E-COM-NET
首页
在线工具
Layui镜像站
SUI文档
联系我们
推荐频道
Java
PHP
C++
C
C#
Python
Ruby
go语言
Scala
Servlet
Vue
MySQL
NoSQL
Redis
CSS
Oracle
SQL Server
DB2
HBase
Http
HTML5
Spring
Ajax
Jquery
JavaScript
Json
XML
NodeJs
mybatis
Hibernate
算法
设计模式
shell
数据结构
大数据
JS
消息中间件
正则表达式
Tomcat
SQL
Nginx
Shiro
Maven
Linux
维生素
侵删
four.尽量用橄榄油或椰子油做菜,能分解体内脂肪,美容养颜,补充各种
维生素
等等。five.吃东西时两边肌肉都要用到,要不然会变大小脸的哟~six.对护肤品要有
恶魔女巫
·
2024-01-27 11:44
果汁还是少喝为妙
因为——一、水果榨汁后,营养价值会降低不仅膳食纤维、果胶等营养物质容易损失,榨汁过程中还会破坏水果的细胞结构,发生氧化反应,从而损失部分
维生素
和抗氧化成分,如类黄酮和花青素等。
薰儿小食坊
·
2024-01-27 08:07
《进击的智人》读书笔记(四)
在人的身体中有一种营养物质,被称为叶酸,这是一种水溶性
维生素
。当人体缺乏叶酸时,会感到疲劳无力、无精打采。更重要的是,缺乏叶酸对男性和女性的生殖系统都会造成消极影响。当男性体内缺乏叶酸时
演凡
·
2024-01-27 07:15
酵素辣妈记录03
六、营养知识一、猕猴桃的功效与作用猕猴桃是一种营养价值丰富的水果,含有丰富的
维生素
C、钾、钙、以及胡萝卜素等丰富的
维生素
,具有清理肠胃、抗衰老、调节血液循环,预防心脑血管疾病等功能。
喜好阅读的小写手
·
2024-01-27 06:07
我们的主食大米,正变得越来越没有营养
科学家发现,大米在较高浓度的二氧化碳环境中生长时,关键
维生素
的含量会维持在较低水平。没错,罪魁祸首就是我们最常见的温室气体——二氧化碳。我们什么也不做,那么无疑,这对人类健康有着深远的负
大狗说
·
2024-01-27 04:05
红糖长期喝到底好不好?平时喝红糖水有什么好处?
红糖的原料是甘蔗,95%以上的成分为蔗糖,另外还含有
维生素
和微量元素,而红糖水就是红糖用热水冲开的水。尤其是女性,很多时候都会被推荐喝红糖姜茶、红糖红枣茶、红糖桂圆茶等一系列红糖养生饮品。
庆国公
·
2024-01-27 03:26
备孕,男性篇-营养元素
1.
维生素
E维E除了抗氧化和自由基的作用,他的另外一个名字就是生育酚,对男女都有好处。对于男性来说,定期补充
维生素
E可以提高精子的活力的同时,还可以提高男性的性功能。
企鹅and熊
·
2024-01-27 02:56
维生素
D3
如何补充
维生素
D?1、天然食物富含
维生素
D的食物很有限,占10%左右。这些食物主要有:水果:猕猴桃,草莓,苹果,橘子,柠檬,橙子,香蕉,胡萝卜,蛋黄,葡萄,柑橘等。
是曾太太啊
·
2024-01-27 01:42
凉拌海带丝,很多人第一步就做错了,1个小技巧,脆嫩爽口无腥味
海带虽然廉价,但其营养价值一点也不低,各种
维生素
和膳食纤维非常丰富,以前可是补碘的主要食材,碘缺乏会导致“大脖子病”等疾病。
素菜大全
·
2024-01-26 23:04
哪些人需要补充营养剂?
