解决之道

危机干预

甘德礼（危机干预）原创分享609＋132天，光山心协智慧父母课堂持续分享第118天最近焦点小屋总群的读书会读到了许维素老师的《建构解决之道——焦点解决短期治疗》第三篇，焦点解决短期治疗于危机干预与情绪困扰的应用
华南帝虎·2023-12-26 21:39

20080520《构建解决之道》

第二篇焦点解决短期治疗的反思与应用二、赞美是创造改变的动机（直接赞美、间接赞美、背后赞美、自我赞美）直接赞美的格式：⑴惊叹（语言或态度）⑵客观事实（举证之）⑶正向形容词（符合文化与当事人价值观的）⑷“这是很困难的，因为……”（陈述可贵）自我赞美的格式：⑴惊叹（语言或态度）⑵客观事实（举证之）⑶正向形容词（符合文化与当事人价值观的）⑷“这是很困难的，因为……”（陈述可贵）⑸“你是怎么做到的”或“你怎
温明春晓·2023-12-26 20:03

《直击本质：洞察事物底层逻辑的思考方法》 06|20210811今日复盘-980-927

第四章升维思考：如何解决人生中的“无解之题”升维思考指的是，跳出眼前问题的限制与常规解法，通过层级、时间、视角、边界、位置、结构的变换，重新思考问题及其解决之道的思维方式。本
黄花儿香·2023-12-26 18:39

中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第284天

咨询师的职责即是创造出能让当事人发现其自身解决之道的条件，并帮助当事人深入解释其内心，找出他们真正想要的目标以及达成目标的资源。询问奇迹问句特别能达到上述目的。
Vivian_c8c7·2023-12-26 08:17

2021-11-22中原焦点团队网络初级31期，李丹娜，今日分享第43天

中原焦点团队网络初级31期，李丹娜，持续读书打卡第43天，今日读书《尊重与希望》，读书页码94-97页，读书收获：咨询历程的意义：扩大知觉以寻找生命的可能性，为了建构解决之道，为了发展“解决式谈话”，从晤谈各阶段与流程可知
414ca36760d3·2023-12-26 06:28

2022-01-08

奇迹问句是sfbt重要的核心介入，能戏剧化地将当事人充满问题的思绪，转移至以解决之道为焦点的思考，而从谈论问题中解放出来，奇迹问句会引发当事人深层的相信与想象，生活是可以改变的。愿景将会激发希望。
成长_3a8a·2023-12-26 02:40

李明然读书打卡751天 2021/4/17《建构解决之道》②

李明然读书打卡751天2021/4/17《建构解决之道》②P38-47代表性问句9.赞美赞美应是”以现实为基础”的。赞美有直接赞美、自我赞美和间接赞美三种形式。
然子_50bd·2023-12-25 22:42

2022-12-21

中原焦点团队第6期读书打卡第31天：今天阅读《建构解决之道》第四篇《焦点解决督导构成要素的探讨与应用》，收获如下：其他督导形式的变化应用：一、焦点解决单场团体督导（个案研讨）二.焦点解决反思团队（团个案研讨会议
成长_3a8a·2023-12-25 20:31

任振华伊川焦点团队坚持分享第78天（约练第28次）书摘——20220215书摘《建构解决之道》转化问题与评估信息，并执行安全计划

传统的危机评估是一种问题评估，这在机构的行改程序上常为不可或缺的步骤。但是，别忘了，这类问题评估的内容往往缺少对当事人的既存资源、优势力量、过去成功经验之所在的了解，也无法搜集可让当事人产生改变动力的重要人、事、物或未来愿景等建构解决式谈话的素材。Fiske特别强调，要让每一次与当事人的接触，都能是有治疗性的。若咨询师与当事人的接触都只停留在收集资料与评估危机，则很有可能会错过可以帮助当事人的时机
月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2023-12-25 13:58

