时间管理

2019-8-15

从新开始早起自律的生活任务清单最重要的三件事：写作，阅读，听课程改进：写作在规定时间内完成，写作思路快习惯养成：早起，反思，计划，积极主动周目标·完成进度新媒体文章学习·信息·阅读《陪孩子走过关键6年》《时间管理
朱珠牧场妈·2024-03-16 19:59

乘风破浪的新手妈妈D124

《儿童时间管理》P146—P1561.让我们一起认识一下时间管理的工具，有沙漏、番茄钟、电子手表、闹钟、计时器和钟表等。
蒲公英_2018·2024-03-14 10:26

发财致富，是人世间最极致的一场体验

时间管理发财体系，威力无穷。愚蠢的老板，永远都在找捷径。实际上这个世界没有任何捷径，没有馅饼，只有陷阱，只有坑，只有圈套，只有灾难，只有万丈深渊。
宇宽时间管理·2024-03-13 10:19

如何进行开场互动 讲师训day2

二、课前准备工作及资料收集1.掌握时间管理领域的大师及所讲内容：彼得德鲁克在《卓有成效的管理者》讲效率、效
曼陀罗华_8983·2024-03-12 08:58

贺建伟/张贺亲子时间管理践行6.0第53天（2021.2.24）

打卡累计总天数：493天❤宣言:温柔似水.好好说话孩子第2个30天目标（必选）：每天读课外书❤家长第2个30天目标（推荐）：每天好好说话❤加油张贺！践行打卡23/30（2）1.早睡早起：9：50-7：002.先吃青蛙：放假3.课外阅读：354.书写规范：二课数学作业5.运动：打羽毛球，踢足球6.日记：无7.闪光点儿子：1.）和妹妹一起听文学课，专注认真.2.）和妹妹一起使用番茄钟高效作业.3.）主
自在飞_2b5a·2024-03-11 21:52

什么是最好的时间管理？

沉浸这个词非常好，其实就是把时间尽量安排给对的事情，并且保持专注，不要被所谓的时间管理破坏了这种专注，就好了，足够的专注就能带来收获。你尊重时间，时间自然会尊重你。早安！图片发自App
布措·2024-03-10 18:03

是超近路还是守规则

我们践行时间管理也是相同，有的同学
李特特·2024-03-10 13:02

本周总结

一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。
ph子叶·2024-03-06 20:56

每天记录一件值得感恩的事情Day85

最近四五个小时也能干一天额最近的workload实在实在太重鸟，是我不会时间管理嘛？每天怎么睡这么少都不够学习orz克里斯提那给你唱首歌吧～
写作业去了·2024-03-06 05:52

《第56号教室的奇迹》读书笔记

时间管理:一天浪费几分钟，一年是几十个小时。孩子经不起这种浪费。孩子用功读书理由:①首先很多学生慢慢喜欢上语法，他们认为学习正确书写这个新语
2a6a108d7803·2024-03-06 01:55

思语时间管理737天

君超➕多鼓励、多陪伴、少批评2022.2.12737/10002月关注：【早睡】训练目标：由于假期网课中午基本不能午休，所以必须保证晚上早睡1、家长：（1）自我学习✅（2）调整情绪反思✅（3）每周跳绳3次✅2、孩子：（1）早睡早起✅（2）写日记❎（3）早读✅健康习惯：1、家长7:00-11:00❎8:05起2、孩子7:30-9:30❎8:05起自主阅读：《妈妈我爱你》《伊卡狛格》今日关注智能：语言
君超sy·2024-03-05 12:53

如何过一个有意义的夏令营。

第二次独自出发，我在衣食住行和时间管理上要更加独立。做好自己的每一件事，千里之行，始于足下。一屋不扫，何以扫天下。名人警句鞭策我，我要
呼和浩特张勇·2024-03-05 09:32

“工具”对于时间管理不可或缺|叶武滨说时间管理【13】

大家好，我是易效能叶武滨老师的学生王爱萍。前面的课程讲完了一个系统的理论知识和操作方法，今天叶老师就给大家推荐一些能够帮助你们将方法更高效落地的“工具”。孔子曰：“工欲善其事，必先利其器。”管理时间，我们也要运用相应的工具，有了趁手的工具才能让我们做起事来事半功倍！工具其实在重新定义时间和成本，工具的运用能为我们提高效率，而管理效率本身也必须用到工具。那么如何来选择工具呢从短期管理的需求以及方便的
醉爱你的笑脸·2024-03-05 03:50

