早起一水第6页

早起挑战 70/100（勇气是敢于冒失败的风险）

早起挑战的第70天。还有3个10天就要达成早起挑战的目标了。尝试在6点前起床的小目标，希望可以在接下来的3个10天里慢慢实现。持续的阴雨天终于有点放晴了，阳光从云层的缝隙中洒下来，温暖又美好。

倪说我听·2024-09-09 23:56

复查

晚安咯，明天早起，医院8点开门。我要第一个就诊。

尘尘啊·2024-09-09 22:58

日更2023年2月17日-日签550

d.早起：×（早起切忌刷手机）每天惜时①不熬夜：✓②不浪费时间：✓③不拖延：×自律，就是在固定的时间做固定的

X先生_未知数的X·2024-09-09 21:55

感赏日志（105）

同样是早上6：30被闹钟叫醒后就揉着眼睛爬起来，今早准备煮面条做为早餐，感赏自己早起和做早餐。

云飞月·2024-09-09 20:30

感受记录

今天依旧是那么的平凡，不过平凡中带着几丝“惊喜”，我们今天将要补上周因停电而没上的英语课，内心非常悲痛，要不然，我们今天将是一个非常舒服的一天，不需要早起，睡到自然醒，但实际却不是，在上英语课之前还要把自己的肚子填满

鑫鑫敲可爱2077536·2024-09-09 20:51

高效能慢生活践行第902天0806-2021

2021.8.6（星期五）晨间检视今天是什么日子：农历：六月二十八地点：吕梁天气：温度：日出：日落：起床：5：50就寝:基础清单：a早起第9个100天（2021.7.31-2021.11.7）目标（100

1d8e109700b7·2024-09-09 20:19

心灵书写第9⃣️期：杂感二三则

Day404月27日早起给密友回复她的问题，她是周四问到我，而我今天一早起来才回复她，我希望她不介意。

angela玲·2024-09-09 19:23

21天时间管理践行～～学习复盘～2021.01.11

叶老师100讲1～2讲～习惯的复盘2021.01.11～～小金子的复盘与收感受精华内容：1.一日之际在于晨，一晨之际在于早；2.早起是治家之本，晚起是败家之凶～～曾国藩3.要过晚十早五的生活～富兰克林4

西夏王信息专员小金子·2024-09-09 19:26

郑欢洋好习惯践行 93/ 180天打卡

易效能亲子第二个90天践行】#宣言温柔而坚定；言行一致立规则＃孩子第四个30天目标：：）番茄土豆炖青蛙：）30分钟玩：）早睡：8:15睡前准备：）挑战魔方；24点；：）运动：家长第四个30天目标：：）早睡早起

曲蔓地·2024-09-09 19:23

不刻意的至高境界

早起是历史难题，但凡在史书中留下名字的都不能说是

尘世知行者·2024-09-09 18:34

六项精进打卡

打卡2019年3月30日姓名：孔周公司：上海凤图【日精进打卡第6天】【知～学习】背诵《六项精进》共1遍背诵《大学》共1遍【经典名句分享】世上本没有路，走的人多了就有了一、修身：做饭，早睡早起二、齐家：三

Lucky_KZ·2024-09-09 17:02

2019-5-29晨间日记

2019-05-29【践行人员】袁顺娟【践行天数】210/1000【今日天气】雨【昨日早睡】22:30【今日早起】6:30【90天三大目标】（具体化、可衡量）1.改变自己的交际能力2.培养儿子的阅读能力

小叶嘉·2024-09-09 16:48

律所实习日记21

早起走路上班，路上下起了雨，赶上春城满30减15的天气，有点冷，有点累。开心的跟每一个人打了招呼，将去银行取的补充资料发给各位同事。

北方赵五·2024-09-09 15:15

【目标管理】第36周工作、学习、生活计划(2022246)

又是新的①周开始喽，周计划来报到：每周早睡早起习惯养成与坚持：本周起床时间：6点20分本周就寝时间：晚10点45分每日心情：要保持良好的心态，正确对待每天发生的各种事情！纪念日：亲爱的女儿生日快乐哟！

