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自我发展
20170109➕雪莉组➕刘利琴➕第一次拆书作业➕自我介绍
我的三个标签:走在演讲达人路上的演讲小白,走在时间管理践行路上的时间管理小白,走在育儿育己,正在追求
自我发展
的妈妈。话说,刚说到第三个标签的时候,下面有同学
刘利琴
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2020-03-27 21:35
平凡的世界 努力不平凡
高中时期的少平,正快速的
自我发展
中。忍受着无言的耻笑,历经着随时而来的灾难,却不忘痴迷在小说中寻找自我。成年人绝不仅仅代表18岁。
呵对人生
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2020-03-27 20:25
抬头看路,低头拉车
为加快我区中小学骨干班主任教师队伍专业化发展,以中小学骨干班主任成长规律为依据,以提高班主任的实践能力、反思能力和
自我发展
能力为切入口,我区特举办了举
小小美痴Bee
·
2020-03-27 19:33
20170219读古典专栏有感
今天看了古典专栏《三步,让优势助力
自我发展
》的内容,受启发,明白了一些道理,也解决了自己原有的一些困惑。第一,性格没有好坏,性格代表的只是偏好。可能每个人或多或少都不太满意自己的性格。
如雾如电
·
2020-03-27 07:39
11僵固型思维:为什么你会活在别人的评判中?
这是陈海贤老师《
自我发展
心理学》第11讲的内容。作者所讲的僵固型思维,就是要告诉你,能力并不能预测一切,有时候怎么看待能力,要比能力本身更重要。明确指出:僵固型思维导致“脆弱的高自尊”。
郑超林
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2020-03-27 05:53
【9.16】提高自我概念认知水平
这构成了
自我发展
的内在动力。比如:记日记。2,通过他人评价来认识自我。他人评价的过程也是发展自我概念的过程。3,通过对同龄人的认同感来认识自己。
橙小凡子
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2020-03-27 04:02
“自我认识的局限”讲座初稿
认识自己难在客观局限性,包括时间、空间和角度上,还有自我为中心看世界的特质,以及自我认识
自我发展
是个过程,自我总是愚蠢和聪明以及智慧的结合体,随着时空不同而变化,只不过智者敢于承认这一点,也就比绝大多数人活的更为透彻
王明鹏山东
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2020-03-27 02:26
生命·生活·生长——我的班级管理理念简述
生命·生活·生长——我的班级管理理念简述文/张爱敏图片发自App学生是有血有肉的人,教育的目的是为了激发和引导他们的
自我发展
之路。
爱于心敏于行
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2020-03-27 01:40
《
自我发展
心理学》丨如何走出自我进化的英雄之旅
这里得到APP《陈海贤·
自我发展
心理学》第四单元——转折期的第三篇课程笔记。
疯狂成长训练营
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2020-03-26 12:50
【微学堂】2-4|三步,让优势助力
自我发展
问:在学习提升过程中,是先克服性格方面的问题,让自己不再如此内敛;还是先克服能力方面的问题,让自己的能力达到一定高度,再进行性格方面的提升?答:首先,性格内向并不是问题,因为每种性格都有自己的优、劣势,关键看我们怎么用。而且,性格代表的只是偏好,跟人脉也没有关系。抛开对性格概念的理解偏差,这个问题本质上是一个发展策略的问题,即——如果你有一定的时间、精力,应该将它花在人脉提升方面,还是花在自身能力
罗兄
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2020-03-26 08:56
教练反馈一步到位你需要的是一位教练
他说:“无论你是篮球运动员,网球运动员,还是体操运动员,或是打桥牌的,我们都需要能给我们反馈信息的人,这是我们不断
自我发展
的方式,遗憾的是有一群人,几乎收不到系统化的反馈
爱问_行动教练_很牛
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2020-03-26 03:52
激励——学生前行的加油站(一)
擦肩而过的荣誉虽然我一直主张学生的
自我发展
完善,但是学生的发展除了需要恰当的外部环境外还需要一个良好的心理环境。其中,自信是良好的心理环境的重要标志,下面我谈两个班级管理中的例子。
稼轩李德智
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2020-03-25 23:48
写给2019年的8个关键词
强化优势,
自我发展
。时代变迁,优势助力。【关键词3】:人脉举办活动,增加影响。同频共振,加速前行。【关键词4】:私域设定人设,分享价值。展现真实,活出自己。点赞评论,增进了解。好友评论,主动交流。
岳丹莹
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2020-03-25 20:14
03 心理舒适区
欢迎来到《
自我发展
心理学》。你好,我是陈海贤。今天我们继续来讨论,行为改变为什么那么难。上节课,我们讲到了改变的本质是创造新经验,并通过强化,把它变成新的习惯。这听起来很简单,但在真实生活中却很难。
Joycty
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2020-03-25 13:26
《被讨厌的勇气》读书笔记
3、自我超越:人是积极的,追求
自我发展
、强大和完善。4、社会人:人活在我为人,人为我的共同体中,存在即价值;自我接纳,无需刻意追求他人认可。
昆明家庭教育联盟
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2020-03-25 11:06
生命、生活、生长——《教育的目的》导读学习记录
教育的目的是为了激发和引导他们的
自我发展
之路。其他老师分享:1)、注意孩子的兴趣点,注意教
榕树家的故事
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2020-03-25 11:24
自我发展
心理学31丨课题分离:如何拥有高质量的关系?
