早起一水

2021.8.1正念冥想

文|满好事冥想1.今天早起冥想，完成作业，感恩所有的遇见，每天早起心存美好，对自己负责，全然地接纳自己，我所学，成为我最坚强的后盾，精益求精，成为爱满自溢的人。
满1018·2024-09-05 16:41

小宝第一天断奶

往后拖了一天，今天一早起来给娃喂奶之后我开始服药了。十点多，她想睡觉了，我抱着她走来走去在大门口哄睡了，进房间却不能放到床上睡。因为一放下她就会醒来，平常她醒来就是吃奶哄睡，这下不能吃奶她
十月桃子·2024-09-05 15:37

心成长~觉察孩子爸爸

小宝从姐姐开始网课后作息有点不规律，我早起陪大宝上课，爸爸带着小宝能睡到十二点，开始我很不开心，为什么会有这个担心呢？
丁丁的心灵花园·2024-09-05 14:53

六项精进打卡

一、修身：1，早起，运动。二、齐家：1、
Atun0219·2024-09-05 13:42

重新开启早起分享模式！

上班期间，孩子上学，还要早早到校，我早起后就需要先做饭，吃完饭简单收拾下就该出发了，基本没有在早晨完成过。而我只要一推，十有八九会推到临睡之前，尽管白天有些
向阳花开_田英瑞·2024-09-05 11:53

7天阅读营DAY1-打破你思想的容器

早起太难了。你有没有想过，有些你觉得比登天还难的事，对于某些人来说，却是轻而易举？你有没有逼迫自己成长过？
芳芳学姐我是·2024-09-05 11:21

运动模型成型 复盘

Anyway我还是喜欢自律的生活，早睡早起，熬了夜会让我心里有负担。你怎么过得一天，就怎么过一生…继续努力践行，制定新一周的计划，新目标，阅读输入，与人沟通输出，用宽容的心对待每一亲人与朋友。用一辈子
自律养生雪姐姐·2024-09-05 11:49

日更9%--21期早起营第四周总结

早起、读书虽然冥想也完成了但是偷懒减少时间和没用心做2.有哪些感受和收获？无3.发现哪些问题及解决方案，同时评估问题的严重程度和解决方案可行性继续拖延，偏离目标4.需要外界给予哪些支持？
姜永强_·2024-09-05 10:23

2019-5-18晨间日记

今天是什么日子起床：周末了，不想起来，难过的是要加班就寝：想一想还是睡吧，周末休息在梦里见吧天气：晴天心情：不好纪念日：没有叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：早起锻炼，减肥，保持在120斤本月重要成果
渭水湾湾·2024-09-05 09:19

公交

要错过多少班公交要一个姿势保持多久要挤出多少汗水才会义无反顾的买车图片发自App生活本来就不容易了就不要发脾气明天还是要早起早起赶公交
慕星读者OR独者·2024-09-05 09:45

西秦春雪

文/岚源早起，一场春雪翩然而至，给正值新春佳节的西秦大地披上了一件银装。春节期间下雪是让人欣慰的事情，也给节日增添了纯净浪漫的氛围。
岚源·2024-09-05 08:22

2019-10-25 让思绪飞一会儿

有自己的时间真的感觉很棒，我每天早上都一般都很早起来，除非猪晚上特别晚睡加班吗？
大卫飞思·2024-09-05 08:37

慧慧|感恩日记day08

1.感恩，今天早起来跑了步感恩运动，让我们更健康。2.感恩今天吃到了心心念念的鸡爪特别好吃。3.感恩独处的时间让我们有了更多的思考。4.感恩今天见到了久违的老友聊得很开心。
lhh_7ca4·2024-09-05 08:00

悉尼疫情微记录5-心情2

记录于：28/03/2020，周六，阴总算周末了，一早起来围着社区跑了一圈，心情也是愉悦多了。前几天孩子校长发的信讲的很清楚：学习固然重要，但是良好的心理健康在现在的情况才是重中之重。
悉尼客·2024-09-05 07:04

2018-04-06

把手机关机，静静的感受早起带来的乐趣。明天开始，继续你的修行。
阿甘的甘阿·2024-09-05 07:50

2019-7-20晨间日记

今天是7月20号起床：8就寝：10天气：多云心情：非常好纪念日：都不是任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.看盘，看股票2.学习少了点3.锻炼了，少吃了改进：加强学习习惯养成：早起周目标·完成进度
飞舞的心_e6d3·2024-09-05 06:24

寒风凛冽，是冬天熟悉的感觉

坚持早睡早起，其精神状态也是极好的。一天的时间不过是一日三餐，去做着自己喜欢的事情罢了。出门走在路上，凛冽的寒风还是透过厚厚的棉衣侵袭全身，风吹乱了头发，吹动了衣服装饰的飘带。
婷婷随笔·2024-09-05 06:38

2018.8.15#复盘#day238

3.投资交易今日漫步：1.早起5:27打卡签到。2.阅读（第4周期9/21）。3.听音频（第4周期9/21）。4.办理业务。5.沟通客户。6.搬家。7.收拾东西。8.复盘。
镇星Aquarius·2024-09-05 06:36

