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自我发展
自我发展
心理学08.情感触发原理:如何让改变自然发生?-情感激发
情感触发原理:如何让改变自然发生?-情感激发关键词:一、道理我都懂,其实是说,你说的道理我不想听,因为没有触动大象。大象容易被消极情绪触动,也容易被积极情绪触动。二、越是自责,越容易放纵自己。人们习惯用恐吓的方式来促成改变,因为这个方式力量大。于是焦虑和内疚就产生了,它会降低自尊,让你懒惰,一事无成。三、大象能听懂的是爱1.需要别人给予自己爱2.自己需要给自己爱和怜悯真诚的对人和事,说感谢。每日金
Heart_Flow
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2020-03-18 19:10
【
自我发展
心理学系列8】情感触发原理:如何让改变自然发生?
伙伴们好,这节课,我们来学习引发行为改变的第四个原则——情感激发。经常有人说:知道很多道理,却依然过不好这一生。原因是,作为理智的骑象人和作为情感的大象,都有各自的主张。可大象的力量要大得多,这也是我们前面所讲的,大象的特点之一。我们常说:让改变发生需要“动之以情,晓之以理”,这两个词的顺序是很有讲究的。你得先让大象有所触动,它才能听得进去道理。在咨询室里,如果来访者跟我说:“道理我都懂。”那我就
一丫一小俩娃妈
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2020-03-18 15:00
对得起你的暑期flag吗:假期已过,目标进度0%
制定一份计划,给自己一个方向,不要过得浑噩迷茫@kianey羊版权作品2017年9月23日,星期六,阴雨这是开学的第一周,和几个好朋友泡在图书馆里,打开电脑,趁着比较空闲和有斗志,给自己制定了一份这学期的
自我发展
计划
418杂说铺
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2020-03-18 08:52
诗和远方,你总得有一样
而决定视野大小的,就是
自我发展
的目标。是不是有一种看上去是鸡汤但很受用的感觉。讲我自
kai朱拉大学计算机在读
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2020-03-17 19:45
管好自己的情绪对孩子很重要
哈佛大学心理学博士丹尼尔.戈尔曼在《情感智商》一书中把情商划分为五个维度:1、感知自我情绪的能力2、管理自我情绪的能力3、自我激励(激励自己)的能力4、感知他人情绪的能力5、处理人际关系情商在人际交往、
自我发展
中扮演着重要的角色
6_myr
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2020-03-17 18:01
运用模块阅读法:张力如何变成行动力
(得到app:
自我发展
心理学50讲)1、你带着什么问题去读这篇文章?我的拖延症还有救没救?到底会提供什么方法来提高行动力?2、作者给到的解决方案?用WOOP思维来增加行动力。具体是什么意思呢?
一啊O
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2020-03-16 23:02
【认证】英国博赞思维导图管理师维维安第九副《2018个人学习目标》
图片发自App【主题类型】自选【导图亮点】1.中心图的含义紧紧围绕主题,用心为自己设立各项学习目标,用知识充实自己,让
自我发展
,自我修炼的种子生根发芽。
哎呀维维安
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2020-03-16 23:59
在关系中“找自己”—关于《
自我发展
心理学》第28讲学习心得
陈海贤老师的《
自我发展
心理学》是我在得到专栏学习的第二门有关心理学的课程(第一门是武志红老师的《武志红的心理学课》)。
格子记
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2020-03-16 23:56
2018-09-02
【每日清单】660/700次记录,2018-9-2,大雨x6【三件事】1.[]第一要务:看电影2.[]第二要务:坐享10分钟d33.[]第三要务:
自我发展
心理学课第一模块复习并且笔记2/6【小确幸】雨天好睡觉
伽蓝214
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2020-03-16 16:36
深度调整,互联网金融或成生活方式
从政策监管开始之际的恐慌、忧虑到后来的审慎、稳健,互联网金融在
自我发展
与政策协调之间实现了“双轨”发展。
孟永辉
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2020-03-16 14:55
盘点12星座最让人无语的社交缺点
社会是一个大染缸,良好的社交关系有利于
自我发展
,不良的社交关系不仅会阻碍发展,还会影响到各种感情。
美国神婆
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2020-03-16 00:00
08 情感触发原理:如何让改变自然发生
我是荷语微光,很高兴与你分享
自我发展
心理学。在这里,我会把我在陈海贤老师的专栏课程里学习到的内容分享出来,希望对你有帮助。
荷语微光
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2020-03-15 23:41
第22章 领导的特质
在我看来,未来领导者必须通过努力进行
自我发展
来赢得领导者的称谓。我们生活在一个寻找和期待“速成”的世界,但是,领导者特质的培养既不可能速成,也不容易培养。
江北水城2017
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2020-03-15 15:40
【知识分享】员工绩效管理方案
,改变传统的思维模式和行为方式,加强责任意识,塑造职业行为,努力为员工提供一个公平的绩效管理平台,让员工通过考评,改进绩效,营造一个激励员工奋发向上的外部环境,鼓励员工规划好自身的职业生涯,实现个人的
自我发展
冠卓顾问1999