亲子时间管理第十五课-如何帮助孩子养成良好的习惯

2019年3月6日星期三习惯是如何养成的习惯的养成是行为累积的结果，无论是好与不好的行为不断的重复最后就成了习惯。孩子在某种行为中获得满足，就会不断重复这种行为模式：1、年幼的孩子一般从哭闹的行为中获得满足。父母一般会满足2、进入小学后，随着孩子的长大，有了学业的压力和竞争，各种问题出现，父母开始着急慢慢养成了唠叨的习惯，同时让孩子学会用闭耳神功（自己中招）习惯比作修大楼：好习惯背后已经有一个对应
坚持遇见未知的自己·2024-03-03 05:52

时间管理

时间管理这三天貌似在偷懒，感觉再偷懒下去就可能慢慢的懒下去了，什么都不想做，有点行尸走肉的感觉，，比如今天吧，从早上开始，六点十几分听到闹钟响，没想到的是在六点二十几分到六点四十之间，短短的十几分钟，睡了两个回笼觉
ABC的风格_9f47·2024-03-02 10:20

20190412苏漫行动日志-Day88

5.家庭亲子时间管理践行打卡D3486.感恩感恩老公帮我买早点、装巧克力在我包里；感恩今天遇到的同学们，晚上还有帅哥请客吃巴依老爷7.种种子不管课程如何，不抱怨、全情接纳。
漫定投·2024-03-02 02:19

易效能时间管理学习金句

【易效能时间管理金句】时间是一个人最稀缺的资源。如何过一天就是如何过一生。生命的价值不在于我们活了多少天，而在于我们如何使用这些日子。烂开始，好开展，好结果。精力管理是时间管理的基础。
张卓一切为了爱·2024-03-01 23:00

一周读书小结（1.25-1.31）

这本书讲的大意就是时间管理，给出了一个新的角度，把时间分为五种时间：生存时间、赚钱时间、好看时间、好玩时间和心流时间。最好的时间管理，是在一份时间里并行多种时间。比如，村上春树，每天早上坚持写作4
坚持的鲁佳·2024-03-01 08:31

如何做好自己的时间管理

有没有觉得自己的时间不够用，感觉每天都很忙似的，但是问到底在忙什么确说不出所以然。我们的时间可以分为4个象限:重要紧急，重要不紧急，不重要紧急，不重要不紧急。我们日常生活中喜欢刷抖音，看电视等这些都是不重要不紧急的事情，然而大多数人却把时间浪费在了这上面。反而变成了重要紧急的事情，这就是我们忙碌的一天，所以我果断卸载了抖音，爱奇艺等app。那么不重要却紧急的事了，比如在很多时候我们都可以找别人来帮
球球妹的妈·2024-02-29 13:02

周一盘点

一周计划本周继续学习时间管理，完成《高能要事》和《非暴力沟通》的阅读和读书笔记。
笔舒轻风·2024-02-29 07:28

day18/42 《底层逻辑》读书笔记

第三章个体进化的底层逻辑第3节【如何做好时间管理】时间颗粒度，就是一个人管理时间的基本单位。
设绘喵爱读书April·2024-02-27 16:56

晨间日记(第34天)201918

昨日吃掉的青蛙：1.母乳喂养与口腔健康2.时间管理课3.
zyq呵呵哒·2024-02-26 03:54

三只青蛙时间管理

第四章高倍速读书法如何高效学习？阅读的三个误区错误的认为该逐字逐句读错误的认为该从头读到尾才可以理解错误的认为该从头读到尾才可以记住如何高效阅读1.设定具体阅读目的2.学会设定具体的阅读目的3.了解作者的写作技巧有助于阅读三种常见的文字组织方式新闻报道：说明文，介绍、发展、总结构成非小说文学图书：主要观点、论据、总结小说载体：结构或组织形式是隐性的阅读信息的四个层次1.主题与主要内容2.每个章节的
铭洋_b80b·2024-02-25 22:20

0611我在悦读

2、优化思维精力的关键在于思想准备、构建想象、积极的自我暗示、高效的时间管理和创造力。3、意志精力的关键动力在于性格品质—一个人如果有自己的人生目标，他的勇气和信念，即使面对艰难困苦和个人牺牲也会
凡楚_929d·2024-02-25 17:24

周总结2.15-2.21

一、本周回顾，包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，做得好的和需要改善的，自己的满意度打分(说明为什么)本周自己的生态非常不舒服，去医院做了四天的理疗，脚才勉强可以走路。
咖啡豆6W7·2024-02-25 05:01

图言卡语︱04《洋葱阅读法》之碎片阅读

比如“时间管理”这个概念，通过收集这方面内容，并进行体系的搭建后，我们会知道时间管理可以分成3个部分：时间分配、任务的执行以及怎样去做。学习任何东西都会讲到知识体系
柒佡频道·2024-02-24 16:04

