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维生素
23岁女生想要长高怎么办
首先、饮食习惯要健康:营养饮食习惯要合理而且全面,营养是身体长高的物质基础,女生的健康发育需要优质的蛋白质、充分的热量、钙、锌和各种
维生素
。据说我们有8成以上的女生在营养摄入方面存在严重失
白色的房子
·
2024-02-07 14:11
菊花枸杞茶
#慧吃慧动Day12#【菊花枸杞茶】菊花有明目清肝的作用;枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、
维生素
B1、钙等矿物质元素,具有补肝、明目的作用。枸杞本身有甜味,可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食(不可贪食)。
夏小雨_
·
2024-02-07 10:08
每日一更357--B族
维生素
的重要
在这个体重管理计划中,每天都需要额外补充b族
维生素
。一开始,我也不是很在意营养元素这个部分,总感觉它没什么用,仔细研究起来,一些看起来不起眼的营养元素,对我们的体重管理真是作用特别重要。
Phoebe小语
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2024-02-07 09:37
【营养健康】延缓衰老的
维生素
E
维生素
E又称为生育酚。大约在1920年,有人发现酸败的猪油能引起大白鼠不育症,而当在其食物中加入莴苣和全麦粉时,就能够恢复它的生殖能力。后来发现在麦胚油中含有能促进生殖能力的“
维生素
”。
差个好名字
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2024-02-07 09:32
维生毒DACBE钙的作用 180926
维生素
D是癌症的防护栏如果食物中有丰富的
维生素
D,就不会长斑斑是为了我阻止细胞癌变鼻炎,咽炎,肝炎,都是缺A脂溶性
维生素
缺乏非常危险孩子从小要补充多种营养素要做准备,把疾病压缩在发生之前缺A,膜会变干冬天嘴唇干裂就是因为缺
桔子花_1ded
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2024-02-07 08:28
日精进打卡第185天
【行~实践】一、修身:认真吃三餐,多吃水果,补充
维生素
二、齐家:连续加班,工作日的晚
杨莹莹siya
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2024-02-07 06:44
2022-04-28
胡萝卜、卷心菜、西红柿以及香蕉、苹果、猕猴桃等含有大量的
维生素
C的水果,带鱼、甲鱼可增加皮肤的弹性和保湿性,具有良好的除静电功能。
小见识
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2024-02-07 04:58
2021-08-31
维生素
:对职业用嗓的人来说,应特别注意从饮食中补充
维生素
A、B、C。如缺乏
维生素
A,鼻咽喉部易发干、发炎。嗓子痛时,吃点水煮或清蒸胡萝卜是很好的食补。
Shelley1165
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2024-02-07 01:41
酿酒技术:杨梅酒的制作方法大全
味香甜,含葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸及多种
维生素
。早在元朝末期,古人就知道配制杨梅酒,据《本草纲目》记载杨梅具有“生津、止渴、调五脏、涤肠胃、除烦愤恶气”实为老少皆宜的佳品。
转角遇见酒
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2024-02-07 01:55
糖尿病人的营养
糖尿病人的营养,从宏量营养素的角度来说,要优选蛋白质,限吃脂类,善用碳水化合物;从微量营养素的角度来说,要补充矿物质、
维生素
;其他膳食成分,要补充膳食纤维,植物营养素,营养相关的有机化合物和水。
私人营养师李作英
·
2024-02-07 01:41
7种适合女生饮用的果酒,小青梅好处多多。
这是因为果酒汲取了水果中的全部营养,含有丰富的
维生素
和人体所需的氨基酸。比生吃水果能吸收更多的营养。
青城山道家酿
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2024-02-07 00:57
花生米健康新吃法,不放油不放水,又香又脆,多吃还不上火
花生米中还含丰富的
维生素