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2020-03-15 14:59
2018.3.3-3.10 第一周『刺猬真爱粉』打卡
2.读书打卡:《教育的目的》“学生是有血有肉的人,教育的目的是为了激发和引导他们的
自我发展
之路。”教育是为了让
JuneLANNNN
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2020-03-15 13:13
教育的目的是为了激发和引导孩子们的
自我发展
之路。
小二班,一个活泼开朗、自信大方、团结友爱的班集体。这里有44个聪明可爱的孩子,他们有思想、有创意、有担当。善良正直的品性,有礼有节的作风,在同辉这块自由的土壤里健康快乐的成长。图片发自App考完半期,蕾蕾老师带领班级各部门:学习部、纪律部、清洁部、体育部、文学社、后勤部、综合部等部门对半期以来班级各方面进行全面的总结,并且提出下学期有效的改进措施。图片发自App为了召开一场与众不同的半期家长会,大
蕾蕾lcm
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2020-03-15 04:44
《教育的目的》怀特海
《教育目的》精华摘录图片发自App一、教育的目的是为了激发和引导孩子们的
自我发展
之路。二、在智力教育中的反对灌输生硬的知识,反对没有火花的使人呆滞的思想。
明子教育心理
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2020-03-15 00:41
孩子有两个世界,我们关心一个忘了一个
象征意义在于,
自我发展
的需要,个性的成长。可以说,离家出走将是人生发展的重要阶段,最终也将回归于家。他用《秘密花园》等作品告诉我们,
院长X大叔
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2020-03-14 12:37
概念#
自我发展
心理学#心理舒适区
见:过去我们以为改变其实很简单,偏偏很多对别人而言很简单的事情却做不到,呵斥孩子偷懒,总是说你看看人家的孩子、责备自已意志力有缺陷,或者不懂方式方法。通过上三节课的学习,意识到事情没那么简单,而是因为你不了解自己。你需要去面对你自己内心真实的爱和怕,需要改变自己的思维方式,走出自己的心理舒适区,才能获得新的经验,迎来真正的改变。那我们骑象人又怎样能了解大象的爱与怕呢?心理免疫X光片:哈佛大学研究成
简素七年
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2020-03-14 08:01
读研读博异地求学婚姻触礁的几率到底有多大
为成为更好的自己义无反顾文/晓风听月不知道有多少女子风尘仆仆地走在不断
自我发展
自我成长的道路上,这样的女子没有在结婚后沦落于家庭生活中,而是迈着坚定的脚步追逐自己的梦想。
苏曼苏
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2020-03-14 03:39
陶珍(秋林组)1222拆书训练营第九次作业《重塑心灵》
经常抱怨会使我们:气场不稳带戾气,吸引更多负能量,限制
自我发展
……书中这个片段为我们提出了三个解决抱怨的办法1.配额限量法:规定自己每天只能抱怨一次,起到对自己的内在情绪随时觉知的作用;2.解决问题法:
陶珍
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2020-03-13 17:05
多点生活
原则可以使你享受更多的人生快乐,工作生活都表现出色1.热情:多跟家人花时间待在一起2.准确:针对个人生活,包括体系构建和技能习得,为健康的家庭生活搭好框架3.态度:从家庭中获得爱与支持的核心力量,这两点正是
自我发展
的关键因素
靖瑾
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2020-03-13 07:12
同心同行,不断跨越 ——记奥克斯空调海外智能工厂结顶仪式暨海外客户座谈会
站在内、外销及电商三个第一的新起点上,奥克斯再次举办海外市场全球大客户座谈会,再次吹响奥克斯全球化发展战略的集结号,这也标志着作为空调新标杆的奥克斯在“
自我发展
、自我驱动”道路上的持续引领。
章路平
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2020-03-13 05:16
【活出自己想要的样子】90天的蜕变
从孩子诞生那一刻起,孩子与
自我发展
这两件事就在不断打架,对于成功的渴望,让我内心充满了纠结。在
只愿青筝伴此生
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2020-03-13 05:03
阅读部分稻盛和夫的京瓷哲学,作如下反思:
很多时候,在
自我发展
上,我会走很多弯路。偶尔出现状况,或者自己的朋友等深刻提醒下,我才意识到错误的存在。原先我一直希望有个人能够在我出错的时候提醒我,指点我。
印钞机
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2020-03-12 23:07
《教育的目的》细读感悟一
除了图案,那句“学生是有血有肉的人,教育的目的是为了激发和引导他们的
自我发展
之路。”更加醒目和吸引人的眼球。其实,这句话正是作者教育思想的体现,是教
997f077c486a
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2020-03-12 14:24
——
自我发展
心理学读书笔记之三十一
IMG_20180928_142840.jpg亲密关系是如何害人的?见在关系中,人们很容易混淆自我和他人的感觉和责任,那么这些混淆会造成什么后果呢?最常见的后果,是会让我们陷入一种奇怪的关系,在关系里彼此紧密联系,又相互折磨,想要逃离,却无法改变。这种情形,就称为——关系的纠缠。什么是关系的纠缠?因为情感上过于紧密所造成的互相伤害。有个说法,称为刺猬原理:人与人之间的关系,离得远了觉得冷,离得太近
丁涌
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2020-03-12 05:26
自我发展
心理学20丨正念思维:如何活得不焦虑?