2022-02-08

抱怨的背后及各种情绪的背后都是有需求未被满足，一开始可能会想着怎么去改变别人当履试不爽时会有失望沮丧委屈甚至绝望，任何一件事情都不只有一个面向，战胜恐惧的良药是行动，同样只要在不断去尝试寻找解决之道，相信一定能走出困境
素心如竹焦点团队·2023-12-25 09:06

任振华伊川焦点团队坚持分享第12天（约练第0次）书摘——20220311书摘《建构解决之道》焦点解决督导的构成要素：反思运用各种假设性议题的可能性

此部分主要是督导者会针对某一特定议题，以自己的经验进行假设性的提问，以刺激受督者增加、扩大其反思与检核的向度，而协助受督者能有更多元的思维并具体形成行动策略。常见督导者提供的向度主要包括以下三类。(1)请受督者再次检视当事人的状态与目标，特别是当受督者为当事人设定了咨询目标，且咨询并未有进展时：受督者认为当事人应该以A目标为主，但是何以B因素会影响当事人？需要先处理A目标还是B因素？(2)请受督者
月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2023-12-25 04:42

奇迹问句。

以寻求解决之道。奇迹问句来打开来访者的解决之路，假如今夜有个奇迹发生，你所说的这些问题，突然就消失了，解决了，会是怎么样的呢？你会有什么不同呢？会有什么样的心情，此时此刻你会做什么呢？
煙花·2023-12-24 20:08

DDoS攻击是什么？如何防御

我们来了解一下关于DDoS攻击的些许常识和解决之道。一、什么是DDoS攻击?在我们讨论DDoS保护之前，我们必须首先讨论我们正在保护的内容。DDoS攻击(分布式拒绝服务)的目标是让你的网站
蚂蚁SEO蜘蛛池·2023-12-24 15:45

读书收获

焦点分享141+40820200223晴一直坚持在读《建构解决之道》这本白皮书。突然发现书里有很多哲理特别有道理，并能应用在生活中。
梦舞轻扬·2023-12-24 10:43

2022-12-14

解决之道和临床教育1994年。是目标设定，期望，评量问句。1995年四个假设。①受督者与督导者的合作，②发现并强化受督者的例外。③如果没有用，就做点别的事情，④确认受读者之督导目标。
香花盛开·2023-12-24 07:48

【修行只有一件事】

我无法要求他们改变，首先这是非常吃力的事，在心外寻求解决之道。假如我因失去正念而与人争执，一旦觉知，应立即回到我的心，观照我的情绪和念头，念起即觉，觉之即无。不应继续
CHYAOYU·2023-12-24 06:08

家庭中与孩子对话的注意事项

3.不要一味批评孩子，要看到他具体的困难之处，引导他找到解决之道。4.要能站在孩子的角度看问题。5.要能看到孩子的成功之处，及时鼓励表扬。6.不要事事关心，给孩子成长的空间。
新欣馨·2023-12-24 04:35

付淑平焦点网络初十五期中十六期坚持分享第284天2020.02.11周二坚持约练82次

焦点聚焦解决之道，其他学派聚焦问题。焦点聚焦正向、聚焦成功经验、聚焦解决、聚焦未来，给人希望感和力量感。如果是聚焦问题，就会让人感到不舒服，有一种无力的感觉，最后也可能有一种顿悟的感觉，但是方向感不
79d182f5e0a9·2023-12-24 03:45

研发挑战的解决之道

目录概要前言一、研发挑战的技术解决之道1、知识网络与团队网络3、敏捷方法与绩效激励二、研发挑战的过程解决之道1、创造自己的敏捷2、工具体系引领
iSoftBook·2023-12-24 02:43

研发管理的挑战、本原与方案

面对研发管理的挑战，面临众多解决技术和方法，其根本的解决之道是什么？践行研发解决之道，如何给出一个简单、灵活、强大的解决方案，助力研发组织推进研发管理的变革？
iSoftBook·2023-12-24 02:43

