时间管理第2页

RC时间管理讲师训我收获了什么？

讲师训是变现学院最严格的地方之前只是有所耳闻。但是真正去参与了才发现确实是的：6天全勤参会只是最低标准，参与之前要先发7天训练营的复盘投稿至变现学院和讲师营群。每天早上只能提早进入不能迟到早退，否则扣钱并失去参与讲师训评选。这6天是至今最早起的几天，参与第一天的头一天晚上，怕迟到，一晚上醒来好几次，生怕错过。每一次听到闹钟就赶紧起来，怕自己在睡过去。今天早上通关也怕自己迟到，又提早了起床时间。但是

LRL兰酱·2024-09-10 00:06

教练早课8%300

陈森泉老师：1.演讲能力和时间管理能力有提升。发视频给同事朋友。2.写效率手册知道怎么写了。年度目标到日计划按顺序来。人效3.期待易经课。张娟老师

遇见很好的自己·2024-09-09 23:45

高效能慢生活践行第902天0806-2021

2021.7.31-2021.11.7）目标（100/7）b冥想必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做:洗脸c运动本周目标：刻意练习冥想时间点傍晚清心睡前祈祷今日三只1.洗毛巾浴帽擦手巾_浴巾_JK裙2.亲子时间管理悄悄话

1d8e109700b7·2024-09-09 20:19

2020.9.20合第十二天

正能量朗读，练字，读书，时间管理34、多年关系但又没有急需联络的人，可以用明信片维持联系，言简意深。35、积存文件、书信、记录、杂志甚至杂物，只会引起收拾、整理、寻找、堆迭的工作，虚耗时间。

d612cf7380ec·2024-09-09 20:17

21天时间管理践行～～学习复盘～2021.01.11

叶老师100讲1～2讲～习惯的复盘2021.01.11～～小金子的复盘与收感受精华内容：1.一日之际在于晨，一晨之际在于早；2.早起是治家之本，晚起是败家之凶～～曾国藩3.要过晚十早五的生活～富兰克林4.成功人士都有早起的习惯，没有周末平时之分5.关于早起的书籍：1.晨间日记的奇迹2.每天四点钟起床6.如何早起：比日出早一点点1.打开窗帘来感受光线2.用精油的香味叫醒自己3.听柔和的音乐4.来一个

西夏王信息专员小金子·2024-09-09 19:26

周总结2022-05-29

一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。给自己满意度打5分。

洺妡·2024-09-09 18:00

手帐一周复盘

12.3-12.91.时间管理课程7节课，做笔记，反思。2.极光单词记单词每天10分钟以上。3.TED演讲5号开课，已学五节，很有收获，输出。

黄小兜在努力·2024-09-09 18:41

程序员如何平衡日常编码工作与提升式学习？--编程之路：平衡与成长的艺术

目录引言：正文：方向一：高效编码习惯与时间管理技巧方向二：提升式学习的策略方向三：职业发展与个人成长的和谐共生结束语：引言：在当今科技飞速发展的时代，编程已成为一项至关重要的技能。

青云交·2024-09-09 17:24

Y259期时间管理6.0践行第七周检视（2021.6.14-2021.6.20)

心淡如水本周是6.0践行的第七周，现将一周践行情况总结如下：一、健康：一张一弛，每日有规律的生活。天气炎热，更加规律作息，中午或晚上用艾灸液和艾灸贴，敷在大椎、天宗、丹田等穴，促进经络疏通。晚上临睡前贴足贴，有助于睡眠。二、家庭：周日是父亲节。周四时，我和女儿去商场选礼物。我给公婆和妈妈买礼物，女儿给她爸爸选礼物。女儿给老公选了一双运动鞋，晚上女儿送给老公时，老公爱不释手，高兴得不得了，随即就穿上