为了应对骨骼中钙的流失,除了食用含钙丰富的食物,进行户外活动,还可以适量服用钙和
维生素
D补充剂。4.青少年。多注意补钙和户外活动,以增加骨量。5.减肥者。实施严格减肥方案的人(一天的热量摄入少于120
芒果Tina
·
2024-01-26 23:19
玉米面教你新做法,比烧饼还好吃,大人小孩都爱吃,真过瘾
玉米面号称食物中的“黄金”,在所有的主食中,玉米中的
维生素
含量特别高,是小麦、稻米的5~10倍,营养价值和保健作用也是最高的,多吃玉米对人体健康颇为有利,并且所有人都适合食用,玉米粒可以用来做菜、做汤和煮食
素菜大全
·
2024-01-26 18:40
几种植物油的区别
玉米油富含多种
维生素
、矿物质及大量的不饱和脂肪酸,主要为油酸和亚油酸,能够降低血清中的胆固醇,防止动脉硬化,对防治“三高”及并发症有一定的辅助作用。玉米油不耐高温,适合快速烹饪。
希望的天空_8ad6
·
2024-01-26 12:53
贫民的仙草:玉米须茶
玉米须中有很多
维生素
等营养成分,它不只能凉血、泻热,还可祛除体内湿热之气,可以利尿、消肿,制成茶后,是很好的瘦身饮料。
野趣派
·
2024-01-26 11:54
基础营养之生物素
生物素又称
维生素
B7,
维生素
H,辅酶R;生物素易容于热水,其干粉形式对空气、热和光相当稳定,但在水溶液、强酸或强碱中易于降解。
小云_adf7
·
2024-01-26 09:27
维生素
对健身的影响,你知道多少?
维生素
便是一大主要营养元素,但很多的健身爱好者只知道蛋白质的重要性,关于
维生素
对健身的重要性却不甚了解,时常出现
维生素
缺乏的症状。
人鱼线vs马甲线
·
2024-01-26 09:45
2021-01-20 甲钴胺简介
甲钴胺素是钴胺素,是
维生素
B12的一种形式。它与氰钴胺素的不同之处在于钴上的氰基被甲基取代。甲钴胺素具有八面体钴(III)中心,可以鲜红色结晶形式获得。
范德biofount
·
2024-01-26 07:30
饮士明花果茶怎么饮用
花果茶所含的
维生素
C是柠檬的60倍,有清凉解毒、镇痛消肿、止肠胃炎下痢、治疗口
eyyutillac
·
2024-01-26 07:02
去纹新操作——如何去除妊娠纹方法
如何去除妊娠纹方法:均衡饮食怀孕期间应补充丰富的
维生素
及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成
guisha4965
·
2024-01-26 06:07
维生素
的神奇护肤功效,你知道吗?
维生素
是我们身体所必须得有机化合物,它在物质代谢中起着重要作用。平时,我们补充的
维生素
可以帮助增强免疫力,改善身体机能,辅助治疗疾病等。那么,你知道吗?其实
维生素
也是我们保养肌肤不可或缺的营养元素。
iseul_beauty
·
2024-01-26 04:11
哺乳期怎么吃能让乳汁更营养
哺乳期妈妈的营养状况直接影响了乳汁的营养质量,乳汁中的大部分营养素与妈妈的饮食有直接关系,例如蛋白质、脂肪、
维生素
、锌、碘、硒等等,我们经常挂在嘴边的铁,受饮食影响倒是比较小。
被写作耽误的营养师
·
2024-01-26 02:17
VC
待汽泡散去,一饮而尽,酸出一身鸡皮疙瘩那么除了
维生素
C补充剂以外,还有哪些天然食品是补充维C的最佳途径呢?水果中但凡酸的都含VC,蔬菜中也少不了它的影子。
清风爱阳光
·
2024-01-26 02:29
黑米酒酿制方法
告诉大家黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族
维生素
、
维生素
E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富。不仅有药用作用,还可以作为一种食物,米质佳,口味很好,很香纯。
转角遇见酒
·
2024-01-25 23:12
2020-04-26
益生菌还能合成多种
维生素
,有利于铁、钙的吸收,不会引起贫血和缺钙,老年人多有贫血和缺钙现象也和益生菌缺乏有关。益生菌
郝不将就
·
2024-01-25 22:50
春天的专属— — 香椿
摄于自家餐桌据说富含丰富蛋白质、
维生素
C、以
笔墨潇湘
·
2024-01-25 19:55
早餐的正确打开方式
豆类食物中同样含有优质的蛋白质、不饱和脂肪酸、
维生素
、钙质等等营养成分,不仅能够为身体快速提供营养、能量,还不会造成肠胃负担。谷类食物