环境不会改变，解决之道在于改变自己。——转摘三重门

【日精进打卡第1661天】姓名：陈颖嘉公司：马来西亚盛和塾【知～学习】✨努力、谦虚、反省、感谢、利他、乐观✨用六项精进来表达我们的生活方式。经典诵读：✨《六项精进》2遍，共3292遍✨《六项精进—通篇》0遍，共15遍✨《大学》2遍，共3292遍✨《六项精进》书籍3遍，共447页✨《经营十二条》书籍2遍，共268页✨《活法》书籍1遍，共224页✨《经营为什么需要哲学》书籍1遍，共192页✨《六项精进
颖嘉_TYJ·2023-12-24 01:22

2021-01-05潘卫英 焦点解决网络初级第19期 坚持分享第123天

《建构解决之道》读书笔记分享第二篇：焦点解决短期治疗的反思与应用（116）本篇会先介绍焦点解决的例外架构与目标架构如何应用于当事人辅导。其次就非自愿来访当事人辅导为主题，提出焦点解决相关介入重点。
紫印·2023-12-23 23:46

191天

何颖颖读书打卡坚持读书第191天建构解决之道：第二章：焦点解决短期治疗的反思与应用99—100页收获：SFBT看中当事人既存的方法、动力、优点、优势、资源之例外；看到当事人的例外，就可能会激发有助于当事人改变的动力
何颖颖h·2023-12-23 16:03

2022-04-13

中原焦点团队焦点初中级32期逄锦芬2022年4月13日坚持分享第144天读《建构解决之道》第二章焦点解决短期治疗的反思与应用三、当事人“犯错”时-目标架构的引航（五）以刺激思考的态度，催化当事人产生可行策略
逄锦芬·2023-12-23 15:27

《建构解决之道》第二篇分享一——以解决之道为焦点

20220915（静心而论1334）：《建构解决之道》第二篇分享一——以解决之道为焦点SFBT强调的是以“找寻解决之道”为咨询焦点，而不是探究当事人问题行为的症结；这里的解决之道通常是建构在当事人已经拥有的方法与资源之上
我是静心·2023-12-23 13:33

拥有一个自己说了算的人生

昨天看李笑来的文章有讲到人生中的剧烈变动都是有害的，解决之道就是坚持保持自己的习惯，无论外界环境变化有多大，这样能够让自己有一个安定的内心。
成年小饭·2023-12-23 12:11

中原焦点团队 网络中19 吕娟坚持分享第328天

聚焦解决:不是帮忙解决问题，而是帮助建构解决之道，授之以鱼，不如授之以渔。不做孩子的灭火队员，要交给孩子灭火的方法。要相信孩子越用越有用。聚焦现在与未来如果你想要的实现了，会跟现在有何不同？
我心安然无恙·2023-12-23 11:23

坚定等待愿意改进的一刻来临

2022-01-26坚持分享第1213天读书打卡第1053天阅读书籍《建构解决之道》P197-199感悟：坚定等待愿意改进的一刻来临。辅导没有办法速成。当事人稳定成长与改变，仍然是需要时间的。
Shelley1165·2023-12-23 08:08

建构解决之道

焦点网络中级程玲玲郑州坚持分享第93天每种情绪的背后，正可反映出当事人的正面特质，或是问题的正面价值。例如：自责背后：负责，有道德感，焦虑：有现实感，以及想要行动的欲望太太悲恸于先生离世：悲恸中藏有深层的爱与眷恋希望自己在生活中更能获得社么的一种反应当事人有被压迫的感觉：反映当事人在乎的是什么忧郁的情绪：在意错失了什么恐惧的情绪：害怕失去了什么，想要保有什么自杀行为：是一种结束事件的手段，不是要结
思小念052·2023-12-23 07:00

摘抄

尤其特别强调:①倾听、了解来访者，而不标签来访者的问题；②主导会谈方向的进行，而非独裁专制式的谈话；③了解情况，而非审问似的质疑来访者；④安抚来访者而非教训来访者；⑤获取来访的合作而非强势胁迫；⑥引发解决之道
小海儿2·2023-12-23 06:15

