其中《三体1》讲述人类对自我发展模式的反省，引导人类视角由地球文明转向外星文明，阐述人类与潜在外星文明之间的关系；《三体2》叙述宇宙文明中的“黑暗森林状态”；《三体3》着重描绘人性以及人类与宇宙的互动，

于是他们便失去了自我发展和心智成熟的机会，从而他们就失去了成熟的人必备的技能：处理负面情绪的能力。

你通过修行实现永恒自我之道和利益众生，满足自我发展和奉献的人生需求。3、会见灵魂家族你的频率吸引

一个人真实的自我成长越多，则生活越顺利，虚假的自我发展越多，则生活将陷入丛丛障碍之中。每个人的一生都在寻找那个真正的自我。自我由于同时存在真实和虚假两

在经济发达区域，三十岁结婚可能算是早的，多数会把更多时间放在自我发展上，关注学习和工作。而在经济不发达的区域，三十岁的年龄要么考虑生孩子最佳育龄，要么在忧虑找伴侣。

成家立业后，想要拥有独属于自己的时间已经成为了一种奢侈，但是，我的人生还有独属于我的梦想，实现梦想需要努力学习，那我怎样才能创造自我自我发展时间呢？我想只有早起的晨间时光了吧！

今天是大师游戏第118天星期六，感觉进入了游戏的最后一关，这一关的名字叫教练状态，回想起永澄老师在2020年10月1日晚上8：26分发出的一条消息：明天我给葛亮分享什么，是最能体现我对于「自我发展」的认知呢

1.生命的意义就是自我发展，因此所有生命都拥有一种不可剥夺的权利，那就是实现自身最大可能的发展。2.放任自己的思想关注阴暗的事情，你自己也将变得阴暗，并且阴暗的事情将越来越多地围绕在你身边。

让孩子体会他作为一个人是被信任的，这是孩子了解自我发展自我的第一步。”通过自己的应变，让孩

不再纠结如何改变行为，也不迷惘思维的转变，而是把自我发展，放在一生的长度上，每个时期，都有自我发展和探索的不同使命。这一章，把人生分为四个时期：青春期、成年早期、成年期、晚年期。

这一章讲的是对世界的应该思维：为什么我总看不清现实？不知道在哪里看到这样一句话：帮你是情分，不帮你是本分。我觉得这就是对应该思维的很贴切的形容。看到新闻里，主人家不借钱给保姆，保姆就把孩子拐卖报复。保姆被警察抓住，审问的时候说：“主人家那么有钱，借点钱给我，怎么了，这点钱对于他们就是九牛一毛，借点钱给我儿子买房，他们都不肯。”这个保姆就是陷入应该思维。主人家不借钱给你是正常的，却为了这个拐卖主人家

2、陈海贤的《自我发展心理学》，听

有老人们的热情付出，年轻人本就需要顾及事业和自我发展，半是无奈半是庆幸有老人帮忙。每当有人问我：你自己一个人照顾孩子啊？语气里是满满的同情。不管口头上如何应承，其实我心里只有默默地一句话：干你屁事。

姓名：张文达【日精进打卡第585天】【知～学习】1、背诵六项精进和大学各1遍；2、《论语与算盘》读后感第五章理想与迷信之肃清歪风是急务在增进财富时，不违背道理，在自我发展时，不会发生与他人相侵相害之事。

保持自省，才是自我发展真正的动力。有些话你只能讲给朋友听，有些话连朋友都不能讲，还有一些话你甚至都不敢讲给自己

改革的基本指导思想和原则是以建立适应社会主义市场经济发展所需要的企业自主经营，自负盈亏，自我积累，自我发展的经营机制为目标，同时

成长团第八期小慧分享第94天总第202天（第283篇）有情绪是正常的。青春期的孩子，有怒火、有发泄、有暴燥是再正常不过了。之所以这样，青春期的孩子正处于发展阶段，也进入了自我认同的阶段。研究发现，处于青春期阶段的青少年在定位自己和了解自己是谁时，1）重视个人名誉2）受欢迎程度3）塑造自我形象4）非常在乎自己拥有哪些能力、成就表现、以及家庭、社会、经济、地位等外在条件。青春期的孩子，需要父母有足够的