享天
·
2024-01-25 17:17
在做精细活时你会手抖吗?2022-06-22
多餐少食,清淡为主,多吃
维生素
、高蛋白、木耳、香菇等食物。4、戒烟忌酒。香烟里面含有尼古丁等致癌物质,不利于老人身体健康。在做精细活时你会手抖吗?_腾讯视频
ffd7b3b7d90f
·
2024-01-25 16:35
日常食记之芹菜煎蛋
蛋类含有大量的
维生素
和矿物质及有高生物价值的蛋白质,是每家每户常食用的食品之一。
甘麻桂杏
·
2024-01-25 14:47
《轻断食:完美瘦身的肠道革命》读后感一2020-02-16
3、肠道菌群不仅仅是可以保护肠道免受危险入侵,还能合成不少
维生素
,能消化掉我们无法消化的纤维,还可以帮助我们调节体重、训导并调节我们的整个免疫系统
巫婆的口袋
·
2024-01-25 13:23
蒸煮炒烤焖炖涮…西红柿有这么多吃法你竟不知道?(值得收藏)
含有丰富的
维生素
及矿物质(前些年被美白狂热者给捧上了天),依据营养科学家们测定,每天食用50~100克西红柿就可以满足人体几种
维生素
和矿物质的需求。抑菌、促消化、降胆固醇……种种功效也
卿汐
·
2024-01-25 12:57
2020-05-10
补
维生素
C还需要花钱买?赶紧了解下蔬菜水果中的“维C之王”吧https://m.toutiaocdn.com/item/6825154951245726211/?
superpi
·
2024-01-25 10:58
教你2种口味腌茄子的做法,软嫩多汁、香辣开胃,放一年都不坏
现在茄子大量上市,又新鲜又便宜,茄子营养丰富:含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、
维生素
以及钙、磷、铁等多种营养成分,吃起来鲜嫩多汁,有时感觉比肉都香。
趴窗看雨的小龟
·
2024-01-25 10:23
关于“洗脑”
身体内部的洗涤,需要水溶性的
维生素
和脂溶性的
维生素
,需要酵素,需要
67aa19a3f84d
·
2024-01-25 08:20
维生素
A的功效
维生素
A(VitaminA)包括A1(视黄醇)与A2(3-脱氢视黄醇)两种,A2效力约为A1的1/3,
维生素
A一般指A1而言。鱼肝油中富含
维生素
A。若干黄绿色植物如胡萝卜、番茄等含有
维生素
A原。
云傲天
·
2024-01-25 07:32
马可·奥勒留·安东尼丨帝王日课 D 357
放开后,有了各种段子,朋友圈也热闹起来,最热闹的属于那些和健康有关产品的,什么蜂蜜、咖啡、柠檬、
维生素
等等,产品宣传通常是以当下我们关注的身体健康有关,最后都会引自家产品上。
丨张伟丨
·
2024-01-25 07:35
2021.11.1
今日:补充复合
维生素
(青少年版),补充
维生素
E,
维生素
D3.喝红糖水。认真护肤,护手,护脚。22:45睡!开心之事:儿子学校书法比赛,获得硬笔二等奖,软笔三等奖!
慕容芊儿
·
2024-01-25 01:18
人体需要水的理由
7.水是所有食物、
维生素
和矿物质的主要溶剂。8.水可有助于食物分解成细
Amanda健康生活家
·
2024-01-25 01:25
基因组与转录组,深入挖掘基因表达信息--02
案例4研究背景猕猴桃因
维生素
C含量非常高而被称为“水果之王”。猕猴桃的起源中心在中国西南部的山脉和山脉中。猕猴桃的驯化历史很短,始于20世纪初期,种子被引入新西兰。
百迈客生物
·
2024-01-24 23:12
2022-10-04
我们先来看一下小儿手足抽搐症的简单介绍:小儿手足抽搐症又叫
维生素
D缺乏性手足抽搐症。这个名称对于广大家
话说癫痫
·
2024-01-24 22:54
又是一年“啃”包谷的季节
玉米中含有
维生素
E,对于血脂,特别是血管老化具有很强的治疗作用,通过改善血管可以治疗老年痴呆、脑功能退化的症状。另外玉米作为一种粗纤维主食,有非常好的治疗便秘作用。
麦田守望者_5ef3
·
2024-01-24 20:57
精选知识点精华版“高中生物”必修三章节知识内环境
4、血浆的成分:①营养成分:O2、H2O、无机盐、
维生素
、葡萄糖、甘油、脂肪酸、氨基酸等。②产物:激素、抗体、组织胺、神经递质、淋巴因子、血浆蛋白等。③代谢废物:CO2、尿素等。5
橙老师学堂
·
2024-01-24 20:07
初榨才养生,原装进口更放心!
