消极情绪

新生大学耿亮：别让自己成为“受害者”

这样的时候别人能够从他们身上感受到明显的消极情绪，这种消极情绪就是“受害者心态”。受害者心态都有哪些具体的表现呢？1.别人的行事不符合自己的预期，或者没有得到预期的回应，就是别人的错，自己就是受害者。
新生大学·2020-04-10 07:08

坚持，让不可能变成可能

消极情绪：微习惯让你要做的努力非常少，少到你根本不会感觉到你会产生任何的消极情绪。主观疲劳：很多时候，我们在评估自己的疲劳程度时并不是完全客观的，可能只
婉珊1219·2020-04-10 07:29

1206读书清单 制怒

积极的内容，却用皱眉等消极情绪表达方式，人们感受得更多是消极。2.优秀的领导者用情绪管理领导者将集体情绪向积极的方向引导，消除不良情绪带来的负面影响，就能提高表现绩效。
麦小麦的小岛·2020-04-10 05:34

孩子“带我们长大”了吗？（《父母的觉醒》第5章总结）

1.直面自身的消极反应通过孩子，能唤醒我们挫败、不安、焦虑等消极情绪。孩子不会使我们有这种感觉，他们仅仅是唤醒了我们童年时遗留下的不曾解决的情感问题。我们的情感烙印能量来自父母。该怎么做？
PET讲师美希·2020-04-10 04:20

行动的鞭策

当一去做事、行动起来了，就会感觉有束缚，要费很大劲儿，消极情绪马上主道你
得到的不二投资·2020-04-10 02:53

怨恨正在消耗你的能量

心脏数理研究院的人发现，持续表达的消极情绪会紧紧缠绕于你的DNA之上，并妨碍精神与物理能力。你向宇宙发射出去的消极能量，只会招致能与之共振共存的同类能量。简言之，在你扮演受害者，或者对他
许你三生烟火·2020-04-10 00:05

我怎么如此幸运69天

发现儿子用破校牌我会生气，与他消极情绪对接了。发现能量不够，好痛苦、好没劲。
杨娟yangjuan·2020-04-09 20:39

《如何改变你的人生》第五章 专注美好 （4）

因为我足够理智，不会去关注给我带来不适的事物，所以我也不会遭到消极情绪困恼。”当我看到这接纳的艺术时，就如同我看到深深发光的金子般智慧
迷恋成长·2020-04-09 19:22

怨气

带着怨气生活日子一定布满阴霾带着怨气唱歌歌声也会压抑苦涩带着怨气交友朋友必定渐渐远离带着怨气吃饭胃口已埋下健康隐患带着怨气入眠美梦终将变梦魇带着怨气工作一定是消极情绪蔓延人活一世不容易自寻烦恼伤身心让阳光照进心田吧让快乐左右相伴即使无法屏蔽怨气生活也能过得舒坦没有谁的人生永远都是坦途世间也从来没有什么圆满既然左右不了环境那就试着调整心情怨气少了福气自然多怨气少了即使室外雨急风狂心间也必是明媚吉祥图
自雨自在·2020-04-09 19:36

什么才是幸福？

如果是说我们有过多的消极情绪，日子会处于担忧，忧虑之中。当我们放下了，看开了，或许就豁然开朗了，有什么比把眼前的
糖果宝贝成长记·2020-04-09 16:26

压力下，我们该如何有效转化成积极能量？

处理消极情绪有一个故事很多人也听说过了，有些人到非洲推销鞋子，那里的人不穿鞋子，赤着脚。乐观的人写报告说这里的市场很大，人人都没鞋子穿，很多人会来买我的鞋。
飘渺_d65f·2020-04-09 14:41