恋上清咖·2024-09-09 14:12

同情--读陈寅恪《柳如是别传》三。2022-10-26

先生以为此诗写春闺早起之情景甚妙，尤对“感此当及时，何复尚相思”、“愿为阶下草，莫负艳阳期”两句极为欣赏，由此推定河东君与陈子龙之关系密切。先生言是诗作于崇祯八年春，即16

老胡_8418·2024-09-09 13:04

2021-03-12

【行～实践】一、修身：（对自己个人）1.晨起一杯温开水2.早睡早起3.多喝水4.每天一粒钙片5.饭后水果二、齐家：（对家

潘jane·2024-09-09 13:25

感恩日记（D645）

2023年7月26日张静芳的感恩日记245：1、感恩早起正能量诵读，感恩每天早上调频状态。我很健康，我很快乐……美好的一天从**开始。

康盟家具·2024-09-09 13:16

2018-05-02

【行~实践】一、修身：早起。二、齐家：1.去看奶奶，帮她把冬天换下来的2件棉袄洗洗晾起来；还有挂了一年的落满灰尘的蚊帐，放水池里泡了几遍，再用开水烫下放洗衣粉

Anne玉·2024-09-09 12:06

读书|行动创新笔记，让我们从容搞定拖延症

：）这是星星的第356篇原创内容大家晚上好呀，我是星星，今天利用早起时间重新读完了2020年3

少女情怀总是诗诗诗·2024-09-09 11:57

每日一卦2019.1.14

早起正好洗了头，净手后竟测得泽风卦，今天诸事不利，凡事看来的小心呀。不过起卦心里没有具体问今天什么事，于是又重新时间起卦，起了出来却还是凶，时辰又正好是空亡日还真是天在下着雨，今天会发生什么呢？

Demi瑶瑶·2024-09-09 08:55

遇见美好｜期待越来越好的自己｜复盘日记Day148

遇见美好｜期待越来越好的自己｜复盘日记Day1482021年8月10日星期二晴-雨昨日晚安：23:51今日早安：05：09早起：Day825❥每日自我成长｜好习惯养成｜学习新知识1.晨间日记（并打卡21

沫ma的1001页·2024-09-09 08:49

2021-12-5晨间日记

今天是什么日子起床：7:35就寝：12:00以后吧，深夜感慨天气：太阳心情：不算好纪念日：反省的一天任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：背诵，学习，阅读改进：早睡早起，少思少虑习惯养成：早睡早起，平淡对待周目标

素人Y·2024-09-09 08:30

2020.10.26 睛星期一孙贞正妈妈亲子日记第339天

今天孩子们新的一星期第一天到来了，早起给他们做饭宝绮还起的特別早，起床就饿这个小不点，老公还是起的很早送学生就是早上下午两头忙，今中午去看了看我奶奶我姑也去的，年龄大了糊涂了宝绮给她奶奶看了会我去看了看就来了

秋枫_d581·2024-09-09 07:44

保持简单，保持单纯

“我每天早睡早起，我每天锻炼身体，我从不挑食，但绝不暴食暴饮，我油盐不进，那不是说性格，而是那样的食物才健康，我按着医书上的要求，用小秤量着肉与菜吃，从来不嫌麻烦，直到十二岁后，把所有这些都变成本能。”

jetkitty·2024-09-09 07:37

【一周总结】 3/52

思考卡7天早起，听书，早餐打卡7天网络听课打卡7天，每天100分钟以上。

甘恩·2024-09-09 06:43

终于结束了

心都快提到嗓子眼里了一大早起床躺在床上还在想课，顺流程脑子里一遍一遍的过，一句一句的顺词本来已经参加过好几次的公开课了青年教师必修课可是这次我却不幸排在了第一个讲让我从知道安排之后一直都在准备每天睁眼就在想怎么办周六日也在备课我的师傅是一个很有教学经验

有一种夹心叫中国心·2024-09-09 06:08

周检视丨8.30-9.05

引子：日落跌进迢迢星野人间忽晚山河已秋秘密基地【本周作业】【本周检视】八十八周（6）一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及与健康相关的活动记录1、早睡早起情况:看着大家早睡早起打卡，觉得特别好

绯寒樱_1208·2024-09-09 05:52

亲子时间管理第4期第3天

【亲子打卡第三期30天践行打卡模板】#口号（言传不如身教，说到不如做到）#孩子30天目标：1.早起+早读2：每天深蹲100下3:妈妈30天目标：1.深蹲100下，摆臂300下2.每天阅读【正面管教】3.

