第一遍

瑜伽排课1

三、体式练习经典拜日两遍第一遍下犬式保持三个呼吸。拜日A两遍。拜日B两遍。四、休息术询问练习体验感恩练习
桔子瓣儿·2023-11-26 06:01

1210.与喵共舞587~周末跳舞学琴

第一遍，各个小节都不
摹喵居士·2023-11-26 05:31

聊聊读书做批注的事儿

我女儿读书喜欢书上干干净净的，不喜欢又涂又划，更不喜欢做批注，所以她把书读了一堆，却从来没做过批注，我跟他说了好多次，第一遍把感觉写得好的用笔标一下，第二遍再专门读标过的文字，这样对书的理解会更深刻些，
静候花开_7090·2023-11-26 00:30

小小的世界大大的你—普通人

第一遍的感受：这个娃不容易，在求学的路上经历了迷惘、彷徨、自卑、压抑，重拾信心，是一个阳光、帅气、自信的高中生。演讲时慷慨激昂、引经据典，知识储备很是雄厚。
佛啼·2023-11-25 13:46

【无戒学堂】信息爆炸时代，如何快速阅读（四）

第一遍阅读：请先拿出自己的“练习书”，找出一段从未读过的段落，在保证理解的前提下，使用阅读辅助法连续阅读3分钟。之后，标记自己的阅
简乐兮·2023-11-25 13:04

《北平无战事》第一集故事线整理

第二次看《北平无战事》了，第一遍看完后因理解浅显，言辞匮乏，只留下一个模糊的“好看”印象，这次重看才看出了更清晰的故事线和各方势力的角逐，第一集内容用PPT进行了简单整理，提升剧情记忆度，顺便练习一下排版
过路侠客·2023-11-25 12:16

如何提高表达输出能力

我的方法就是当我在看书看文章的时候，我经常会看两遍，看第一遍的时候觉得很有收获我再看第二遍，看第二遍的时候我就会边看边学习作者的写作框架，思考这个内容如果是我来写我会怎么写，思考这个内容我可以怎么样来讲给其他人听会更加的具体有趣
小渔要知行合一·2023-11-25 11:24

欸！随随便便写一写

因为过稿率比较高（基本上都是第一遍就过），平台就拉我进了一个过稿群，在那里我才知道是真不容易呀，好的甲方价格虽然高但对稿件要求也很高，一般点的甲方价格就低，但相对来说容易过稿，各有利弊。
一切随心_978a·2023-11-25 08:11

2019-12-09 《自学是门自学手艺-2）

第一遍只看书，并尽可能多的理解书中所讲的每一个知识点。看完第一遍后，开始登陆“XUE.cn”学习第二遍。第二遍是一边读原文，一边在网页上动手操作：通过反复修改书中的代
心若颜·2023-11-25 01:38

第4天 java高级特性增强 ---有用 第一遍

第4天java高级特性增强今天内容安排：1、掌握多线程2、掌握并发包下的队列3、了解JMS4、掌握JVM技术5、掌握反射和动态代理java多线程增强.1.java多线程基本知识.1.1.进程介绍不管是我们开发的应用程序，还是我们运行的其他的应用程序，都需要先把程序安装在本地的硬盘上。然后找到这个程序的启动文件，启动程序的时候，其实是电脑把当前的这个程序加载到内存中，在内存中需要给当前的程序分配一段
okbin1991·2023-11-24 14:03

论语学习||学而时习之

现在开始第二轮《论语》的学习，这一遍的学习比第一遍感受要深。子曰：学而时习之，不亦说乎？有朋自远方来，不亦乐乎？人不知而不愠，不亦君子乎？译：一个人学了知识后经常复习或者使用，这不是一件好事吗？
夏说心语·2023-11-24 08:33

2018.05.11 114

昨天把音标又从元音开始读，觉得第二次学记忆就深刻多了反思：之前第一遍学的时候，对于长的相似的音标都会读错，记错，记混淆，到了后面读辅音就完全的只看音标的话读不出来，反而看单词还能读出来，所以我又从头开始记元音
付琪Iris·2023-11-24 06:25

