消极情绪

消极情绪？

否定，指责，埋怨……这些都是我自带的消极情绪。早上闹钟响了，我还在赖床，赖到时间终于来不及了，才翻身起床。赖床的原因是外面冷，我不想起床。起床后，他和我说话，大概是提醒我穿衣之类的。
Alian__·2023-10-17 07:39

2019-02-25 最简思维

消极情绪循环的时
幋鲵·2023-10-16 21:38

那些蓬勃生长的无力感

北方的冬天，早上出门都是黑漆麻乌的，总让人生出一种生无可恋的消极情绪。
羊羊羊醒着胡说·2023-10-15 21:39

你的大脑创造什么，什么就将在你的未来出现

情绪脑包括正向的积极情绪和负向的消极情绪，情绪脑像装了一个开关，可以切换，负向的情绪连接本能脑，正向的情绪连接视觉脑。而这个开关是通过我们的语调引发的，向下的低沉的语音语调更容易引发
丹青sunny·2023-10-15 06:03

随感

在亲人面前彼此才会放下戒备，发泄情绪，无端的发泄或许是长期消极情绪的积压，不懂得正确发泄情绪，也不会采取有效的方式和别人沟通，只会通过吼叫与咒骂表达自己的意见，但正确的沟通方式应该是平心静气共同解决。
自由行走的小琳·2023-10-14 22:26

消极情绪的积极意义

在我们的印象中，会有好的情绪和不好的情绪，其实就是积极情绪和消极情绪。而情绪本身其实没有好坏之分。无论是积极情绪和消极情绪，都有其存在的价值和意义。所谓乐极生悲，积极情绪过大，也会有负面的结果。
ABCVian金老师·2023-10-14 09:25

独处

那些徘徊的乌云，那些消极情绪，不过在眼前晃过，终究会消失。只有快乐最直接，在我扬起的嘴角，在我飘起的裙摆，在我听的欢快的音乐里。自得其乐也是一种能力。幸
凉音清雨·2023-10-14 00:40

活

人生不如意之事十有八九，很容易就陷入了消极情绪。当我们无聊、郁闷、沮丧、绝望的时候，是什么让我们没有选择死亡？
插着扇子的石头·2023-10-13 16:33

各种消极情绪突涌而至，怎么办

有人说，婚姻是爱情的坟墓。当初的我立马就怼回去了:"怎么会？调整好状态，好好经营，怎么会变成坟墓！"有人说，生娃的头一年最难熬。当初的我天真的觉得:"不会不会，家里多了个小人儿，多幸福呀！"有人说，结了婚的女人是没有家的。当初的我依然天真的觉得:"不能吧，结婚之后不是有两个家了！"现实在啪啪打当初的我耳刮子，齁疼齁疼那种打，一点都不留情面那种打。今年是结婚的第三个年头，是生娃的头一年，婆婆妈很好，
高空空·2023-10-13 13:29

如何应对焦虑（三）

一、常见的消极情绪及思维：灾难化思维所谓灾难化思维，就是想象某种灾难即将来临，发生了一些平常的事情，总会想到最坏的
心理学习工作坊·2023-10-13 08:48

门外的孩子

那一刻，我也慌了，知道不能把消极情绪，压力，等等全发在女儿，上了船长航线过后，以为找到方法改变女儿，才发现要疗愈，成长的是自己。记得当时抱着女儿痛哭的场景，觉
一切如自己所愿·2023-10-13 07:27

积极情绪

在这一次的网课里，我选修了积极心理学，了解了一些关于人性的优点和人性的弱点的现实问题，积极心理学是一种带着积极向上且鲜活的生命力，一种在消极情绪里了解自我的学科。
黄梨泞·2023-10-13 07:31

