第四期第36页

每日纪录20170612

时间管理司马腾第四期21天训练营，第三天1.昨晚睡觉23:20睡眠2.今天起床5:40早起3.健步走40分钟健步走4.输出无5.专注大于240分钟图片发自App6.荔枝上传语音1个7.记录晚了原因:兼职下线晚了

希望王医生·2022-02-13 14:29

Dy-第七课笔记-#裂变增长实验室#简单版

这是本次训练营的最后一节课，很高兴能够参与其中，让我学习收获了很多，据说现在第五期已经开始收学员了，只限100人，通过第四期学员推荐还可以有优惠价。

Dy_枸杞泡水·2022-02-13 11:45

2019.1.13济南《被讨厌的勇气》共读——和自己的约会

时间：2019年1月13日13:00-18:00主题：《被讨厌的勇气》共读地点：山东济南历下区山大路创客中心三楼参加人数：20人组织者：济南行动派伙伴圈运营官（第四期老学员鑫森淼焱垚，小能，第五期学员雪纹

小能要冲冲冲·2022-02-13 10:42

如何提高社群学习效率

最近参加师北宸第四期写作训练营，总体感觉还不错。课程设计比较科学合理，而且社群氛围很活跃，学员交作业率也蛮高。但每天要花2-4小时完成作业，这是目前让我头疼的问题。

三叶日行记·2022-02-13 09:23

【白雪扇贝每日一句特训班第四期】+ 复盘4

Howdoyoufeelaboutyourrecentlife?Comfortable,so-soanxious,orpassionate?Lifeislikeacurve.Itstartsfromalowpositionandgoesupslowly.Later,itgetsitsfirstplateauandmaystaythereforalongtime.Atthattime,peoplem

房小树·2022-02-13 08:53

2021-03-15原焦点团队网络中级第24期吴隶骅坚持分享，第171天

一、第四期约练挑战第119次，本周第1次早上6点参加了董老师的小组复盘活动，每一次参加，都感觉象是新上了一节课！

岁月静好_9afd·2022-02-13 03:17

第四期小文自律行动营成长记录——我的成长

——第四期小文自律行动营2排2组香草先生前言:成长是一步一个脚印。如今，参加小文自律行动营已经过半时间了，如今我又要写一写自己的复盘了。

香草先生读书·2022-02-13 00:10

【精进】俱乐部第四期分享复盘

职场辣妈陈玲分享之前觉得超人是在电视上的，9月俱乐部的时间管理分享嘉宾让我知道了现实中超人是存在的。她是两个娃的妈、思维导图管理师、插画师，曾经的软件工程师、现在是ScrumMaster（我一直希望有机会从事的），爱好健身、徒步，如此忙碌，竟然每天还能挤出时间学习英语。听完她的自我介绍，我只能说，从前30多年白过了。听完她的分享，希望之后的30多、40多、50多甚至更多年都不白过。她就是我们思维导

我是曹颖·2022-02-13 00:08

2021-04-07原焦点团队网络中级第24期吴隶骅坚持分享，第194天

一、第四期约练挑战第163次，本周第2次早上做了一个关于“我不够好”的咨询，由经验丰富的王老师做咨询师，徐老师做观察员。

岁月静好_9afd·2022-02-12 21:36

济南洋葱阅读第四期读书会复盘

从2018年5月份的第一期到9月16号的第四期，嘟嘟和小红，我我们三个共同的愿望是把济南洋葱阅读组办好！从9月份开始我们固定每月两次，月中和月末，每次提前定好主题，大家有所准备收获也更多。

UP柠檬·2022-02-12 18:38

手机同题——第四期

它的名字叫手机身体单薄体积也不算大但魅力大得惊人无人离得了它信息爆炸时代它的用途不再单一足不出户一机加网便知天下事QQ微信缩短了时空网购快手抖音成了主流钉钉演奏着网课交响乐成人视它为宝孩子更是无法抗拒魔力隔断了亲人间的家常近视率飞速长双刃剑平分了喜忧梦里无数次翻找着它的先辈诺基亚小屏小键盘接打发信息两大专利可没法牵着人的鼻子走问今谁主沉浮号称所向披靡非手机莫属