及矿物质,经常食用可以促进人体的生长发育。花生米的做法也比较多,有油炸花生米,水煮花生米,炒花生米、醋泡花生米等等,今天就给大
素菜大全
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2024-02-07 00:59
2022-11-26
天气还是渐凉,路上行人都穿上了厚厚的冬装,唯有从路边的饭馆冒出热热的烟气,这几天都有些上火,买了点苹果、红提、梨子,水果含有丰富的
维生素
,希望快快降火,虽然口罩时代大家都很辛苦,也很难,但必须对自己好点
关注随心
·
2024-02-06 23:00
最养女人的10大食物之香菇…
香菇中含有蛋白质、B族
维生素
、
维生素
D、烟酸、钾等。香菇能延缓肌肉衰老,软化老废角质,改善因日晒造成的肌肤老化问题,淡化皱纹。
大自然健康定制
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2024-02-06 20:02
种一棵达日布,得一树沙棘果
因为沙棘是水果类之冠,被称为“VC之王”,被誉为天然
维生素
的宝库。沙棘结出的果实,被称为“奇异圣果”。
小凰鸭
·
2024-02-06 19:02
这水果越吃越聪明,补脑可与三文鱼鳕鱼媲美,一天一个谁都吃的起
牛油果是一种营养价值很高的水果,含多种
维生素
、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素,营养价值可与奶油媲美,甚至有“森林奶油”的美称。
美食达人计划
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2024-02-06 18:39
胡萝卜和此物一起煮血管畅通无阻(转发)
胡萝ト素进人人体内,在肠和肝脏可转变为
维生素
A,是膳食中
维生素
A的重要来源之一。医学认为胡萝ト可以补中气,健胃壮元阳、安五脏,对消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好的疗效,故被誉为“东方小人参”。
小燕子2022
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2024-02-06 16:36
春季它做饺子馅儿不用剁菜,切切拌拌满嘴鲜香,孩子连吃3顿不够
三月真的很美的季节,连吃的都是鲜美的,看着翠绿翠绿的蔬菜感觉满脑复活了;除了笋之外,豌豆苗也是我家吃了又吃的蔬菜,别看这么细小又嫩绿的蔬菜,营养价值真的超好,趁着这个季节要多吃;豌豆苗含有极为丰富的钙质、
维生素
美食达人计划
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2024-02-06 16:10
四种夏季瓜菜的吃法——苦瓜和丝瓜
拥有丰富的
维生素
C,是黄瓜的14倍,冬瓜的5倍,南瓜的21倍,居瓜类之首,所以苦瓜最好的吃法是生食,可以很好地保留营养物质,苦瓜汁里含有一种类似胰岛素的物质,有明显的降血糖作用,预防和改善糖尿病并发症;
不一样的营养师
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2024-02-06 16:19
营养补充认识误区一
水果、蔬菜、谷物等食物中含有各种
维生素
和矿物质、脂肪、蛋白质等多种营养素,理论上讲只要饮食种
AnnaLi_fed9
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2024-02-06 15:38
2018-12-10
增加
维生素
,胡萝卜素,转化体内平衡,保持体内通道
知识改变生活
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2024-02-06 14:05
山莓的味道真棒
含
维生素
,矿物质及,氨基酸多种营养。吃它有,抗衰老功效,还可养颜。
解龙
·
2024-02-06 13:36
春天养生四部曲
苹果含多种
维生素
、矿物质与粗纤维,可促进肠胃蠕动,帮助消化与排便,还能养护调理肠胃。此外,苹果还含有丰富膳食纤维
星光心语
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2024-02-06 06:36
吃对五谷杂粮健康100分
主要营养成分蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、
维生素
B1、
维生素
B2、烟酸等。选购要点新的花生,子仁外衣呈白浅红色;陈花生
叮咚您好
·
2024-02-06 06:55
心大了,事就小了。