《我战胜了坏情绪》：每个消极情绪背后，都是未被满足的需要

在很多人看来，情绪与理性是相互对立的。尤其作为成年人，我们都希望成为一个理性的人，而不是被自己的情绪所左右。但是假如情绪真的不存在了，我们的生活会变成什么样？很久以前，在我读中学的时候，班上的男生喜欢给我起绰号。因为性格问题，我没有直接表达不满，而是选择尽可能地远离他们。可惜的是，我的回避并没有让他们有所收敛，反而激发了他们的斗志，更加肆无忌惮地喊我的绰号，生怕我听不到。班上也从原来只有一两个人在
利兹·2023-10-12 23:59

女性的情绪管理—不演绎别人，实为放过自己

1.人本能的反应在职场中释放出的消极情绪和行为，无论是主动还是被动的，对接受的人来说，都是一种攻击。2.情绪具有传染性情绪的传染性非常强，我们非常容易受到对方或周围情绪的影响。
米莱0929·2023-10-12 21:42

用知识克服恐惧

通常情况下，恐惧是某种危险引起的消极情绪，是在个体认为不能克服危险，而试图回避时而所产生的情绪，不管是动物世界还是在人类世界，恐惧都是广泛存在着的一种情绪反应动物在遇到天敌或者处境危险时，都会表现出恐惧
斜杠青年袁海强·2023-10-12 17:00

从“乔任梁”到“崔雪莉，具荷拉”你真的了解抑郁症么？

但只有当消极情绪状态非常严重，或者持续很长时间，开始影响到生活工作，才被认为是一种病。其实很少人对抑郁症有正确的认识。从2016年男艺人乔任梁的去世才将“抑郁症”展现在大众面前。
创创读书·2023-10-12 16:51

情绪管理小妙招

“生气”“失望”和“愤怒”等消极情绪的外在表达一般会比较极端，比如“发火”“哭泣”甚至“歇斯底里”。这些可能导致你的人际关系失
王大聖在写稿·2023-10-11 13:53

2021-12-29

第二，元分析发现引起自我耗损的5个最重要的因素：①努力程度②感知难度③消极情绪④主观疲劳⑤血糖水平。
橙子走心·2023-10-11 11:56

面对孩子被燃爆的情绪，我们该做些什么？

我们从小的认知里就是愤怒、悲伤、恐惧这些消极情绪就是错的情绪，不应该
写一个人间故事·2023-10-10 20:09

中原焦点团队，中20王桂红坚持分享第223天 ，約练243、244次，2020-08-27

如果这样和孩子沟通、陪伴，会给孩子带来很多消极情绪，不利于孩子的成长。因此，能管住嘴，不说孩子的
归鸿_66·2023-10-10 20:50

重视消极情绪的独特价值

消极情绪让人压抑失落、失落烦闷为生活蒙上了一层阴影，许多人对他敬而远之，但是任何事情都有好坏两个方面，消极情绪也有其独特的价值。
成熟的心智·2023-10-10 16:10

《哈佛大学幸福课1》

剧变--经历创伤后可能会有PTSD,但是其对应的积极面也会给我们带来剧变3.允许自己全然为人，感受自己的各种情感，无论好坏，当我们限制积极情绪和消极情绪中的一种时，另外一种也会随之下降体验
水享vc·2023-10-10 04:11

第24天-加资源

今天早上下了一场小雨，天气凉爽，秋天的感觉，到了下午又回到了夏天，上午微微店长给我们学习了七大习惯之积极主动，做任何事情都要保持积极心态，不但影响自己也影响身边的朋友，不要将消极情绪传递给身边的人，团队合作也要保持着正能量
梦芭蕾_578b·2023-10-10 02:34

儿童情绪管理活动

无论是消极情绪还是积极情绪，他们是人们生活的一部分，都会对生活、学习和工作产生影响。那么处于人生发展阶段的儿童有没有情绪呢？毫无疑问，儿童大部分时间是无忧无虑的，但并非没有消极情绪？
弗洛伊德的微笑·2023-10-10 00:42

允许一切发生，接受一切无常

发烧的状态真的很折磨人，头昏昏沉沉的，而且很容易产生消极情绪，因为觉得自己非常无力。忍不住就会胡思乱想，想象万一自己生了什么大病该会怎样？万一我的父母白发
生如夏花R·2023-10-09 06:29