潺潺清泉·2024-09-09 17:25

转述叶武滨《时间管理100讲》29

《时间管理100讲》主题29【拖延】拖延症的速效救星丸1很多人迫于现实的压力，无法选择做快乐有意义的事情，这就是拖延症难以解决的原因了。

丹丹Linda·2024-09-09 17:16

陪孩子备战高考第三百六十九天

对孩子的学习目标的要求属于粗放型，应该对学习方法、效率、时间管理、认知能力等都作具体要求，这样孩子才能有所遵循的执行！好的方法是成功的一半，加油吧！

想入非非的棋子·2024-09-09 16:26

亲子时间管理第4期第3天

【亲子打卡第三期30天践行打卡模板】#口号（言传不如身教，说到不如做到）#孩子30天目标：1.早起+早读2：每天深蹲100下3:妈妈30天目标：1.深蹲100下，摆臂300下2.每天阅读【正面管教】3.听书打卡加油瓜瓜（李凌霄+14）践行打卡3/30孩子今日闪光点1.孩子知道分享，他会把好吃的分给同学们一起吃。2.老师夸奖孩子做题方法多，有个性。3.孩子们在一起讨论问题图片发自App#父母教练情绪

艳子积累幸福·2024-09-09 05:15

《时间管理作息时间》

今天房雅老师给我们讲了《时间管理作息模型》，如何养成早睡早起习惯。通过三个工具：1、sleeptown；2、大小闹钟；3、三条命法。1、sleeptown的使用方法。2、大小闹钟使用方法。

SuningN·2024-09-09 02:06

叶武滨说时间管理32：先完成再完美

【精华语录】1.成功的差别在于，你付出努力的程度，以及你修正的程度。2.先完成，再完美。大量重复持续的练习，会让我们创造完美的结果，我们只欠一个很重要的开始。3.烂开始，好开展，好结果。【方法与实践】1.只要开始，你就会赢得时间，一遍比一遍做得更好。好好准备，反而导致拖延，很多人都有完美主义的情结，总想好好的去开始去做一件很重要的事情，可是当你想着好好去开始，总是开始不了，因为每天的时间都被碎片化

PZ坚持行动ING·2024-09-08 23:02

2018-10-18

时间管理，不是一时就能够马上做到极致，我们是人松弛有度。所以先慢慢做好日常生活应该做的。观察一天中自己的空闲时间，去利用，做这一件想做的事情，建立起来，再例行公事像去上班一样。

盼_4834·2024-09-08 22:54

周检视2019-01-28~02-03

三个标签：1、时间管理践行者2、努力的宝妈3、学习并践行的拼一代【90天3.0目标】1.运动：日行5000步+平板（1.5）+卷腹（80）；2.清单+日历；3.学习易经和家庭教育，并传播。

郭晓雯·2024-09-08 21:05

2019-01-05晨间日记及学习心得

习惯养成：早起、锻炼、日反思学习·信息·阅读时间管理100讲:第25讲心得U=（EV）/（ID），U是效率，E是对成功的信心，V是对任务和事情感到愉悦的程度，I是多容易会分心，D是多久会产生回报。

小小效能·2024-09-08 18:19

《用七年改变人生》第715天/共2556天，2022.12.16，总结专注一个目标，未来三年的核心任务。

输入：书籍：看完【时间管理】吉姆漫画版，这本书，在时间管理上，真的是一本好书。输出：成长：在成长领域能以时间领域当做突破口，自己要更加的努力。情绪：抱怨：完成第1天不抱怨。

七星录·2024-09-08 06:00

读书笔记｜《五种时间》

作者王潇作为一个时间管理文创品牌的创始人，接触过

感冒的梵高·2024-09-08 05:54

抓大放小

时间管理这几天效果比较明显，“要事、限时”的基本原则

长和宽·2024-09-08 00:20

高效工具，高效生活

时间管理50课DAY22旅行笔记，读书笔记和演讲笔记新知：旅行笔记和读书笔记是输入系统,演讲笔记是输出系统。高效的出行需要用旅行笔记完整的记录下来，打包准备出门的东西，还有旅行中的记录和复盘。

4点早起者·2024-09-07 23:54

2018-06-23

最近在琢磨学习时间管理，想在时间管理和自我管理层面再上一个新的台阶，因此也就在进行主题阅读，读完了《把时间当作朋友》，《小强升职记》，《奇特的一生》，《番茄工作法》，《高效能人士的七个习惯》，《卓有成效的管理者

玮_5fea·2024-09-07 18:13

＂快点＂之歌

＂其实这是个非常错误的教育观念观念，所以在亲子时间管理中称＂快点＂是个谎言。我们每个人曾经都是孩子，所以当你成为父母之后你一定要感同身受来对待你的孩子，我们切不可再用错误的观念来催促我们的孩子。

