的心路,说明持续不做一件事同样的不容易。
丹山人
·
2023-11-30 06:17
老烟枪
戒烟
日记(十四)
趁着上午头脑还清醒,我先把今天的文章的头开了,省的下午昏昏沉沉的时候,大脑里一片空白,写出来的文章,前言不搭后语,一团浆糊。图片发自App昨夜下了一场中雨,雨势猛可是持续的时间不长,今晨起来一看,停在院里的车辆都洗刷干净。地上低洼处还残留着一洼洼积水,空气倒是比前几天清新多了。周日上午,如果没有特定的事情,一般都可以睡个懒觉。以前的时候,我睡懒觉那可是特长,俗话说的“晚上不睡,早晨不起”,作息时间
於万斯年受天之祜
·
2023-11-30 04:10
戒烟
要点
1
戒烟
的痛苦不是生理上的疼痛,而是精神层面的自我折磨2真相是吸烟一点用也没用3任何人都可以轻松
戒烟
4吸烟不仅对健康造成大的伤害,而且也严重浪费钱财5吸烟不是一种习惯,而是尼古丁上瘾6吸烟真正的作用是尼古丁对戒断症状的暂时缓解
养心俗人
·
2023-11-30 04:56
帮爸爸
戒烟
我和家里人看爸爸烟瘾住成这样,经常想办法帮他
戒烟
。可总是借了一阵子,就“浪子回头金不换”,继续如昔日一般吸烟。我们看爸爸一直这样,九一直很担心爸爸,怕他得病。我们见他屡教不改,只好使出了“必杀技”。
高领天下
·
2023-11-30 01:21
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