时间管理术第17页

如何做好自己的时间管理

也不尽然，只是他们比我们更擅长时间管理罢了。时间管理是指在相同的时间内完成更多的事情，而不是花更多的时间去完成更多的事情。这就涉及到碎片化时间利用，计划的顺序，做事效率和执行力的问题。

昭阳_8d50·2024-02-13 23:39

亲子时间管理践行第六十八天

【践行人员】杨琴~唐悦茹（七岁）【打卡日期】2018年8月12日【打卡累计天数】68/90【宣言】成为孩子的榜样！和孩子一起遇见更好的自己！图片发自App孩子第三个30天目标：*巩固好用番茄钟吃青蛙*自行进行记录打卡妈妈第三个30天目标：*每天晨读晨讲经典内容并输出感悟*每天亲子践行总结输出✊✊加油小宝（唐悦茹+7）践行打卡68/90早睡早起：早睡10:00早起8:00先吃青蛙：完成番茄钟：1个今

悦享人生yq·2024-02-13 22:06

2018.03.28

今天也许是我收资源相对轻松的一天，运用一些话术，并且在上午比较困的状态下收到5个资源，下午盯着天山河畔小区收资源，最后还差一个完成目标，做了10俯卧撑。

A安生Fineyoga·2024-02-13 22:03

#每天一本书+一页笔记# 1663《你的时间80%都用错了》

#一生一万本计划#10000/1663【阅读日期】20221005【书名】你的时间80%都用错了【作者】韦因【关键词】时间管理方法【分类】时间管理【简评】作者是青年励志、心理学领域研究者，多家企业私人教练

May终身阅读者·2024-02-13 22:25

邮储银行专题培训

全体员工均参与，还邀请我公司专业讲师人员到行授课，对营销话术、有关险种的投保对象、投保规则等方面进行专门培训，做了全面系统的讲解。

果果_2cff·2024-02-13 21:14

15 【如何量化提高睡眠质量】——L姐说【叶武滨时间管理100讲】

Hello，大家好，我是L姐。欢迎大家点击我的文章，也很开心与老朋友的再一次遇见~昨晚，你睡得好么？运用睡前入静法和睡眠周期的基本方法了么？昨晚，L姐睡得还不错，整体睡眠时间5小时28分钟，深度睡眠6个，共1小时54分钟，深度睡眠连续性还可以，总体睡眠时间不足6小时有点偏少，看来今天的L姐需要用上几个冥想，才能补充精力了，但早上依然是4点40自然醒。L姐并不意外，但很惊喜，生物钟自动化的力量就是这

北京L姐·2024-02-13 21:36

怎样做出更好的决策

在《怪诞脑科学：战胜焦虑、混乱、拖延的自控术》这本书里，作者盖瑞·马库斯介绍了4个方法。

米莫Mimo·2024-02-13 21:47

亲子时间管理践行打卡（2020-3-22）

打卡累计天数：170天#宣言：给最爱的人无条件的爱与接纳#一、必选目标：孩子第2个30天目标：1、每天挑战数学计算3道竖式3道脱式3道口算；2、每天平板支撑1分钟妈妈第2个30天目标：1、回家少看手机；2、说话要温柔爸爸第2个30天目标：1、每天亲子阅读10分钟以上；2、每天平板支撑1分钟二、其他好习惯坚持：孩子：1、每天读书30分钟，2、每天运动，3、晚8点50洗漱9：30睡觉妈妈：1、亲子阅读

老梅梅·2024-02-13 20:58

周总结12.21-12.27

一、本周回顾，包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，做得好的和需要改善的，自己的满意度打分(说明为什么)与灵魂伴侣完成一次沟通与合作伙伴一起梳理我们的目标，重新规划明年的发展方向与老公表达自己的感受和想法