我们的课程，从两人世界，讲到三口之家，从如何与原生家庭相处，讲到如何培养下一代，现在已经逐渐接近尾声了。在这一节课，我想带你从一个更大的、生命发展历史的角度，来理解家庭的意义。愿望的派遣让我先从我自己的故事讲起。我出生在舟山群岛的一个小岛上，岛上的人世代捕鱼为生，像我这样的读书人，是很少很少的。我父母对我有期待，但在重大的人生选择上，比如读什么学校、选什么专业、做什么工作，从来没有干预过我。所以我

花半个月时间研读完这本厚厚的书，从行为到思维、关系，转折期和人生发展阶段，我发现原来就是自我发展心理学，这么重要，可以列入人生必读系列了。

清醒的自我认知是自我发展的前提。我今年已经45岁，高级职称已评过六年，做过20年班主任，当了23年英语教师，教过小学、中学和中专和高中，还给成人做过继续教育培训。

——罗宾.夏玛在《了不起的我》“心理舒适区：摆脱旧经验”中的“自我发展之问”是这样的：1、什么是当前最让你感到焦虑的事？2、你用了什么样的应对方式来处理这种焦虑？

3.优秀学生的主要特点是，在学习的各个阶段，包括知识获取，效果评估，动机激励中善于运用策略，勇于接受学习挑战，克服困难和挫折，从而达成学习目标，不断自我发展。4

在现实生活中自我发展常常需要经历很多快速的转变，这个过程伴随着剧烈的变动和强烈的不安，就好像在某些时刻，我们忽然发现自己，已经到了某个从未去过的新领域，熟悉的旧生活已经过去，想要的新生活还没到来，我们被留在新旧交替的关口

人有外向引导和内向寻求两种典型的人格区分，而这个自述的小男孩是典型的外向引导型的，即你是谁是由别人来定义的，而且你自我发展的趋势会不自觉地按照别人的喜好。直到有一天，这个男孩所在的学

而孩子的这种底气和性格，会让孩子在未来更加从容、坚强，自我发展得更好。一个家庭和睦，父母相爱，孩子能在有爱和快乐的氛围中度过童年。他的人生就有温暖明亮的底色

我是荷语微光，很高兴与你分享自我发展心理学。在这里，我会把我在陈海贤老师的专栏课程里学习到的内容分享出来，希望对你有帮助。现实生活中，你肯定也经常听到有人在你耳边抱怨：“哎，怎么办，我没的选择呀？！”

最近随着007-149班班级共读活动的开展，陈海贤的《了不起的我》走进了我的视野，之前也看过班长在得到学习陈海贤的自我发展心理学，看到他的收获不浅，相信一定是不错的书！

当然不是的，它更多的，指的是自由，也就是时间的自主支配权，自由的时间越多，自我发展的空间就越大，同样的，你堕落的可能性也越大。

自我指导的学习是学业自我发展的基本手段，而不是理论的抽象。教学资源的缺陷不是不能逾越的障碍，对我而言，极少的教育资源也能很好地供我使用。课程内容容

5、新工作工资更高，由单休转为双休，有了更多可以用于自我发展的时间。6、从活动文到产品文、情感文，新工作拓宽了工作的边界。7、一个人完成了公司客

今天，《陈海贤·自我发展心理学》的主理人陈海贤老师为你支招。他认为，决定行为的是你所处的关系，而不是你的个性；关系不一样，你表现的自我也不一样。

自我发展的之问上一次的重要转变发生在什么时候？当时发生了什么？你是怎么度过的？他对你现在的影响是什么？

【基本介绍】《了不起的我：自我发展的心理学》的作者是陈海贤，浙江大学心理学博士，中国临床心理学会注册心理师，得到APP《陈海贤•自我发展心理学》《陈海贤•亲密关系30讲》主讲人。