合理食用油脂可补充人体所需的亚麻酸、
维生素
E、以及必要脂肪酸等,保护人体的神经系统,阻止自由基的产生,提高细胞膜的稳定性,预防各类慢性疾病。保持健康的关键,不是少油或戒油,而是你吃了什么油。
箜泊Blank
·
2024-01-24 20:24
第3节 营养补给的艺术
即使正常饮食,也难摄取到足够的营养素(
维生素
、矿物质),长此以往,感到疲乏无力,营养不良、失眠、焦虑,精力不足等的问题就会出现。膳食补充剂是帮助我们解决饮食不均衡,营养不足所导致的身体各类健康的问题。
豆豆_懂营养_爱运动
·
2024-01-24 18:06
你以为在养生,其实是在折寿!小心这些要命的“养生法”
乱补
维生素
:可能会中毒!乱吃保健品:拖健康后腿!总是“趁热吃”:可能诱发食道癌!很多时候,你以为是在养生,其实可能是在“养病”,有些错误的养生观念非但不能延寿,可能还会折寿。
皇室仙草
·
2024-01-24 17:51
水果——苹果的营养知识以及宜忌
贫血患者和
维生素
C缺乏者。不宜人群:胃寒病者、糖尿病者。食用指导:选购:选购苹果时,应挑选个头适中、果皮光洁。颜
小尚的淘淘
·
2024-01-24 17:36
《吃的营养科学观》09家族庞大的B族维生………
今天我们继续来读《吃的营养科学观》的第十一章、第十二章和第十三章,为各位来介绍三种重量级的B族
维生素
、
维生素
B1、B2和烟酸。话不多说,让我们赶紧开始吧。
七色阳光l
·
2024-01-24 14:40
2021-08-19 No.19 水米不沾的23天(二)
今天详细写一下我这23天里的营养支持吧,空肠营养管向体内输入营养液,营养液是咨询了挂了专门的营养科后营养师推荐的短肽型复合营养液,包括脂肪、糖、
维生素
、微量元素和水解成短肽链的蛋白质。
墨鸢Celeste
·
2024-01-24 12:58
煲汤|西红柿牛肉汤,爽口开胃,肉烂易嚼,简单又好喝!
西红柿有丰富的
维生素
C,抗氧化的功效深受大家喜爱,还有番茄红素能够防癌、降低心脏病风险。西红柿牛肉汤,暖胃又营养,一起来做一次吧:1.准备食材:牛肉切丁备用、西红柿两个去皮切块备用。
洛殊听轩
·
2024-01-24 11:56
都知道晒太阳可以补钙 你知道怎么晒效果最佳吗?
虽然
维生素
D也可通过食物补充一部分,但约80%还是要靠上述途径合成。所以,日晒不足可致
维生素
D缺乏,从而影响补钙效
wxytx99
·
2024-01-24 11:43
吃什么对皮肤好?4种食物让你吃出好气色
1.番茄番茄中含有丰富的
维生素
A,每天喝一杯西红柿汁或吃西红柿,对祛斑有较好的作用。
果然小魔女
·
2024-01-24 10:54
又是一个收藏季
一,抗衰老土豆含有丰富的
维生素
B1、B2、B6和泛酸等B群
维生素
及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。二,减肥吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含
人淡如菊323
·
2024-01-24 10:52
上一页
4
5
6
7
8
9
10
11
下一页
按字母分类:
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z
其他