正念思维:如何活得不焦虑?关键点:源头活水-与现实接触一、区别近远两种思维方式二、远的思维存在于三大天王三、远的思维的利弊四、如何拥有正念思维1.描述性的语言,不要评价别人。用动词,少用形容词2.落实到小事,问具体的问题3.关注现在做的事,而不是事情的结果。结合控制的二分法。A.我现在能做什么B.我愿不愿意做如果不愿意,到这为止,不要问自己为什么了。问为什么是个好习惯,但在行动过程中,正念思维下,
Heart_Flow
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2020-03-12 01:41
职场幸福课小感悟
职场幸福的四个要素分别是:
自我发展
、人际关系、思维模式与工作意义。职场幸福四要素分享一点今天感触颇深的:专注。
安小晴
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2020-03-11 21:49
21丨思维弹性:思维是如何进化的?
陈海贤亲述欢迎来到《
自我发展
心理学》。在前面的课程里,我们主要讲了两部分内容。第一部分,我们讲了防御型思维的三大天王:僵固思维、应该思维和绝对化思维。
荒原苍狼
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2020-03-11 15:23
无形的魅力---教育的影响力
学生是有血有肉的人,教育的目的是为了激发和引导他们的
自我发展
之路。小学教育中,我们面对的是一
蕾蕾lcm
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2020-03-11 08:00
靑少儿英语学习
在英语口语能力的学习中,春喜外语更加推荐一些美国同步教材,美国同步教材跟传统教材还是有很大区别的,比如一些学科英语的学习,词汇的覆盖面更广发,而且会注重一些感受性的表达,强调
自我发展
的个性。
春喜外语
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2020-03-11 07:40
线上教学且思且行
在未来的某一天,站在历史的高度审视2020年的春天,我们除了了解到这次新冠病毒的来龙去脉,让人们在病毒学上又迈进一步之外,各行各业在疫情影响下自我救赎,
自我发展
,谁说不会迎来一场革命呢?
嘎鹏
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2020-03-10 21:03
你想要的,在你自己手中
向左还是向右向前还是向后谁在开端就能参透造物主在头上三尺含笑不语天机不可泄露时间不停息的沙漏未来总会来可是现在是什么力量做出选择正道与歧途只隔着一个分岔口通往圆满的路口诸神守候命运显弄幻境甄别坚定和纯洁扬弃迷失和丑恶每个灵魂都有代价对等的机会试错悔过安放疲惫的灵魂修补心灵的破洞装配征途的弹药人性里的天使和恶魔斗智斗勇各显神通灵魂要赶在生命值透支前修成正果人生如同会
自我发展
演绎的程序甫一降生便已开局
真水无香zswx
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2020-03-10 20:02
思维体操:用自我辩驳突破防御型思维
今天我们继续说说陈海贤老师的《
自我发展
心理学》。之前我们说到了三种典型的防御型思维:僵固型思维、应该化思维,以及绝对化思维。
航哥很帅
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2020-03-10 20:43
嘿,那些一直想改变却没成功的人看过来~
滚去专题输出去~学陈海贤的《
自我发展
心理学》,我学到了什么?