回到家里各一天又流鼻血,由于宝宝不喜欢吃蔬菜,我们自己判断是缺少
维生素
。可是还是不放心,又带孩子去第一人民医院看鼻子,医生说:小孩子自己把鼻子的血管扣破了,没事,长几天就好了。
周周淼淼
·
2024-02-06 05:51
天热了,给孩子做这早餐,孩子吃体质好,补铁又补钙,做法还简单
菠菜素有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、
维生素
C、
维生素
K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。
素菜大全
·
2024-02-06 04:39
《焦虑症的自救》还在为恐惧和焦虑苦恼?4个技巧教你摆脱焦虑症
想当初在宿舍时,她就已经有睡眠不好的症状了,所以她经常吃各种各样的
维生素
和助眠的东西,睡觉时被子、眼罩、睡眠耳塞等缺一不可。我经常可以听到她为了找一个合适睡觉的姿势,在床上翻来覆去地折腾大半个小时。
静静喝糖水
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2024-02-06 03:49
【营养和体育活动是相辅相成的】
维生素
和各种矿物质在能量代谢中也起到重要作用,蛋白质的合成以及其他功能对于日常运动也都是必须的。而体育活动对身体的营养也是有益的,主要通过对产能营养素的利用、改善身体组分和增加每日能量消耗来实现。
ebb3c0442400
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2024-02-06 02:37
菠菜,面粉,凑成了我的早餐奶香馒头,孩子太爱了
菠菜中含有丰富的
维生素
,其中以胡萝卜素和叶酸含量尤为其高;菠菜中还含有多种的矿物质,包括钙、磷、镁、铁、锌。
美食美佳客
·
2024-02-06 01:38
麦吉丽贵妇膏38克正品多少钱
贵妇膏中添加了大量的
维生素
成分,可以起到很好的美白效果。如果能坚持使用贵妇膏,那么皮肤白到发光不是梦。第二,贵妇膏还具有紧致提拉的功效。贵妇膏中含有紧致皮肤的胶原蛋白和六肽,都是能提拉皮肤
麦吉丽小芹
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2024-02-05 17:21
神奇的橄榄油(之二)
因为它比食用油热量低,不仅有助于减肥,还有丰富的
维生素
,对身体很有好处。吃沙拉的时候,也可以用它代替热量高的调味酱,鲜美的味道让你回味无穷
梅九雨
·
2024-02-05 16:14
一分钱一分货,合成
维生素
便宜
图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App6合成
维生素
具有潜在毒副作用,而天然营养素则没有!
AnnaLi_fed9
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2024-02-05 15:50
人的生命到底是靠什么支撑着?
现代科学认为,人的生命是靠蛋白质、糖、钙铁锌、
维生素
等支撑着。
吕氏自然科学
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2024-02-05 15:44
维生素
C的选择
Vc作用这么大,谁家的好呢?1)养生堂只有85元,2)纽崔莱是347元3)葆必康的146元按每天补充500mg的VC来计算,纽崔莱一天需要3.4元,而养生堂需9元!葆必康的Vc每天1.75元!因为:养生堂每片含VC52mg,纽崔莱每片含VC250mg葆必康每片含Vc474mg,图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App
AnnaLi_fed9
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2024-02-05 15:22
3斤近70块的健康菜,阳台就能自己种!
比其他蔬菜含有更多的
维生素
和矿物质,还是人类最古老的食物之一?没错,阳台种菜一定不能少了它,豆瓣菜也叫西洋菜,富含
维生素
A、
维生素
B1、
维生素
B3、
维生素
C、
维生素
K、铁、钾和钙。
ONELiving一活
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2024-02-05 14:59
维生素
分享
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俗中愚
·
2024-02-05 14:23
维生素
D的这11个问题你不能不知道(上)
一、
维生素
D是什么?