咖啡豆6W7·2024-02-13 20:26

放下手机

想想手机对我的意义:益处:通过弱连接认识了一群同频的朋友，有了时间管理的意识，重新定位了自己的业务专注领域！不良反应:随着看

赫赫79·2024-02-13 20:15

本周总结

一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。

ph子叶·2024-02-13 20:06

每日复盘分享

这个领导力框架由愿景、要务、时间管理和工作授权等关键问题构成一、什么是愿

Collue·2024-02-13 20:17

犯罪行为为什么会发生……

悬疑作家宇尘的《食罪者》故事发展到第二部的时候，心理医生丁潜继续利用他独创的自我催眠方法“共情术”来帮助警方破案。但其他人所不知道的是，丁潜自己却

遥远的星空2016·2024-02-13 20:44

学会这几个销售万能话术，让你受用一生

学会这几个销售万能话术，让你受用一生；想要销售成功，一定要记住这六句话。

风铃百合_06e3·2024-02-13 19:27

孩子做事总拖拉磨蹭？这3个做法太赞了！老师都拍手叫绝！

其实，这和孩子的时间管理能力有关，如果父母经常对孩子包办、纵容，那迟早会成为孩子人生中的大坑。如何解决孩子拖拖拉拉的问题？

小成迹·2024-02-13 19:12

连接想法与行动的三个问句-49

时间管理的本质是对事件的分类：首先要对事件进行收集，要清空大脑，因为大脑是CPU不是硬盘；大脑是用来思考的，不是用来记忆的；记忆是一种低级的大脑活动，不能让它占据太多大

琴儿_920e·2024-02-13 19:12

时间管理名人堂 — 242光速冲锋

他先后完成了超级记忆、快速阅读和思维导图的学习后，又加入到了时间管理的学习中。他成功的把番茄工

周助人·2024-02-13 18:56

《西游记》——孙悟空

孙悟空是一块大石头里蹦出来的一只猴子，大家都叫他石猴，后来，猴子们，因为他在瀑布后面发现了水帘洞，都称孙悟空美猴王，可是后来有一天，他觉得他身为这个大王却不能保护其它的猴子，想去学生不老之术，后来学到了

马YM·2024-02-13 18:26

毕业第740天分享

第740天锻炼，今天看《不疲惫的精力管理术：40岁，你的人生才刚刚开始》、《能力陷阱》、《拒绝平庸：100个最佳市场营销案例》、《叔本华自述》、《叔本华说欲望与幸福》和《叔本华哲言录》。

河南师范大学文学院王程颢·2024-02-13 18:15

道术器用-超笔带你开启全新的笔记人生

大道至简，以道驭术，以术选器，以器至用。方向决定方法，方向大于方法，通过方法选择工具，通过工具达到使用目的！通过借助工具的力量，来解脱大脑，用工具系统来管理。

樱飞翎·2024-02-13 18:43

[7年1千万A计划训练营第63天]如何设计一款被粉丝抢购的产品之术学习心得

见学习我们从小到大。学很多的知识，很多的方法、公式、套路，还有流程。学习的目的。是把别人的知识转化为自己的。不管过去还是未来。如果没有掌握学习方法，这个知识越多，就会成为负担和累赘。那么我们真正应该学习的是什么呢？就应该学习的是规律。是知识思维背后的思维。就是我们说的一生二，二生三，三生万物。要学的。是那个一。甚至是一之前的那个零。核心的关键，就是要有发现问题的能力我们不是没有解决问题的能力，而是

睢静波1·2024-02-13 18:05

《男女35潜台词，套路太深了》

今天我把这份“腹黑术”梳理出来，赠予各位善男信女。觉得有用就动动手指头收藏关注！男生套路：1.我睡了=我睡了2.不要=不要3.要=要4.还有1

FR堕落的芯·2024-02-13 17:36

学习体会

周三的学习分为三个会场，每个场地的讲座针对不同的主题，每个主题都和当前家庭教育紧密关联，每个都想听，怎奈分身无术，这次我重点学习了与青春期性教育相关的内容。小学五六年级的学生已经或者正在步

来自dawei·2024-02-13 17:22

养花之浇水术

昨日杂思中提到发蔫的栀子与玫瑰在专业人士的指教下为其浇透水希冀着起死回生，今日一起床就先去看了两盆花儿的长势，幸不辜负期待，果然从新昂起了头，挺起了腰，昨日还耷拉着的无精打采的玫瑰花儿又露出了笑脸，花骨朵儿也透出强烈向上的意愿，而之前看上去仿佛已濒临死亡的栀子花的叶子更是从上到下都透着一股向上的劲头，真是神奇啊，终是亲自见证了浇透水的重要，原来过去自己老是把花儿养的不够好的原因正是缺了这浇水之技术

不知所云的云_fb3c·2024-02-13 17:44

目标与计划的重要性D18

18年年初时做了一个年度计划，列举了关于时间管理，锻炼，阅读，投资等四个方面的计划，并有一个三年期的小目标：买套100平以上的房子。

坤道率然·2024-02-13 17:54

《跃迁》【之我见】-20190318

取势、明道、优术，把握趋势，理解系统的运行之道，个人方法论。【之我见】高手的暗箱：就是在时代背景下，理解时代的趋势，看清环境，充分利用已有的支撑平台（比如互联网、支付、物流等等）来实现自己的

