早起一水第7页

靠近你，温暖我

萌姐坚持早起20多年，并且现在还在坚持，最近几年每年都坚持出版一本新书，现在新书出版又在准备中，每年线上线下还有那么多的演讲和课程，并且自己还坚持锻炼，坚持做公益，有时晚上还在微博做直播，分享自己的心得和美丽

凡凡_凡姐·2024-09-08 12:16

5.21焦灼的一天

今天他倒是早早起床把自己捯饬的精精神神，坐沙发里边玩手机边等出发时间。从送他到高铁站，路上我们很少说话。说呢也是我在自说自话，他在应和。从什么时候开始我们变得陌生了？如果不是血缘，如果不是经济约束，

默然行·2024-09-08 09:50

假期快乐！

利用这小长假刚好可以练车，考科三，虽然每天要早起……小姐妹下午突然约我去野餐，这不，美好的午后就来了。但是感觉现在出去玩、出去逛好像更多的是拍拍拍了，少了以前那种谈心、吐槽生活的聊天。

c三宝·2024-09-08 08:47

2022-12-08

☆改进1.早睡早起，养足精神。尽量避免晚上11：00之后睡觉，很伤身体

轻柔明觉·2024-09-08 08:12

睡莲

早起时，惺忪的睡眼在房间里转了一圈，最后停留在睡莲上，我讶异的发现，那昨夜还是菡萏的花，今

隔壁佳单词·2024-09-08 08:34

幸福感恩日记5-29

1、昨晚和姐姐畅聊了两个小时，真好，感恩姐妹情深，无话不说2、今天是早起做功课5/08～5/29，感恩老师的引领和姐妹们的鼓励支持3、今天是周末，照例去市场买菜准备送饭给大娃，一路上看到人流攘攘欢声笑语

蚊蚊幸福妈妈联盟·2024-09-08 05:05

七夕跟地铁来场约会

今天是农历七月初七，七夕节跟地铁来场约会，早上七点从龙归地铁到嘉禾望岗顺利换乘，不用等待，早起出门的感觉真好！

曾艳萍·2024-09-08 05:00

疫情期间一定要做的五件事

美好的一天不是从早起开始而是早睡开始熬夜皮肤有多不好你知道吗！熬最晚的夜用最贵的眼霜真的伤不起。﹏。【二】坚持读书！

今晚出太阳吗·2024-09-08 05:49

晨间日记早起第二十八天

今天是什么日子：感恩节天气：晴起床：05:20昨日就寝：23:50昨日好习惯打卡:早起、平板支撑、喝水。昨日任务:没完成，今日感恩节不想说太多情绪的问题。

媛涵妈妈_自我成长·2024-09-08 04:00

【20210721】今日十点感悟

毕竟我们曾经走过那么多困难；5、在遇到紧急情况的时候，才能看出一件事在你心中的份量；6、不添乱，也是一种美德；7、在信息如此发达的年代，转发信息之前一定要核实信息的真实性和来源；8、写不出文章的时候，就出去外面看看；9、早睡早起的习惯

邱小美是Kelly·2024-09-08 04:45

滋补醇厚，朴实无华——河南烩面

宋代诗人陆游早起饥肠辘辘，一碗面下肚便大叹“天上苏陀供，悬知未易同。”天上的美食又如何，饿时来碗合自己胃口的葱姜面，快活似神仙。面食种类繁多，各地人民根据舌尖的需求，发明了各种吃法。

相听不厌_情感·2024-09-08 03:23

2021-11-16晨间日记

今天是什么日子起床：昨天睡觉晚了，今天10点钟才起床就寝：每天大约都是0点左右睡觉的，以后要改改，早睡早起身体好天气：今天天气很好，已经立冬，天气还是不冷心情：今天心情不错，自己弄了南瓜，做了南瓜红糖饼

青橙小七·2024-09-08 03:47

早起打卡6-09

5.40醒，6.00起，困，开始刷下一门课滚雪球理论：人生就像滚雪球，重要的是找到很湿的雪和很长的下坡。一句话让你理解时间、复利、毅力、正确选择的重要性。图片发自App

