解决之道第7页

距离感的爱

爱是唯一存在的力量它的光将照亮任何看似黑暗之处向周围散发爱与温暖从而寻找内心的宁静所有事情你都能找到解决之道这个月基本没怎么户外锻炼，不是雾霾天就是雨雪天，难得的几个还不错的晴天又赶着去上课。

Candy_dai·2024-01-19 08:29

2021-11-05

中原焦点团队网络初级29期，李亚，持续读书打卡第100天，今日读书《尊重与希望》，读书页码142-149页，读书收获，另外，优势为解决之道的基石，任何的例外都会是有好处的，不管这些例外是偶发的片刻的还是短小的

21bd11151826·2024-01-18 23:26

2022-11-12

中原焦点团队网络初、中级28期杜小珍坚持分享第529天坚持读书第431天读《建构解决之道》收获:1.评量问句对于危机中的当事人可以评估他现今的安全性。

珍惜dxz·2024-01-18 15:21

读书感悟

2020.08.11第三次读许维素老师的《建构解决之道》这本书，与两年前第一次读的生涩难懂，及去年第二次读时的似懂非懂，这次更多的是结合了日常生活的实际，惊叹该书可以如此的大道至简，如此的浓缩精华，如此的了解人性

诗心小鹿·2024-01-18 05:55

万书琴焦点解决网络中级14坚持分享第138天，读书打卡第23天建构解决之道P225-22920190713

欣赏信任地询问：你曾经试了什么方法？你做了哪些事来应对这个情况？你曾经跟谁讨论这个问题？在这么多方法中，哪一个方法最有效？何以能够产生那一点点的效果昵？还需要发生什么？这效果就可以再增加一些？

抒情0523·2024-01-18 05:30

焦点初13中13坚持分享第234天2019.7.12

发展解决之道历程的语言，不同于探讨问题的语言。例如：面对压力能平稳应战的描述，是不同于面对压力习惯逃避的负向标签的。讨论更多解决之道而非问题，将促使当事人拥有处理问题的主控权。

ruby吕·2024-01-18 03:36

2020-02-04

2020.02.04星期二今天的约练，咨询师协助来访者梳理自己及其表示的对象的难得之处，来访者的觉察、反思能力及时给予了肯定、赞美、认同，来访者在被倾听、共情、尊重、赋能的情况下效能感迅速提升，并且重新建构了他的解决之道

构建幸福·2024-01-18 03:04

253天

坚持读书第253天《建构解决之道》第三章：焦点解决短期治疗于危机干预与情绪困扰的应用214—215页有感：尊重与珍惜当事人愿意投入痛苦的心意，专注倾听当事人抱怨问题。理解当事人的挫折与难过。

何颖颖h·2024-01-18 03:54

2022-05-18

今天阅读《建构解决之道》转化负向情绪中的个人看重，并追求正向情绪。

成长_3a8a·2024-01-17 23:59

要每天反省——读后感

善于反省的人更容易发现自己性格中的缺陷,进而找到解决之道,不断完善自己。另外,反省的内容并不止反省

明珠国际霞·2024-01-17 17:35

2022-10-06

刘永利第五期读书打卡第54天，持续读书344天，今天阅读《建构解决之道》，收获如下：正向所欲目标的形成：“你不想……那么，你比较想要什么？”“你不希望他这样，那么，你比较希望他变成什么样子？”

成长_3a8a·2024-01-17 13:20

2022-12-01

大荔县心里咨询协会郭亚婵坚持分享滴731天：重读《建构解决之道》SFBT代表性问句1、未知态度的代表性问句在理解支持的态度下，咨询师仍会询问：发生什么事情？何时开始？出现的频率有多少？做了什么处理？

快乐有我_c00f·2024-01-17 06:23

刘佳佳读书打卡第141天2018.7.14《建构解决之道》57~69页

奇迹问句将改变治疗师和当事人原有的思考方式。奇迹愿景的详细探讨，不仅让当事人与咨询师知道何处是终点，何处是起点，也可为寻求例外作预备。当奇迹愿景图像描绘得越清楚，当事人越有可能回忆起过去的例外时光或过去的有效解决策略。换句话说，没有想象奇迹，难以联想到已经发生过的例外。