2022-6-29晨间日记

好习惯打卡1、按时作息早睡早起。2、按时
德三努·2024-09-05 05:57

2022年7月2日每日反省精进日志

每天思考/每日精进1、努力:早起读书：《六项精进》《太傻天书》2、谦虚:与人相处要多听多请教，今天又犯了话多显摆的老毛病，以后要察觉自己的傲慢心。
清蕾·2024-09-05 04:24

小学生练字模式177

一、每天看书；二、每天朗诵；三、早睡早起；四、学会拒绝；五、学会换位思考；六、耐心听别人讲话；七、坚持锻炼身体；八、合理安排时间；九、讲话正面积极向上；十、控制情绪。
badfl·2024-09-05 04:49

每天起床第一句，先给自己打个气

早早起床，上课去喽！已经收拾好了，室友们还在补妆呢，哈哈哈哈哈。活的太粗糙的我，就乘机写个流水账吧！今天课还行吧，还是感觉好劳累，起得比鸡早，睡得比狗晚。这应该就是所谓轻松的大学生活了吧，都是骗人的！
Cambridgelx·2024-09-05 03:02

素时锦年，童年的美好时光

图片发自App女儿早起上学的时候说，我们换新桌子了，桌子很漂亮，妈妈你们小时候用什么桌子呢？我们小时候用什么桌子呢？女儿的一句话，把我带回了小时候，那无忧无虑，肆意妄为的童年时光。
颜心杂谈·2024-09-05 02:24

2022-02-18

2/200茹茹：2月18日1、[太阳]早起：8：002、工作：4小时3、赋能：被长辈赋能4、学习：1）阅读5分钟2）听音频30分钟3）练习口部操5分钟4）练习熳姐教的胸腹式呼吸法10分钟5、睡眠：96、
紫悦每日三明治·2024-09-05 02:18

和王慧早起共读Day146——读《真希望我父母读过这本书》

游戏力游戏这个词本身有娱乐性质，但游戏其实很重要。在游戏的过程中，婴儿学会集中注意力，并养成发现的习惯——其中一项发现是沉浸于当下活动的乐趣。此外，他们也会学习如何把概念联想在一起，激发想象力。孩子也是通过游戏来学习与同伴交流。游戏是培养创造力及工作能力的基础，也是探索及发现的基础。游戏是生活的实践。游戏就是婴幼儿的工作，需要获得尊重。我第一次读玛丽亚·蒙特梭利（MariaMontessori）的
心理学创富导师王慧·2024-09-05 02:35

迷失

周六的早晨，难得的不用早起，慵懒的躺在床上，身旁的妻子睡的那么踏实。突然有点羡慕她，作业的凌晨一点多我还在电话里安排着现场的工作，想想自己已经好久没有踏踏实实睡过一个好觉了。
听说_708b·2024-09-05 01:46

2022-02-25

如早起约练，既可早起，又可有更多时
dcfac43304da·2024-09-05 01:37

9.15-9.21复盘调整

❻9月养成早起一小时的习惯，
张小龙灬·2024-09-05 01:24

我又克服了惰性，完成了今天的日更

女儿上午要学舞蹈，我要早起做饭。可是，我就是不想起床，非得睡到七点半才醒。慌慌张张的把女儿叫醒，给她泡了一包方便面，让她吃完，打发她去了舞蹈班。我才开始我的活动。
活着就要快乐·2024-09-05 00:09

日更2023年7月8日-日签691

d.早起：✓（远离手机！）每天惜时①不熬夜：×②不浪费时间：✓③不拖延：✓自律，是在固定的时间做固定的事情，然后坚持，各自努力顶峰相遇。昨天晚上称重66.00
X先生_未知数的X·2024-09-05 00:31

记【第0003次】

【早起】第3个在早起群打卡，打卡时间是5:11。【运动】两次。早餐后，绕着人定湖快走了37分钟，消耗热量208千卡，平均心率97，最高心率116。
拾有启发·2024-09-05 00:17

困到不行

坚持早起一个月，使我的晚上作息时间往前调了一个来小时。这样的结果是，白天的工作状态有了明显的好转，早起再也不是我难以解决的问题。早睡早起的养成，使我受益匪浅，继续坚持下去。
我爱一碗香·2024-09-05 00:16

2020-03-19

早睡早起。4、今日读书半小时完成7次。5、坚持每天健身运动完成12次。二、齐家（对家人和
一木一子N·2024-09-04 23:35

【第50篇日记】成长日记（11）：走向重生

一、汇报功课：昨日的不舒服已过去，今天早起恢复正常活力满满，精力十足早起大跪拜，与师同体同在一切都是那么美好今天开始调整，周末放松昨日的经历让我反观疫情期间的生活状态七天都是一种模式，忽略
42岁的二娃妈妈·2024-09-04 22:22

［检视&闲扯］早起营的28天

今年想要养成的唯一习惯，就是早起，因为白天时间有限，唯一可控的只有早起。加上最近晚睡，精神头不太好，所以更渴望早睡。3月，田大大早起营终于又开起来了，这次想作为学员参加。
泽阳9·2024-09-04 20:48