西西弗弗·2024-02-13 16:44

易效能时间管理283期践行90天小结

2017.8，第一次踏入易效能时间管理的课堂，幸运的是，当初一起上课的伙伴，到今天大家还坚持每周六线上聚会，这期间，从他们身上得到了无数滋养，感恩167一起共修的伙伴们。

清心沐枫·2024-02-13 16:17

每天告诉自己

我是时间管理专家！我是情绪控制高手！我是历史的创造者！我就是那个声音！我要相信，不要怀疑！我要创造，不要毁灭！我要冲锋，不要恐惧！我要感恩，不要抱怨！我要领导，不只是跟随！我就是一个领袖！

明安维·2024-02-13 16:34

《戏术》译文

故事概要：《戏术》古代俗称“戏法”，在现在称为“魔术”。此文由两个简短的小故事组成，虽然短，却像麻雀一样五应俱全，描写得非常到位，这也充分展现了蒲松龄的写作功底。

云修817·2024-02-13 16:33

20191110教育随思（51）

丑树·2024-02-13 15:45

周总结2020-10-18

一、本周回顾，包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，做得好的和需要改善的，自己的满意度打分(说明为什么)7分。重要紧急的是陪伴小外孙，她感冒了咳嗽厉害。用物理疗法给她刮痧艾灸。治愈。

Deing·2024-02-13 15:28

时间管理课，前两次课程总结

这两天上了时间管理的前两次课程，感觉很受益。为了后面能更好的运用。我尝试把这两次接收到的内容分享出来。在第一次课程中，我主要接收到，时间管理不仅仅是提高利用时间的效率，还有提高时间的含金量。

水滴有痕·2024-02-13 15:44

2019-6-19晨间日记

今天是什么日子星期三起床：6:00就寝：24:00天气：晴天心情：愉快纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：日更、晨间日记、一个回答改进：时间管理习惯养成：早起周目标·完成进度学习·信息·阅读健康

月语琴音·2024-02-13 15:11

一门你从未听过的微信掘金术

一，听到了什么？分享了嘉宾:红涛教练～微信加友的逻辑性你们有私域流量吗？微信好友1000以上多少人？互动人数一个月满我200的有多少人？现象：微信好友不互动，死粉加微信带有目的性，失去了平等兑换地位，应该站在具有平等兑换的地位，搞清楚加微信的底层逻辑性是什么。链接高端人脉，采用红包攻略，加这个人可以给对方带来什么好处。加粉前应深度思考，加粉后及时聊，而且要思考第一天，三天，七天聊什么？情感不到，不

双宝儿妈苏苏·2024-02-13 15:51

时间管理践行日记Day57

今天来说说留白吧。正好看书的时候讲到“休闲”的意义：宛如一幅画中，留白的部分也同时构成全幅画的精髓；又似日式花道，空间的安排衬托出花姿的神采。中午在吃饭的时候，竟然被一口饭菜的味道感动到。许久未这样去品味食物，日常吃饭俨然只是为了裹腹。接下来没有讲太多话，而是细心品味每一口饭菜在唇齿之间带来的幸福感。虽然，这只是再也普通不过的一顿饭罢了。后来，我想，小小的事情有可能就是大事情。从一口饭菜中体会幸福

唐家人·2024-02-13 15:42

愛新覺羅溥光《师说观人术》373

愛新覺羅溥光《师说观人术》施晗，是我末曾谋面的朋友就是喜欢他的玩世不恭，就是认可他的书法研究，以及他对当下的思虑和叩问。男人，很少欣赏男人。施晗属于同样血性的人。他的文章，我都看，转发。

段晓英·2024-02-13 15:23

第12天-小样时间管理营

【20190112】用3w原理，去分析一下目前为止，你觉得对你行动影响最大的那个绊脚石，请具体说说～#翩翩+我来回答#——————————————————What:太追求完美，害怕失败，止步在内耗上Why:注重结果，患得患失How:1.有意识自我觉知，察觉后，立刻数3个数，然后停止内心分析和犹豫，拿出纸笔2.3分钟内在本子上列出该行动的优势，劣势，益处，弊端3.勾选重点，1分钟内决定该行动是否启动

翩翩_dfde·2024-02-13 15:36

作为一个计划性很强的人，当工作太多时，会不会有一种无力感？

一、两年前的工作状态两年前我还没开始学习演讲，没接触时间管理，那时候每天的工作状态就是一个字：忙!