关于N1词汇及语法备考建议

第一遍背的时候，记得要注意单词的词性，最好把附带的例句也要熟
淹死的酸菜鱼·2023-11-24 04:51

2022-01-21

学习上呢，上午依旧在练习算法，深搜和广搜蛮难的，然后练回溯，依旧好难，咱真是没想到这周练过最简单的题居然是链表，今天把算法入门第一遍写完了，有很多解法都是第一次见，甚至说我自己写还是写不出来的，下周要把那些磕磕绊
王雅晴_强化班·2023-11-24 02:14

选择斜杠的青年们，最后都怎么样了？

原本，计划写上周看的书的书评，《斜杠创业家》，3天看完第一遍，接着看第二遍的时候，发现很多的网址或者可参考的东西仅仅适用于美国，比如facebook，我在这个平台逗留过很久，找不到可以应用于我的东西，所以我卸了
优优和吖吖·2023-11-24 01:16

读《漫长的告别》片段有感（1）

《漫长的告别》这几天都没怎么看，书名是漫长的告别，我看的也够漫长的，村上春树看了十二遍，我计划3天看完第一遍的，可是已经拖了好几天了，今天才看完第4、5节。
兴幽松雪·2023-11-24 01:31

第13周+《今天你真好看》+Miss·Gu+#新学霸自习室#

到手后就看了第一遍，说实话，第一遍看的时候一脸茫然，一方面不明白为什么就这几幅插画可以让这本书火成这样？或许是期待越高，失望就越大，所以第一遍读完的时候一脸懵，除了
MissGu_b0f7·2023-11-24 00:02

2018.5.24

企业名称：海南蔚蓝时代实业有限公司【时间】始于2018/5/1持续于2019/4/30日精进打卡第24天【知~学习】《六项精进》2遍共29遍《大学》2遍共29遍《活法》读完第一遍【行~实践】一、修身：（
杨慧裕·2023-11-23 22:41

听力方法

首先，听懂问题第一遍录音：泛听大概听懂文章内容第二遍录音：听写出听到的内容，着重听语法用已学过的语法把句子捋顺写出来第三遍录音：检查错漏之后和原文对答案，摘抄有用的表达第四遍录音：落后两三个假名的速度跟读原文
立栀花开_带鱼·2023-11-23 19:25

不踢足球的足球课

我还认为是先练一遍，然后再开始踢足球，推迟了一会儿，没想到做完第一遍，又
_秦梓航_·2023-11-23 18:04

2021-08-18早课体验记录

自己练习那一遍，显然比第一遍更为放松和舒展，感受同一体式，2遍习练的不同。整场练习中，老师很是强调呼吸，阿汤习练，一吸一呼各一个动作，练了近一个半小时，老师对每个学员都有关注，并
相逢在夏天·2023-11-23 18:58

2018-07-04

宁波市镇海承迪文具有限公司【日精进打卡第85天】一：【知～学习】《六项精进》诵读2遍共276遍《大学》诵读2遍共276遍六项精进通篇诵读1遍，合计51遍致良知“教条示龙场诸生”诵读1遍，共2遍阳明心学诵读第一遍读完人生方程式诵读第一遍读完会计与经营诵读第一遍读完活用人才诵读第一遍
承迪柴·2023-11-23 10:07

python求质数（素数）的三种方法，多题型适用。

解决方法：方法一、穷举法（时间复杂度较高，但易使用和理解）代码：put_list=[]#创建载入列表foriinrange(2,1001):#遍历第一遍本体
weoptions·2023-11-23 06:26

如何阅读经典小说——我对读书的一点浅见

一、第一遍选书的粗读阶段：在浩如烟海的小说世界里，要如何去选择一本适合自己的小说呢？这个问题常常困扰着我，我想对于喜欢读书的您也会有这样的困扰。
宗教与文明·2023-11-23 06:15