2021-03-16潘卫英 焦点解决网络初级第19期 坚持分享第193天

《建构解决之道》读书笔记分享（186）第三篇：焦点解决短期治疗于危机干预与情绪困扰的应用——在危机中人们往往展现了比原先被认定还要多的资源与力量。
紫印·2023-12-22 22:03

2022-04-09

中原焦点团队网络中级29期华雪莲持续分享第255天，今日读书《建构解决之道》第66-67，读书收获：建构解决之道晤谈历程要素：三、正向所欲目标的发展与形塑。
坐看云起xl·2023-12-22 17:24

读书有感

雷素敏坚持原创分享1502天，读《建构解决之道》读书收获:1.学习一个阶段并加以整理。
风雨之前·2023-12-22 17:15

2022-01-29

2022-01-29坚持分享第1216天读书打卡第1056天阅读书籍《建构解决之道》P207-210感悟：焦点解决短期治疗于危机干预与情绪困扰的应用。
Shelley1165·2023-12-22 17:16

读书打卡第82天《建构解决之道》

李明然坚持读书打卡第82天《建构解决之道》P112-1182019-5-19“你是怎么做到的？”的充分赞美，可以增强当事人有意识的表现良善行为。
然子_50bd·2023-12-22 14:01

任振华伊川焦点团队坚持分享第58天（约练第18次）书摘——20220126书摘《建构解决之道》接纳与转化当事人的情绪

自然同理，指咨询师能在感同身受的层次上进入当事人的思考、情感与行动的主观世界，且不会迷失其中，或陷于同情，或是过度解释当事人的情绪涵义。SFBT强调的自然同理，则是指咨询师整个人都自然地呈现对当事人的整体共情，例如:点头、关怀的语调、尊重的等待当事人思考的沉默、复述当事人的关键字、反映当事人所在乎的内容，而不是一个单独切割而出的技巧而已。“一般化”即是咨询师将当事人在危机创伤事件后会有的所有症状视
月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2023-12-22 09:10

2022-05-12

#20220504督导手记实战营4期No.21&22“既要、又要、还要”的解决之道与“理想工作路径图”今天两场督导案例的客户都是职场中发展缺乏规划的中年女性，中前期发展顺利，关注外部世界的要求与认可，缺乏对自我的清晰认知
专业的亚瑟·2023-12-22 08:13

建构解决之道

焦点网络中级程玲玲郑州坚持分享第112天关于“不知道”1,冷静，一般化，疑惑的表情看着当事人慢慢想，不急的。你是否再思考我的问题？（再一次不知道时）2,假设问句我知道这是个很困难的问题（停），所以，假如你真的知道，你会说什么？（好奇的）有时对于一件事，我们不知道一个面向，但同时也知道另一个面向，你比较知道的面向是哪一个部分呢？3,最好的朋友，最爱的人你最好的朋友（爱人）会怎么说？对于你目前的情况，
思小念052·2023-12-22 04:28

2020-10-26潘卫英 焦点解决网络初级第19期 坚持分享第52天

《建构解决之道》读书笔记分享第一篇：焦点解决短期治疗的基本精义（46）建构解决之道唔谈历程要素：五、反馈反馈架构：3.建议行为型建议：行也是从误谈中获取信息的同时，必须是对当事人的参照架构具有意义的行动行为行建议需要当事人实际去做些什么
紫印·2023-12-22 04:12

任振华伊川焦点团队坚持分享第83天（约练第28次）书摘——20220220书摘《建构解决之道》复发的学习与介入

当事人的复发往往特别令咨询师感到压力，某些派别会认为当事人的再次复发是咨询上的失败，或者认为当事人还有一些核心因素尚未处理完毕。然而，SFBT采取很不同的观点来看待复发。焦点相信，如果没有过成功，就不会知道失败，成功与失败是一体的两面。大部分的人倾向于聚焦在失败的这一面，而忘记了成功的另一面，没有成功过就没有所谓的复发。面对复发的当事人，咨询师要记得，复发表示曾经有一个成功存在，虽然此成功暂时停止
月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2023-12-21 15:01