艳子积累幸福·2024-09-09 05:15

2019-03-26 开始早睡早起

从今天正式开始了我的早睡早起生活。5:30起床的，比每天早起了2个小时。心情非常舒畅。因为早起后，可以做更多的事情。洗漱洒扫，读一会儿喜欢的书。吃早餐。等等。

渌水荡漾清猿啼·2024-09-09 04:55

考前对话

图片发自App考前对话今天早上一阵阵的咳嗽让咪咪无法安睡，不用等“佛系小女”的音乐闹铃响起，比平时早半小时起床，早起的好处就是有时间可以消磨，不用手忙脚乱的，更可以从容的吃早点，还可以边吃边聊天。

刘慧烨·2024-09-09 03:49

日更第3天：星期日的晚上让我焦虑

周末过得真的好快每次周日晚上我都特别焦虑我焦虑这个周末又没完成目标我焦虑时间又不够了我焦虑明天又要早起上课了太难受了有时候感觉很迷茫打开手机也不知道该看什么微信打开又推出写好的字放在对话框里最后还是选择删除希望的男孩子连话都说不上曾经以为会好一辈子的姐妹如今渐行渐远有时候想跟爸妈说说话但想想还是算了我有一点点累了

月亮先森·2024-09-09 03:49

网络工程师-案例18交换机堆叠技术

交换机堆叠技术简书各厂商都有自己的交换机堆叠技术(该技术最早起源于思科设备)，这些技术大同小异，都可以把多个硬件交换机堆叠成一个在用户看来是一台交换机的技术。

BinaryStarXin·2024-09-09 03:42

我写下的不仅仅是文字，而是我的整个世界

有个朋友说，她以前也喜欢赖床，别人怎么说也没用，始终没能养成早起的习惯。直到后来，她说，自从知道了早起的意义是什么以后，就再也不用别人加以督促了。说到这，我聊想到自己小时候写日记的经历。

KK_Sikno·2024-09-09 02:12

感恩日记

我万分幸运并深深的感恩：今天早起带给我的愉悦，让我一早就有很好的心情，感恩钱宝宝，感恩所有的一切。我万分幸运并深深的感恩，老公今天上早班，我笑着对他说，老公我爱你，他很开心，我也很开心。谢谢！谢谢！

95594fd6231f·2024-09-09 02:06

今日事今日毕，不拖延，不给自己找借口，加油行动起来吧！

坚持早起第三天，早睡早起感觉挺好的，这年龄到了一定程度生物钟就特别的灵敏了，不用闹钟叫到时间就自己自然就提前几分钟醒来了。

一念芸汐时光·2024-09-09 02:50

64每日一文，早起

我想早起就是一个极好的开端。有一个观点说的好：人的改变是来自于工作8小时之外的业余时间。也听了很多成功人士他们背后的故事，几乎都有一个共同的特点，那就是早起，有的甚至4:00就起床。

一切往前看·2024-09-09 02:45

《时间管理作息时间》

今天房雅老师给我们讲了《时间管理作息模型》，如何养成早睡早起习惯。通过三个工具：1、sleeptown；2、大小闹钟；3、三条命法。1、sleeptown的使用方法。2、大小闹钟使用方法。

SuningN·2024-09-09 02:06

2023-02-01

小七早起感悟（一）亲爱的宝贝:你好，很久没有发朋友圈，请你不要怪我，我不是懒，我一直坚持，早起，运动，阅读，计划，复盘，中间由于各种原因，停了几天……但是我一直告诉自己，请不要坏自己，接纳自己的不完美，