池浅笑安然·2024-09-08 03:12

2020-10-29

下午给自己打了一张纸，写着早起，有恒，稳重三个字，还有三个图案，加上淡蓝色的背景很好看。打出来以后帖在了桌前。时时看看，我会慢慢进步的。这几个字是看曾国藩家训看来的，我觉得很有哲理。

西子衿·2024-09-08 00:11

大年初四

Hzh2023·2024-09-07 22:16

辞职后的第204天，好困

所以呢，就可以不用早起。我就很晚才睡觉，早晨起来的时候也的确挺晚的。上午我把事情提前做完后，那股紧张的感觉一松懈下来，就马上感觉到好困好困。那种懒惰也油然而生，就不想去自习室。

活的自由点·2024-09-07 22:56

我与儿子共成长感赏101

每天都早起跑操，天很冷，但都能克服困难坚持下来，说明很有毅力！我总是告

阿拉丁小神灯林伟红·2024-09-07 21:20

双11来临，如何控制冲动消费？

一早起来就收到小宝微信留言，直接一个购物车的截图丢了过来，就知道这个月的生活费又不够了，时间过得真快，小宝也到了冲动消费的年龄，突然想起今天可是双11呀，几年前的那个双11突然涌进了脑海。

璃璃爱读书·2024-09-07 20:05

碎碎念

无数次迷茫，焦虑，不安，无数次想要堕落，无数次在深夜痛哭，但当第二天的闹钟响起，还是逼着自己掀开温暖的被窝，然后早起上班。

孤独不离·2024-09-07 20:20

每日复盘2月24日

一、每天坚持早睡早起23（正月初一，守岁）二、锻炼身体（腰腹锻炼端腿600、步行80公里、俯卧撑900、八段锦20、其他）步行27公里俯卧撑1400静蹲60三、学习民法精讲课和刑法精讲前5讲刑法精讲1-

菲雨桐520·2024-09-07 20:38

每天值得坚持的好习惯

一些值得坚持的好习惯：1.每天坚持读书1小时；2.坚持提升专业，成为单位专业权威；3.战胜两个坏毛病--拖延与抱怨；4.先从形象上改变，提升你的自信；5.时常反省自己，但不诋毁自己；6、向优秀的人学习；7.坚持早睡早起

蔚蓝以北·2024-09-07 19:01

育儿日记｜早起风波

文｜翘盼花开2019年3月8日星期五早上起床穿好衣服后，女儿又猫了一会儿，等我喊吃饭时女儿才懒洋洋的坐起来。准备吃早餐了，女儿想起昨晚《米小圈》忘记读了，便顺手拿起床头小书架里的书，开始接之前的内容读了起来。眼看快要迟到了，还不见女儿要吃饭的样子，心思完全是在读书上，我开始急切的解释说，看到你要读书并认真的态度，妈妈很高兴。但是对于上学要迟到的问题，我们要分清轻重缓急，上学时间重要，不要在看了快吃

陈秋玲Linda途正英语·2024-09-07 19:46

2019-3-14晨间日记

二零一九年三月十四日起床：6点50就寝：昨晚11点30天气春光灿烂心情：一扫往日赖床的颓废纪念日：一九年的第一次早起任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：删除手机中的消费时间app;选定了三个学习目标

悟空不空悟·2024-09-07 18:06

文静早起读书创造营第14天打卡《小狗钱钱》第六章爸爸妈妈犯下的错误73-81页

1.每取得小小的进步，都会表扬他，经常鼓励他，钱钱也同样执行我的每一个命令这对哪破仑非常有帮助反思：我们对于孩子也应该是多表扬多鼓励，哪怕是小小的进步！孩子在有一个学习伙伴的时候，进步会更快！2.做自己喜欢的事，可以通过自己喜欢的事赚到很多钱3.有的孩子，家长觉得无可救药，其实每一个孩子都可以改变的！反思：（1）曾经鼓励同学的侄女儿，短短时间进步很大，考上了理想的高中！当时是很自信很笃定的说的，大