阅读是快点读好，还是慢点读好？

自从阅读讲书以来，我读书的速度有快有慢，我更喜欢快点读几遍，第一遍理解中心思想，第二遍理解结构，第三遍理解背后的信息。但是，今天看一本书，我遇到了阻碍，这本书名是《这就
熊出没_2020·2023-11-22 18:22

读《非暴力沟通》心得

读完第一遍，总结以下收获。非暴力沟通主要有四个要素:第一是观察。第二是感受。第三是需要。第四是请求。具体来
MissYang_194d·2023-11-22 15:06

我是一只小虫子 评课

第一遍的时候让学生努力读准字音，读通句子。这
麦子花开·2023-11-22 13:00

『水彩练习』雪莲

图片发自App②第一遍颜色淡，少量蓝色颜料多加水，和清水比稍微有点颜色，作为底色，刷的时候要注意看铅笔稿的边缘线，尽量不要出边，保持边缘平滑。从中间到四周画。图片发自App③混色，主要用点染的方法
柒日SUN·2023-11-22 08:48

个人品牌训练营第二课作业

这个课程，听了三遍，第一遍没做笔记，第二三遍做笔记，得到了很多知识点，知道做个人品牌必须掌握方法才能使学习目标达成。
颜健美·2023-11-22 03:01

人是风景转瞬即逝的梦

这本书有无数个角度可以解读，我第一遍读它，就从梦开始读吧。这本书每一篇都有副标题，而梦这个标题出现了多次。梦是根植于人生活中的重要部分，按照作者托卡尔丘克的看法，人生活在白天的房子
沉默的红心柚子·2023-11-22 00:41

我宁静的世界就是你温馨的港湾

自从7.14日加入亲子群，已经有十天的光景了，在这十天里我的内心渐渐宁静，我在抱着试试看的心态进入群里，自知沟通力极差的我通读第一遍沟通课程竟然不知讲的是什么，但我读了《吸引定律的秘密》后，我竟懂了皮毛
张天艳·2023-11-21 22:20

镜子练习第八天感觉

今天是德芬老师带领镜子练习第八天，主题和内心小孩有关系，我听了两遍第一遍感觉自己有些抗拒有些闪躲，第二遍就看着文字，多做做笔记，听听亲爱的小孩的歌曲！
简单快乐的天使·2023-11-21 20:30

春天举行音乐会

滴答滴答春风弹琴：沙沙沙沙春雷打鼓：轰隆隆隆隆—春水鼓掌：哗啦啦啦啦—一、新歌讲授（一）认识新朋友“0”八分休止符，休止半拍（根据一年级的“0”四分休止符来对比引入）（二）读歌词—根据春雨、春风、春雷、春水的顺序第一遍
弯弯2019529·2023-11-21 19:53

D14/21 高效阅读营～第十二本书

需要不断尝试和练习，以及阅读量的积累2.最开始看书名高倍速阅读法，以为是讲怎么提高第一遍读书的阅读速度，其实不仅如此，而是从开发大脑的角度来讲完全“学习”一本书，拓展到
Angie壳壳·2023-11-21 16:33

经济师备考方案：狂刷题和看书牢记知识点到底那个好？

2第一遍复习重点看书，以章节为单位，做题为辅，看完一章做一章的练习。做完之后对答案，把做错的题目做上标
洛阳学尔森·2023-11-21 16:30

《大学》10天感悟

3月18日:今天是第一天读《大学》，第一遍的时候我读的非常慢，有不认识的字，读完前一个字，后一个字都接不上，心里有些动摇，古人为什么读这个哇，第一遍读了将近15分钟，这十遍下来得读什么时候去，但还是一点点坚持着服
安琪w·2023-11-21 13:56

9月23日—能量加持的一天

一改常态，平常第一遍单词都是我说汉语，同学们一起看着音标读单词。
沙枣花·2023-11-21 12:20

2022-05-05

这些事我已经听过好几遍了，但每一次我都像第一遍听一样，听妈妈讲完。并且我知道，以后我还会再听到这个故事。可能年纪上去了，就希望给小辈讲过去的事情吧。其实今天一整个上午我都很烦躁。
弦歌伴梦·2023-11-21 10:27