如何减少消极情绪

但是在面对自我的约定时，往往更容易因诱惑而毁约，从而滋生出消极情绪。
梅梅_c7d4·2020-04-09 12:01

2018-09-22

应用在情绪发泄：儿童的情绪--喜怒哀乐恶欲是渐进发展的，两岁左右已发展成复杂的情绪，所以消极情绪的出现是无可避免的，当需要孩子改善时，谈何容易，因此，这时可以应用区别增强方式
飞倩·2020-04-09 09:36

18/4/26 ＜及时复盘＞ day67 张俊秀Victoria

关于自控力心得:欲望/诱惑:10分钟法则消极情绪最容易屈服欲望，人会本能去选择释压，看电视剧
Victoria617·2020-04-09 07:57

高山低谷

先后经历了震惊否认挫败抑郁等消极情绪，然后会开始做出改变，尝试决定融合。一个认识周期，就像经历了一次重生。投资的整个过程可以看作是无数个周期组成的。在市场下跌的时候，投资者就陷入了负面情绪的控制当中。
ArnoRy·2020-04-09 03:10

《幸福之源》一邂逅属于你的幸福

幸福的秘密之一：学会控制消极情绪，我们的情绪通常由大脑皮
欧阳夏花·2020-04-08 22:32

【三知论013在水一方】

1《非暴力沟通》积极的面对生活我们不要把消极情绪带给他人，特别是家人，如果心情不好特别想挑别人的错，就一个人静静，或者找朋友分享一下。2.《百年孤独》书已看完，这本书到底在说什么呢？
在水一方96008·2020-04-08 22:30

6.13 晴 剽悍晨读《抗压力》

图片发自App《抗压力》（1）处理消极情绪负面事件不一定带来负面情绪，选择乐观。决定情绪的是自己，选择乐观还是悲观也是自己来决定。
橘子郡的天空·2020-04-08 19:26

鸭梨山大，你最先想倾诉的5个人是谁？

抗压力题记当我们感到鸭梨山大的时候，一不小心，我们就会陷入消极情绪的恶性循环。愤怒、抑郁、失望等感觉传遍全身，这个时候我们可以借助我们自身的力量重新振作起来。
木子求·2020-04-08 15:08

《少有人走的路》带给我什么（三）克服懒惰

懒惰是万恶之源，对于这个提法我是深有体会的，因为我原来就是一个懒人，不愿意思考问题，有消极情绪，不爱看书，不爱学习，更别提写作了，在此之前，我从来没认真的写过什么。
心灵的便签·2020-04-08 07:34

上天要训龙了【 电影观后感1《他是龙》】

如果人类也能够如此这般去控制自己消极情绪不见人，整个星球就会安全很多③为什么米拉那
龙之蹊·2020-04-08 00:39

自我探索（李海峰）——DSIC

来自“壹心理”http://www.xinli001.com/ceshi/588先做测试再阅读一、行为影响情绪（一）行为影响自己的情绪笑的面部表情会引发积极情绪，噘嘴的面部表情会引发消极情绪。
psychology凡心·2020-04-08 00:19

宕机时，检查下你有没有落入这些思维陷阱

这个月，我在『得到』上又订阅了一门叫做《自我发展心理学》的课程，主理人是浙江大学的应用心理学博士陈海贤老师，通过专栏学习，我对成长型思维和固定型思维有了更进一步认识，我甚至发现，几乎生活中所有关于自我的消极情绪都有思维上的问题
邸方·2020-04-07 22:19

前任之下，如履薄冰

生为男人的你这时候若去生气，用消极情绪来响应，很可能会换回一张“好人卡”，甚至一句“傻瓜”或无视。的确，你现在知道了至少不会让消极情绪过于左右你的心境，过度减少你的动力。然而你一句不说，实为不妥。
寄语知音悦·2020-04-07 22:39

我为何情绪失控

进了家门，杂乱的房间，隐隐飘来一股碘伏的气味，触发了更汹涌的哭泣，我知道这一波消极情绪又向我袭来了。我边哭边收拾房间，把衣服扔进洗衣机，扔掉装着碘伏和生理盐水的垃圾袋，看着镜子里哭的特别难
小黄同学Hazel·2020-04-07 20:41