第151天高效率慢生活践行【无】

图片发自App【今日三只青蛙】1.工作：核心问题处理2.身体：重感冒休养3.学习：极光/芝士派□时间管理的核心是要事优先，80%的精力推动20%的主要任务□昨日就寝☪︎2:33今日晨起☼6:30昨日午休
Bunny妮妮·2024-02-24 09:03

孩子自我时间管理能力培养

孩子在上幼儿园时，父母总是觉得孩子还小，只要每天按时叫他起床，每天按时给他吃早餐，按时带他去学校，这就够了。换句话说，孩子没有按时起床、吃早餐、上幼儿园，那是父母没做好。很多人陷入这样的泥坑，认为孩子的孩子的问题其实是父母的问题。我们要培养孩子成为一个独立健全的人，首先就要从小事做起，培养孩子自己能做的事情自己做。图片发自App到了孩子上小学，我意识到了每天唠叨吹着孩子起床、吃饭、上学、写作业……
心里有个星·2024-02-24 07:50

你的时间管理，还在继续吗？

【本文由赞我(zaneds.com)独家冠名】我以前也做了很多的时间管理，皆以失败为结局。无意间听到别人说一句，时间管理的本质是提高专注力，即对一件事情的专注程度。听完这句话后，我豁然开朗。
水沐正年华·2024-02-23 12:22

2021-10-22晨间日记

番茄钟四个字词语总结，备课亲子阅读，1000字故事成功日志-记录三五件有收获的事务早睡早起，努力完成任务，出结果财务检视做自己喜欢的工作，做金钱喜欢的事人际的投入感恩的心，帮助分享，友善待人开卷有益-学习/读书/听书时间管理
愿景聚焦·2024-02-23 00:22

天使182.0B班1月6号至12号周检视

又一次迎来了易效能时间管理天使182.0B班新的一年中的第一次周检视会，回顾这些日子，很多奇迹一次次发生！
620ebed8fc9c·2024-02-22 23:48

贺建伟/张贺亲子时间管理践行4.0第25天（2020.7.30）

打卡累计总天数：399天❤宣言:母子同行！❤孩子第一个30天目标（必选）：早餐前完成朗读打卡任务❤家长第一个30天目标（推荐）：上午完成学习任务❤加油张贺！践行打卡25/30（1）1.早睡早起7：30-9：302.先吃青蛙：预习数学3.课外阅读：90分钟4.书写规范：数学预习卡5.运动：打篮球+户外运动6.日记：无7.今日闪光点儿子：1.）数学预习认真！书写有进步！2.）数学预习卡练习题3页全部正
自在飞_2b5a·2024-02-20 22:58

【易效能】——（一阶） ——2020.01.13-1.19第二周周检视

第二次做周检视，还是从八大关注开始着手：✳️1学习：已完成：坚持每天学习30分钟，含复习时间管理100讲，看高效能人士的7个习惯，学习群里好文分享可提升：没有一个固定的习惯，只是为了完成而完成下一步行动
goldenswallaw·2024-02-20 22:13

第13周时间管理辅导收获

1、计划不实用，复盘没收获①上周老师让做一季度的复盘，我想统计自己的记录，结果发现有的时间段有记录，有的时间段没有，统计效果糟糕。②第一季度有的计划根本就没有定标准。如：晨读感悟、冥想等应该在一季度完成多少次？而且平时也没有做统计，导致复盘效果糟糕。2、记录要环境优先：每日高效事件应考虑工作内容。3、反思优先中自己的问题：有时分析到自己的痛处时不愿面对，不愿记录下来，逃避。应正视自己的每一面，有勇
丁点ma·2024-02-20 22:25

高鲁鲁-课程部-2018年6月18日晨间日记

是否在坚持：是效果：继续努力B.本月最重要任务/5月份：*任务1：学习写晨间日记完成进度：50%*任务2：整理时间管理的内容完成进度：50%*任务3：考研准备完成进度：20%*任务4:学习对腾哥音频的输出
百思方成Helen·2024-02-20 22:51

读书摘要《高效人士的时间管理秘诀》

在《有序：关于心智效率的认知科学》这本书里，加拿大蒙麦吉尔大学心理学教授丹尼尔•列维汀（DanielJ.Levitin）总结了高效人士在时间管理方面的一些做法。首先，想要高效管理时间，就要避免干扰。
CoffeeSurong·2024-02-20 21:01

Day21+11组187号恋解+《现在就干-互联网时代的高效时间管理》

今天继续阅读《现在就干-互联网时代的高效时间管理法》。【旧知】写年度计划是为了对明年的工作、生活、学习有个规划。按照自己的目标一条一条写下来，一项一项对照执行就可以了。
恋解向阳而生·2024-02-20 21:24