文静育儿读书·2024-09-07 17:03

感恩日记2020/10/22总1462

感恩按时早起，不再拖延，种下信守承诺的种子。感恩和爱人一起做早餐，种下健康和承担责任的种子。感恩充分利用时间做当下冥想，记录二时书。感恩金刚体系的工具祝我修行。感恩擦拭地面灰尘，种下洁净空间的种子。

喜羊羊_43e1·2024-09-07 17:38

2021－12－14（积极）

每天坚持早起，给孩子做好早餐，美好的一天从美食开始，看看，看看书本，每天进步一点点！每一天都要积极勤奋哦！

静待花开jl·2024-09-07 16:29

计划比实施更重要_记3月8日复盘

二、英语流利说打卡33分钟，早起完成。三、社群管理1、21天自律计划公众号文章编辑发布已完成，寻找好文加编辑花费约50分钟。2、

燕玲班班·2024-09-07 15:15

迷雾重重

树上一片绿叶掉了下来，齐双用食指和中指掐住绿叶中间，手臂一挥叶子像飞镖一样，刷刷的过去切断好几片在同一水平的树叶最后深深的插进了树木里！此时的齐双杀气腾腾充满哀怨和愤怒。

散花亭·2024-09-07 15:04

今日小记 | 520的浪漫日

而也有很多的人，在这个特殊的日子里，早起排队，等待民政局上班，然后领一个在特殊日子里的结婚证，释以爱意。有人狂秀老公，而有的老公疯狂的说服媳妇儿，这是商家的营销

墨野书香·2024-09-07 14:41

20180226

最近一段时间，没有再熬夜，每天晚上十一点前睡觉，早上每天六点多自然醒了，明显感觉到精神状态好了很多，以后要坚持早睡早起的习惯。最近的工作明显又开始多了起来，迅速进入到工作状态，工作一项一项的处理。

天文向上·2024-09-07 13:48

高原【第六期百天践行第2周】践行总结

本周20190520-0526践行结果如下：1、早起100天，早5:30-7:30：早起时间：最早5:00，最晚6:30，平均5:342、写作100天：500-1000字/天，共写5-10W字；写作：0519

时光高原·2024-09-07 11:49

你以为的或许不是你以为的

图片来自以橙之前看过时间管理的书，都提出21天改变一种习惯，而我在坚持35天早起打卡以后，还是没有养成早起打卡的习惯。你认为的或许不是你认为的，习惯贵在坚持

七月的后半生·2024-09-07 11:46

0626-2019（亲子践行打卡，322天，棒棒的宝宝）

婉儿的第1个30天目标:早起6:40,早睡21:20❀每日家政服务（✓，18/30）❀早起（✓，64/90）早睡（21:40，26/60）❀登记家校联系本（，22/30）❀睡前清单（整理物品）：（，18

夏的静·2024-09-07 11:38

第二十二讲.如何量化提高睡眠质量

图片发自App易效能提倡早睡早起，因为只有早起我们才能获得安静的时间，以便我们对自己的未来和当下做出检视与安排，让自己活在“要事第一”当中，以及对每一天的生活做到掌控。

huangli9988·2024-09-07 11:05

2018-12-10晨间日记

点就寝：11点这个时间我很满意天气：小雨天心情：很好纪念日：今天做的花椒辣酱美味任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：学习进步很满意习惯养成：1.背部拉伸效果看得见2.喝水总是有些不自觉3.早睡早起周目标

带娃的八爷·2024-09-07 09:13

2021-07-06

早起，心情不错，状态可以。散步一圈，和阳光、蓝天、白云、清风打了招呼。这么好的开始，当然要写一写美好的事情。昨天批六年级语文试卷，写印象最深刻的事情。

董娴·2024-09-07 09:56

高效能慢生活践行第736天0221-2021

2021.2.21（星期日）晨间检视今天是什么日子：农历：正月初十地点：吕梁天气：温度：日出：日落：起床：5：30就寝:基础清单：a早起第7个100天（2021.1.12-2021.4.21）目标（100