花飘无影8·2024-02-13 15:43

PK赛

赛像小孩子一样期待（就是那种幼儿园说，奖励糖果那种心情）可是当早上开完会分完组后，大家把状态投入进去，心里莫名的紧张了起来，这个时间没地方去只能进到地铁里面，但是在地铁里我真的忘我的➕人，一个一个问，拒绝就一下个（话术特别快

水木Fineyoga·2024-02-13 14:54

时间管理100讲-16【习惯2】体能-时间管理的基础是精力管理

叶老师提出一个观点:时间管理的基础是精力管理。精力其实是指人的能量，能量包括哪些呢？包括体能，精神，情绪，情感。今天讲到的是体能，去西藏的人都会有这样的体验，眼睛上天堂，身体下地狱。

遥感界小咖·2024-02-13 14:43

思语时间管理651天

君超➕多鼓励、多陪伴、少批评2021.9.15651/10009月关注：【运动】训练目标：按计划完成运动1、家长：（1）每天自我学习✅（2）每天送给孩子一句鼓励夸赞✅（3）每天给父母发个信息✅2、孩子：（1）完成早睡早起✅（2）坚持运动或户外✅（3）坚持早读✅健康习惯：1、家长6:00-11:00❎2、孩子6:40-9:30✅自主阅读：《龙猫》今日关注智能：语言、视觉、听觉、人际、运动今日有无悄悄

君超sy·2024-02-13 14:53

2021-3-10晨间日记

分就寝：10点30分天气：阴心情：很好纪念日：坚持改变第10天叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：写作高手分享达人本月重要成果：完成30天人生拯救计划挑战今日三只青蛙/番茄钟1、早起打卡六步曲2、时间管理学习分享

灵秀方糖·2024-02-13 14:35

如何切分大型任务和长远

实现前两个条件的时间管理工具，这里只需要稍做升级即可，它们时随手记和待处理清单，这一部分将重点教给你蛋糕切分法，用来更快的推进长远的重要的事情。

澜息·2024-02-13 14:26

美嫺读书笔记

如何实现有效的亲密一、学习到的:(1)增加亲密关系，只说自己想要的，不要让对方去猜想;(2)化解矛盾冲突——轻催眠;(3)爱的话术是修复关系的良药。

美嫺·2024-02-13 13:14

坚持日更50天｜还记得你写作的初心吗

其实，说白了核心因素有两点：时间管理不合理。对目标不够清晰。怎么办：我是习惯晚上写作的人，不过可以尝试着把时间放早晨。对于写作上的目标要坚定且清晰。想清楚写作对于你而言，意味着什么。

时间旅行家·2024-02-13 13:29

项目规划过程：项目时间管理要做的6件事4估算活动资源

估算活动资源一、为什么要估算活动资源明确完成活动所需资源种类、数量和特性。二、如何估算活动资源输入：进度管理计划、活动清单、活动属性、资源日历、风险等级册、活动成本估算、事业环境因素、组织过程资产资源日历；确定资源是否存在、资源是否可用、资源何时可以用、资源可以用多久资源日历模版资源日历模版工具技术：专家判断、备选方案生成、发布的估算数据、自下而上估算、项目管理软件输出：活动资源需求、资源分解结构

河豚有毒·2024-02-13 13:19

003【情绪表达】就算你想要羞辱我，那也必须要我同意——情绪防身术

情绪交流中的情绪防身术霸凌者得不到自己想要的结果，就会主动结束游戏。你不一定要顺着对方的规则来完成这个游戏，让对方一拳打在棉花上，无话可说。鸥：你好胖哦。烨：对啊我也觉得自己好胖。

随意菇菇·2024-02-13 13:15

随想

忽然内心有一种惶恐感，在时间管理上还不能很好的处理。要改变！上周末，去看珊宝。珊宝最近状态不是很好，甚至有些妄自菲薄。希望珊宝

琴韵无声·2024-02-13 12:08

如果可以重来一次，我不想你再做一个“老好人”

唯一的区别是，他并没有通过“时间管理”式的道歉来挽回这段关系。以下是他最后一次和妻子的对话：这么多年，你对我的好难道都是

凯洛格·2024-02-13 12:47

2018-11-7晨间日记

今天是什么日子起床：6:00就寝：12:00天气：阴心情：还好纪念日：冬至任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：早上分享录音，听时间管理，练习税务法律改进：控制看电影和小说的时间习惯养成：早上打卡周目标

陈柳言·2024-02-13 12:14

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