课题分离:如何拥有高质量的关系?关键点:课题分离是处理人际关系的基本原则。一、为什么会有人际关系的烦恼因为分不清什么是别人的事,什么是我的事二、课题分离是什么区分什么是你的事,什么是我的事。区分标准:这件事由谁承担后果三、课题分离的好处1.知道如何能够表达自己的需要2.知道如何拒绝别人3.不会因为害怕失败而不敢尝试四、亲密关系更需要课题的分离妈妈的分离:放手,别让爱变成负担女儿的分离:努力去争取做
Heart_Flow
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2020-03-25 08:46
李斌07丨“环境场”原理:如何让新行为变成新习惯?
自我发展
心理学07丨“环境场”原理:如何让新行为变成新习惯?图片发自App欢迎来到李斌学习《
自我发展
心理学》的分享学习笔记场。在上一讲里,我们学习了迈出行为改变的第二个原则——小步子原理。
李斌60501001
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2020-03-25 07:48
【
自我发展
心理学】08丨情感触发原理:如何让改变自然发生?
08丨情感触发原理:如何让改变自然发生?引发行为改变的第四个原则——情感激发。改变需要情感的触动大象既容易被焦虑、恐惧这样的消极情感触动,也容易被爱、怜悯、同情、忠诚这样的积极情感触动。如果没有情感认同,就不会有改变的发生。越自责,越放纵人们习惯的方式,是用焦虑恐惧,也就是用恐吓的方式来促成改变。每次面临改变的时候,我们都会分裂成两个自我:一个上进、正义的自我,一个堕落、邪恶的自我。上进的自我总是
水磨飞雪
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2020-03-24 21:56
第3章 我能贡献什么
培养与开发明天所需要的人才二、如何使专业人员的工作卓有成效让别人了解自己———知识能为别人所用三、正确的人际关系重视贡献的管理者往往都有良好的人际关系有效人际关系的基本要求:1、相互沟通2、团队合作3、
自我发展
木叶溪沁夏
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2020-03-24 18:49
陈海贤《
自我发展
心理学》第16次作业
中年期又叫成年中期,通常是指从35岁到60岁这一段很长的时期。对很多人来说,中年期是一个惊涛骇浪的时期。和青春期一样,在这个时期,人们的身体重新开始变得陌生,只不过,这一次不是因为成熟,而是因为衰老。年轻时从来不觉得是问题的“时间”,在这个阶段开始变成了问题。人们开始意识到,原来生命有限,自己也会衰老和死亡。害怕衰老,就是这个阶段的发展障碍。当我们在害怕衰老的时候,我们究竟在害怕什么呢?身体机能的
俪璇
·
2020-03-24 10:41
请务必看这篇文章!比起点赞,我更想要的是评论 !
以下是我的理由:1
自我发展
史说来惭愧,开始写作于初中,原因是喜欢上了一个喜欢文学的女孩,看到她满腹经纶的qq状态,饱含诗意的文字,以及天真灿烂的笔触深深地吸引了我。
瀑下顽石
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2020-03-24 09:40
《
自我发展
心理学》——人到中年的障碍和使命
如果成年期的你工作顺利,家庭美满,也许这个时候的你会想,我的一生是不是就要这样度过了。肯定不会,因为变化很快就要来了,你即将进入人生的另一个动荡时期——中年期。中年期的使命:繁衍和青春期一样,在这个时期,人们的身体重新变得陌生,只不过这次的陌生是因为衰老。而且由于孩子进入了叛逆期,再加上父母开始生病甚至是离世,感情重新变成了一件麻烦的事情。最重要的是,年轻时从来不觉得是问题的时间,在这个阶段开始变
航哥很帅
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2020-03-24 05:33
梁宁:疫情结束后,企业该换个活法了
然而,过去的生存法则已彻底失灵:基础设施变了、协作模式变了,“他人利益”与“
自我发展
”的关系也变了,究竟是要继续逞英雄,还是学会“概率化生存”?“生”和“死”,成为当下企
虎嗅网
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2020-03-24 00:00
疫情结束后,该换个活法了
然而,过去的生存法则已彻底失灵:基础设施变了、协作模式变了,“他人利益”与“
自我发展
”的关系也变了,究竟是要继续逞英雄,还是学会“概率化生存”?“生”和“死”,成为当下企业家和创业者们绕不过去的话题。
电商行业
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2020-03-24 00:00
八小时之外定胜负
本书主要通过实战和具体的实例讲解步骤,通俗易懂的讲述了如何利用好下班后的时间,学会统筹自己工作之外的八小时,针对
自我发展
的勤奋一族。能够得以提升。
浮光若金
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2020-03-23 22:39
自我分析·第七章 系统自我精神分析:准备步骤(4)
图片发自App最终,无论一个人对自我精神分析是如何重视,觉得它有利于
自我发展
,而并非将其当作一种可以快速发挥效用的万能药方,这对他决定从此时一直到余生都坚持进行这一工作这件事没有任何用处。
暖阳_1332
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2020-03-23 21:24
成长,从改变自我开始
自己的缺点和优势真的让自己举步为艰,仔细想来,自身有太多需要改变和急需更改的地方,很多的地方和个性束缚了
自我发展
。虽然工作释然,每天对别人好象真的很洒脱,但真正让自己面对时,也有太多很难迈过的门槛。
自律成长一起玩
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2020-03-23 00:57
09 第二序列改变:如何区分有效与无效的改变?
