消极情绪第23页

2019-03-25

如果你很容易受别人影响，且身边的同事总是在散布消极情绪的话，情况可就不妙了——希望你不要像祥林嫂一样，把这些负面情绪带回家，再传递给你的朋友和家人。

吾爱嘉·2021-06-25 20:55

《男人来自火星女人来自金星》共读第十一天 - 草稿

第11章如何沟通负面情绪1，学会用书信来表达你的消极情绪，会让你清楚地认识到自己的处理方式有何不妥。在反省中，你会逐步修正和调整自己的态度。写信还能让你摆脱紧张情绪，使积极情绪的回归成为可能。

姚常春·2021-06-25 16:13

当爱情遇到矛盾

而如今，这天气却在不知觉中刺激了心中的压抑，以致各种消极情绪终于爆发，此刻的我，真不知如何是好。每个人都想着幸福，但却总是不自觉的惹上烦恼。这种身不由己，又哪里

倚木·2021-06-25 08:36

2018-06-11

三、建功：沟通新老客户，发货｛积善}：遇善就行【省~觉悟反省】1.有闲工夫发牢骚不如前进一步，用积极的情绪代替消极情绪，迅速调整，时间禁不起蹉跎，用正能量填满工作生活。2

A辽宁丛迪职道装曹静杰1504·2021-06-25 07:16

负面情绪转化三步骤

听了王金海老师的关于如何帮助孩子转化负面心态的说法，大致陈述如下…当孩子正处在消极情绪中时，不论是怎样的负面情绪，即便是：妈妈，我今天喝醉了…妈妈，我失恋了，好难受…做父母的肯定心里咯噔一下，但是要忍住

Jas俊丽·2021-06-25 05:20

【情绪】——②当情绪涌起时，我们的身体里发生了什么？

有的时候，消极情绪来得汹涌，意识层面（前额叶皮层）的确有一大套方法论告诉我们应该如何去控制和处理，但是无意识层面（边缘系统、下丘脑和交感神经）可不吃前额叶皮层这一

花花世界心理自助·2021-06-24 17:53

终身成长 — Carol S. Dweck 第8章改变思维模式

而信念是决定你通往幸福或痛苦的关键、如果你有的是负面的信念、不相信自己可以越来越好那么这些念头就会导致了你的消极情绪、所以怎么认知？怎么解读？每天

ShufangHsieh謝淑芳·2021-06-24 06:21

成就感

有付出就有收获，当你付出和得到不成正比的时候，你会开始注意，而会产生一种负面的消极情绪就开始走下坡路了给自己做计划的时候，尽量减少去执行执行过之后再更改每图片发自App完成一个计划就会有成就感

崔小君·2021-06-23 23:51

【负面情绪】没有消极情绪，只有对情绪的消极认知——恐惧

关键点：一、什么是负面情绪对负面情绪的误区二、核心：不存在负面情绪，只有对情绪的负面态度三、恐惧有哪些正面意义1.保护我们少受伤害2.指引我们成长，激发好奇心金句：1.不存在负面情绪，只有对于情绪产生的负面态度。2.负面的情绪提醒我们负面事实的存在，情绪本身并不负面，是我们把它当成了负面的情绪，这就叫做，对于情绪产生了负面的态度。自我总结：一、什么是负面情绪？哪些情绪我们理所当然地会归类为是负面情

Heart_Flow·2021-06-23 23:11

成为世上你想看到的改变

积极情绪可以带我们走出消极情绪的恶性循环，也就是从负到0的过程，我们要准许为人，接纳我们自身的各类情绪，准许我们自己有消极情绪，并接受他，但不要走入恶性循环。

伈漪·2021-06-23 21:51

职场心理问题的一个重要诱因

图片发自App心理问题的一个重要诱因是情绪体验的不完整，包括积极情绪体验与消极情绪体验。

佛羽心·2021-06-23 17:10

改变自己的生活《积极情绪的力量》

作者提出了积极情绪的6个真相：积极情绪让我们感觉良好，积极情绪改变我们的思维，你好你好积极情绪改变我们的未来，积极情绪抑制消极情绪，积极情绪受到临界点的调控，以及我们可以提