维生素
D是具有钙化醇生物活性的一类物质的总称,脂溶性
维生素
,固醇类衍生物,孩子佝偻病会用到这个。所以又称抗佝偻病
维生素
D。
39ba1cf5bcec
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2024-02-05 09:34
2019-05-17桃子酒发酵的制作
桃桃肉含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、
维生素
C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等成分。今天就来告诉大家桃子酒的制作方法。
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2024-02-05 02:03
男人真的不喜欢贤惠的女人
男人真的不喜欢贤惠的女人哪怕他们嘴巴上说贤惠乖巧的女人有多么多么好,你也别信我的咨询者,每天叫男友起床,晚上说晚安,如果男友中午没吃饭,她会单独点份外卖,怕他饿着,下午还要准备一点点心和水果,怕他渴着,不能及时补充
维生素
北屿的每日学习成长笔记
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2024-02-04 23:21
借油
一连几个月,都没有油吃,几乎顿顿咸菜,蔬菜也是放到锅里,用水煮煮,再放些盐,就合着吃,
维生素
是不缺了,而我们几个孩子的脸色却
午后参天大树
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2024-02-04 22:03
谁说秋葵不容易发芽?注意好这两点,就可以了
它含有丰富的蛋白质、
维生素
,具有一定的降血脂、血压的作用。它的嫩荚香味独特,食之爽滑可口,是家庭菜园中不可缺少的蔬菜。很多朋友都在抱怨,秋葵播种下后不会出芽,让他们很为难!一时之间不知道该怎么办。
小小有梦
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2024-02-04 21:54
知识营销是什么?
我们以前买水果,只是觉得苹果好吃,但是现在商家却可以告诉我们苹果含有丰富的
维生素
和矿物质,可以让你的身体更健康。
贺凯驹
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2024-02-04 20:39
住院第五天
图片发自App感觉自己已经要自闭了,每天喝喝
维生素
,做做理疗,抽个血,养养花,画画画……就是不能出院!好气呀!
青柠苏打派
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2024-02-04 18:30
黑豆真是太好了,这样吃还可以改善视力缓解疲劳
黑豆中富含抗氧化成分———花色素和对眼睛有益的
维生素
A。陈醋能促进黑豆中的营养元素溶
茯苓卿养生
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2024-02-04 16:07
10道鹰嘴豆食谱:营养特别好,吃起来也很简单
鹰嘴豆是蛋白质、健康脂肪、纤维、碳水化合物以及许多
维生素
和矿物质的来源,也是素食饮食中肉类的绝佳替代品。
1d83a3654010
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2024-02-04 15:08
2018/12/5
到现在,一天的作业一样都没有完成,刚刚把
维生素
D吃了,喝了一盒奶。一会还要背单词,不能忘记打卡,可是不太想背了,忍着,咬牙坚持着,说好的180天呢,这才几天啊。就坚持不住了。
杜一一
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2024-02-04 13:02
解酒密招,来自酿酒师大师张玉明的建议
在这里推荐给大家一种解酒方法,酒后喝一些芹菜汁,因为芹菜中富含B族
维生素
,能有效地分解血液中的酒精,对消除醉后头痛、脑胀等有非常好的功效。此外,酒后
Shuzhucx
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2024-02-04 13:24
缺少
维生素
—看就知道
缺
维生素
A指甲出现深刻明显的白线,头发枯干,皮肤粗糙,记忆力减退,心情烦躁及失眠。缺
维生素
B1对外界刺激比较敏感,小腿有间歇性的酸痛。缺
维生素
B2嘴角破裂溃烂,出现各种皮肤性疾病,手脚有灼热感觉。
恒义_212c
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2024-02-04 12:03
吃香蕉的好处
香蕉是人们非常喜爱的一种水果,香蕉中含有丰富的糖分、蛋白质、
维生素
、矿物质以及膳食纤维等多种营养素,对人体有一定好处:1、补充能量:香蕉中糖分含量高,食用之后可以迅速为机体补充能量,香蕉中含有的镁元素也有消除疲劳的效果
恦光
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2024-02-04 07:18
提醒人们,某些水果和蔬菜也会引起皮肤病
水果富含各种
维生素
,又味道甜美,深受人们喜爱。但是提醒人们要注意,某些水果也会引起皮肤病。这倒不是吃了水果上污染的农药引起,而是水果本身引起。有一种产自热带地区的水果——鲜芒果。
曹Laian
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2024-02-04 07:13
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