佳佳_4eb2·2024-01-17 05:13

168天

何颖颖读书打卡坚持读书第168天建构解决之道：第一章：焦点解决短期治疗的基本精神73—74页有感：焦点咨询师会先多元探讨与认可，当事人对所处的现实环境的知觉应对困难，只各方优势与正向力量，情绪状态与变化等

何颖颖h·2024-01-17 05:25

护肤与饥饿感。

饿了就吃呗，是大多数人对缓解饥饿的解决之道；然而，根据有关研究，这却并不是完全正解。根据医学研究，消化系统并不是人类获取能量与物质补充的唯一渠道。

helloKimmy·2024-01-16 22:01

【中原焦点团队】李聪慧网络初级23期坚持分享第54天

读建构解决之道焦点短期治疗136页到137页：访谈大纲：1.你如何描述你现在所面对的这个困境,发生了这个困境你是如何应对的？如果有一天你突破困境了，你的生活会有什么不同？过去这个困境曾经发生过吗？

eb8df30740c9·2024-01-16 20:20

188天

何颖颖读书打卡坚持读书第188天建构解决之道：第一章：焦点解决短期治疗的基本精神91—92页收获：在SFBT的咨询中，当事人的负向情绪是被理解接纳的。

何颖颖h·2024-01-16 18:27

2021年12月120日中原焦点团队网络初级第31期党育坚持第70天分享

而且，正因为你把能量充分关注于眼前的事物上，有的时候你会发现更好的解决之道，帮你脱离眼前的困境，或是你不喜欢的情境。

3d947c9d58d6·2024-01-16 17:57

2022-07-29

这些代表性问句的形成，是初始咨询师得以对当事人建构解决之道做出贡献的基础方法。SFBT使用问句的最大意图是想发挥前述焦点的精神与哲理，饮食需谨慎的考量判断，选择适合的技巧及运用

7f9a69fe388c·2024-01-16 13:16

可能性的征兆

中原焦点团队张海萍高级四期山西晋中坚持分享第1112天2021年3月12日周五，SFBT晤谈中，寻找值得加以探究深入，可能用以建构解决之道的可能性征兆的所在，有①当事人想要有所不同。

小海儿2·2024-01-16 13:13

2022-11-11

【中原焦点团队】高六李娟丽/分享1061天/2022.11.11周五总1511场(累计531场/本1.2.3场读书分享《建构解决之道》第三篇焦点解决短期治疗于wj干预与情绪困扰的应用。

双鱼妞妞2020·2024-01-16 12:07

三月读书计划

2.肖恩·扬《如何想到又做到》为坚持阅读坚持想做到的事寻求解决之道。

Hannahshe777·2024-01-16 06:18

中原焦点团队网络中级29期李晶晶坚持分享第325天（2021-12-26星期日）第七期约练挑战本周第次共45次

阅读书籍《建构解决之道》，读书感悟:SFBT坚持咨询师采取未知的立场，努力让当事人扮演自己生命中的专家角色，而前述与当事人对话中的“共同理解”就成为建构晤谈室内现实以及当事人生活现实的重要基础。

幸福_7916·2024-01-16 04:40

感恩拥有

感恩如此忙碌的开学工作之余仍然可以抽点时间读点焦点，关注解决，关注当下与未来，人和问题分开，建构解决之道，提醒自己，焦点理念内化于心，遇到问题要去解

和语·2024-01-16 01:27

摘抄、整理

中原焦点团队网中级35期刘艳飞分享第152天2022.10.05《建构解决之道》焦点解决短期治疗的反思与应用（P197—203）（五）坚定等待愿意改进的一刻来临辅导并无法速成，但我们要相信他一定有改变，

time_a985·2024-01-16 01:37

董伟娟焦点网络初级5期洛阳坚持原创分享第1034天（2020.3.15星期日）

那么，此刻，不要紧盯着大目标，而是要把如何克服“这个困难”变成完成大目标下需要先达成了次目标，并优先与当事人深入探讨解决之道。

涓涓细流_7589·2024-01-16 00:52

李明然读书打卡768天 2021/5/11《建构解决之道》②

李明然读书打卡768天2021/5/11《建构解决之道》②P133-135“如何克服困难”成为次目标在当事人提及去解决问题会遭遇到的困难时，“如何克服这个困难”，或许就可以变成完成大目标下需要先行达成的次目标了