淡然_97a2·2022-02-12 14:58

【卢放CYQJ读书会第四期读书收获】中原焦点团队段静辉坚持分享423天2020-12-23

约练打卡总141次本周0次健身打卡第40天工间操活动15分钟2次步行5公里今日份小确幸开卷有益卢放CYQJ读书会第四期读书收获问题不会一直存在，例外就是解决之道。

晴晖说·2022-02-12 14:29

喧嚣与觉知，记第一回实操和发表点评

喧嚣的实操演练虽然对实操的环节有所耳闻（很严格），但是在实际做起来的时候真是一言难尽，在以盈利为目的的引导下，整个第四期的同学们在实操环节中都陷入了癫狂的状态，现场人声鼎沸，各种操作眼花缭乱，笑声，喊声

听歌的行者·2022-02-12 13:07

樱飞翎 | 第四期图卡共修复盘

虽然一直有掉队的可能，不过依旧努力跟上了第四期的图卡共修，每天倒逼自己作图，真的是很爽啊。

樱飞翎·2022-02-12 12:11

《读书清单》向死而生①

医生给李教授定义的是”第四期淋巴癌”。而他认

安心6178·2022-02-12 09:36

如何一小时挑出绩优股

31天的学习我们对三大财报以及判断一家公司经营状况的五大综合指标有了系统的了解，先回顾一下A、三大财报及五大关键数字力三大财报及其位置五大关键数字力思维导图：《五大关键数字力》思维导图“不读财报就出局（第四期

雷_dc56·2022-02-12 08:12

中原焦点团队网络初级班第24期宋真真，坚持分享第101天，第四期挑战约练第1次

今天我担任来访者的角色，在这场咨询中，我拿以前遇到的类似情况，结合自己的情况做了一次约练，尽管我语无伦次的在说，咨询师还是稳稳地贴着我，我走到哪儿她就走到哪儿，没有展现出半点着急的样子。一直在帮我澄清目标，具体化。这让我看到了咨询师的基本功，一定要稳，紧贴着来访者，不要比来访者快，适当的赋能会给来访者带来力量感。今天的观察员老师，始终保持一颗好奇的心，在提问的同时帮助咨询师与来访者梳理了咨询的整个

追梦人_0c6a·2022-02-12 06:24

秋叶大叔:写作的好方法就是，坐.下.来.开.始.写！

图片发自App我可能是来虐自己的，除了虐心还得虐肾，这不11月看见秋叶大叔的BM第四期写作营开营了，发了年终奖想着不买买买，那我就精进自己吧，就这样我进了BM写作营的坑。

摇一摇光芒万丈·2022-02-12 05:22

【90天日更训练营点评】两篇文章分享第四期

文|康熙漓漓90天的伙伴们大家好，我是康熙漓漓。今天，我点评的两篇文章分别是书评和故事，也借此机会，和大家一起交流书评的一些知识。点评思路：首先分析作者本身优势所在，其次针对作者提出的疑问进行解答，最后，找出文中的小失误。对于我提出的建议，还是希望作者可以结合自身，再去决定是否采纳，点评本身就是大家一起交流学习的机会。第一篇：《“重合思考法”——解决问题的关键之匙》作者：阅芯悦翼希望寻求的帮助：像

康熙漓漓·2022-02-11 17:59

弱水三千，只取一瓢——短篇系列书报4之十选四

各位书友，大家好，又是新的一周，虫爸一如既往的给大家带来短篇推荐，不知不觉已经短篇推荐第四期了，前三期的传送门如下：弱水三千，只取一瓢——短篇系列书报1之十选三-，弱水三千，只取一瓢——短篇系列书报2之神仙打架

虫虫爸爸_087b·2022-02-11 17:09

2019-06-13

亲子打卡第四期30天践行打卡口号（没有记录就没有发生）孩子30天目标：1.晚九早六2.每日朗读录音频3.每日练琴妈妈30天目标：1.晚十早六2.每日早餐3.每日颈椎锻炼20分钟4.每日听书30分钟加油宝