我是荷语微光,很高兴与你分享
自我发展
心理学。在这里,我会把我在陈海贤老师的专栏课程里学习到的内容分享出来,希望对你有帮助。今天,我想与你讨论行为改变的最后一节课。
荷语微光
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2020-03-22 23:25
2019-03-06
你本是一片海学生是有血有肉的人,教育的目的是为了激发和引导他们的
自我发展
之路。——怀特海开学两周,我们建筑高考班有六位同学开讲,加上服装班和机电高考的同学已有十几位同学加入了我们开讲课堂。
建校于晓英
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2020-03-22 20:22
02 改变的本质:如何创造新的经验【
自我发展
心理学系列】
我是荷语微光,很高兴与你分享
自我发展
心理学。在这里,我会把我在陈海贤老师的专栏课程里学习到的内容分享出来,希望对你有帮助。
荷语微光
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2020-03-22 06:39
D14/300
自我发展
心理学02 | 改变的本质
图片发自App制定的目标总是被现实打脸,能够实现目标是一个自己,而现实却是另一个自己,我们讨厌自己的某个行为,但是却总是改变不了。为什么呢?在我们的身体里住着两个自我,一个是感性的自我,一个是理性的自我。积极心理学家乔纳森海特用一个有趣的大象与骑象人的比喻来描述这两个自我之间的关系。感性的自我就像一头大象,理智的自我则像是一个骑象人,骑象人骑在大象背上,好像是在指挥大象进行改变,但事实上,当大象与
pingzi瓶子
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2020-03-22 01:06
论宇宙尺度的“左”和“右”
那些不能一跃而进入到宇宙精神之
自我发展
的层面去谈论左右之争的人,皆是隔靴搔痒。一般而论,左派倾向革命,而右派倾向保守。可问题在于,谁要革命?谁要保守?
李野航
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2020-03-22 00:57
2018-09-19 课题分离:如何拥有高质量的关系
这是
自我发展
成熟的标志。--区分这是谁的事,有一个
博採
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2020-03-21 22:39
《
自我发展
心理学》丨如何绘制自己的人生地图(上)
经过四个章节,关于得到APP《陈海贤·
自我发展
心理学》这门课的课程笔记从行为的发展,心智思维的发展,逐渐延展到了关系的发展,以及在转折期的发展。
疯狂成长训练营
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2020-03-21 17:44
目的明确,结果导向
但需要互相沟通,团队合作,
自我发展
和启发他人。5.开会也需要时刻掌控,重视会议的贡献。这才能称为有效的会议。德鲁克阐述了很多关于贡献的理论,也举例了二战时期官员、福特公司高管
杰森耶会饿
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2020-03-21 16:57
读《幼儿心理学——其实你不懂孩子》第四章帮妈妈解决对孩子性格培养的担忧 有感(4/5章)
自我,是幼儿
自我发展
的过程之一,这也是为什么在蒙氏0-3的班级里,你们会发现一面大大的镜子,这是让幼儿在还不会走的时候发现自己,认识自己,自我意识的发展也是在这个时候产生的。
幼儿园的小姐姐lucia
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2020-03-21 13:41
单身是不是最好的增值期
说单身是人生最好的增值期,主要还是在于单身的时候,我们有大量的自由时间,可以享受和感受一个人的生活,可以随心所欲做我们自己的事,不管你是为了工作还是为了
自我发展
,这个时期会少很多来自现实的干扰因
遗弃小屋
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2020-03-21 11:35
论社交货币与声誉经济
人需要劳动,需要一份工作来维持自我生存乃至
自我发展
的需要。但没有实际生活中没有多少人能从工作中得到
自我发展
的快乐,大多都是为了生存的需要而工作。工作之余,人们喜欢寻求各种精神上的刺激。
不爱看实体书的young
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2020-03-20 16:27
屈晓蓓 焦点解决初级9期 郑州 坚持分享第95天,2018-05-30
青少年的自我还在
自我发展
中,对自己的的认识也还在形成中,因此会发生一些逾矩行为,是因为其错误评估自己或现实所致,因而当发生问题时,也是他最
屈晓蓓
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2020-03-20 11:56
人生的转折
现实生活中,
自我发展
常常需要经历很多跨越式的转变,这个过程伴随着剧烈的变动和强烈的不安。
可可儿妈
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2020-03-20 07:07
陈海贤
自我发展
心理学笔记(12):对世界的应该思维——为什么我们总看不清现实?