然子_50bd·2024-01-15 23:06

王珊中原焦点团队网络初级第27期，坚持分享第7天，2021年3月31日

这就很难了，我们较一般咨询要求更高，是带着一双建构解决之道的耳朵在听，捕捉当事人诉说中有关正向资源优势及例外的成功经验。再一次感叹难度真的好大啊！

王珊10·2024-01-15 20:24

0基础学java-day24(MySQL)

一、MySQL安装和配置1一个问题2解决之道2.1解决之道-文件、数据库2.2MySQL数据库的安装和配置(安装演示)2.3使用命令行窗口连接MYSQL数据库[示意图]2.4操作示意图3Navicat安装和使用

菜菜小林然·2024-01-15 19:30

0基础学java-day10-（面向对象编程(高级部分)）

一、类变量和类方法1.1类变量-提出问题提出问题的主要目的就是让大家思考解决之道，从而引出我要讲的知识点.说：有一群小孩在玩堆雪人,不时有新的小孩加入,问如何知道现在共有多少人在玩?编写程序解决。

菜菜小林然·2024-01-15 19:58

建构解决之道的SFBT晤谈阶段

贺变丽焦点解决中级十期坚持分享第483天2019—10—81.正向开场正向开场会让当事人感到放松，当事人可以安心与咨询师进行会谈。咨询师会询问当事人背景，让当事人从容易回答的人事物开始，尽快找到可以肯定当事人的正向之处，或者让来谈的家庭成员可以相互赞美，营造一个正向运作的氛围，也会询问当事人来谈的目标，以使晤谈有聚焦焦点。2.问题简述咨询师会尝试了解当事人对问题的主观诠释，问题对当事人的影响，当事

hebl·2024-01-15 19:55

《建构解决之道》第三篇分享七：应用应对问句探究和强化蕴涵生机的行动

20221107（静心而论1387）：《建构解决之道》第三篇分享七：应用应对问句探究和强化蕴涵生机的行动当处于危机或高情绪中的当事人，在刚开始进入咨询时，咨询师可以尝试引导他们觉察生命中既存在力量和资源

我是静心·2024-01-15 19:30

提升《深度专注力》？3个步骤9种方法来帮你 | 五色时间管理法

解决之道究竟在哪里？在《深度专注力》一书中，《纽约时报》的畅销书作家迈克尔·

五色时间管理法·2024-01-15 18:14

万书琴焦点解决网络中级14坚持分享第129天，读书打卡第17天建构解决之道P212-217 20190705

信任与催化当事人自发的自我协助1.聚焦于与危机同存的应对策略与内外资源2.看重“与问题共处”时的“自我照顾”。

抒情0523·2024-01-15 17:42

代表性问句《建构解决之道》Day-6

中原焦点团队网络初级33期5月15日打卡86天第一篇焦点解决短期治疗的基本精义二,焦点解决晤谈基本元素与代表性技巧(三)代表性问句1.未知态度的开放式问句从当事人最后或较早的回答内容来形成与选择下一个问句.SFBT咨询师相信,在当事人回答我的问题之前,不可能知道我问的是什么样的问题.2.代表性问句类型(1)成果问句今天你觉得我们讨论什么主题对你是最重要的?今天你觉得我们讨论什么主题对你有帮助?今天

TessDai·2024-01-15 16:49

浪潮信息建设天池液冷产业基地降低应用门槛加速液冷技术普及

3月31日，浪潮信息举办了首个天池液冷产业基地开放日，展示了企业拥有的先进的液冷智造能力、系统化的品控管理体系、成熟的液冷解决之道以及在行业标准领域取得的成果，并为未来液冷技术的加速落地提供新的方向。

fanxiaohui12138·2024-01-15 14:02

【她偷情了……（3）】

随之而来的是，愈来愈多的人开始关注婚外恋，研究婚外恋的心理机制和解决之道。我们一起来看看婚外恋这一行为出现的心理机制和解决之道。婚外恋的发生特点，婚外恋引起的矛盾，占夫妻矛盾的三分之二。