芃芃其越·2022-02-11 15:16

贵阳吃货团·霸王餐第四期：瀚林德苑（公园里的大餐）

贵阳吃货团·霸王餐”第四期:瀚林德苑6月28日，贵阳吃货团·霸王餐继续“扫荡”贵阳的大街小巷，挖掘网红店、特色美食。

贵阳吃货团·2022-02-11 15:36

中原焦点团队网络初25王新喜坚持分享第48天约练24+6+6读书会17第四期约练挑战第4次2021-01-04

在正确的路上，持续的走下去，便是成功今晚的读书会，体会到了“参与越多，收获越大”。之前的5次读书会，只做静静的聆听者，今天有幸参与了读书，并拿出自己的不解之处，请老师们答疑解惑，虽然由于时间关系，没能充分的讨论，但有梁老师为我解答，让我对这几句话有了清晰的理解。1.比美好更美好的事情是期待美好的发生。通过朱老师的理解分享才知道，在期待美好发生的过程中，大脑会分泌多巴胺，多巴胺会让人开心高兴。当期待

十豆口_cf24·2022-02-11 15:45

【高效阅读】D4 终身阅读者

宇宙公民坚持高效阅读的课堂训练，这是第四期的分享，下面是今天的收获。上节回顾：「高效阅读九步法」的记忆口诀「准备读写说」，目的：获取信息+分享知识。（详看D3）如何做到终身阅读者？

杏二三·2022-02-11 08:36

初学旗袍步态的基本要领

图片发自App昨天下午，自己第三次到武汉市工人文化宫，参加汉秀旗袍模特武昌区第四期初级培训班，学习训练。

缘悦·2022-02-11 01:34

麻烦别人，至少找个理由啊

图片发自App1今天又看了一遍奇葩说的第四季第四期“不给别人添麻烦是不是一种美德”。第一次看的时候就有很多感触，想写下来，又觉得“添麻烦”这种事说不清，或者太普遍却不起眼。

一纸封尘·2022-02-11 01:31

2018-09-26

1.付出不亚于任何人的努力2.要谦虚，不要骄傲3.要每天反省4.活着，就要感谢5.积善行，思利他6.不要有感性的烦恼今日分享：晚上参加了第四期的六项精进空巴晚宴，伙伴们的都把自己学到的心得和体会分享给我们

泰优汇典当行车贷李娟18221·2022-02-11 00:48

洋葱阅读第四期读书会复盘

时间：2018年9月14日12：20-14：00地点：地王大厦（线上+线下）分享：@Audrey@阿宅@冬@黎@小敏旁听：@方方@Vicky@琼羽@晓霞举办人：琼羽大合照来一波1、读书会流程1.自我介绍（每人1分钟，共计10分钟）2.介绍书籍信息（每人1分钟，共计5分钟）3.书中概念分享（每人6分钟，共计30分钟）4.提问与感悟（每人3分钟，共计24分钟）5.总结与合影6.各自写复盘文2、分享者分

阿宅的分享时间缝隙·2022-02-10 20:00

2021-03-12原焦点团队网络中级第24期吴隶骅坚持分享，第168天

一、第四期约练挑战第114次，本周第12次早上和张老师，杨老师的约练中，我做来访者。

岁月静好_9afd·2022-02-10 17:54

罗湖区教育局第四期家庭教育指导师一阶课程 | 精彩回顾

2020年10月17-19，25-26三有成长.爱思龙心理情商教育.郑淑丽导师.姜莉导师.罗湖区教育局第四期家庭教育指导师培训一阶5天课程圆满成功。

三有成长·2022-02-10 15:27

#8.20号小作业提交#

就像网站主人画图所示分为一期收割二期收割到第四期的时候就gameover了2.如何破。如何避免当无辜的韭菜或者换个思维即使免不了当一把韭菜我们如何实现生物的进化呢？

nina0215·2022-02-10 14:06

妈妈总是被我批评着…直到…

转贴前期《生命初始胚胎工作坊》A学员课后实修的分享，3/3-4/3日开设第四期。黄金早鸟价18号结束，请抓紧报名～图片发自AppA学员：昨天非常开心，身体反应非常剧烈。

sarani·2022-02-10 13:32

【培养好习惯】

【正面沟通❤️和谐亲子】第四期张红云坚持分享第99天经过这些天的努力，孩子的情绪慢慢好转，学习态度有了很大提高，每天早上自己起来读书，还教我一起读英语，我边学边故作难懂，夸孩子读的太顺溜，我都听不懂，孩子慢慢的教我