科学处理消极情绪

情绪需要有出口，有它正常的通道。深呼吸。怨气、怒气、戾气……众多不良情绪其本质就是一股气。既然是气，就能够通过呼吸把它呼出去。当情绪不好时，深深地吸、缓缓地呼，吐故纳新，吸清呼浊，这样，体内没有浊气了，不良情绪就没有载体了，心情就越来越好了。调心态。情绪是一种认识障碍，是一种心理纠缠。故而，可以通过读书、读正能量的书，把它调整、调和、调顺。干活。情绪是一股能量，是一股跑偏了的邪劲。通过正常的工作，
晓行漫舞·2023-10-08 21:59

2019-08-26

在这个世界上，每一个人都有自己的生活态度，但那种只是看着自己的风景，走着自己的路，时刻不忘自己来时的，也没有放弃前行的方向的生活态度看似很潇洒，实则是一种不与人为伍的消极情绪，于人于己都不是一种好的选择
b3bddaba46a2·2023-10-08 20:31

2022-02-02

为过去的事花费能量越多留给现在的能量就越少心理数理研究院的人发现，持续表达的消极情绪会紧紧缠绕于你的D
归愿幸福·2023-10-08 16:39

在你的战壕里，其实只有你自己。

在社交网络上进行交流，情绪更容易爆发和崩溃，无论是消极情绪还是愤
辜一阳·2023-10-08 13:05

不要逃避，积极拥抱和接纳你的负面情绪吧！

但是希望自己凌驾于一切之上，就是在痛苦的基础之上加上折磨，要抗拒我们现在的处境和现状，就是把自己抛弃在痛苦的沙坑里，具有讽刺意味的是我们中那些幻想自己是一致的人，会对不一致有着如此大的阻力，认同积极思维力量的人往往对消极情绪和消极思想有着极强的抵抗力
艾欣老师·2023-10-08 09:09

人生不易

不知道说怎么诉说，也不愿意和别人或者在社交平台上发表些消极情绪，怕爱我的人担心。再或许自己熬过来，未来的自己再来看看也不算什么的。愿通过自己努力得到想要的……
杠C·2023-10-08 09:07

修平常心，收获安宁

平常心小池龙之介在《平常心》里说，平常心不是不允许打碎盘子，而是在盘子被打碎后，能够淡定地弯下腰扫掉碎片；平常心不是绝对不可发火愤怒，而是能够坦然接受并凝视偶尔处于消极情绪中的自己。
大雨时行·2023-10-08 07:34

今日小结

3.我真的有在努力让自己不陷在消极情绪里哦，傻傻地开通了扣扣音乐的会员，想着能听更多积极一点的歌，本不富裕的我还是决定开，会好好利用的。
栗子___·2023-10-08 06:13

独自旅行

说起儿子，小宫总告诉我：能谈就配，和成熟是一个人解决和处理问题以及消极情绪，逆境的标志。这两句话让我如负重释！放下了儿子的恋爱观的问题。驾照经过坚持不懈的努力，终于拿到手了。
留一只眼睛看自己·2023-10-08 01:28

43丨英雄之旅：自我是如何进化的？

可是，在转变的迷茫期，我们并不知道自己的故事是怎么样的，而且，就算我们想自己编一个正能量的故事，激烈的消极情绪也很容易把我们带走，让我们相信，我们所经历的就是一个很糟糕的故事。
旭蒸日上·2023-10-07 20:45

11种增加积极情绪的方法，让你过上积极的人生

这位前苏联的大文豪说的这句话，其实就是告诉我们，用积极的情绪对待消极的事情，你就可以战胜消极情绪。
覃梅子·2023-10-06 14:51

【原创】日记本，因为有你

总之，它像个垃圾桶，让我可以尽情的将消极情绪倒进去，并且不怕它会出卖我，把我的秘密泄露给别人知道。不仅如此，我还因它收获了许多，拥有了重新面对生活的勇气！而
Any梦·2023-10-05 21:45