艾小七·2024-09-09 01:44

自律改变生活～第114天

每天晚上抽点时间记录自己每天作息时间表2019.8.6（第一百一十四天）5：25～6：15早起，洗漱6：15～7：00晨跑7：00～7：45吃早餐，收拾准备出门7：45～8：00在路上8：00～12：00

何其幸运1020·2024-09-09 00:16

感赏日志（93）

感赏自己早起为我们做杂粮米糊，热热的糊糊喝下去整个人都暖暖的！感赏老公早上把上一瓶复合果汁倒完后，帮我打开一瓶新的，老公一如既往地细心！

云飞月·2024-09-08 23:32

2018-06-24

店铺空间动线设计分为：1、引入顾客的陈列点2、引导顾客循环回游的陈列点3、让顾客挑选商品和购买商品的陈列点【行～实践】一、修身：（对自己个人）1、保持愉快的心情，开心的过好每一天2、光盘行动，饭后主动收拾餐具，3、坚持早起

一只小蝈蝈·2024-09-08 22:10

2019-01-22

今晚晚饭后还得陪闺女和她奶奶回老家，在老家呆一个晚上，明天早早起来回来上班。真是够累的。明天就可以过二人世界了，呵呵呵

17fac45ca5fb·2024-09-08 22:24

早起的人生有多赚

每一个早起的妈妈虽然都不是能打怪兽的奥特曼，但是，一定是那个最爱你的女超人。一日之计在于晨。当你还在睡梦中纠结赖床10分钟还是5分钟的时候，有些人可能已经开始了朝气蓬勃的一天了。

娟娟凉影·2024-09-08 19:58

2018/10/10感恩日记

感恩早起微凉，阿邦按时赴约给客户设计，客户们都很满意，满意度没的说，好像回去就会立马带新客户来，感恩美好，忠于风格，给大家精致的改变，感恩感谢虔诚的信仰，家里要给爷爷在郑的坟地要开发，公公婆婆还有其他亲戚准备起坟把爷爷安葬回老家

德胜·2024-09-08 18:16

明天

从明天起，早起，刷牙，洗脸，梳妆，把精致放在脸上，把微笑放在心头，认真的对待生活带给我们的喜怒哀惧，不将就不从众，尽人事听天命，做好自己，快乐自己。图片发自App

梦雪儿锁钥·2024-09-08 18:15

2019-01-05晨间日记及学习心得

习惯养成：早起、锻炼、日反思学习·信息·阅读时间管理100讲:第25讲心得U=（EV）/（ID），U是效率，E是对成功的信心，V是对任务和事情感到愉悦的程度，I是多容易会分心，D是多久会产生回报。

小小效能·2024-09-08 18:19

清明郭威回江西祭祖，冥冥之中自有天意~

许敏夫妇一大早起来买菜准备做饭，脸上终于绽放了久违的笑容，去车站迎接儿子儿媳和孙子孙女更是乐开了花.这也是我们众多网友所期待的一幕，不管后续的发展如何，这一刻这对为他人养了28年孩子又被剥夺看望养子最后一面权利的苦命夫妇是开心的

i小小的梦想·2024-09-08 17:39

身体才是革命的本钱

趁着明天放假，晚上计划着明天要早起去买点东西，炖点汤给自己补补。放假有时间可以自己煮点，减少吃外食的次数。

老娜说·2024-09-08 17:35

陪伴我们成长的电视剧（一）:家有儿女经典台词（3）

野菜的故事爷爷:今天一大早起来啊，我就上交外了，你看我挖了这么一大袋子野菜，回头啊，让孩子们吃一顿忆苦饭姥姥:就这野菜也能吃?爷爷:野菜什么不能吃啊？我小时候要不是吃着野菜，我跟你说我早就饿死了我。

cheese多·2024-09-08 14:40

生活｜在日记星球遇到一位好同桌

向来喜欢早起，起床之后的第一件事，就是先把当天的日记完成了。可是因为时间太早，总是要被当天的点评淹没掉，是致以后边的接龙增加了点难度，所以总想着在点评之后，再进行接龙。

先主山下梁波涛·2024-09-08 13:08

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