章鱼小洋子
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2020-03-10 11:35
喜悦
最近的业余生活:一是重新听陈海贤老师《
自我发展
心理学》,每一课听完,再去看留言,看到值得再次复习的留言就以转发方式保存(有时自己也写)结合此课程把《非暴力沟通》又重新看了一遍。
梅姥姥的闲人闲语
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2020-03-10 06:25
无标题文章
额,走题了…话说他曾经师从dior的设计师,后来辗转回国
自我发展
做了个工作室。有幸我看到了这件简单得不那么平凡的衬衫。不知道你们有没有一见钟情的感受,对男人反而没有,对衣服有点欲罢不能。可是
表情会
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2020-03-10 04:16
#超体输出# 17-6 三步,让优势助力
自我发展
【结构化整理】G:不能用战术上的勤奋来掩盖战略上的懒惰。每个人的时间和精力有限,要用到最该用的方面。要根据自身优势定制个人发展策略。1、分析客户需求——你所在的行业/职业,客户(包括老板)看重什么?2、匹配自我价值——在他们看重的价值里,你的优势是什么?3、大力投入资源——通过什么渠道,让他们看到你的价值?【思考】1、我的老板应该看重的是执行力、部门贡献。2、我的优势,责任心比较强,安排的工作能够
MissingbyLy
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2020-03-10 01:02
深圳驻马店商会祝贺会员中泰信诺集团乔迁大吉
同时,各个会员企业在实现
自我发展
的同时,进一步加强沟通与合作,逐渐形成了一种互帮互惠的良性发展格局,可以用“活动不断、佳音不断、精彩不断”来形容。深圳改革开放已经四十周年,在这样一个万众瞩目的时刻,深
新资讯在线
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2020-03-10 00:09
打造书香班级——新学期阅读计划
我是一名班主任,同时也是一名语文教师,阅读是我生活中的一部分,深知阅读对文化传承、
自我发展
的巨大作用。开学初,我就和学生们一起制定阅读计划,开展读书活动,借这次机会与大家交流学习,不足之处欢迎指导。
蛟河116于涛
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2020-03-09 18:33
我不是不在乎
每次听到她这样说,内心不免有些评判,也会自责,觉得自己不够优秀,看到自己不看重自己,总是很容易将自己的力量交给别人,懈怠
自我发展
!
竺子
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2020-03-09 13:56
【读书清单】 拆掉思维里的墙(二)
如果你是追求
自我发展
的人,从长远来看,投资自我是更好的选择。
Belle0
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2020-03-09 12:51
【读书清单】你一生唯一能做的就是,成为你自己
4、爱让人专注在稳定的爱的环境里,得到爱的满足,有了安全感,就能把注意力集中在
自我发展
上。5、越自由,越平静,越智慧自由使人精神愉悦,产生智慧。越运用
最酷老奶奶
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2020-03-09 09:29
班主任的成长之路——“内外兼修”
本文对班主任的质能要求及如何达到这些要求,进行了总体上的研究,以期为班主任的
自我发展
提供一些可供借鉴的观点。一个优秀的班主任应该具备三个最基本的观念和素质
贤智通达
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2020-03-09 06:20
自我意识萌发
这其实是一个非常可喜的现象,人只有有了自我意识才能够有自己独立的见解,自我意识是
自我发展
的基础,是发展独立人格的基础。
光年123
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2020-03-08 15:56
古巴,欢迎进入3G时代!
网络速度那是“嗖嗖”的快,但是这是在我们国家,而我们的好兄弟国家古巴现在才刚正式进入3G时代,这已经是值得普天同庆的时刻,古巴是个小国,还是个名副其实的岛国,经济也没有那么发达,稍微依靠一些援助和本土经济的
自我发展
zzwl
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2020-03-08 10:36
牵着蜗牛去散步
学生是有血有肉的人,教育的目的是为了激发和引导他们的
自我发展
之路。
布衣ysy
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2020-03-07 21:37
陈海贤
自我发展
心理学笔记(7):情感触发原理——如何让改变自然发生?
这节课讲引发改变的第四个原理:情感触发经常有人说:知道很多道理,却依然过不好这一生。原因是,作为理智的骑象人和作为情感的大象,都有各自的主张。并且,大象的力量还要大很多。我们常说:让改变发生需要“动之以情,晓之以理”,这两个词的顺序是很有讲究的。你得先让大象有所触动,它才能听得进道理。陈老师在咨询室里,如果听到来访者跟他说:“道理我都懂。”陈老师就会想:“坏了,这个咨询没有起到作用。”因为,当他说
左岸7102
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2020-03-07 19:40
改变----1.1 改变的本质是创造新经验
这个系列课程,来自得到的陈海贤的
自我发展
心理学,这是一门专门讲改变的课程。让你走出心理舒适区,改变自己人生,成为更好的自己。共有五节:1、行为;2、思维;3、关系;4、转折期;5、人生地图。
赵磊之
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2020-03-07 12:02
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