Linda冰雪·2024-09-07 18:21

《时间管理》

21天共读【姓名】尹波打卡日期:2019.2.27始于日期:2019.2.20结束日期:2019.3.12持续打卡:第【8】天第三章没有合理的分配，时间再多也是一盘散沙93---107【金句】重点是你的重心需要偏移的地方，重点是你需要着重强调的地方，你得工作日程不应该是一成不变的基调，它应该如同一首跌宕起伏的旋律，有高潮的紧迫感，也有平淡的闲适感。冷静一向是保持头脑清醒和判断正确的首要条件，事实证

吐个泡泡_b84d·2024-09-07 17:18

高效率慢生活践行第253天【户外】

高效率慢生活践行第253天2018.7.29晨间检视图片发自App图片发自App就寝22:00晨起5:30昨日午休/冥想：30min时间管理的核心是做减法【今日三只青蛙】1.会议：周检视会2.运动：拉丁课

江竹心·2024-09-07 17:05

周检视

周二晚上开了班委会，安排了关于班会新形势下的工作，我及时推荐了冬妮姐，冬妮姐非常忙碌，但是关于时间管理九段，我们组的人员只有冬妮姐，所以，我必须推荐，即使她告诉我她没有时间，我还是拜托她完成这项工作！

小樊_975c·2024-09-07 16:43

如何成为时间管理高手～day6

给时间定价拒绝无效社交批量成交目标达成策略怎样定目标：挑战型目标和习惯型的目标头脑中落后的思想习惯养成～21天1958整形医生提出来的脑皮层258天更新身体、行为、思维要养成习惯的时间各不相同赚钱变现成长十倍速成长8年vs1年职场大前沿一坐地铁广告刻意练习过成空白做了100场演讲不过是把一次演讲讲了99次意识到这点冒身冷汗活在在虚假当中没有成长要挑战舒适圈每次列关键词从不会演讲到三个月后出场费12

929943802d22·2024-09-07 15:26

你以为的或许不是你以为的

图片来自以橙之前看过时间管理的书，都提出21天改变一种习惯，而我在坚持35天早起打卡以后，还是没有养成早起打卡的习惯。你认为的或许不是你认为的，习惯贵在坚持

七月的后半生·2024-09-07 11:46

7月15日孟兆阳《叶武滨时间管理100讲》第三十讲：拖延

孟兆阳陪您一起学习《时间管理100讲》，今日解读第30讲：【拖延】拖延症的速效救心丸2第三个方法：化整为零法。

孟兆阳·2024-09-07 11:03

2020-02-21晨间日记

3.时间管理学习打卡、分享4.刷题录屏[]周目标1.每天阅读30分钟，并做好笔记（幕布输出），分享2.刷题录

吕小贵的人生旅程·2024-09-07 08:22

遇到形形色色的人也是精彩

拥有高自律的人，不仅仅能够很有效的安排自己的时间，也可以在充沛的时间内高效做事，按照时间管理

蛮有缘·2024-09-07 08:19

探索未来时间管理新方式：Time-LLM

探索未来时间管理新方式：Time-LLMTime-LLM[ICLR2024]Officialimplementationof"Time-LLM:TimeSeriesForecastingbyReprogrammingLargeLanguageModels

班歆韦Divine·2024-09-07 04:16

时间管理第5周践行日记

时间管理之爱非坚持一、八大关注@get√（一）#健康方面：1、充足睡眠：6天保持早睡，同时达成一周七天每天早起按时打卡的目标。2、适度运动：本周达成4次*60Mins的瑜伽练习目标。

supermemary·2024-09-07 02:27

旅途中的感悟

图片发自App学习完亲子时间管理没有及时给孩子实施，因为早已经订好了旅游计划，刚好在课后这一周。

果艳京·2024-09-07 00:52

40【案例】成功会像滚雪球一样来临（重温叶武滨时间管理）

时间管理100讲就是一座宝藏，随着每天的转述的推进，越来也发现这100讲的价值太大了。我每天会先围绕本节音频先写我自己的原创，再附上叶老师的时间管理100讲内容。

今晨慕寒·2024-09-06 22:11

拦路虎

目标中是要阅读:《好好学习》《好好思考》《让你的时间更有价值》《跃迁》《高能要事》，听《高效学习力》《时间管理》音频。

尹柳杨·2024-09-06 15:55

时间都去哪儿了

时间管理从一念0.018秒管起梵典的《僧只律》记载：“一刹那者为一念，二十念为一瞬，二十瞬为一弹指，二十弹指为一罗预，二十罗预为一须臾，一日夜有三十须臾。”