红云_杨柳清风·2022-02-10 12:09

拒绝力训练营第四期结营分享-做更好的自己/海燕

大家好，我是海燕，是本期线上拒绝力训练营第四期的学员。我现在很紧张，哈哈，我的手都在抖，声音也在抖，你们听的出来吗？

小猴纸妈海燕·2022-02-10 12:19

127强小茹个人品牌课第四期作业 - 草稿

朋友圈分析时间：1月31日，早4：00-21：00。一、朋友圈内容分析：首先，我的朋友圈遍布同事、领导、学生家长、朋友、亲戚，以及最最重要的异类小伙伴们。下面我就从这几类开始分析。1、异类小伙伴，78条。一天之内，我最爱的就是早起后的朋友圈了。今天一睡醒，睁开眼，进入眼帘的20条为早起打卡信息。瞬间让我睡意全无，全身打满鸡血。当然，我也是其中一份子。自从，微信朋友圈晒早起打卡后，至今25天，一天也

小茹老师·2022-02-10 11:43

2021-02-20 - 原焦点团队网络中级第24期吴隶骅坚持分享，第148天

一、第四期约练挑战第64次，本周第15次早上五点半的约练，欧阳老师做咨询师，李老师做观察员，我作为来访者，针对不自信→别人认为自己行，自己觉得不行（举具体事例）→同行面前，非师生关系的人际面前都觉得自己不行

岁月静好_9afd·2022-02-10 11:46

第四期认证班凯乐恩思维导图认证班四期+第五次作业（自制网红脏脏茶）

作为一个吃货，对奶茶还是有一定要求的。最近迷恋上了脏脏茶，基本上各家奶茶店的脏脏茶都吃了个遍，总结了一下，一杯好的脏脏茶：珍珠要好，有弹性，比较Q；奶要好，纯牛奶，比如延世，奶粉、伴侣一律不要；茶味要正，选上好的大红袍、红茶、乌龙茶皆可，我用的是大红袍；黑糖一定要用好的手工黑糖。因为还要给小朋友喝，无论从食材、安全还是性价比来考量，本吃货决定自学制作脏脏茶首先是制作珍珠，材料见图示，制作中的注意点

Wendy_早有蜻蜓立上头·2022-02-10 10:44

20190614亲子打卡第四期30天践行目标张原香/王昱涵26/30天亲子打卡践行

号号：做一个有自律的人孩子30天践行目标：1.早睡早起（早6:20，晚9:30）2.作业+坐姿3.每天朗读15分（6:45~7:00)奶奶30天践行目标：1.早睡早起（早5:30，晚10:00）2.每天听课学习30分3.每天锻练30分宝贝加油：王昱涵7岁+6个月践行打卡26/30天。今日闪光点：把自己心爱的数学挂图挂到墙上。今日检视：今天中午自主安排，对着自己心爱的小卡片自言自语、有说有笑，十分开

开心_fbf8·2022-02-10 10:05

中原焦点中19团队党秀丽分享487天，第四期约练挑战第20次，本周第4次，总约练581次，2021年1月31日，周日

box练习2-13如何提高合作动机要想获得富翁太太房子的使用权应该怎么做呢？作为机构的代表做了什么关键之举让他决定把房子捐赠给这个机构呢？1.每个人都希望被尊重，都希望自己被别人看到，我们如果能够尊重富翁的太太去做充分的准备，就像咨询师在街道咨询之后，首先要做咨询前的准备工作一样，对于来访者做一些了解，看一看他的具体情况是什么？是不是有器质性的病变？如果没有，属于心理范畴，是不是属于我们的咨询范畴

润物无声dang·2022-02-10 09:04

学习感悟(三)一一担当

从第八届香巴文化论坛，第四期智慧课学习归来，雪师的话语总回响在耳畔，于是不由一次次叩问自己，我“担当”了么?论坛上表彰了优秀的志愿者团队，家庭，个人，为什么他们能做那么多事，能做到那么极致?