守护流星的小屋·2021-06-23 11:19

父母的误解会引起孩子的叛逆行为

在思考孩子的叛逆行为时，要明白孩子在用觉得有安全感的方式表达消极情绪。如果感觉被误解了，叛逆孩子就会表现出更多的消极行为。

吕小愉·2021-06-23 04:23

哈佛幸福课有感之一

快乐的情绪，可以通过回味、沉思；消极的情绪，可以通过分享、记录等；这样才可以比较好的扩大积极情绪，遏制消极情绪。

可爱的红泥小火炉·2021-06-23 00:03

不安之心，人皆有之——《复原力》（读书笔记1）

可事实上，这种消极情绪有明显的弊端，若不妥善处理，日后必将爆发伤人。不安是在心向未来时产生的情绪。心系“当下”的时候，是不会产生不安和忧虑情绪的。不安面向的是不知会发生什么的不安定的未来。

金台望道·2021-06-22 22:55

有效调节情绪的五种策略

LeIsMor·2021-06-22 17:40

烟雾SPA

今天的素材里分享了三个赶走消极情绪、塑造正能量的方法

薇薇安的30天·2021-06-22 11:29

2020-07-02

(三)第三章一、理论摘要和感悟1、第三章如何体会情绪的力量培养关系需要分享和渲染积极情绪，抚慰和减少消极情绪。情绪不仅会影响我们的内心感受，还会影响我们与孩子的关系。

高高日出·2021-06-22 03:02

也说消极情绪的正面意义——悲伤的意义。

有时候，对消极情绪，我们的情绪与认知也是复杂的。其实每一种情绪，都是我们的真实写照。我们应该像拥抱朋友一样拥抱它们。今天带领书友们认识负面情的积极意义。那么什么是负面情绪呢？

进香·2021-06-22 01:36

文明礼仪

1说话和声细语禁止吸烟喧哗2非礼勿视勿听勿言勿动3严禁随地吐痰大小便乱扔垃圾4敬老爱幼请不要随意和陌生人亲密接触5多一些积极乐观的生活少一些消极情绪6积极参与生活区公众活动爱护公共物品7请注意自身安全清洁和食品卫生

正八百·2021-06-21 23:44

Day.31积极主动，别让消极情绪，把你拉入海底

前人的思考，我们的阶梯，欢迎收听刘润5分钟商学院。你有没有听到过，或者说下面这些话：“我就是这样做事的”，“他把我气疯了”，“我根本没时间做”，“要是我妻子再耐心一点就更好了”，“我只能这样做”……是的。这些话在我们生活中，如漫天的繁星一样的常见。也许你已经意识到这些繁星很“消极”，你也一定知道消极不好。可为什么生活中会有那么多“消极”呢？是因为“生活太残酷”吗？我有必要提醒你，这个答案本身，也很

红参勿忘·2021-06-21 15:33

轻度抑郁症咋治疗调节抑郁方法很多最重要的是有意识想解决问题

轻度抑郁症咋治疗抑郁是人们常见的情绪困扰，是一种因感到无力应付外界压力而产生的消极情绪，常常伴有厌恶、自卑等情绪体验。轻度忧郁症如果不及时的进行治疗就会导致重度忧郁症的发生。轻度抑郁症咋治疗呢？

uhwp916·2021-06-21 13:30

中小学生防疫心理调适手册

面对突然发生的重大疫情，每个人都难免会产生不同的消极情绪，如焦虑、恐惧等，我们可以通过各种心理调节的方法缓解这些过度反应的情绪，增加抵抗疫情的能力，这就是防疫心理调适。

薛琳_3d3f·2021-06-21 07:36

21天行动力之DAY4认知偏差让消极情绪灯常亮

成长的美好时光·2021-06-21 06:03

如何能不顾一切地投入一场高质量的睡眠？

首先，书写✍️是一个方式；2.找可靠的人倾诉也行；3.人脑倾向负面思维，如果放任消极情绪，就像滚雪球，容易越想越睡不着。之前看过一本心理学书籍，提到每次有担

海之晓·2021-06-21 02:04

情绪管理本质上是认知管理Ⅱ——如何管理消极情绪和垃圾情绪

|所谓积极情绪和消极情绪不少人在分析自己的心理能量时，往往会给出一些心理分析式的答案，比如自己其实一直在满足童年的缺憾，想要达到父亲的标准，或者是因为贫穷留下的阴影……这种所谓的『分析』，在笔者看来，其实更像是某种