《遇见未知的自己》读后感

适合有焦虑、痛苦、难过、哀怨这些消极情绪的朋友，有头痛、肠胃病折磨的亚健康人群，也适合在繁华中麻木、难寻真我的一类人。
琪_Keep·2023-10-05 19:08

心静是一种力量

比方说，你恐惧身体不健康，消极情绪
晏子出刀·2023-10-05 18:37

管理消极情绪五步法

有时候熊孩子让我们忍无可忍，火气蹦蹦蹦的往上涨，怎么办？第一步：积极暂停，深呼吸，闭上嘴，迈开腿。第二步：认知觉察，自我对话。1）我怎么了？我出现了什么情绪？2）引发情绪的事件是什么？或者是什么事让我产生了情绪？3）我为什么会愤怒，要发火？第三步：全然接纳自己和孩子当下的状态和情绪，正常反应。南非人权斗士，诺贝尔和平奖获得者走出监狱时说：我已经很清楚地意识到，如果不能把悲痛和怨恨留在身后，那么我其
风儿_b2d3·2023-10-05 17:23

2019-06-16

我们要让孩子知道，消极情绪并不可怕，只要通过合理的非暴力途径发泄出来，或者找到解决问题的途径就能很好的化解它。
张持守·2023-10-05 04:41

我们应该如何去调节自己的情绪？

百度解释：“ABC情绪管理法，就是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是
奔跑的慢慢·2023-10-04 02:09

每个人都有改变命运的机会

生活海水一样不会总是那么一帆风顺，很多时候一些小事都会让我们产生消极情绪，甚至还会抑郁。在外人看来平淡喜悦的外表，其实内心早已百孔千疮。就像本书的主人公——蛤蟆先生。
顾小宝·2023-10-03 23:15

抖音内容定位

一、做自己真正喜欢的有两点原因：1、你能坚持下去，真爱能帮助你抵抗一部分遇到挫折产生的消极情绪；2、你能够逐渐在这一块把内容做精细，也更容易收
木慕安·2023-10-03 19:53

胡思乱想

封闭的小群体，虽然便于交流，但却会放大各种消极情绪，包括意见的合并、个体的站位等等，而我对权力崇拜实在没什么兴趣，即使有那只限于工作的表演。你看，
豆豆的小指·2023-10-03 18:21

2019-01-21笔记

聪明人总是能够及早意识到自己的消极情绪，并且做出积极的自我引导。相反，平庸的人被自己的情绪左右，最终在焦虑中迷失自我。
as_bf8c·2023-10-03 12:25

等小动物睡着了，就去做诗人

沉溺在消极情绪中时，听觉嗅觉好像全都失灵了，停止接收所有美好的讯号。生活好像没有边界的黑色的海，只有一只小船无目的飘荡。
鯊骑马·2023-10-03 12:07

消极情绪和积极情绪的进化史

那么，人类为什么能进化出情绪，并且还能演变出“消极情绪和积极情绪”呢？从初中生物中就知道，哪怕生理构造简单如草履虫，最低等的生物，也懂得进化出趋利避害，趋吉避凶的生理本能。
許笑笑·2023-10-02 17:04

#062 《优势成长》3：消极情绪的底层逻辑

继续《优势成长》这本书的输出，这本书最后一章节是关于个人系统本身内在层面的探讨，关于“情绪”这一块的文章，我之前也输出很多，这次就单独说说从这本书中给我带来的新视角。在我之前对“情绪”的解读文章中，有关于脑科学部分，也有关于外在环境部分的论述；这本书的最后一章节也更多是就外在层面对我们情绪影响的分析。与我之前的文章有个相似的观点就是“情绪的产生来源于你对外在客观信息的定义”，一件事能否让你生气来源
麦小范一日一书·2023-10-02 02:47

2022-08-01

在处理问题上还是不够有耐心，要学会及时调整负面情绪，隐藏自己的消极情绪，至少在工作中要做到，慢慢改变吧！
瑶瑶瑶瑶·2023-10-01 23:52
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