【20221119】今日十点感悟

1、早起了之后，一定不能玩游戏；2、固定的作息时间，对我们的身体更好；3、既然要跟着别人学习，就要好好学习；4、千万不要因为一个东西是免费的，就不好好学习；5、千万不要欠人情；6、能用钱解决的事情，如果不能解决
邱小美是Kelly·2024-09-04 20:48

塑造生活是一贯举动

习惯就是大脑已经打开了“自动档”，不用过度的投入思想就能自动运行，比如我们一早起来的刷牙、洗脸，不用投入思维去怎么想就可以按照原来轨迹自动运行，而往往不需要投入思维去考虑的事情就变成了习惯。
李爽爽姐·2024-09-04 20:45

2021-03-22

数幸福刘伟美幸福能力提升计划第25天一：点赞皇上我们老公每天依然那么早起来烧早饭，老公辛苦啦！晚上我很迟回家，老公烧5个菜好丰盛。
db89049c40b4·2024-09-04 19:39

2019.10.13～星期日～晴（127）

时间过的太快了，这一天下来有好多事情都是挤出时间去做的，我是个急性子，有些事情规划好了的，在这一天当中就必须要去完成，不能拖，每天让自己做3件事1早起～起来运动2不停的总结每天自己的缺点去改进3抽出时间让自己去多看书
王羽凡_df6f·2024-09-04 19:57

睡懒觉

最惬意的是周五周六的夜晚，那种兴奋不亚于发年终奖金，第二天不必早起赶时间上班，此时便可以随意浏览一下网页的政治新闻，娱乐八卦，奇闻趣事，正所谓什么都可以想什么都可以不想，困了变伸伸懒腰打个哈欠，裹被而眠
书写初心·2024-09-04 18:51

2019-4-6晚间日记

习惯养成：每天记单词，早睡早起，写日记，记账，锻炼。
拉萨煜·2024-09-04 18:10

永远保持进取，保持开放心态

【行～实践】一、修身：（对自己个人）早起，百日精进学习二、齐家：（对家庭和家人）三、建功：（对工作）1、ERP订单工价确认2、新产品工价确定3、打样大货样协助跟进4、车间大货生产异常协助处理5、技术异常处理跟进
昹昶㫤·2024-09-04 17:43

2018-11-25

【陶陶的90天目标】：早睡9:00【妈妈的90天目标】：诵读普门品108部；早睡早起（10:00-4:30）【陶陶的月目标】：每天读经，9:30点睡觉【妈妈的月目标】：诵读普门品30部，地藏经4部。
sunnyhui1027·2024-09-04 17:34

晨间日记

同样早起的慈儿显得特别困，边吃早餐边抱怨这两天三模坐旁边的那个男生嘴里总是叽里咕噜自言自语影响了她，断言这次考试结果肯定不会好！我也没什么耐心去劝解慈儿，于是上学的路上母女俩都带着些情绪没怎么说话。
莫潸1970·2024-09-04 17:33

早起打卡

3.在群里和朋友圈分享，督促自己养成早睡早起的生活好习惯4.可以帮助更好的经营朋友圈~周围的人会发现你的生活好像有一些新变化，引起她们的好奇和关注！
彤布家居生活美学·2024-09-04 16:07

杭州旅游1-2日最佳路线

经过几次被坑和数次的亲身验证得出以下最佳旅游路线杭州旅游第一站：灵隐寺旅游路线：早起坐地铁公交到灵隐寺景点（下图是公交地铁最佳路线），或者滴滴打车大约50元。
蓝云阁·2024-09-04 16:19

【成功日记6】

1.我做到了早起站桩。2.我做到了诵读打卡、诵读绕口令第27天，调整情绪，囗齿更清晰哦！3.我做到了上午补充星球笔记，感悟即时性的重要。4.我做到了链接朋友学习新知识，今天学习了第一课。
风清雾茫·2024-09-04 15:49

居家第七天

【生活】1.早起6:32，坚持早起828天；2.美味的素馅饺子3.和哥哥妹妹小区内健步走，哥哥带领做脑筋急转弯；4.中午一楼午觉，妹妹拿来鹦鹉蛋，第三颗了；5.美味的可乐鸡翅；【工作】1.部门会议，领导参加
我是小小粉刷匠·2024-09-04 15:38

挑战早起失败

昨天晚上10点睡觉时，给自己定了一个早起的目标。计划每天早上5点起床。今天早上5点钟，闹钟准时响起来，我一下从床上弹起来。计划起来不睡了，可是身体却不听使唤，蒙蒙的，有些难受，于是又跑到床上睡觉了。
星星之火w·2024-09-04 14:57

2021-08-30

早起天下着雨，很凉爽，按计划行事，今天要去产检。空腹，走路出门，医院离家不过十几分钟的时间，还是挺方便的。今天医院人超多，因为有学生开学来打疫苗。跟婆婆两个人，还好一切顺利。
蕶点六幺捌·2024-09-04 14:18
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