我们真的无需四处索要爱，也不必认定自己是匮乏的，不被爱的，缺少什么什么的…我们只需静下心来去听，去看，去感受，去盘点…就足以明白，关心，在意，爱…一直都在，从未离开过我们！
20200727周一*这一段时间，我比较听老师的话，在练习有意识的说，听，看；并且每天简单记录几笔（让自己有感触的，比如听到的话，看到的事儿，自己对某个人某件事的感受等等）。当然，一天当中，我们可能很多时候处在无意识没觉察的状态，可能忽略了很多听到的看到的感受到的…不过，我毕竟有了要练习和记录的概念，在有意识能觉察，并且恰好方便的时候，就用微信收藏里的“笔记功能”，先语音或文字大概记几句。等到晚上