5月看的影视剧和书

5月看完的电影和剧或纪录片综艺类：电影：《扬名立万》《奇迹笨小孩》《瞒天过海美人计》《爱在日落黄昏时》《徒手攀岩》《瞬息全宇宙》电影《扬名立万》说实话看第一遍的时候一头雾水，不知道是年纪大了理解了跟不上了还是编剧在故弄玄虚
一株桔梗Linda·2023-11-20 18:59

1207. 独一无二的出现次数

刷算法题：第一遍：1.看5分钟，没思路看题解2.通过题解改进自己的解法，并且要写每行的注释以及自己的思路。3.思考自己做到了题解的哪一步，下次怎么才能做对(总结方法)4.整理到自己的自媒体平台。
好睡凯·2023-11-20 18:40

多重阅读：4个步骤快速吸收一本书精华

多重阅读第一遍以变速阅读为主，核心目的就是要选出重点精读的内容。多重阅读第二遍以重点精读为主，就是要将阅读内容归到你的个人知识体系中，变成你自己的理解和知识，从而在需要的时候可以被顺畅地调用出来。”如
王景拓·2023-11-20 17:01

2018-05-08

在看第一遍的时候，我就觉得写的特别好，还想着有机会，一定会再看第二次！另外，也比较幸运，我在去年也参加过作者的线下分享会，因这难得的缘分，这本书就赋予更多了的意义。
Fiona星星·2023-11-20 15:34

20210620《精进：如何成为一个很厉害的人》采铜-迎接新的我

运动全身心投入、看书身临其境；学习手、脑并用，第一遍不理解，那就再一遍，仍不理解，就再多一遍，直到理解为止。理解后更多的需要实践。也理解“书读百
枫叶灵子·2023-11-20 11:45

2019.7.6 || 非暴力沟通3-体会和表达感受

体会和表达感受并不容易01温故知新前天开始第一遍读《非暴力沟通》这本书，先做一下回顾。第一天了解了拒绝暴力沟通的四个要素：观察、感受、需求和请求。
_九斤_·2023-11-20 11:56

阅读基本原则

3.可以分次阅读，第一遍阅读可速读，如值得精读的书籍，需要输出读书笔记，以自己理解为主。4.纠正默读习惯，用手指等方式强制自己快速阅读，抓重点。
大白成长录·2023-11-20 06:56

谁杀了她

也是，第一遍只是匆匆浏
一只娜离子·2023-11-20 02:38

三刷《沉香如屑》才明白：应渊根本不可能,成为颜淡合格的男朋友

第一遍看的时候，我被感动得稀里哗啦。第二遍看的时候，只是有些感动，第三遍看的时候完全恢复了理智。所有人都知道，一般人只要受了情罚，就会灰飞烟灭。
若安剧评·2023-11-19 23:00

一个没有逻辑的梦

昨晚做了一个梦，梦到我第二天要去上学了，然后晚上睡觉的时候突然有人打电话过来，第一遍我没接，后来对方又打了第二遍，我接起来，是找弟弟的，一个女孩子的电话。然后弟弟就跟她开开心心的聊起天了。
最后一次勇敢·2023-11-19 07:11

这一方田地——教会我没有付出就没有收获的道理-148-90-51-1310

虽然是周六，一大早先生已经把第一遍水给浇完了。对于农活，其实我是一窍不通的，在先生的带动下，我学会了翻地、除草、浇水等基本的操作方法。
萌萌2020·2023-11-19 06:55

2018.6.21

企业名称：海南蔚蓝时代实业有限公司【时间】始于2018/5/1持续于2019/4/30日精进打卡第52天【知~学习】《六项精进》1遍共53遍《大学》1遍共54遍《活法》读完第一遍《赢在执行力》第二章《数据化管理
杨慧裕·2023-11-19 02:41
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