清清慧心·2022-02-10 07:56

足球青春

值此培训结束之际，我能代表“2019年广东省校园足球体育教师第四期培训班”的学员发言，我感到非常荣幸！

连荷花·2022-02-10 07:20

2021-02-23原焦点团队网络中级第24期吴隶骅坚持分享，第151天

一、第四期约练挑战第71次，本周第4次早上6点，参加了泉华老师组织的每周一次焦点问句练习。

岁月静好_9afd·2022-02-10 01:01

20190612亲子打卡第四期了30天践行目标张原香/王昱涵23/30天亲子打卡践行

口号：做一个有自律的人孩子30天践行目标：1.早睡早起（早6：20，晚9：30）2.作业+坐姿3.坚持每天朗读15分钟（6：45～7点）奶奶30天践行目标：1.早睡早起（早5：30，晚10：00点）2.每天学习听课30分3.每天锻练30分宝贝加油：王昱涵7岁十6个月践行打卡23/30天今日闪光点提前完成作业，数学全对，语文书写认真，老师评语“非常好”。今日检视：昱涵因提前完成作业，争取了更多玩的时

开心_fbf8·2022-02-10 00:36

2020-09-03

《吸引力法则》90天线上践行班三阶第四期学员：傅媛芳一、亿万富翁制造机（践行体验）早上好，美女！我爱你。我爱你坚持！自律请继续加油，我爱你！

08da801f4a55·2022-02-10 00:24

《正面沟通第四期》坚持第238天

近期通过观察发现大宝写作业不够自觉，注意力也容易分散，该怎么办呢？当大宝在写作业时，我带小宝到客厅玩，原本就害怕影响到他，没想到还是“影响”到了。大宝一听到弟弟的笑声就马上跑出来看个究竟，然后再逗上一逗。听到弟弟玩玩具发出的声响，就要大喊“你们打扰到我了”。要么就是一会儿我渴了，一会儿我要上厕所，一会儿我累了……呵呵，我也是服了。问过几个家有同龄孩子的宝妈，谁知情形类似，都有这样的经历……哈哈，我

蓝枫zdd·2022-02-10 00:39

我的曼陀罗成长之路

1曼陀罗心理治疗师培训学习第四期团体画生命之花第四期曼陀罗治疗师亲切的伙伴们2我的个人成长，线上营———体验曼陀罗线上训练营已经参加9期：《践行·实修》《觉醒·疗愈》《超越·合一》《内在孩童疗愈》《重新养育自己

f36cc35c07cd·2022-02-10 00:35

【填词】一不小心跑偏了主题

［流泪笑~］歌曲名字叫《焚心劫》，是广播剧《纨绔》的第四期的片尾曲，原曲的填词是夜小岛，演唱是晃儿。我一边听一边写自己的小说，写着写着就自己给它填了一首，写着玩，各位看官权当消遣，不必当真。

o绾卿o·2022-02-09 21:26

2021-3-8原焦点团队网络中级第24期吴隶骅坚持分享，第164天

一、第四期约练挑战第103次，本周第1次早上六点参加了小组对于赞美的练习，之后赶紧收集下SFBT关于赞美的内容：第一个：有期待的赞美孩子考试进步了，我们说：「我好开心，你这次考试进步了，你是怎么做到的呢

岁月静好_9afd·2022-02-09 20:46

2021-02-11

中原焦点团队肖巧风焦点解决中级网络班第21期坚持第336天原创分享总约练365次第四期约练挑战每周3次儿孙自有儿孙福外面燃起了熊熊大火，这是怎么回事儿呢？原来是儿子在帮妈妈做断舍离。

凤舞九天·2022-02-09 20:05

【文魁大脑《思维导图精英班》】庄先瑞第三幅手机App整理

文魁大脑第四期《思维导图精英班》作业——庄先瑞第三幅手机App整理图片发自App对手机里的app进行整理。整理开始，我先思考整理的思路是什么，我对系统自带的软件不整理，只整理我自己安装的。

瑞小庄·2022-02-09 17:00

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