时间管理之如何做好月度检视（第55讲）

图片发自App人人都需要时间管理！管理学泰斗德鲁克教育我们说：“时间管理是一个人最重要的能力。”今天这一讲我们接着谈反思，今天讲反思按时间维度来划分的“月度检视”。
袁园圆·2024-02-20 21:36

叶武滨老师和时间管理的缘起

图片发自App（转自喜马拉雅叶武滨时间管理进阶）亲爱的听众朋友们，大家好，我是叶武滨。中国专业的时间管理教育培训机构易效能的创始人、易效能系统研发者与课程授课导师。
Xie云洁·2024-02-20 21:22

21天亲子日记第九天

每天能早早完成各项任务，也对自己每天学习任务更明确，时间管理也做的越来越好。我还因此专门为她增加了玩电脑时间，一直想做的奥数学习，上周也开展的不
花蕾刘·2024-02-20 21:01

时间观的学习与应用

做好时间管理，首先我们得知道一些概念，今天咱们聊聊时间观。
锦语良言·2024-02-20 20:17

2019-03-26晨间日记

2019年3月26日(周二)坐标:山东·济南天气:16°～25°静坐，完成清晨自问，发愿图片发自AppA、每天叫我起床的不是闹钟是梦想三月重要目标*带领团队突破3月小目标*坚持每天的时间管理，日更*好习惯影响家人
ea93ab164694·2024-02-20 20:55

2018.9.4周二

复盘大纲1睡眠复盘2日目标复盘3日计划和实际时间4习惯5犯错6明白道理，时间管理建议7遗憾8改进一睡眠复盘记录：睡晚了，然后深睡眠短。反思：睡得越晚，睡眠质量其实越低。总结：晚睡，深睡眠少。
言宜慢心宜善行所当行·2024-02-20 20:54

【Day8课后实践】周日

这是2018年8月12日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第1.7讲的课后实践。回顾本周你提交的实践日志。1.我在本周里印象最深刻的几个点：1.1小助手日清单。
冬夜读书YHY·2024-02-20 19:53

每一天，每一项，只做一件｜147T

伯乐+学习+执着=优势教练目标规划短期目标：基金投资（主）、写作、职业规划（8月、9月、10月）中期目标：职业规划（主）、写作、基金投资长期目标：极短时间内完成某件事情职业规划（主）、写作、基金投资、时间管理
自我转变教练·2024-02-20 19:34

叶武滨时间管理4-6课复盘

时间是无法管理的，我们只有通过管理自己的习惯，达成对自己时间的管理。德鲁克说：时间是一个人最重要的稀缺性的资源。二八原则（意大利经济学家：帕列托）：一个人20%的事儿是自己必须做的事，而80%则是不需要做，或者可以委托他人来做的事情。*人生不在于做多少事，而在于把重要的事情专注做，用心做，把它做到极致。推荐书籍《高效能人士的七个习惯》～1.积极主动.2.以终为始.3.要事第一.4.双赢思维.5知彼
维维妈_768f·2024-02-20 18:04

64【遇到大事难事怎么办】——L姐说【叶武滨时间管理100讲】

Hello，大家好，我是L姐，一枚心理年龄永远18始终关注自我成长，又在臭美的道路上努力狂奔的大学老师。很开心在这里与你遇见~这两天我们学习的是把想法转化为行动的重要方法“反思三问”，小伙伴是否在使用反思三问的过程中体会了三问的魅力了呢？反思三问的方法很重要，如果养成在做某件事之间都能三问的习惯，你一定是行动力非常强的人，也会取得很多想要的结果。对一件事的反思三问，可以促使把想法转化为行动，我们也
北京L姐·2024-02-20 18:08

亲子时间管理学习践行打卡20190105

打卡日期：2019年1月5日周六打卡第二个践行月11/30累计42/60目标：22：00上床05：10左右起床（我）22：00上床06：40起床（孩子）今天践行情况（睿）：早起：06：50起床，早上7:15跑步（√）我：早起5：15（x）早睡10：00（√）青蛙：1）回家第一时间做作业（）2）晚上10：00上床（√）3.️今日闪光点：游泳有进步，家庭会议中问妈妈为什么画图，跑步突破上周记录妈妈（依
依云_1·2024-02-20 17:43

创建个人的AI智能体agent

我在魔塔空间创建了一个作息时间管理的agent>>>>>点我体验<<<<<
崎山小鹿·2024-02-20 17:59

高效TODO无缝迁移到omnifocus2中的尝试

【Day101课后实践】这是2018年11月13日“崔律·100天精力和时间管理训练营”的课后实践。
木门_·2024-02-20 17:36
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