单华伟·2021-06-20 22:22

【剽悍分享】我是范超雷，2018,我们一起极致践行

003.当你悲伤的时候，外部环境并不会帮助你，你自己是可以战胜消极情绪的。你此时不快乐，仅仅是因为你曾经不快乐吗？

唯其时物·2021-06-20 20:37

外卖恶意差评的处理技巧，你知道吗？

外卖送餐外卖智堂小策带大家一起来看下差评妥善处置方式差评是顾客对店家的一种消极情绪的倾诉，店家的心理状态对顾客来讲更重要。正确对待商承家积极主动认有误，思索自身。

外卖智堂·2021-06-20 10:15

“应该思维”带给我们的消极情绪

图片发自App最近在听得到专栏里陈海贤的《自我发展心理学》，讲到了“应该思维”是普遍存在的一种防御性思维，讲到应该思维的本质，就是不去认识真实的世界，而是试图让真实的世界臣服于我们头脑中已有的规则，并在世界不符合我们头脑中的规则时，表现出怨恨、愤怒、焦虑或者沮丧。你的现实生活中的是不是有很多你认为别人“应该”怎样怎样的场景呢？在职场上打拼很努力，领导应该赏识你；处处为身边同事着想，大家应该喜欢你；

所以6·2021-06-20 09:59

宇宙公民高效阅读蜕变营第十三届作业打卡第一天

如果无法察觉自己的情绪，那么永远是外界环境刺激下的反映者，“自动飞行模式”思维定式的执行者，以及消极情绪的努力而已。为人处世，最重要的能力是随时保持内心平静的能力。二、夫妻之间真正的三

张秋艳zh·2021-06-19 19:02

莫名的心烦意乱怎么破？

其实不止心烦意乱，其他所谓的消极情绪也会这样，会让人不想开始带来积极效果的行动，从而让人越陷越深。看一下下面情绪分布图，左侧都是这样的情绪。

女熊仔·2021-06-19 07:32

能描述负面情绪的青少年可以更好地预防抑郁症

这是一项发表在Emotion期刊上关于消极情绪分化（NED）的新研究的结论。

CHCPA·2021-06-19 05:38

学生积极情绪培育前四讲体会

积极情绪也有撤销消极情绪的作用。积极心理学技术的四个方面:训练积极品质，培育积极情绪（是未成年人的主要工作），积极人际关系建设，积极意义转换。而当下现实中，教师往往在教育学生或与学生相处的过程中做

棒棒冰_57d2·2021-06-16 15:44

财务自由之路第二章小结

坚持很重要，另外，我觉得文中有一句话非常让人振奋：承担起责任的那一刻，消极情绪姜化解。同样很多书中有提到关于十年前的自己与现在的变化，我庆幸在二十多岁的十年并没有虚度，相信在未来的十年内我将会更强大。

高晓骏·2021-06-15 15:27

生活闲谈之糟糕的消极情绪

图片发自App消极是疾病的根源我们的身体和意识需要的都不是消极情绪而是乐观豁达你的生活里应该充满欢声笑语欢声笑语，不是让你蒙蔽自己而是让你有剥离不良情绪、规避悲观恐惧的能力细看你的周围没有谁活的轻松既然没有人活得轻松就想办法让自己活的轻松点而不是整天担心这个担心那个你糟糕的状况是因为你对自己的

王抱抱·2021-06-15 12:04

《内在成长》

图片发自App最近陷入负面情绪，焦虑不安、状态极差，这本书正好解救了我，虽说里面内容有些鸡汤，但当我们沉溺于消极情绪的时候，鸡汤是一剂又快又猛的药，让你迅速斗志满满。

单若水·2021-06-14 19:05

3-2-1creek八月第一次作业

【作业】1、想想最近一周有无消极情绪，如失望、生气，担忧等，如果有：1）首先回顾那件事2）对那件事进行四步剥洋葱【行为】老婆又在跟我抱怨父母的哪些不当教养方式给儿子带来的影响，我开始还愿意听，但随着她越讲越多

gxuzh·2021-06-14 13:11

不要带着消极情绪进课堂

教师的情绪，不但影响自己，也带动着全班的氛围。积极情绪，能带来学生的积极上进，乐观好学，学生在这样的氛围里学习和思考，会提高效率，会事半功倍。消极的情绪，会让学生死气沉沉，让学生的情绪过于紧张，焦虑。但是对于学生的违纪行为，不能惩戒，也没有更好的办法。更多的只能是引导，积极情绪的引导，丰富知识的引导，人格魅力的领导。