兴时态_198812·2024-01-15 14:14

日记变现（31篇）思考 10.6 天气晴

这样和孩子闹着也不是解决之道啊。小孩子爱玩手机，父母看着无计可施。才10岁的孩子啊？他怎么成这个样子的？难道不值得父母深思改变吗？一味的堵能行吗？堵也有个储量啊？所以物及必反。一切的外求都没有用。

ab52afefd773·2024-01-15 12:23

2022年1月24日中原焦点团队中27第268天分享

而且，正因为你把能量充分关注于眼前的事物上，有的时候你会发现更好的解决之道，帮助你脱离眼前的困境，或是你不喜欢的情境！

流星蜗牛·2024-01-15 11:40

2020.12.15原焦点团队网初21张景云坚持分享第280天

Sfbt视心理治疗为一个过程，当事人与咨询师一起建构当事人所遇的目标，咨询师则积极协助当事人发展出不同的角度来看待自己、身处情境、行为与人际模式，而能充分运用寄存优势与胜任能力来发展有效的解决之道。

燕子归来_2fae·2024-01-15 07:19

2021-04-01潘卫英焦点解决网络初级第19期坚持分享第209天

《建构解决之道》读书笔记分享（202）第三篇：焦点解决短期治疗于危机干预与情绪困扰的应用——在危机中人们往往展现了比原先被认定还要多的资源与力量。

紫印·2024-01-15 05:22

自话|对会犯错的自己说没关系

我们应该尽量避免犯错，如果真因为一些主管或客观的原因犯错，那么重要的是寻求问题的解决之道，以此为教训积累经验避免重复犯同样的错误，而不是只针对错误这一行为耿耿于怀。

深词·2024-01-15 01:23

李明然读书打卡805天 2021/7/1《建构解决之道》②

李明然读书打卡805天2021/7/1《建构解决之道》②P267-2692.理解现况与推进具体行动的评量问句（1）设计评量问句的不同向度，能多方连接资源而转化情绪评量问句来聚焦于当事人与他所与目标的关系而设计的刻度量尺与相对位置

然子_50bd·2024-01-15 01:40

《固柢机器人锻炼心得周记集》第四十六周之颈椎前所未有的舒服

物有本末，这大概就是姚老师所说深根固柢吧，渐渐的层层深入，从健康的源头，生命的源头，从思维认知的源头层层深入，从根本上寻求问题解决之道。

柳磊2020·2024-01-15 00:59

2022-04-18

中原焦点团队焦点初中级32期逄锦芬2022年4月18日坚持持续分享第149天读《建构解决之道》第二章焦点解决短期治疗的反思与应用四、培养当事人成为他生命的专家（三）克服困难的方法与态度，是可深入建构之处

逄锦芬·2024-01-14 20:56

2022-07-21

中原焦点团队网络中级29期华雪莲持续分享第354天，今日读书《建构解决之道》第88-93页，读书收获：SFBT咨询师需要训练培养的特质与优势：1.温暖、友善、正向、支持的特质；2.相信也容易看到人们的优点

坐看云起xl·2024-01-14 12:42

任振华伊川焦点团队坚持分享第70天（约练第26次）书摘——20220207书摘《建构解决之道》奇迹问句的变化应用

但是，当事人的“不知道”回应，不仅具有维持互动对话规则的意义，当事人也给予自己更多空间去思考，只是一下子无法了解问题，或还没有想到解决之道。所以，暂缓一下是很自然的反应。

月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2024-01-14 10:48

148天

何颖颖读书打卡坚持读书第148天建构解决之道：第一章：焦点解决短期治疗的基本精神50—51页有感：积极探讨当事人过去相关的小小成功经验，各种资源及优势力量，尤其是最近刚刚发生的例外事情最佳，咨询师协助当事人对于各项例外与优势力量的运作

何颖颖h·2024-01-14 05:33

［白皮书］建构解决之道晤谈的阶段

SFBT看重当事人的参照架构，强调正向积极面与可能性，注重现在与未来，为一个积极的、具有希望感的、未来导向的建构解决之道晤谈。［问题不见得能被解除，但解决之道仍可尝试被建构。

甜橙記521·2024-01-14 05:25

破碎“专家是万能”的神话

去询问一下问题的解决之道。这种事情真的好矛盾啊。对于普通人来说，上哪里去找专家？而对于高层社会人员来说，找专家应该是一种很平凡的事情。所接触的社会，方方面面都不一样，接触的事物也

从头开始生命奇迹·2024-01-13 22:09

推荐频道

解决之道