我们需要了解自己

有的时候，我们都会有一些不开心，这是一种消极的情绪，对于这种消极情绪，我会选择让自己先睡一觉，睡醒了，一切烦恼烟消云散。
多点真诚·2020-04-07 17:48

2018-05-15 人类的情绪与启发

快乐会使人分泌“快乐激素”，这种激素可以抵抗忧郁，有助于抵消消极情绪给人带来的影响。一般来说，快乐能够提高工作效率；3.悲伤是人类的另一种基本情绪。当人们悲伤时，嘴唇及眼部周围的肌肉会紧绷，
zjujerry·2020-04-07 17:48

我讨厌和消极的人在一起

图片来源于网络消极情绪就像流感病毒，我们很容易被传染的。1、我高中的时候有个同桌，因为容易生病，外加是个爱哭鬼，所以大家都喊她“黛玉”。
一地金·2020-04-07 16:42

得到学习后的几点反思

因为，当自己调用元认知能力的时候，这样的消极情绪就像是上课后的学生一样，听从我的调配。这一点这段时间对自己影响最大的。注意力：才是最宝贵
竹子Auguss·2020-04-07 14:21

随意

消极情绪并不能有效的帮助我们，只会把我们越来越往下拉，这时候我们必须自己激励自己，人生不如意事十之八九，
我独南行123·2020-04-07 14:54

跳出思维的定势（2018-02-28）

一、上一周学习内容：1、消极情绪（焦虑、不安、纠结、抑郁和伤痛等）2、新的视角对待那些曾经让我们抗拒和厌恶的情绪3、对情绪本身的偏见才是阻挡我们走出情绪阴霾的最大障碍4、拥抱自己的情绪，也就拥抱了自己真是的感受
修行者123·2020-04-07 13:39

《极简思维》

#有的时候，我们的消极情绪消极想法真的很难摒弃掉，想静下心来很难。而确实，现在情绪稳定，是一项很了不起的技能。我应该着手练习。图片发自App消极想法的影响很大，所以我要尽量积极进行改变
尔东沉饺饺·2020-04-07 08:28

为难了自己，乐坏了他人

总觉自己陷在消极情绪里，走那都会自动扩散，我努力的想要走出消极，却见效甚微。有过快乐么？有过啊！
待等春来·2020-04-06 20:52

想哭，却又不想让别人看到我的脆弱

喜欢下雨天，下雨天我就可以不用再隐藏我的消极情绪，因为在很多人那里阴雨天代表着伤感……敏感、内向、多愁善感，一直以来都是别人给我贴的标签，只有我知道，一开始的我并不是这样的，只是时间久了，被别人说的多了
半夏流离空人心·2020-04-06 18:36

信仰是无数的情绪和想法加持而成

有消极情绪和积极情绪，正面情绪和反面情绪两者对比的分别，这两种对立的情绪，并不代表人只有两种情绪，而是在经过几百年的研究之后，我们把好和坏做了归类，让我们能够更快速的去理解情绪这个名词和表现。
lianshuo·2020-04-06 15:48

2019-3-18晨间日记

克服拖延症和恐惧心理，树立信心，认真对待每一个客户，以帮助他们为方向，充分说明产品特征后再进行营销本月重要成果：体会到陌拜的艰辛，豁不开脸面去直面客户，有时会没有自信走进客户的门店，总是暗示自己不会获得订单，容易被负面消极情绪主导
江南烟雨小青年·2020-04-06 10:56

每个人都会有的情绪

根据可靠心理学专业研究，正常人每天有75%的积极情绪，25%的消极情绪，因此消极情绪对我们来说，也是必不可少的，它让我们有能够正确认识到即使是消极的情绪我们也应该当做是我们成长的一部分，
上帝的礼物_dcab·2020-04-06 05:06