《了不起的我》第四章走出人生的瓶颈1自我发展从变化的视角来看，自我发展是通过自我的打碎和重构，从旧阶段过渡到新阶段的过程。这个阶段的变化，常常孕育着新经验、新思维、新关系的产生。

#陈海贤自我发展心理学#记录于2020年3月26日，星期四。继续用“见感思行”的模型来学习陈海贤自我发展心理学，笔记如下。

陈海贤自我发展心理学#No.36迷茫：如何孕育新自我？记录于2020年3月10日，星期二。继续用“见感思行”的模型来学习陈海贤自我发展心理学，笔记如下。

陈海贤自我发展心理学#No.34转折期：为什么逆境是人生的新机会？今天是2020年3月8日，3.8妇女节，继续用“见感思行”的模型来学习陈海贤自我发展心理学，记录如下。

也是自我发展成熟的标志。课题分离是著名心理学家阿德勒（AlfredAdler）提出的一个理论，指得就是要想解决人际关系的烦恼，就要区分什么是你的课题，什么是我的课题。

见：关系中除了“都是你的错”之外，另一种常见的责任混淆叫“都是我的错”。如果说“都是你的错”说的是我们要求别人为我们的感受负责，逃避在人际关系中的责任，那么“都是我的错”说的就是我们想要为别人的感受负责，承担我们不该承担的责任，生活在不必要的内疚当中。说“都是我的错”既有同情也有一种隐含的假设：自己很重要，甚至能影响到周围的亲人、朋友，能够为别人的人生负起某种责任……“都是我的错”产生的根源是：我

见：既然自我不再是稳固的实体，而是关系的产物，那么自我发展的核心问题也就从一个孤立的个体如何创造新经验转变成了一个身处关系中的人如何构建有利于自我发展的新关系。什么关系最有利于自我发展？

人们往往误以为自我发展是连续性的，实际上是需要经历很多非连续性的转变，这个过程伴随着剧烈的变动和强烈的不安。至暗时刻——旧模式已消失，新模式还没有来到的中间过程。

自我发展是最有价值

回顾这些课程,给我留下最深刻印象的是15日上午的任勇老师，他不仅从“师者素养，自我发展，进取精神，学科气场，自身素质，生长阶梯，师生关系，教育意境，育人境界，工作状态”十个方面

怀特海的《教育的目的》，说的很详细，学生是有血有肉的人，教育的目的就是为了激发和引导他们的自我发展的之路。从家长的角度，应该培养一个什么样的人呢？所谓智者见智，仁者见仁。

见按照自我发展心理学的体系设计，第一部分就是谈怎样从行为出发，学习怎样养成一个习惯。那么，就得先研究下对于能否选择改变的认知。在现实生活中，很多人总是觉得人生没有选择。

学习笔记【自我发展心理学】14对自己的应该思维：为什么我无法接纳自己的现实？完美，从来在一步之遥的地方。这一课，陈海贤老师讲解了我们对自己的“应该思维”。

关于改变，你一直都有选择关键点：一、你会选择哪种心态参与这门课程？拥有真正想要改变的心态、当做工具、反思生活。二、改变，为什么没有选择？1.不公平难以选择2.选择不够好。解决：选择不是结果，而是行动。3.逃避对自己的责任。换一种思维方式，不思考对错，思考有没有用。三、改变，你一直都有选择四、改变，拥有什么样的态度1.需要勇气2.需要自省金句：你为自己不改变找的所有借口，统统都是你的选择。甚至连你告

教育的目的是为了激发和引导学生的自我发展之路。湖南工艺美院与多莫斯国际软装学院用心搭建爱的桥梁，在源头上将设计与软装结合，给高校提供人才孵化基地，未来将长期给行业输送优质人才。

剧情就在宝拉在追求自我发展的道路上，和照顾家庭之间的矛盾展开的。看到我浅描淡写的描述，也许你会认为剧情太平淡无奇，一点都不吸引人。但

其中马斯洛本人对人文主义的重要贡献有，他提出了人类生存的需求层次无理论，以及通过自我实现来完成自我发展的人格理论。在与此同时，美国出现了另外一位人本主义心理学的杰出人物，就是罗杰斯。