我爱炎热的夏季·2021-06-14 05:11

每天五点自己的感触（二）

1、不要把自己的消极情绪带给旁人，你自己发泄了，却不知道别人在你的情绪笼罩下承受着怎样的压力，小心翼翼，如履薄冰！

旧时浮沉雨过天晴·2021-06-13 10:02

填补空白的研究：青少年学会了这一点，可降低抑郁风险

这是最近关于消极情绪分化（negativeemotiondifferentiation，NED）研究的结论，目的是在具体负面情绪描述与笼统标签描述之间进行区分。

行上行下·2021-06-13 05:40

行动力营的改变认知复盘

2018/12/21第2周复盘Plan:经过第一周情绪的调节和复盘，制定了这一周的目标：自己对时间管理的不自信和屡屡受挫可能消极情绪的根源。

五个小朋友·2021-06-12 15:51

被消极情绪操控的自己

总是学不会把自己的情绪调整到好的频率。仿佛整天都与坏情绪相处，人整个也就不好了。自从客服手机被自己全权负责后，放假也就真没能放宽心过，一个不留意就会遭到夺命追魂call，每次放假都如没放假般。今天聊天有想到了一点，上天让你经历一些事总是有他的安排，或许让你更笃定，或许让你明白某些事情。若是一份工作无时无刻都在犹豫要不要走，我想大抵是心里已决定了要走的吧。成长，估计就是看明白一些事，仍然对一些事迷茫

嘉雯雯Karmen·2021-06-12 14:56

有舍才有得

多结交积极向上的人，积攒正能量；远离传播消极情绪的人；不断地自我激

猫妈聊教育·2021-06-12 07:23

管理他人的基础-情绪是第一生产力

（2）积极情绪增加，消极情绪下降，员工就会冲破他们自己固有的工作角色，更多地关注工作环境和他们的工作同伴。

阿狸的希望·2021-06-12 01:26

让人感慨万千的人生

人生这趟车落在了在无边的岁月驶过的长度大概百年光阴时间到了下车看车上的旅客继续开往茫茫的未来那爱恨交织的人生恍如一梦人们为了功名利禄奔波追逐了大半辈子除了收获的身外之物还有大把的回忆让自己偶尔品尝有时候积极情绪像遍地的阳光洒满在人的心田有时消极情绪像漫天的乌云密布在人的心空那些或甜或苦的日子那些或喜或悲的岁月在轻轻松松中或纠纠结结里悄然流逝不少往事如烟随风而散某些回忆慢慢凝结成画收藏在记忆的长廊来

谨言慎行勿莽撞·2021-06-11 23:40

行动力vs意志力

引起意志力损耗的5大主要因素：努力程度、感知难度、消极情绪、主观疲劳和血糖水平。如果我们能成功克服这5项障碍，我们就应该能走向成功。

晏萍语·2021-06-11 01:21

不同的认知不同的情绪

图片发自App0613晨读感悟：＃处理消极情绪＃同样的一件事情，不一样的认知产生不一样的情绪！

Mjinxiu无忧·2021-06-10 17:34

Day35-朝华微习惯

消极情绪指的就是不愉快的感觉体验。在巧克力和萝卜实验中，它起到了明显的作用。参与者先是被巧克力的外表和味道所诱惑，结果只吃到了不太想要的萝卜。

朝华读书·2021-06-10 12:33

每当消极情绪来敲门

每当消极情绪来敲门，心里会有一种下坠感。这种感受通常是从胃部开始，感觉它向内紧缩，然后缓缓下沉。

FannyFanxp·2021-06-10 11:18

积极心理学课程学习笔记（第三章）

一、积极心理学的缘起积极心理学的产生缘起于马丁.赛里格曼和他女儿niki的一次对话，通过这次对话，作为当时美国心理协会主席的赛里格曼教授产生了一个想法，以往的心理学主要研究的是人类各种消极情绪和缺陷问题

千夜菌菇煲·2021-06-10 08:43

推荐频道

消极情绪