这节课开始先讲一个故事。《荷马史诗》里讲到,英雄奥德修斯回家途中遇到一个妖怪,这个妖怪有一张床,每个路过的人,都会被它抓到床上躺一躺。如果这个过路人的身体比床短,它就把过路人拉的跟床一样长。如果这个过路人的身体比床长,它就把长出来的锯下来。以前读这个故事的时候,陈老师一直以为是妖怪想杀人,现在陈老师想,它也许是想找一个人结婚。只不过,它头脑中设想的理想伴侣应该和床一样长。我们当然不会和妖怪一样蠢。
左岸7102
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2020-03-20 03:37
卓有成效的管理者
上司的长处、同事的长处和下属的长处;有效的管理着集中精力与少数重要的领域;有效的管理者善于做有效的决策;2.记录时间,管理时间,统一安排时间3.有效性:自己的工作;自己与他人的关系(互相沟通,团队合作,
自我发展
依米花1993
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2020-03-19 23:47
UI面试的几个点
描述能力态度考察)经验描述(工作习惯和作风)自我介绍、前项目介绍、具体承担的内容列举自己中意的app,对他们的看法(和互联网的交集、思考)优劣分析iOS和AD相同与不同(对于规范的理解)职业规划(设计师
自我发展
方向
黄彻彻
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2020-03-19 12:22
20181230第四季度复盘
《复盘+将知识转化为能力》前四章陈海贤
自我发展
心理学05(2h)《活在当下》《财务自由之路》。总计读完5本书,输出15篇读书笔记。2.跑步50km。14天20mhiit。
kidII
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2020-03-19 05:38
陈海贤
自我发展
心理学笔记(4):心理免疫X光片——如何看清你心中的恐惧
很多时候,我们对改变有一种本能似的直觉,认为改变很简单:我们只要做跟我们想改变的行为相反的事就可以了。如果我们拖延,就想办法勤快一些;如果迟到,就制定早起计划;如果脾气大,就学着对人有礼貌。如果我们做不到,那一定是我们意志力薄弱,或者不懂方式方法。可是,从心理舒适区的角度,你就会明白,事情没那么简单。有时候,你没法改变,不是因为你意志力薄弱、不知道方式方法,而是因为你不了解自己。你已经发展出了一套
左岸7102
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2020-03-19 04:03
家庭主妇
她们既要兼顾家庭的和谐稳定,又要担当起育儿的教育重任,还得寻求
自我发展
,在合适的场合展现她们的十八般武艺。
片片枫叶情系秋天
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2020-03-19 01:53
善用时间,第11章:愿景三角之关注
这里提到一个很现实的问题,就是在我们的,嗯现实生活中,很多人认为会认为,只要把工作做好,先挣钱,以为挣了钱,一切都会好的,殊不知在这过程中如果不去关注家庭关系,健康状况,财务规划
自我发展
等,生活中一定会出现一些坎
丁咏华
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2020-03-19 01:37
全职妈妈未来职业发展,关键在于这5步
让很多妈妈骚动不安的,是对
自我发展
及未来职业出路的忧虑。但忧虑,并不能增加妈妈重返职场的筹码。合理的规划,脚踏实地的行动,能帮助妈妈顺利重返职场。做好以下几步,是关键。
懒猪妈咪早教
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2020-03-18 22:10
<
自我发展
心理学>如何走出改变的第一步:小步筏原理
得到-陈海贤课第6讲之摘要与心得。心理的大象会让我们不去想可能的改变,因为没有期待就没有失望,这是大象保护自己的方式。奇迹式提问:先问问自己,如果目标真的完成了,接下来你会做什么?再从完成目标的那一刻往回看,你跨出了哪一步使得这个目标被完成了?往前看,会看到困难;往回看,会看到方法和路径。这个方法帮助我们不去考虑可能性,只思考事情是怎么完成的。小步伐原理在于”专注当下”。课中举了一个例子,世界著名
墨頤牧
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