2020-09-24潘卫英 焦点解决网络初级第19期 坚持分享第22天

《建构解决之道》读书笔记分享第一篇：焦点解决短期治疗的基本精义（22）重要唔谈技巧与原则1、以澄清式自我揭露与温和挑战取代面质。
紫印·2023-12-21 10:11

焦点团队网初第38期高正瑞坚持分享第7天11.11日

灵活运用关系问句及评量问句以推进小小解决之道的建构。1.关系问句的好处:1）可以转换当事人的视角，使他从与他们关系密切的人的眼光与角度，来观察他们自己、回答问题、想象可以开始的第一步。
猫小妖_·2023-12-20 21:49

杨小杰刘友龙秦皇岛焦点解决坚持分享第3天2020-4-7

SFBT的重要基本信念包括：一、基于建构解决之道，而非问题解决。二、治疗的焦点应在于当事人所欲的未来，而非过去的问题或现代的冲突。三、当事人被鼓励去增加现今有效行为出现的比率。
yxjlady·2023-12-20 16:50

2022-10-01

杨宁宁焦点解决网络初17中19讲师12学员坚持分享1139天（2022.10.1）本周约练0次，总计211次，读书打卡第225天，讲师班开讲第339天所读书目《建构解决之道》直接赞美和夸不一样夸，有些假直接赞美更直接一些
3e5c5362403c·2023-12-20 15:43

【293】小店里适用的自动饮料机都有哪些？

小店里的人手问题是个不可忽视的考虑因素,那么如何简便又有效率地为客人提供茶饮,就需要另谋解决之道了,比如增加自动饮料机.市面上的自动化饮料机选择并不多,适合小店里使用的就更少,因需要体型适中且功能尽可能多
自由行走的卡儿妈·2023-12-20 13:30

王凤丽 洛阳焦点中级一期班分享第118天

建构解决之道的第三个阶段:探索例外.此阶段集中寻找与深究来访者生活中的各种例外经验,并且问来访者何以能让这些例外的经验发生,由于来访者往往不容易看到例外的存在,咨询师需要去辩识和发现来访者偶发的例外行为
凤丽的简书·2023-12-20 12:54

2021-09-13

在面对生活带来的种种挑战时，是能够建构自己的解决之道，以提升个人生活的。
闲庭信7e36e1636c99·2023-12-20 11:20

任振华伊川焦点团队坚持分享第42天总219天（约练第67次）——2020124《建构解决之道》读书笔记-第二篇“焦点解决短期治疗的反思与应用”P131－133

（二）描绘未来的愿景，以捕捉认同的目标与有效方法SFBT认为，每一个人都会为自己的目标前进，每个人的行为都有自己的意图所在，所以能够了解当事人所欲的目标，才能帮助当事人向前迈进。若当事人越能仔细描述美好愿景与现况的差异时，也就越容易捕捉到当事人所在意的人、事、物。咨询师除了要问当事人所欲的目标，更要问一问这些细节，展开的越具体、越详细，当事人越能够找到着力点，而产生力量。若当事人的能量很低，对自己
月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2023-12-20 11:17

【修行只有一件事】请坚持每天诵读

我无法要求他们改变，在心外寻求解决之道，首先这是非常吃力的事，也是没有结果的事！假如我因失去正念而与人争执，一旦觉知，应
觉当下·2023-12-20 10:04

李明然读书打卡767天 2021/5/10《建构解决之道》②

李明然读书打卡767天2021/5/10《建构解决之道》②P130-133以“希望我如何帮忙？”作为开场在咨询中，当咨询师越积极处理问题，有些当事人就越置身事外。
然子_50bd·2023-12-20 10:50
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