Gwolflegend·2024-09-06 14:36

有一种失败叫瞎忙，职场成功女性的时间不靠挤 | 五色时间管理法

《时间管理手帐》一书中，作者以成功的职场女性为调查对象，总结出了一套时间管理的方法，高效地利用时间，分配时间，协调好工作、家庭及个人时间。那么如何做呢？

五色时间管理法·2024-09-06 13:03

2021年1月26日星期二亲子时间管理第1天

今天是亲子营的开营第1天。今天由我继续来做文推，这次是文推的第5次。今年文推目标50次，今天是第5次，继续加油，不忘自己一点一滴的努力。

爱里相遇慧思·2024-09-06 12:43

时间管理进阶｜【第9周9.3】晚十早五的八条秘笈

音频链接：喜马拉雅｜时间管理进阶音频文稿：睡觉在我的节目里是一个老话题，早睡早起也是非常多听众的大难题。

生如夏花绚烂璀璨·2024-09-06 11:28

高效率慢生活践行第4天

2018.11.21晨间捡视图片发自App昨日就寝21:30晨起5:49昨日午休/冥想：60min时间管理的核心是做减法图片发自App【今日三只青蛙】1.效能:晨间日记，完成《游褒禅山记》备课。

蔷薇花开五月·2024-09-06 11:17

晚间总结

1.学会了时间管理。2.学会了生活上的断、舍、离。不乱花钱，会及时整理房间。3.逐渐从低级思维向高级思维过渡。4.以前爱打鸡血、推崇鸡汤文，现在看来多数是过来人骗小白的。

墨染轩然·2024-09-06 03:57

Day17+12组32号叶子《现在就干――互联网时代的高效时间管理法》

今天阅读了《现在就干――互联网时代的高效时间管理法》第三章“如何让每天拥有更多精力”。【旧知】习惯：在长时期里逐渐养成的、一时不容易改变的行为，倾向或社会风尚。

小叶pink·2024-09-06 03:18

第三周总结（2019,1,28--2,3）

一、学习打卡1.每日晨间日记打卡（本周第三名）2.听音频：叶武滨时间管理进阶课＋晨间日记的奇迹＋兰心书院＋给孩子未来脑计划3.本周小组会还好，只是我没有写感悟周日小组会在听班会的基础上，临时抱佛脚，看了一下电子书

快乐宝贝_3b07·2024-09-06 03:59

集成电路学习：什么是RTOS实时操作系统

RTOS的主要特点包括及时响应、高可靠性、多任务处理、确定性、资源管理、优先级调度、中断处理和时间管理等。一、RTOS的主要特点1、及时响应和高可靠

limengshi138392·2024-09-06 00:13

洋葱阅读法7 - 主题阅读

Todo：时间管理，吉田医生哈佛留学记。核弹式阅读：长时间阅读

风华九里·2024-09-05 20:48

3/7/2020联合班会参与感悟

这一次是亲子时间管理班主办的班会，感觉和我们以前的班会风格有些不同。首先，亲子班的是图文并茂，声情并茂。在YY直接插入，主持人、分享人、相关人员的图片更直观，更能够烘托氛围。

青亦青·2024-09-05 17:39

做时间的主人

听了张瑞敏老师的时间管理课程，对于我这个拖延症患者是深有体会，只有一个有时间概念能管理好时间的人，才能真正达成自己的人生目标，成为生活的大赢家。老师的课程主要从以下几个方面讲述了时间的重要性！

燕归来1101·2024-09-05 15:46

一阶90天践行 20181224-20181230周检视

我的三个标签：1.跑步爱好者2.学习爱好者3.一名预决算员这周主要践行了三件事情：Ａ晨起跑步Ｂ记录自己的时间Ｃ聆听叶武滨老师的时间管理100讲我的践行心得：1.记录自己的时间才能更好的分析、分配自己的时间

快乐女神_f0e9·2024-09-05 14:56

2019年7月后半月规划总结

7月份中旬学习了《时间管理》，学习了就要实践，现总结如下：工作1.备课、上课9节（江南顶课一节）2.协助上课19节（梦园、荣和、江南）3.练习舞蹈8次4.作业点评16次学习1.读书会4次（时间管理、自控力

蜗牛穿铠甲·2024-09-05 09:21

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