抑郁者困境

——题记抑郁是一种陷于消极情绪的状态，能够影响一个人的思想、行为以及幸福感，使人厌恶社交活动。
巧克力牛奶故事会·2020-04-06 03:33

上下文｜认可和尊重孩子的感受4

当孩子和我们表达消极情绪感受时，家长如果回应“为什么这么想，为什么有这种感觉？”时，其实是会让状况雪上加霜的。
青树林阅读·2020-04-06 02:25

【 我承认，我明白，我决定】第二天@团宝不停的哭

我承认我的生活里不太可能做到消极情绪不见人，因为除了我只有我！我承认憋不住爆发的那刻我是特别怕伤害到团宝的，可是越哭越响，我就被那
老姐嘛嘛·2020-04-05 23:37

我们为什么要学会感恩

感恩背景介绍情绪无好坏之分，一般只划分为积极情绪、消极情绪。由情绪引发的行为则有好坏之分、行为的后果有好坏之分，所以说，情绪管理并非是消灭情绪，也没有必要消灭，而是疏导情绪、并合理化之后的信念与行为。
杨宁victor·2020-04-05 21:22

133｜消极情绪

概念：积极主动弗兰克看到，纳粹集中营里的人居然每天用玻璃片把胡子刮干净，在死面前还高贵地面对苦难。他深受启发由此写出了《意义的呼唤》，在书中感慨到：选择态度的自由，是人可以拥有的最后一项自由。消极，就是怨天尤人，就是在抱怨中臣服于困难，只会让你越陷越深。积极，就是“积极主动”（BeProact运用：如何积极地获得主动权？第一，在刺激和回应之间，给自己思考的时间,哪怕只有三十秒。第二，用积极的语言，
MISS任·2020-04-05 19:15

思考

最近在工作上不顺心，消极情绪占据了
水清浅oreage·2020-04-05 17:06

＃30天专注橙长计划＃社会心理学学习Day4

作为一种态度，偏见是指怀有偏见的人在面对或者仅仅想到他们厌恶的群体时所体验到的一种消极情绪。对不同群体的偏见引起的主要情感反应不同，歧视行为也可能有所不同。内隐刻板印象的歧视，尽管它影
淡淡心情·2020-04-05 13:19

调节情绪不同角度的一些方法（八）

努力增加积极情绪以削弱消极情绪。具体方法有三：意识多交朋友，在人际交往中感受快乐。二是多立些小目标，小目标易实现，每实现一个小目标都会带来愉悦的满足感。三是学会辩证思想，从容对待挫折与失败。
琉球的大汉名·2020-04-05 12:06

悦纳消极情绪

消极情绪充斥在我们生活的方方面面。最常见的消极情绪，大家能够想到哪些呢？没错！生气、紧张、焦虑、内疚、悲伤等等。或许你非常容易紧张，站上舞台的时候，脸红，腿抖，声音带着哭腔，于是机会和你擦肩而过。
Iris苑苑·2020-04-05 09:35

晨读感悟 羞答答的玫瑰静悄悄地开

理解害羞害羞可能是一种心理障碍，它总是与挫败、担忧和孤独等消极情绪相伴而生。比如和陌生人见面，害羞的人通常会聚精会神地专注“他们是否喜欢我”或“讲这个故事会不会好笑”等想法上，使
小碗月牙·2020-04-05 09:09

注意力杀手——消极情绪

还有一个也是让我们容易掉进去而难以自拔的大坑——消极情绪。
罗丹Aaron·2020-04-05 07:23

晨间日记

觉察情绪，给消极情绪装上按钮，时刻提醒自己调动积极情绪。
遇见自己lg·2020-04-05 06:49

3.8女王礼·被抑郁藏起来的不是开心，而是有活力的爱

虽然悲伤包含了许多基本的负性消极情绪，但恰恰也是一种有效的心理保护
锦璱年华·2020-04-04 23:52
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