1d8e109700b7·2024-09-07 08:15

感赏与投射104～开运功会

今天儿子学校开运动会，早上儿子比平日早起了五分钟，本以为儿子今天不会迟到，7:50班主任在群里发有十几个孩子未有参加升旗，我正在开心地想

好运连连高二男·2024-09-07 08:57

人能常清静，天地悉皆归

在我看来，早起就可以让人获得清静，因为早起外界的事少，干扰少，我们利用早起清静的时光不断内观并修正自己，慢慢就可以获得智慧。

GuangHui·2024-09-07 07:50

慧光四年级十一班林芷瑶的妈妈亲子日记第九十三篇

2020.02.22星期六晴今天失眠了，到现在还没有困的意思，不知道怎么了……说实话，由于疫情问题，担心七十多岁的婆婆，一个人在老家，昨天婆婆的电话一直打不通，急死个人，我们又回不去，一大早起来电话还是打不通

回忆五味杂陈·2024-09-07 04:20

14岁抑郁症少年被“大师”喂符水后死亡，这次我真觉得孩子的父母该骂！

01早起刷微博看到一个新闻，14岁抑郁症少年被“大师”喂符水后死亡，死亡原因居然是因为父母强喂符水，导致液体堵塞呼吸道造成机械性窒息而死亡。

维忆在写作·2024-09-07 03:38

自律改变生活～第22天

每天晚上抽点时间记录自己每天作息时间表2019.3.26（第二十二天）5：00～5：30早起，洗漱5：30～16：00陪妈妈去北京看病16：00～17：00陪妈妈逛街17：00～17：30回家路上17：

何其幸运1020·2024-09-07 02:47

感恩日记(D581)

每天起床后的第一件事就是锻炼身体，感恩自己早起，感恩早起后的第一段时间可任有

康盟家具·2024-09-07 02:58

时间管理第5周践行日记

时间管理之爱非坚持一、八大关注@get√（一）#健康方面：1、充足睡眠：6天保持早睡，同时达成一周七天每天早起按时打卡的目标。2、适度运动：本周达成4次*60Mins的瑜伽练习目标。

supermemary·2024-09-07 02:27

8月14日本周复盘总结

一、本周完成1.早起6天2.阅读6天3.运动6次4.日更7篇5.听书4篇二、本周总结早起，由于本周坚持早睡早起，所以精神状态比较好，工作、学习、运动各项打卡都不是问题，让我更加坚信早睡早起这个习惯是多么重要

风雨过后见彩虹llc·2024-09-07 01:58

嘿，2020年进入倒计时了

01.从剽悍财富营毕业02.参与了两期剽悍行动营（其中一期是升级版）03.升职加薪一次04.投资收益小赚了一把05.马上要拿到驾照了06.完成圈外的L2课程和数据分析课程（实战欠缺）07.坚持早起261

朝颜_c1a6·2024-09-07 01:51

为什么不能自律

心血来潮，模仿对方的学习计划，早起学习。谁料，三天打鱼两天晒网。美梦中的场景，渐渐远去，化成一堆泡影。自律需打破舒适区，付出精力与时间，收货更大的果实？自律的人，是天生有基因，成为社会的光环吗？

陈漫婷·2024-09-07 00:08

2019年7月29日——8月4日周检视

一、早起图片发自App本周早起真的是差评，周一，教练说不要那么早起来，上午才有精神练习。所以醒了也还是躺在床上，结果越躺越累！上午练车也还是有打瞌睡，被教练看见以后，他就说你明天真的要

廖志兰·2024-09-07 00:29

旅途中的感悟

虽然旅途中不能及时早睡早起，但由于是旅游我没有过多要求孩子，开始几天孩子晚上还可以完成爸爸留的作业，爸爸及时给出了表扬，孩子很开心！

果艳京·2024-09-07 00:52

今日随笔

【今日份豆豆】1.周末，依旧是全家最早起来。起来看电视2.跟我玩过家家，自己给

小小林_005b·2024-09-06 23:42

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